Peptidi ya AICAR ni ya kuvutia kwa wanariadha. Jifunze juu ya faida zake na faida za ujenzi wa mwili. Kwa nini peptidi ya AICAR ilipata umaarufu? Peptidi ya AICAR ina sifa kadhaa za kupendeza. Kwanza, ni mafuta mazuri, na pili, inaweza kuongeza uvumilivu wa wanariadha. Imekuwa dawa maarufu kati ya waendesha baiskeli, lakini tunayo hamu nayo kutoka kwa mtazamo wa ujenzi wa mwili. Leo tutagundua ikiwa kuna maana yoyote ya kutumia dawa hii na vikosi vya usalama.
Utaratibu wa utekelezaji wa AICAR kwenye mwili
Athari kuu ya peptidi hii kwenye mwili inahusishwa na uanzishaji wa AMPK. Wanariadha wengi wanajua kuwa ATP imeundwa na mitochondria kama chanzo cha nguvu ya athari za kemikali kwenye kiwango cha seli. Taratibu hizi hazitumii mafuta, sukari na asidi ya mafuta kama vyanzo vya nishati, kwani lazima zizalishwe katika mitochondria kuunda ATP. Wakati dutu hii imejumuishwa, bidhaa yake ya kwanza inayotokana ni adenosine dephosphate (ADP). Ikiwa seli haina vyanzo vingine vya nishati, basi inayotokana na inayofuata ni adenosine monophosphate (AMP).
Mkusanyiko wa AMP hufanyika tu wakati seli haina mahali pengine pa kuchukua nguvu. Mwili una mfumo maalum, kwa sababu ambayo seli hutambua ukosefu wa chanzo cha nishati na kiwango cha AMP, baada ya hapo AMPK imeamilishwa haraka.
Dutu hii kisha huanza mchakato wa kupata nishati kutoka kwa asidi ya mafuta kwa kuibadilisha kuwa ATP na huchochea kazi ya mifumo mingine. Kutoka kwa yote yaliyoandikwa, tunaweza kuhitimisha kuwa shukrani kwa AMPK, utaratibu wa seli umeamilishwa wakati ambao hawana vyanzo vya nishati. Hii inaweza kutokea kwa mafunzo ya kiwango cha juu au ukosefu wa kalori.
Wakati kiwango cha juu cha peptidi ya AICAR imeundwa mwilini, kuchoma mafuta huanza kutokea kwa nguvu zaidi, kwa sababu ya kuongeza kasi ya usanidi wa AMPK.
Vipimo vya peptidi ya AICAR
Sasa tunapaswa kuzungumza juu ya kipimo hicho cha peptidi ya AICAR, ambayo uchomaji mafuta na uvumilivu uliongezeka. Vipimo hivi vyote ni halali kwa mtu mwenye uzito wa kilo 90.
Hadi sasa, masomo matatu ya panya yamekamilika. Katika utafiti wa kwanza, wanyama wa majaribio walikuwa wanakabiliwa na ugonjwa wa kisukari na fetma. Walipewa dawa hiyo kwa wiki tano kila siku kwa kiwango cha miligramu 500 kwa kila kilo ya uzito wa mwili. Uvumilivu wa masomo ya mtihani uliongezeka kwa wastani wa 44%, na usemi wa jeni zinazohusika na michakato ya metaboli pia iliongezeka. Mtu, ili kufikia matokeo sawa, anahitaji kuchukua gramu 3.2 kwa kila kilo ya uzani wa mwili. Katika utafiti wa pili, panya walipunguzwa na miligramu 250 za peptidi kwa kila kilo ya uzito wa wanyama. Ongezeko la unyeti wa insulini lilipatikana ambalo lilidumu kwa masaa 24 baada ya dawa hiyo kutumiwa. Kiwango cha binadamu bado kingekuwa sawa na gramu 3.2 kwa kilo.
Katika utafiti mkuu uliopita, kipimo cha dawa hiyo kilikuwa miligramu 150 kwa kila kilo ya uzito wa mwili. Vikundi viwili vya wanyama vilitumiwa: feta na nyembamba. Ilibainika kuwa peptidi ilikuwa na athari nzuri kwa wanyama wanene, ikiboresha sana hali yao. Kwa upande mwingine, hakukuwa na mabadiliko makubwa katika mwili wa panya mwembamba. Kwa wanadamu, kipimo sawa cha kufanikisha hii ni gramu 1 kwa kilo ya uzito wa mwili.
Masomo kadhaa ya kliniki yasiyo na maana zaidi yamefanywa ambayo yamethibitisha ufanisi wa kutumia kipimo hapo juu.
Matumizi ya AICAR
Kwa kweli, ni mapema sana kutumia AICAR. Utafiti juu ya athari za dutu kwenye mwili unaendelea na habari zaidi inapaswa kupatikana juu yake. Lakini ikiwa mwanariadha hata hivyo aliamua kutumia peptide ya AICAR kwa kuchoma mafuta na uvumilivu, basi kipimo kizuri kitakuwa miligramu 500 kwa siku. Kipindi cha matumizi ya peptide kinapaswa kupunguzwa kwa wiki nne.
Inaweza pia kusema kuwa matumizi ya dawa hiyo kwa sindano inaonekana kuwa isiyofaa. Jambo lingine ni fursa ya kununua peptide kwa njia ya poda na kuandaa suluhisho la sindano mwenyewe. Kwa kuongezea, matumizi ya dawa katika hatua hii inaweza kuhesabiwa haki tu ili kuongeza uvumilivu. Kama mafuta ya kuchoma mafuta, AICAR ni ghali sana.
Tayari kuna uzoefu na utumiaji wa peptidi na baiskeli. Kipimo kilikuwa miligramu 500 zilizotajwa tayari masaa matatu hadi manne kabla ya kuanza kwa mashindano. Inapaswa kutambuliwa kuwa takwimu hii ni ya chini ikilinganishwa na kipimo kilichohesabiwa, ambacho kilipatikana kwa msingi wa vipimo vya dawa hiyo kwa wanyama, lakini iliweza kuleta matokeo fulani. Dozi za chini hazina tija, na haina maana kuzitumia.
Kwa kumalizia, tunaweza kusema kuwa utumiaji wa peptidi katika ujenzi wa mwili unaonekana kuwa sio sawa. Katika mchezo huu, uvumilivu sio muhimu, na kwa burner mafuta, peptidi ina gharama kubwa. Kwa kuongezea, kuna dawa bora zaidi ambazo zinaharakisha michakato ya utumiaji wa seli za mafuta. Kwa upande mwingine, wanariadha ambao uvumilivu ni kiashiria muhimu wanaweza kujaribu dawa hiyo. Walakini, kama ilivyoonyeshwa hapo juu, inafaa kufanya hivyo tu wakati inawezekana kufanya suluhisho la sindano peke yako.
Kipimo cha peptide kinapaswa kuwa angalau miligramu 500 na matumizi ya kila siku. Kipimo cha chini hakina ufanisi tena na haina maana. Labda, matumizi ya dozi ndogo katika muundo wa maandalizi magumu yatakuwa na ufanisi zaidi. Lakini hii itajumuisha hitaji la kufanya marekebisho kwa programu za lishe na mazoezi. Wanariadha wanaotaka kusadikika juu ya ufanisi wa peptide kutoka kwa uzoefu wa kibinafsi lazima, ikiwezekana, waacha vigezo vingine vyote bila kubadilika. Hii ndiyo njia pekee ya kuelewa peptidi ya AICAR ina athari gani kwa mwili wako.
Jifunze zaidi kuhusu jinsi ya kuchukua peptidi vizuri kwenye video hii:
