Tafuta jinsi Rashguard anavyolinda mwili wako katika mazoezi, kwanini unapaswa kuununua, na jinsi ya kuchagua mavazi ya michezo sahihi. Faida za rashguard zinathaminiwa sana na wanariadha ulimwenguni kote. Leo aina hii ya michezo hutengenezwa na bidhaa kadhaa zinazojulikana na mahitaji ya bidhaa zao ni kubwa sana. Rashguards inaweza kuwa ya rangi anuwai na mikono mirefu au mifupi, na sio tu ya kiume, lakini pia mifano ya kike hutengenezwa. Sasa ni ngumu kusema ni nani alikuwa wa kwanza kuja na rashguard na kuna nadharia mbili.
Kulingana na wa kwanza wao, aina hii ya nguo ilichukuliwa na jitters wa Australia kutoka kwa wasafiri. Wanaweza kuwa katika nguo hizi baharini mwaka mzima, na hawakuingiliana na mafunzo kabisa. Kwa kuongezea, nyenzo zenye mnene za rashguard zililinda ngozi kwa uaminifu kutokana na uharibifu ambao unaweza kuonekana kutoka kwa msuguano wa mara kwa mara dhidi ya bodi.
Wrestlers wa jister pia walitumia wakati wao wa bure na walitumia nguo hizi. Wengine wao waligundua kuwa rashguard inaruhusu kushika vizuri, kwani mikono haitelezi juu ya mwili. Ni dhahiri kabisa kwamba ili kufanya mazoezi ya kupigana, rashguard lazima abadilishwe, lakini wakati huo huo sifa za kimsingi za mavazi zimehifadhiwa. Kama matokeo, mnamo 1990, kampuni ya Bad Boy ya Australia ilizindua aina hii ya nguo.
Walakini, kuna nadharia ya pili, ikidokeza kwamba Under Armor ndiye alikuwa wa kwanza kuanza kutoa walindaji. Alipewa jukumu la kuunda mavazi mazuri kwa mpira wa miguu wa Amerika. Huu ni mchezo mkali sana na hata wakati wa mazoezi, wachezaji lazima wabadilishe hadi mashati kumi. Kitambaa maalum cha vazi hili kinapenya kabisa unyevu (jasho), huhifadhi joto na hukauka haraka. Walakini, wacha tushughulikie swali - rashguard - ni nini na ni ya nini?
Rashguard - ni nini na ni ya nini?
Rashguard ni T-shati ambayo inatumika leo na waendeshaji wa boti, wajenzi wa mwili na wawakilishi wa taaluma za michezo ya kijeshi. Kitambaa ambacho nguo hizi zimetengenezwa ni cha kupumua sana, kivitendo sana na kina upinzani mkubwa wa kuvaa. Ingawa wanahisi kukazwa na mguso, wanariadha wengi huita rashguard ngozi ya pili, kwani haizuizi harakati hata.
Wrestlers hufundisha kwenye mikeka ngumu au tatami. Wakati wa sparring, wanariadha mara nyingi hupata mikwaruzo, abrasions, na wakati mwingine huwaka. Ili kuepusha hii na kulinda dhidi ya uingiaji wa vijidudu kwenye maeneo yaliyoathirika ya ngozi, rashguard ni chaguo bora.
Faida za Rashguard
Wacha tuangalie faida kuu za rashguard juu ya mavazi ya kawaida ya michezo.
- Inatoa ulinzi wa kuaminika. Wakati wa uzalishaji, T-shati imewekwa na kiwanja maalum cha antibacterial ambacho huharibu kuvu, bacillus ya staphylococcal na virusi vya lichen. Kwa sababu ya wiani mkubwa wa tishu, ngozi ya wanariadha inalindwa kwa uaminifu kutokana na uharibifu. Kwa sababu ya kukazana kwa mwili wakati wa kuchana, hakika hautaweza kushika nguo za mwenzako. Katika aina nyingi za mieleka wakati wa mazoezi, wanariadha hutumia rashguard, na katika michezo ya kawaida hufanya tu katika mashindano rasmi.
- Kufaa kwa ergonomic. T-shati inafaa kwa mwili na, ikisisitiza misuli, haizuizi harakati hata. Shukrani kwa teknolojia ya kushona mara tatu, uwezekano wa abrasions kwenye ngozi umetengwa kabisa. T-shati inapumua na inaruhusiwa unyevu, na katika jasho la jasho, uingizaji maalum hutumiwa kudhibiti joto la mwili. Tofauti na chupi ya kawaida ya mafuta inayotokana na sufu, rashguard ananyunyiza unyevu nje.
- Hutoa kinga ya ziada kwa vifaa vya ligamentous-articular. Tayari tumesema kuwa shati hilo linatoshea karibu na mwili wa mwanariadha, lakini wakati huo huo uhuru kamili wa harakati unadumishwa. Wakati wa mazoezi ya kukimbia au kuvuka, rashguard huweka misuli joto na hufanya vizuri zaidi kuliko mavazi ya kawaida ya michezo. Hii inaruhusu wanariadha kudumisha utendaji bora wa mwili mzima kwa kipindi chote. Kwa kuongezea, hatari za sprains na majeraha mengine wakati wa mapumziko hupunguzwa. Ukweli huu ulifanya rashguard kuwa maarufu sana kati ya wajenzi wa mwili.
- Inatumikia kwa muda mrefu na haiitaji matengenezo makubwa. Ikilinganishwa na T-shirt za kukandamiza, rashguard ni karibu mara mbili ya kuaminika na ya kudumu. Aina hii ya nguo hairaruki au kunyoosha. Michoro yote hutumiwa kwa shukrani ya nyenzo kwa teknolojia maalum ambayo inawazuia kufifia au kung'oa. Kwa haki, tunaona kuwa katika hali nyingine rashguard pia ana shida. Ikiwa tunazungumza juu ya ujenzi wa mwili, basi ikilinganishwa na jezi kwa benchi, shati ina mali ndogo ya kukandamiza. Pia, wakati mwingine wrestlers huzungumza juu ya kupungua kwa uaminifu wa mtego chini.
Ni nyenzo gani inayotumiwa kutengeneza rashguard?
Tuliambia, rashguard - ni nini na ni nini, na sasa ni muhimu kuteka mawazo yako kwa nyenzo za aina hii ya nguo. Kampuni za utengenezaji hutumia vifaa vya kutengeneza kama nylon, spandex, polyester, lycra na elastane. Fiber ya mianzi pia hutumiwa.
Mchanganyiko wa vifaa hivi vyote inafanya uwezekano wa kupata kitambaa na sifa za kipekee. Kwanza kabisa, tunazungumza juu ya uwezo wa kupitisha hewa na maji, na pia upinzani mkubwa wa kuvaa. Sawa muhimu, nyenzo huhifadhi misuli ya joto na hatari ya kuumia imepunguzwa.
Jinsi ya kuchagua rashguard?
Wakati wa kuchagua rashguard, unahitaji kuzingatia viashiria kadhaa, ambavyo tutazungumza sasa.
- Ukubwa. Ni dhahiri kabisa kwamba nguo yoyote inapaswa kuwa sawa. Kwa bahati mbaya, wazalishaji tofauti wanaweza kuwa na mizani yao ya saizi. Walakini, shida hii hutatuliwa na kufaa rahisi, ambayo, kwa kweli, haipaswi kupuuzwa. Chagua rashguard ambayo haizuizi harakati, lakini haikai huru sana kwenye mwili. Katika hali ya kwanza, hautaweza kufanya mazoezi kamili, na kwa pili, joto halitahifadhiwa. Kama tulivyosema, T-shirt zinaweza kutofautiana kwa urefu wa sleeve. Ukweli huu pia ni muhimu kuzingatia na kuchagua nguo kulingana na malengo.
- Uzito wiani. Watengenezaji leo wanatoa T-shirt ambazo zinaweza kulengwa kwa mchezo maalum. Tofauti kuu kati ya hizi mbili ni wiani wa nyenzo. Kwa mfano, surfer haitaji wiani mkubwa wa rashguard, kwa sababu ni muhimu kwao kulinda mwili kutokana na uharibifu na baridi. Ikiwa unajishughulisha na sanaa ya kijeshi, basi wiani wa nyenzo huja mbele. Pia katika hali hii ni muhimu kulipa kipaumbele kwa seams ili T-shirt isiumishe mwili.
- Chapisha. Ni ngumu sana kutoa ushauri hapa na yote inategemea matakwa yako. Kwa mfano, wapiganaji wengi hutumia walindaji na uchapishaji mkali.
- Rashguard kwa wanawake. Wasichana wanaweza pia kuchagua rashguard kwao wenyewe ikiwa wanataka. Ikumbukwe kwamba sio wazalishaji wote hutengeneza mifano ya kike, lakini jinsia ya haki ina chaguo. Wakati wa kuunda walinzi wa wanawake, sifa zote za kisaikolojia za muundo wa mwili wa wasichana zilizingatiwa. Hakuna tofauti maalum kutoka kwa mifano ya kiume kwa mali.
- Rashguard kwa watoto. Watengenezaji wengine wamefanikiwa utengenezaji wa fulana hata za watoto. Ikiwa unaamua kununua rashguard kwa mtoto wako, basi itakuwa ngumu sana kufanya hivyo, lakini inawezekana. Kulingana na mali zao, mifano ya watoto sio duni kwa watu wazima.
Jinsi ya kutunza rashguard yako vizuri?
Tayari tumesema kuwa nguo hizi hazihitaji aina maalum ya utunzaji, lakini kwa hali yoyote huwezi kufanya bila hiyo. Gharama ya aina hii ya michezo ya michezo haiwezi kuitwa kuwa ya chini, lakini kwa sababu ya utunzaji wa sheria rahisi, itakutumikia kwa muda mrefu. Kama ilivyoelezwa hapo juu, kitambaa kinategemea vifaa vya syntetisk. Kama unavyojua, wanaogopa pumzi, ambazo ni vigumu kuziondoa.
Walakini, unapaswa kukumbuka kuwa mavazi yalinunuliwa kimsingi kwa michezo. Kwa kweli, ninataka kuonekana mzuri hata kwenye mazoezi na haswa kwa wasichana. Walakini, ikiwa pumzi itaonekana kwenye upele wako, basi haupaswi kujaribu kuitengeneza, kwa sababu hii inaweza kuharibu shati.
Baada ya kurudi kutoka kwa mafunzo, lazima utengue mfuko wako wa mazoezi mara moja ili vitu visichukue harufu mbaya. Rashguard inapaswa kusafishwa na maji ya joto bila kutumia sabuni na kusukwa kwa upole kwa mkono. Jambo hili la mwisho ni muhimu sana, kwani kupotosha kupita kiasi kunaweza kuharibu kitambaa. Baada ya kuosha, T-shati inapaswa kutundikwa kwenye hanger ya nguo na kukaushwa kwa msimamo thabiti.
Kamwe usitie rashguard karibu na vifaa vya kupokanzwa, kwa sababu kitambaa hicho kinafanywa kwa vifaa vya syntetisk. Inatosha kukausha nguo zako kwa joto la kawaida. Ikiwa unafanya madarasa mara nyingi, basi labda unapaswa kununua T-shirt mbili, ingawa rashguard hukauka haraka vya kutosha. Osha ya jumla inapaswa kufanywa mara moja kwa wiki. Ili kufanya hivyo, tumia poda, na joto la maji halipaswi kuzidi digrii 30. Inashauriwa kuiosha kwa mikono au, katika hali mbaya, tumia mzunguko dhaifu wa safisha.
Ni kampuni gani zinazalisha rashguard?
Sasa tutakuambia kwa kifupi juu ya wazalishaji wanaoongoza wa aina hii ya michezo.
- Mvulana mbaya. Mtengenezaji wa Amerika, ambaye historia yake inaanza mnamo 1982. Mwanzoni, kampuni hiyo ilikuwa ikihusika na utengenezaji wa nguo peke ya waendeshaji, mwishoni mwa karne iliyopita ilijua utengenezaji wa risasi za jitters. Mapitio ya bidhaa za kampuni hiyo ni chanya, na muundo, ingawa umezuiliwa, unatambulika.
- Chini ya Silaha. Kampuni nyingine kutoka Merika, na ilianzishwa mnamo 1996. Uzalishaji wa walinzi ulifanywa vizuri kutoka siku za kwanza za kazi, na kwa kuongeza, mtengenezaji hutoa mavazi ya kukandamiza. Shukrani kwa kuanzishwa kwa teknolojia ya hivi karibuni, Under Armour inachukuliwa na wanariadha wengi kuwa kiongozi katika soko la rashguard.
- Hayabusa. Pia ni mtengenezaji wa Amerika Kaskazini, lakini kutoka Canada. Bidhaa za Haybusa zina ubora bora na zinathaminiwa sana na wanariadha kote ulimwenguni. Kipengele kuu cha kutofautisha cha nguo kutoka kwa kampuni hii ni muundo wake. Printa zote kwenye rashguard zinatuambia hadithi ya samurai ya kisasa. Kumbuka kuwa teknolojia ndogo ya uchapishaji hutumiwa kutumia muundo. Gharama ya uzalishaji ni kubwa sana, lakini hakika ni ya thamani yake.
Mbali na kampuni hizi tatu, ambazo ni viongozi wasio na ubishi, kampuni zingine kadhaa hutoa walindaji. Miongoni mwao, inafaa kuzingatia bidhaa za Venum na Fixgear.
Kwa maelezo zaidi juu ya nini rashguard ni, angalia hapa:
