Jifunze jinsi ya kukuza tabia ya ndondi na kunywa matokeo mazuri katika aina hii ya sanaa ya kijeshi. Vidokezo kutoka kwa mabondia wa kitaalam. Mara nyingi, watu huanza kucheza michezo, lakini huacha kuhudhuria sehemu hiyo na hawarudi tena. Kwa kweli, kila mmoja wao anaweza kuwa na sababu za kibinafsi za kufanya hivyo, lakini bado kuna zile kuu. Kwa hivyo, leo tutaangalia swali - kwa nini Kompyuta huacha haraka sehemu ya ndondi.
Ukosefu wa motisha kwa watoto wachanga
Makocha hawapendi sana kwanini mtu aliamua kuanza kuhudhuria sehemu ya ndondi. Kwa kuongezea, mara nyingi zaidi kuliko, waanziaji hawatasema ukweli. Lakini kuna motisha kadhaa kuu kwa watu kuanza kuhudhuria mazoezi ya ndondi:
- Ya kwanza ya hii ni ushuru kwa mitindo. Msukumo huu ni muhimu kwa kila aina ya sanaa ya kijeshi, lakini wakati huo huo hakuna mtu anayetambua. Shida kuu hapa ni kwamba, baada ya kuamua kuanza kufanya mazoezi, mtu hajui atakabiliwa nayo. Mara nyingi, watu kama hao wana uvumilivu wa kutosha kwa wiki kadhaa na sio zaidi. Baada ya vipindi kadhaa vya kwanza vya kugombana, wanaamua kuacha ndondi na, bora, waende sawa.
- Sababu ya pili isiyo maarufu ni hamu ya kujifunza jinsi ya kupigana. Kama sheria, Kompyuta kama hizi ni utaftaji mzuri kwa wakufunzi, kwani wanasoma kwa bidii na kufuata maagizo yote. Lakini katika hali nyingi, wanasoma kwa karibu miezi sita, baada ya hapo wanaamua kuwa tayari tayari kwa matumizi ya ustadi uliopatikana. Baada ya hapo, kuna hali mbili zinazowezekana za ukuzaji wa hafla. Katika kesi ya kwanza, anayeanza anahitaji kuvutiwa kushiriki mashindano na makocha wenye uzoefu, kwa sababu za wazi, kukataa kutimiza hitaji hili. Kama matokeo, mtu hukasirika na kuacha mchezo. Lakini hata akiachiliwa kwenye pete, basi katika karibu asilimia mia ya kesi hupoteza pambano lake la kwanza na pia huondoka ukumbini. Hali ya pili ni mbaya zaidi kwa michezo, kwani mtu huenda kutafuta utumiaji wa ustadi wake barabarani. Mara nyingi, anaishia hospitalini haraka vya kutosha, baada ya hapo hatakubaliwa tena.
- Sababu ya tatu ambayo inahimiza watu kuanza ndondi ni hamu ya kuboresha usawa wao wa mwili. Kwa kweli, ikiwa haujawahi kucheza michezo hapo awali, basi kiwango cha usawa wa mwili kitaongezeka. Walakini, unahitaji kujua nini kinakungojea katika siku zijazo. Watu wengi hawajui ni aina gani ya mabondia wa kubeba wanakabiliwa.
Kwa kweli, Kompyuta hufundisha kila wakati kulingana na programu ya mtu binafsi, lakini hii bado ni mzigo mzito sana. Unahitaji kufanya kazi darasani kwa mipaka ya uwezo wa mwili na mara chache mtu yeyote anaweza kuhimili.
Kupuuza afya zao katika watoto wachanga
Mara nyingi, mtu analazimika kuacha ndondi kwa sababu ya shida za kiafya. Katika hali hii, aina mbili za wanariadha zinaweza kutofautishwa. Wa kwanza lazima ajumuishe wale ambao hawafikirii kabisa juu ya hali yao ya kiafya. Wanaweza kuendelea kufanya mazoezi na majeraha yasiyotibiwa, homa, shinikizo la damu, n.k.
Kwa kweli, ikiwa kocha atagundua hili, atampeleka mtu nyumbani kwa matibabu, lakini hii haiwezi kuzingatiwa kila wakati. Katika hali nzuri, mwanariadha anaweza kupoteza fahamu au kuanguka kutoka kwa maumivu makali. Katika hali mbaya, athari mbaya sana zinawezekana, kuanzia shida na vifaa vya ligamentous-articular na kuishia na mshtuko wa moyo.
Kikundi cha pili kinapaswa kujumuisha wale ambao wanajaribu kutatua shida yoyote na afya zao kwa msaada wa dawa au kuongeza utendaji wa michezo kupitia utumiaji wa shamba la michezo. Sio siri kwamba wapenzi wengi, hata kushiriki kwenye mashindano madogo, hutumia dawa za kuongeza nguvu kupata juu. Labda hakuna bondia huyo mtaalamu ambaye hatumii shamba la michezo angalau mara moja. Lakini sasa tunazungumzia amateurs ambao huchukua steroids peke yao na wakati huo huo hufanya makosa makubwa.
Kuchagua mkufunzi mbaya wa ndondi au mazoezi
Labda kwa wengine itasikika ya kuchekesha, lakini hali mara nyingi huibuka wakati mtu anaacha ndondi kwa sababu tu hakuweza kupata lugha ya kawaida na mkufunzi au alifanya makosa wakati wa kuchagua mazoezi. Ili michezo yako ifanikiwe, ni muhimu kuchagua mkufunzi na mazoezi kwa uwajibikaji. Chochote unachofikiria, kila chumba kina mazingira yake au, ikiwa unapenda, aura. Haiwezekani kuibadilisha, kama maono ya mkufunzi wa mchakato wa mafunzo.
Makocha wengi hujitahidi kadiri wawezavyo kuzoea wachezaji wao na haswa Kompyuta. Anaweza kukuelezea jambo lile lile mara kadhaa kwa matumaini kwamba utasahihisha makosa, lakini ikiwa atatumiwa kuandamana na mapendekezo na uchafu au vifungo, basi hautaweza kuepuka hii. Ikiwa wakati wa vipindi kadhaa vya kwanza hupendi njia ya mkufunzi ya mazoezi na wewe binafsi, basi ni bora kuanza mara moja kutafuta mshauri mpya.
Ukosefu wa maendeleo na matokeo katika ndondi
Hii pia ni sababu ya kawaida ambayo ni ya kawaida katika michezo yote, sio tu ndondi. Kunaweza kuwa na sababu nyingi, lakini mara nyingi mtu anataka kupata kila kitu mara moja na mara moja. Walakini, inapaswa kueleweka kuwa kila mtu ana uwezo wa kuendelea kwa kiwango fulani.
Mtu katika miaka michache ataweza kuwa Mwalimu wa Mgombea wa Michezo, wakati mwingine katika kipindi kama hicho hataweza kushinda ubingwa wa microdistrict. Jambo hapa linaweza kuwa katika viashiria vya mwili vya bondia na katika mtazamo wake kwa mchezo huo. Kunaweza kuwa na njia moja tu kutoka kwa hali hii - mazungumzo na kocha. Kwa kumalizia, kuna vidokezo kadhaa kwa Kompyuta. Kwanza kabisa, baada ya kuamua kushiriki katika sanaa ya kijeshi, unapaswa kuipenda mwenyewe. Ni muhimu sana kujifunza kusikia mwili wako haraka iwezekanavyo. Mara nyingi inafaa kuruka madarasa kadhaa ili usiwe na shida za kiafya katika siku zijazo. Kwa hali yoyote anza kutumia shamba la michezo. Hii ndio kura ya wataalam na hauitaji hata kidogo. Lazima tu upende ndondi au mchezo ambao unaamua kucheza.
Tazama video ya motisha kwa mabondia waanzia:
