Lishe ya michezo 2024, Novemba

Protini ndogo

Protini ndogo

Tafuta jinsi ya kuchukua protini ikiwa lengo lako ni kupoteza paundi za ziada na kudumisha misuli

Baa za protini katika ujenzi wa mwili

Baa za protini katika ujenzi wa mwili

Tafuta kwanini unahitaji baa, ni faida gani na hasara kwa watu ambao wanapata misuli na kuondoa mafuta

Protini kwa uzito katika ujenzi wa mwili

Protini kwa uzito katika ujenzi wa mwili

Tafuta ikiwa kutumia mchanganyiko wa mchanganyiko wa protini nyingi ni ya thamani na jinsi akiba hizi za gharama zinaweza kuathiriwa

Madhara ya doping maarufu katika ujenzi wa mwili

Madhara ya doping maarufu katika ujenzi wa mwili

Tafuta ni nini athari za dawa maarufu katika ujenzi wa mwili kwa kupata misuli na malezi ya misuli ya misaada

Hatari ya overdose ya AAS katika ujenzi wa mwili

Hatari ya overdose ya AAS katika ujenzi wa mwili

Tafuta ni matokeo gani yanayoweza kutokea ikiwa unatumia viwango vya juu vya anabolic steroids dhidi ya msingi wa kozi ndefu

Je! Ni vitamini gani kuchukua katika CrossFit?

Je! Ni vitamini gani kuchukua katika CrossFit?

Tafuta ni seti gani ya wanariadha wa vitamini na madini katika matumizi ya michezo anuwai ili kuongeza ahueni na ukuzaji wa nguvu ya kulipuka

Utangulizi wa Arnold kwa steroids

Utangulizi wa Arnold kwa steroids

Tafuta maoni ya Arnold juu ya kuchukua steroids ya anabolic na kozi zipi anapendekeza kufanya kwa kupata misuli

Protini ya yai katika ujenzi wa mwili

Protini ya yai katika ujenzi wa mwili

Tafuta ni kwa nini wajenzi wengi wa kitaalam hutumia protini za mayai kwenye lishe yao kwa faida kubwa ya misuli

GHRP-6: peptidi kwa usiri wa GHRP

GHRP-6: peptidi kwa usiri wa GHRP

Peptidi GHRP-6 huongeza usanisi wa ukuaji wa homoni. Jifunze juu ya huduma za dutu hii. Vipengele vya kifamasia na kipimo cha peptidi ya usiri ya GHRP-2

Aina na mali ya asili ya anabolic steroids

Aina na mali ya asili ya anabolic steroids

Asili anabolic steroids ni mbadala kwa AC. Tafuta aina zao, sifa nzuri na mipango ya mapokezi. Shukrani kwa hili, maendeleo yako yatakuwa wivu kwa "wanakemia" wa ndani zaidi

CJC-1295: Peptidi ya Kukuza Homoni ya Kukuza Uchumi

CJC-1295: Peptidi ya Kukuza Homoni ya Kukuza Uchumi

Dawa ya CJC-1295 ni peptidi ya kuongeza ukuaji wa homoni. Jifunze juu ya huduma zake na matumizi ya ujenzi wa mwili. Je! Unahitaji kujua nini unapotumia peptidi hii?

Sababu 7 za kula wanga haraka

Sababu 7 za kula wanga haraka

Nakala hii itazungumza juu ya wakati wa kula wanga haraka na ni nini. Yaliyomo ya kifungu: Uwezo wa baada ya mafunzo Anza ya utaratibu wa anabolic Kiwango cha Matumizi

Ukadiriaji wa wazani

Ukadiriaji wa wazani

Tafuta ni nani anayeongeza uzito ni bora kwa kupona kwa bidii na kupata misuli

Steroids kwa Ligaments na Tendons

Steroids kwa Ligaments na Tendons

Gundua jinsi anabolic steroids inavyofanya kazi kwenye mishipa na viungo vya wanariadha. Wakati wa mafunzo makali ya upinzani, sehemu hizi za mwili hubeba mzigo mwingi

Telmisartan: matibabu ya shinikizo la damu katika ujenzi wa mwili

Telmisartan: matibabu ya shinikizo la damu katika ujenzi wa mwili

Telmisartan ni dawa ya matibabu ya shinikizo la damu. Jifunze jinsi ya kutibu shinikizo la damu katika ujenzi wa mwili. Jinsi ya kutumia dawa hiyo na ni kipimo gani kinachukuliwa kuwa salama

Jukumu la maji katika ujenzi wa mwili

Jukumu la maji katika ujenzi wa mwili

Maji ni muhimu kwa mwili, ukweli huu unajulikana kwa kila mtu. Tafuta ni jukumu gani maji hucheza katika ujenzi wa mwili. Jinsi ya kuitumia kwa usahihi na kwa kiasi gani

Fanya protini nyingi na lishe ya wanga kidogo hufanya kazi katika ujenzi wa mwili

Fanya protini nyingi na lishe ya wanga kidogo hufanya kazi katika ujenzi wa mwili

Kwa nini wanga ya chini, lishe yenye protini nyingi ni maarufu sana? Je! Lishe kama hiyo inakusaidia kufikia matokeo? Gundua sasa

Makala ya matumizi ya dianabol katika michezo

Makala ya matumizi ya dianabol katika michezo

Leo tutazungumza juu ya moja ya steroids ya mdomo maarufu - dianabol

BCAA katika ujenzi wa mwili

BCAA katika ujenzi wa mwili

Je! Unapaswa kuchukua asidi ya amino? Je! Wana jukumu gani katika ujenzi wa mwili? Je! BCAA hukusaidiaje kupata au kupunguza uzito? Unaweza kujua siri hizi hivi sasa

Baridi kwenye mzunguko wa steroid

Baridi kwenye mzunguko wa steroid

Swali la nini cha kufanya ikiwa baridi hupata wakati wa kozi ya steroid ni muhimu sana. Jifunze nini cha kufanya wakati unapata baridi wakati wa mzunguko wako

Kwa nini steroids imepigwa marufuku katika nchi za CIS?

Kwa nini steroids imepigwa marufuku katika nchi za CIS?

Je! Unataka kujua ni kwanini steroids zinauzwa kwa uhuru huko Misri, lakini tuna dhima ya jinai kwa usambazaji? Unaweza kupata majibu ya maswali haya hapa

Steroidi bandia za Anabolic

Steroidi bandia za Anabolic

Kwa sababu ya umaarufu mkubwa wa steroids kati ya wanariadha, kuna wengi ambao wanataka kutajirika juu ya hili. Tafuta jinsi unavyoweza kutambua steroids bandia

Chakula sahihi kwa mwanariadha

Chakula sahihi kwa mwanariadha

Ikiwa unataka kuendelea kila wakati na kupata misuli, unahitaji kufanya lishe sahihi. Hapa kila kitu kimepigwa rangi kwa maelezo madogo zaidi

Makosa 11 ya lishe katika ujenzi wa mwili

Makosa 11 ya lishe katika ujenzi wa mwili

Ili kupata misuli na kuongeza viashiria vya nguvu, unahitaji kujenga lishe vizuri. Jinsi ya kula na ni siri gani za lishe ambazo wajenzi wa mwili huficha

Vidokezo 13 vya Lishe Bora ya Usawa

Vidokezo 13 vya Lishe Bora ya Usawa

Katika usawa wa mwili, jambo kuu sio mafunzo, lakini lishe inayotengenezwa vizuri, kulingana na malengo. Jifunze Jinsi ya Kuandaa Chakula Ili Kupata Misa na Kupunguza Mafuta?

Peptides na Steroids ya Anabolic: Uhusiano na Ulinganisho

Peptides na Steroids ya Anabolic: Uhusiano na Ulinganisho

Je! Ninahitaji kutumia "kemia" kuongeza nguvu na kujenga misuli? Kwa kweli, kwa msaada wa vikao vya mafunzo marefu, unaweza kupata matokeo mazuri. Kwa hivyo, ni wakati wa kusoma nakala hiyo na

Peptidi ya AICAR: Kuungua kwa Mafuta na Nguvu

Peptidi ya AICAR: Kuungua kwa Mafuta na Nguvu

Peptidi ya AICAR ni ya kuvutia kwa wanariadha. Jifunze juu ya faida zake na faida za ujenzi wa mwili. Kwa nini peptidi ya AICAR ilipata umaarufu?

Kinachotokea kwa Steroid ya Kinywa katika Mwili

Kinachotokea kwa Steroid ya Kinywa katika Mwili

Nakala ya leo itakuambia kile kinachotokea katika mwili na steroids ya mdomo. Yaliyomo ya Kifungu: Njia ya Biokemikali Vizuizi vya Steroid ya Kinywa na Tumbo Kinachotokea

Mapitio ya Mafuta ya Steroid

Mapitio ya Mafuta ya Steroid

Anabolics pia inaweza kutayarishwa nyumbani. Jambo kuu ni kuchagua mafuta sahihi kwa msingi. Tafuta ni mafuta gani yanayofaa kutengeneza steroids

Peptidi ya Kuungua Mafuta AOD-9604

Peptidi ya Kuungua Mafuta AOD-9604

Peptidi AOD-9604 hutumiwa kama burner ya mafuta. Tafuta huduma zote za dawa hii na jinsi ya kuitumia. Ni nini pekee ya peptide ya AOD-9604, na ni kiwango gani cha ufanisi

Je! Unahitaji mpataji na wakati wa kununua

Je! Unahitaji mpataji na wakati wa kununua

Katika majarida maalum, matangazo ya wapatao anuwai mara nyingi hupatikana. Tafuta ikiwa kuna haja ya kutumia wanaopata na wakati wa kuifanya

Lyothyronine kwa kuchoma mafuta

Lyothyronine kwa kuchoma mafuta

Liothyronine au T3 imepata matumizi katika ujenzi wa mwili kama mafuta ya kuchoma mafuta. Jifunze juu ya mali ya dawa na jinsi ya kuitumia

Umuhimu wa virutubisho vya lishe kwa afya ya mjenga mwili

Umuhimu wa virutubisho vya lishe kwa afya ya mjenga mwili

Ikiwa unataka kufanya ujenzi wa mwili na kukaa na afya? Kisha tunapendekeza ujitambulishe na virutubisho ambavyo wajenzi wa mwili huchukua

Watengenezaji wa Steroid

Watengenezaji wa Steroid

Jinsi ya kuchagua steroids na kuamua kampuni ya AC, ambapo kipimo cha dutu inayotumika inalingana na matokeo yaliyotajwa kwenye lebo. Pata jibu sasa hivi. Yaliyomo kwenye kifungu: Kuchagua steroids

Uondoaji wa ugonjwa baada ya kuchukua steroids

Uondoaji wa ugonjwa baada ya kuchukua steroids

Kinachoitwa "ugonjwa wa kujiondoa" huonekana baada ya kukamilika kwa mzunguko wa steroid hauepukiki na inapaswa kuzingatiwa. Jifunze Yote Kuhusu Ugonjwa wa Kuondoa

Umuhimu wa androjeni katika ujenzi wa mwili kwa faida ya wingi

Umuhimu wa androjeni katika ujenzi wa mwili kwa faida ya wingi

Kwa nini androgens ni muhimu sana katika kozi ya kila mwanariadha. Tafuta ni siri gani zimefichwa nyuma ya dawa hizo kali na hatari za steroid

Jinsi ya kupata kilo 5 ya misa ya misuli kwa mwezi?

Jinsi ya kupata kilo 5 ya misa ya misuli kwa mwezi?

Lengo kuu la wajenzi wa mwili ni kupata misuli. Kuna njia nyingi za kufanya hivyo. Tafuta jinsi unavyoweza kupata kilo 5 kwa mwezi

Vyanzo bora vya protini ya wanyama kwa ujenzi wa mwili

Vyanzo bora vya protini ya wanyama kwa ujenzi wa mwili

Ikiwa unafanya mazoezi, swali muhimu mbele yako ni, ni protini gani inahitajika kwa ukuaji wa misuli? Tunatoa orodha ya vyakula ambavyo nyota za ujenzi wa mwili hutumia

Je! Virutubisho vya lishe vinahitajika katika ujenzi wa mwili

Je! Virutubisho vya lishe vinahitajika katika ujenzi wa mwili

Vidonge - hadithi au ukweli? Tafuta jinsi dawa hizi zinavyofaa na ikiwa inapaswa kuchukuliwa na watu wanaofanya mazoezi na wanaoishi maisha ya kazi

Tribulus terrestris katika ujenzi wa mwili

Tribulus terrestris katika ujenzi wa mwili

Unashangaa jinsi ya kuongeza viwango vya testosterone bila steroids na dawa haramu? Kisha angalia dawa ambayo wajenzi wa mwili wamejificha kwa muda mrefu