Je! Chakula cha haraka ni nzuri kwa watu wanaofanya mazoezi ya mazoezi na wanaishi maisha ya kazi? Kwa nini McDonald's husababisha fetma na husababisha magonjwa anuwai. Katika ulimwengu wa kisasa, kitendawili kimetokea kuhusiana na lishe. Kwa upande mmoja, watu zaidi na zaidi wanaelekeza mawazo yao kwa kula kwa afya, na kwa upande mwingine, idadi ya migahawa ya chakula haraka ulimwenguni kote inakua haraka. Kama matokeo, sisi sote hujikuta tukishikwa na nguzo mbili tofauti kabisa: busara inashindana na ukosefu wa wakati na matangazo ya ladha ladha ya cheeseburgers anuwai. Ni wakati wa kujua ikiwa kuna faida yoyote kutoka kwa McDonald's.
McDonald yenye madhara lakini ladha katika ujenzi wa mwili
Wanariadha wa vyakula vya haraka hushtumu McDonald's kwa kutumia kila aina ya kemikali. Walakini, lazima tukubali kwamba hakuna kitu kilichokatazwa hapo hakitumiki. Walakini, pamoja na kitu cha siri. Viongeza vyote vilivyotumika vinaruhusiwa, lakini kiwango ni tofauti. Kutoa chakula ambacho ladha iliyosafishwa, ambayo matangazo hurudia obsessively, ni muhimu kutumia dozi kubwa za ladha na viboreshaji vya ladha.
Walakini, kwa wale wanaojali takwimu zao, hawapaswi kuogopa monosodium glutamate hata kidogo, lakini sukari ya kawaida. Katika mikahawa ya chakula haraka, inaongezwa kwa dozi kubwa kwa sahani zote. Kwa kweli, ukiondoa zile za asili. Kinywaji chochote au dessert ina kipimo cha sukari cha muuaji. Ukweli huu tayari hufanya sahani zilizotengenezwa kwa McDonald zisizokubalika kwa wanariadha.
Shukrani kwa viongeza vya kemikali, sahani hupewa ladha ya kupendeza, na kwa msaada wa sukari, yaliyomo kwenye kalori huongezwa. Wamiliki wa mikahawa wanachoka kuhesabu mapato yao, na wageni baadaye wanakabiliwa na kila aina ya magonjwa ya mfumo wa mmeng'enyo, ambayo kawaida ni fetma. Ni kwa kiwango cha kalori na wanga rahisi kwamba hatari yote iko. Kwa kweli, hii inatumika kwa wageni wa kawaida. Ikiwa utatembelea mkahawa mara moja au mbili kwa mwaka, basi hakutakuwa na ubaya, mwili utashughulikia shida hii. Walakini, kwa kweli hakuna haja ya kuzungumza juu ya faida za McDonald's. Na hii inatumika sio kwa wanariadha tu, bali pia kwa watu wa kawaida.
Sababu za Wajenzi wa Unene kutoka kwa Kula huko McDonald's
Ukiangalia kwa karibu mabango ya matangazo ya McDonald, utaona mara moja wingi wa wiki zilizoongezwa kwenye sahani zote. Karibu kila moja ya mabango haya huzingatia saladi, ikitoa udanganyifu kwamba McDonald's ni ya faida. Walakini, hii ni hila ya kawaida ya utangazaji na kuna viungo muhimu sana. Ili kusadikika juu ya hii, inatosha kufunua sahani yoyote na ujifunze kwa uangalifu muundo wake. Kwa kufanya hivyo, utashangaa sana. Kiunga kikuu sio wiki iliyoahidiwa kwenye tangazo, lakini kifungu nene, ambacho mayonesi mengi hutumiwa. Lakini kuna kijani kidogo sana. Mara nyingi ni kipande kidogo cha nyanya na wachache wa saladi. Ukiangalia saizi ya nyama ya kuku, mara moja inakuwa wazi kuwa idadi ya misombo ya protini pia haikulingana na ahadi.
Bidhaa yoyote ya mikahawa ya chakula cha haraka, inayoliwa kwa umoja, haiwezi kusababisha madhara yoyote kwa mwili. Lakini baada ya yote, wageni kila wakati huchukua seti ya sahani, ikipe mwili wao idadi kubwa ya vitu vyenye madhara. Udanganyifu wa faida iliyoundwa na msaada wa matangazo, gharama ya chini na ujanja anuwai wa uuzaji hufanya watu wasahau juu ya hali ya idadi. Kama matokeo, kula kupita kiasi hufanyika, ambayo husababisha kunona sana. Yote hapo juu yanahusiana moja kwa moja na wajenzi wa mwili, kwa sababu lazima wadumishe uzito wao na waondoe mafuta mwilini. Wakati wa kutembelea McDonald's, hii itakuwa ngumu sana kuepukwa. Maudhui ya kalori ya juu ya mikahawa ya chakula haraka yanaweza kukataa kazi yako yote ya kupunguza uzito.
Faida za saladi huko McDonald's kwa wanariadha
Kuzungumza juu ya mada ya ikiwa kuna faida yoyote kwa McDonald's, inabaki tu kuzingatia saladi, kwani cheeseburger na rolls, na matumizi yao ya mara kwa mara, zinaweza kuwa na madhara tu. Sahani za mboga ni mpya kwenye menyu na ni majibu ya hamu inayoongezeka ya kula kiafya. Lakini hapa, pia, sio kila kitu ni rahisi sana. Hii ni hatua nyingine ya wauzaji ambao waliamua kuongeza mauzo na sahani zingine kwa msaada wa saladi. Kwa mtazamo wa kwanza, kuonekana kwa saladi kwenye menyu kunaweza kubadilisha hali ya mambo kwa wanariadha na kwa kiwango fulani imetokea. Lakini vitu vya kwanza kwanza.
Labda kwa wengine, hii itaonekana kama dhana ya kipuuzi. Lakini changamoto kwa wauzaji ni kucheza saikolojia ya kibinadamu. Saladi zina kalori kidogo na kwa sababu hii hazina uwezo wa kuwa chakula kamili. Baada ya kula saladi tu, hautaweza kukidhi hisia ya njaa na lazima uagize sahani zingine, kaanga zile zile za Ufaransa. Hapa kuna ongezeko la mauzo ya sahani zingine kwa mgahawa, na kwa wageni tena kipimo kikali cha kalori.
Kabla ya kwenda kwenye mkahawa wa chakula haraka kwa saladi, unapaswa kufikiria kwa uangalifu. Mavazi yake ina kalori hata chache kuliko sahani yenyewe. Ni rahisi zaidi na muhimu zaidi kuandaa saladi mwenyewe. Tumia mafuta salama ya mzeituni au mtindi mpole kama mavazi. Lakini ikiwa, hata hivyo, kwa sababu ya ukosefu wa wakati, lazima uingie kwenye mgahawa wa chakula haraka, basi unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa madhara yanayowezekana kwa mwili wako. Unahitaji tu kuchukua saladi ya mboga na burger yoyote, lakini hakuna mchuzi. Kifungu cha burger kinaweza kuwekwa kando kwa usalama, kwani ni chanzo cha idadi kubwa ya wanga rahisi na kama matokeo, nyuzi za mboga zinabaki kutoka kwa viungo ambavyo hufanya saladi na cutlet iliyo na misombo ya protini muhimu kwa mwili.
Kwa kweli, haifai kuchukua Coca-Cola, kuagiza chai bila sukari. Kumbuka kwamba ukitembelea mikahawa ya vyakula vya haraka, itakuwa ngumu kwako kujiweka sawa. Fikiria vizuri kabla ya kufungua milango ya McDonald's.
Kwa faida na hatari za chakula haraka, tazama video hii:
[media =
