Lishe ya michezo 2024, Novemba

Unataka kujua jinsi ya kuchagua nguvu sahihi na virutubisho vya Cardio kufikia lengo lako katika miezi 3? Soma nakala yetu

Tafuta jinsi ya kushawishi anabolism yako iliyokaa na upate kutoka kwa kilo 5 hadi 10 ya misuli katika kipindi kifupi?

Wanariadha wengi labda wamesikia juu ya mbuni steroids. Tafuta ni nini dawa hizi, zina athari gani na ikiwa ni busara kuzitumia

Shukrani kwa njia za mafunzo na motisha ya CT Fletcher, mamilioni ya wanariadha wanafikia malengo yao. Je! Unataka pia? Tafuta jinsi "ndevu nyingi" zinavyofanya kazi

Unataka kujua kwa nini homoni za tezi ni silaha ya siri ya wajenzi wa mwili dhidi ya fetma? Kisha angalia jinsi unaweza kupoteza hadi kilo 10 ya mafuta

Shida za kuchoma mafuta mara nyingi hukaa katika utendaji wa tezi ya tezi. Tafuta uhusiano kati ya tezi na mafuta

Tafuta ni nini adaptojeni Bulanov inapendekeza kupona baada ya mazoezi magumu. Hapa kuna maandalizi bora ya asili ya kupata faida na nguvu

Kwa nini katika ujenzi wa mwili 70% ya mafanikio yako inategemea lishe? Je! Unapaswa kulaje ili kusukuma mikono yako hadi cm 50 na wakati huo huo usiogelee na mafuta? Gundua sasa

Tafuta jinsi ya kutumia dawa za kuchoma mafuta bila athari ambazo zinaweza kufikia matokeo ya 10% ya mafuta ya mwili katika mwili wa mjenga mwili

Gundua jinsi wanariadha wa kitaalam wanavyoweza kudumisha zaidi ya 70% ya misa ya misuli baada ya kuchukua steroids? Kushiriki siri hivi sasa

Gundua kwanini kupungua kwa tezi dume kunatokea kwenye mzunguko wa steroid? Je! Hii ni kawaida au ugonjwa? Na ni ipi njia sahihi ya kurudisha athari kama hizo za steroids?

Je! Unataka kuchukua steroids? Tafuta testosterone ni nini na jukumu lake mwilini kuzuia athari kutoka kwa PCT isiyofaa

Viungo ni sehemu hatari zaidi ya mwili wa mwanariadha. Ili kupunguza hatari ya kuumia, pasha moto vizuri na utumie dawa maalum

Jifunze jinsi ya kujenga kozi za steroid na dawa gani za kuchukua kutoka kwa guru ya dawa ya dawa: Dk Luber

Tafuta kwanini kwenye kozi nzito za steroids ni muhimu kutumia hCG kuchochea uzalishaji wa testosterone yako mwenyewe na jinsi ya kuifanya vizuri

Tafuta ni nini madaktari wa michezo wanafikiria juu ya kuchukua steroids na ni dawa gani wanapendekeza kutumia kwa kuongeza uzito na kukausha mwili?

Programu ya lishe kwa kila mchezo ina sifa zake. Leo tutazungumza juu ya lishe bora kwa mabondia

Je! Chakula cha haraka ni nzuri kwa watu wanaofanya mazoezi ya mazoezi na wanaishi maisha ya kazi? Kwa nini McDonald's husababisha fetma na husababisha magonjwa anuwai

Nakala hiyo inazungumzia nishati kama hiyo na dawa za joto kama ephedrine, kafeini

Peptides, mbadala mpya ya steroid. Tafuta ni peptidi zipi utumie kuhakikisha faida yako ya misuli konda

Je! Unataka kurejesha viungo na kufanya tiba bora ya baada ya mzunguko? Tafuta ni peptide zipi utumie kufikia matokeo mazuri

Wanariadha wote wa kiwango cha ushindani lazima waweze kujenga kozi za steroid ili waokoe matokeo kabla ya kuanza kwa mashindano. Na wakati haupati matokeo mazuri kwenye mtihani wa kutumia dawa za kulevya

Viwango vya Urea vinaweza kuinuliwa wakati wa ugonjwa au baada ya mazoezi. Katika nakala hii, tutachambua sababu kuu za jambo hili, na hatari yake

Gundua kanuni gani za lishe ya matibabu hutumiwa na wanariadha kurejesha njia ya utumbo na ini kutoka kwa steroids na matumizi ya steroid ya muda mrefu

Wanawake wanaohusika katika michezo mara nyingi hutumia uzazi wa mpango mdomo ili kuharakisha kupona kwa mwili. Tafuta jinsi na kwa nini wanafanya hivyo?

Sasa unaweza kusikia mara nyingi juu ya faida za nyuzi kwa kupoteza uzito. Katika nakala hii tutajaribu kuzingatia suala hili kutoka kwa maoni yote

Kifungu hiki kitashughulikia swali la athari ya pombe kwenye misuli ya mwanariadha

Tafuta ni makosa gani unayofanya wakati wa kujenga lishe ili kupata misuli? Siri hizi zitaongeza kasi ya mchakato wa anabolism kwa 100%

Gundua kwanini tiba ya mzunguko wa posta ni muhimu zaidi kuliko steroids kwa kufanikisha na kudumisha faida ya misuli

Tafuta jinsi ya kuchukua steroids bila madhara na nini unahitaji kufanya baada ya kozi ili kurudisha haraka safu ya testosterone yenyewe

Tafuta ikiwa ni muhimu kupakia tumbo na idadi kubwa ya chakula mara tu baada ya mazoezi makali au ikiwa ni bora kuahirisha chakula kama hicho baadaye

Je! Wewe pia umeamua kuwa sukari ni hatari? Tafuta kwanini wajenzi wa mwili hutumia sukari kama anabolic kwa ukuaji wa misuli

Tafuta ni vitu gani vingine vya asili ya kibaolojia vinaweza kuharakisha kimetaboliki na kuharakisha kuzaliwa upya kwa nyuzi za misuli zilizoharibiwa

Unatafuta kupata misuli? Kisha tafuta ikiwa unapaswa kutumia insulini katika programu zako za mazoezi ili kupata misuli kubwa

Tahadhari! Mfiduo mwingine wa wajenzi wa mwili wa kitaalam. Tafuta kwanini wanariadha hutumia saury kwa bidii, ikiwa kuna milinganisho bora ya samaki

Gundua faida za mafuta ya mawese ambayo umejificha kutoka kwako na madaktari na wanariadha wa kitaalam kwa muda mrefu. Je! Unashangaa kwanini walifanya hivi?

Tahadhari! Siri imefunuliwa kupata misuli na kubeba mizigo nzito katika ujenzi wa mwili iwezekanavyo bila kuathiri afya na ufanisi mkubwa

Katika dakika 5 tu utajifunza mbinu ya siri ambayo itakuruhusu kuondoa mafuta ya mwili mara moja na kwa wote

Tafuta jinsi bora ya kurudisha testosterone yako mwenyewe baada ya matumizi mazito ya wastani ya steroid. Unaweza pia kuepuka athari zisizohitajika

Tafuta kwanini wajenzi wa mwili huweka mkazo sana juu ya asidi muhimu za amino kwenye lishe yao. Mapendekezo kutoka kwa faida ya michezo ya chuma