Tafuta ni vitu gani vingine vya asili ya kibaolojia vinaweza kuharakisha kimetaboliki na kuharakisha kuzaliwa upya kwa nyuzi za misuli zilizoharibiwa. Shughuli zote za mwili zinasimamiwa na homoni. Dutu hizi zina athari ya kuchagua, inayoathiri tu tishu au viungo maalum. Uanzishaji wa uzalishaji wa homoni hufanyika kwa kujibu kichocheo cha nje. Kwa mfano, wakati wa hatari kutoka kwa ubongo, ishara huingia kwenye gamba la adrenal, ambalo huanza kutokeza adrenaline.
Inapaswa kutambuliwa kuwa tezi ya adrenal inaficha takriban densi nne tofauti ambazo hufanya kazi tofauti. Walakini, katika kesi ya adrenaline, molekuli za homoni hii huingia kwenye seli kupitia utando na kutenda kwa chombo maalum. Wacha tuseme moyo huanza kufanya kazi kikamilifu chini ya ushawishi wa adrenaline.
Uhusiano kati ya mafunzo ya nguvu na homoni katika ujenzi wa mwili
Si ngumu kuelewa kuwa ukuaji wa tishu za misuli pia umeamilishwa na homoni. Steroids ni homoni ya kiume inayoundwa na wanariadha wengi wanaamini kuwa dawa hizi ndio ufunguo wa mafanikio yao katika ujenzi wa mwili. Walakini, haizingatii sababu ya athari mbaya kutoka kwa matumizi yao. Labda hatari ya AAS imezidishwa, lakini kumbuka kuwa matumizi yao mabaya yanaweza kusababisha athari mbaya.
Steroids hutumiwa katika dawa ya jadi baada ya upasuaji au kurekebisha shida za endokrini. Matumizi ya dawa hizi kwenye michezo husababisha ukuaji wa misuli haraka. Wacha tuangalie utaratibu wa kazi yao.
Kila tezi inaweza kutoa seti fulani ya homoni, lakini zote ni vitu vya mfumo wa endocrine. Kwa sababu hii, shida katika kazi ya tezi moja huonyeshwa katika utendaji wa wengine. Pia, mfumo wa endocrine una kituo kimoja cha kudhibiti - tezi ya tezi.
Sehemu hii ya ubongo inaweza kujumuisha hubbub peke yake, na hivyo kudhibiti kazi ya mfumo mzima. Haitakuwa kosa ikiwa tutaita tezi ya tezi aina ya kompyuta inayodhibiti kazi ya mfumo mzima. Wakati homoni za nje (steroids) zilizo na shughuli za juu zinaletwa ndani ya mwili, mfumo mzima wa homoni unakabiliwa na mafadhaiko yenye nguvu. Hii pia inathiri kazi ya tezi ya tezi. Kwa kujibu usimamizi wa steroids, tezi ya tezi huanza kutuma ishara, ikiamsha usiri wa homoni anuwai, pamoja na ukuaji wa homoni. Ukuaji wa misuli kwa kiasi kikubwa inategemea mkusanyiko wa dutu hii. Ikumbukwe hapa kwamba kiwango cha usanisi wa somatotropini inahusiana sana na sifa za kibinafsi za kiumbe. Kwa sababu hii, AAS mara nyingi haitoi matokeo yanayotakiwa kwa mjenga mwili. Matumizi ya muda mrefu ya dawa za anabolic zinaweza kusababisha ulevi, ambayo ni asili ya kisaikolojia. Ni ngumu sana kukubaliana na ukosefu wa utendaji ambao steroids hutoa. Shida na kazi ya tezi ya tezi pia inawezekana, lakini mara nyingi hubadilishwa.
Jinsi ya kuharakisha usanisi wa ukuaji wa homoni mwilini?
Kiwango cha usiri wa ukuaji wa homoni hutegemea nguvu ya mafunzo. Lakini katika kesi hii, kubwa haitakuwa bora. Kwa kujitahidi kupita kiasi kwa mwili, usiri wa ukuaji wa homoni hupungua. Kumbuka kuwa wakati wa idadi kubwa ya majaribio, sababu kadhaa zimepatikana ambazo zinaweza kuathiri kiwango cha uzalishaji wa homoni.
Jambo muhimu ni mkusanyiko wa homoni, kwani yaliyomo juu hupunguza ufanisi. Lakini wakati huo huo, ikiwa kuna wakati wa kutosha kati ya kutolewa kwa homoni, unyeti wa tishu kwa athari zake unaweza kuongezeka sana. Kwa hili, ni muhimu kwamba baada ya ukweli wa mwisho wa usanisi wa somatotropini, damu imesafishwa kabisa. Ili kufanikisha hili, unahitaji kugawanya kikao chako kuwa mbili au tatu za kiwango cha juu, lakini sio mazoezi ya muda mrefu. Kwa maneno mengine, ni bora kufanya mazoezi mafupi na makali wakati wa mchana kuliko moja ndefu.
Kulala pia kuna athari kubwa kwa muundo wa ukuaji wa homoni. Ni wakati wa kulala kwamba kiwango cha uzalishaji wa homoni hufikia kiwango cha juu. Wanariadha wa ujenzi wa mwili wanaelewa sana umuhimu wa kula mara kwa mara. Wanasayansi wamegundua kuwa hii pia inasababisha kuongeza kasi katika usanisi wa homoni ya ukuaji, lakini sababu na mifumo ya hii bado haijafunuliwa.
Ikumbukwe kwamba leo utafiti wa kazi wa somatotropini na athari zake kwa mwili wa wanariadha unaendelea. Lakini kwa sasa, wanasayansi bado hawajapata makubaliano juu ya kiwango bora cha viwango vya ukuaji wa homoni wakati wa mchana. Kwa maoni yao, nambari hii ni kati ya 4 hadi 10.
Utajifunza jinsi ya kuongeza utengenezaji wa homoni ya ukuaji kutoka kwa video hii:
