Lishe ya michezo 2024, Novemba

Orodha hii ina wanariadha maarufu maarufu ulimwenguni ambao huchukua steroids. Tafuta ni nani aliyefunguliwa na kukamatwa na madawa ya kulevya

Katika nakala hii, tutafanya uchambuzi wa kulinganisha wa boldenone na steroids maarufu kama methane

Dawa bora na njia za kusafisha ini. Hili ni swali muhimu sana sio kwa wanariadha tu, bali kwa mtu yeyote. Tafuta jinsi ya kuandaa kinga sahihi ya ini na nyongo

Tafuta ni aina gani za virutubisho vya michezo anayopendekeza Arnold mkubwa kwa kupata misa nzuri ya misuli

Jifunze nini cha kula baada ya mazoezi mazito ya kuzuia kuvunjika kwa misuli na urejeshe haraka maduka ya glycogen ya misuli

Wakati wa kubuni mpango wa lishe, wajenzi wa mwili wanahitaji kulipa kipaumbele maalum kwa protini na wanga. Tafuta wakati wa kuchukua protini na wanga

Jifunze jinsi ya kutumia moja ya steroids ya kipekee zaidi katika ulimwengu wa ujenzi wa mwili kukusaidia kupata misuli konda bila mafuta

Tafuta ikiwa peptidi ni ujanja mwingine wa uuzaji katika soko la lishe ya michezo au dawa muhimu sana kwa uundaji wa misuli bora

Jifunze jinsi ya kujenga lishe yako ili kuongeza misuli bila kukusanya kiasi kikubwa cha mafuta ya ngozi

Tafuta kwa gharama ya sababu gani unaweza kupoteza paundi za ziada haraka bila kuumiza afya yako na njaa

Tunafunua kutoka kwa mtazamo wa malengo pande mbaya na nzuri za steroids, ambayo itasaidia kujenga kozi zenye uwezo na matokeo ya kiwango cha juu na bila madhara

Je! Ni kiasi gani na aina gani ya amino asidi unapaswa kula kwa siku? Jifunze na Kuongeza Nguvu zako na Viwango vya Ukuaji wa Misuli

Tafuta jinsi unavyoweza kuharakisha mchakato wa kupata misa ya misuli katika ujenzi wa mwili bila madhara kwa afya na kudumisha matokeo yaliyopatikana

Jifunze jinsi Steroid ya Anabolic ya juu ya Androjeni Inavyoathiri Upataji wa misuli na Nguvu

Mengi yamesemwa juu ya umuhimu wa testosterone katika kujenga misuli. Je! Ni hivyo? Nakala hii inafungua mzunguko uliowekwa kwa homoni hii

Tafuta kwanini haupaswi kununua aina ya lishe ya michezo iliyopuuzwa sana. Uchambuzi wa bidhaa hii ulishtua wataalam wa michezo ulimwenguni

Tafuta wanasayansi na wanariadha wa kitaalam wanaokuficha juu ya vitamini na madini? Ukweli Kuvunja Ufahamu wa Binadamu

Jifunze jinsi mabingwa wakubwa wanavyotengeneza lishe yao na kwa nini wanariadha huweka lishe kwanza. Muhimu zaidi kuliko kulala na mazoezi, najiuliza?

Kwa kuongezeka kwa misa ya tishu ya misuli, ni muhimu kwamba vitu kadhaa viko kwenye damu. Inawezekana kufikia muundo wa damu unaohitajika, tutazingatia katika nakala ya leo

Mpango wa kina wa kuchukua vitamini na madini kwa wanariadha na watu wanaoongoza maisha ya kazi na bidii ya mwili

Tafuta ikiwa unapaswa kupakiwa na wanga kabla ya kulala na ikiwa unahitaji kulazimisha tumbo lako kuchelewa kupata kiwango cha juu cha misuli

Kuonyesha hadithi nyingi juu ya lishe ya michezo katika ujenzi wa mwili na faida za kutetemeka kwa protini ya wanga

Tafuta jinsi ya kuongeza matokeo ya kukausha mwili wako na lishe kali ambayo inaweza kusababisha kupoteza uzito hadi kilo 10 kwa kipindi cha siku 40

Tunaondoa hadithi za uwongo kuhusu ikiwa unahitaji kula vyakula vingi vya protini kwenye lishe au unaweza kufanya na kipimo wastani, bila mzigo wa ziada kwenye ini na figo

Jifunze Jinsi Unaweza Kuongeza Ukuaji Wa misuli Yako Ya Kujenga Mwili Na Kuongeza Wakati Wako wa Kupona Bila Kutumia Steroids Za Anabolic

Tafuta mambo yote mazuri na hasi ya kutumia steroids katika ujenzi wa mwili wa kike. Mapendekezo ya vitendo tu kutoka kwa nyota za ulimwengu

Tafuta ni siri gani zilizofichwa katika lishe ya wajenzi wa mwili wa kitaalam na kwa nini hutumia 90% ya wakati wao kwa lishe katika ujenzi wa mwili

Jifunze jinsi ya kukuza tabia ya ndondi na kunywa matokeo mazuri katika aina hii ya sanaa ya kijeshi. Vidokezo kutoka kwa mabondia wa kitaalam

Tafuta ni steroids mbuni gani hutumiwa katika michezo ya nguvu-kasi ili kuongeza matokeo katika kipindi kifupi cha wakati

Maelezo ya vitendo ya regimen ya kuchukua dawa za dawa na viashiria vya kuona vya matokeo. Tafuta nini cha kununua kwenye duka la dawa kwa kukausha na kupata uzito

Ikiwa unataka kuchukua ukuaji wa homoni, unahitaji kujua ni kingamwili gani zinazozalishwa kwa kukabiliana na kuchukua steroids fulani? Jifunze kutumia GR sasa

Wanariadha wengi wanashangaa ikiwa ulaji mboga utadhuru maendeleo yao katika michezo. Nakala hii itatoa jibu kamili zaidi kwake

Nakala hii inazingatia shida ya kudhibitiwa kwa tezi dume, ambayo inaweza kutokea baada ya kozi ya steroids iliyosimamiwa vibaya

Steroids ya kampuni gani ni bora kupata nguvu na kuongeza nguvu? Je! Kipimo na kingo inayotumika inalingana wapi na kiashiria kilichotangazwa na mtengenezaji?

Nakala hii inaelezea mchanganyiko wa protini-kabohydrate ambayo kila mwanariadha anaweza kujiandaa mwenyewe

Tafuta ni kwanini wewe, kama 90% ya waenda mazoezi mengine, unakosea sana juu ya lishe ya wajenzi wa mwili

Tafuta ikiwa inafaa kutumia BCA au ni bora kutumia pesa kwa bidhaa za protini za kawaida? Kufunua vidokezo vya vitendo kutoka kwa mabingwa bora

Tafuta ni vizuizi vipi vya aromatase vinapaswa kutumiwa kuzuia athari mbaya na baada ya kozi ya steroids

Tafuta ni nini lishe ya mjenzi wa mwili inapaswa kuwa ili kupata umati wa misuli kwa ufanisi zaidi na maendeleo kutoka kwa viashiria vya nguvu

Hadithi za lishe ya michezo. Kwanini ni udanganyifu