Kupika 2024, Novemba

Ili kuepusha kupakia tumbo lako na chakula kizito jioni, andaa saladi ya mboga yenye ladha, ya kupendeza na yenye afya na mbaazi za kijani na yai iliyohifadhiwa kwa chakula cha jioni. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video

Mboga iliyooka ni sahani yenye afya na ya lishe. Ni ladha gani kuoka kwenye oveni, foil na sleeve, soma hakiki hii. Vidokezo muhimu kwa mhudumu. TOP 4 hatua kwa hatua mapishi. Video-re

Saladi na ulimi, mbaazi za kijani, kabichi na tango safi hakika itapamba meza yoyote. Ikiwa unataka kulisha wageni wako na jamaa kitamu na cha kuridhisha, ninapendekeza kuipika. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Ndani na

Kama usemi unavyoendelea, kila kitu asili ni rahisi, na kila kitu rahisi ni kitamu. Hii inatumika kwa saladi na arugula na ulimi. Tafuta jinsi ya kuipika kwenye mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video

Tunatayarisha saladi ya kabichi, nyanya, suluguni na mayai yaliyowekwa ndani, ambayo ni bora kwa chakula cha jioni cha sherehe ya familia na jamaa na marafiki. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video

Saladi zina majani na kabichi, kijani kibichi na nyeupe, nyororo na herbaceous, laini na terry. Wote hutofautiana katika ladha, rangi na sura, lakini wameunganishwa na faida zao na utofauti. Hatua kwa hatua rec

Nuru na ya kuridhisha, lishe na lishe, tajiri na isiyo ya kawaida - saladi na kabichi, tango na vijiti vya kaa. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video

Wakati wa majira ya joto na vuli mapema ni wakati wa mboga, moja kwa moja kutoka bustani. Hii ni kisingizio kizuri cha kuandaa sahani ya majira ya joto - mboga za kuoka zilizohifadhiwa. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video

Kutengeneza omelet rahisi na yenye afya na maharagwe na nyanya ni rahisi kama makombora kwa kufuata mapishi yetu yaliyothibitishwa na picha

Kondoo na mbilingani, na hata cilantro kwenye sufuria nyumbani! Mchanganyiko wa bidhaa ni ya kushangaza tu! Viungo! Harufu nzuri! Kitamu! Dhati! Nadhani kila mtu atapenda na kuonja hii pr

Vitafunio kubwa na kuongeza sahani yoyote ya upande! Itasaidia nyama iliyokaangwa, samaki, cutlet, na viazi zilizochujwa … Chakula cha kiuchumi na kizuri. Kichocheo cha hatua kwa hatua na picha ya zukini na mbilingani sauté

Kichocheo cha hatua kwa hatua na picha ya mpira wa nyama wa nyama ya kahawia na semolina kwenye mchuzi wa sour cream nyumbani. Vipengele vya kupikia, yaliyomo kwenye kalori na mapishi ya video

Mapishi ya hatua kwa hatua na picha ya kolifulawa ya kukaanga kwenye mchuzi wa maziwa ya yai. Teknolojia ya kupikia kwa sahani ya ulimwengu. Yaliyomo ya kalori na mapishi ya video

Mapishi ya hatua kwa hatua na picha ya mayai ya kukaanga na nyama ya kukaanga. Teknolojia ya kupikia, uteuzi wa viungo, huduma za kuhudumia. Yaliyomo ya kalori na mapishi ya video

Nani anapenda zukini na akaandaa safi kwa msimu wa baridi, basi sahani hii ni kwako. Pika pizza na matunda na kumbuka siku za joto za msimu wa joto. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video

Kichocheo cha hatua kwa hatua na picha ya sahani yenye afya - makrill kwenye mchuzi wa soya na limau kwenye foil. Sheria za kutumikia, yaliyomo kwenye kalori na mapishi ya video

Mapishi ya hatua kwa hatua na picha ya dumplings zilizooka na vitunguu na mchuzi wa maziwa. Makala ya kupikia na yaliyomo kwenye kalori. Kichocheo cha video

Jinsi ya kuandaa kitamu cha kupendeza na cha kuridhisha kwa siku za wiki na likizo? Kichocheo cha hatua kwa hatua na picha ya nyama ya nyama iliyokaushwa na viazi. Kichocheo cha video

Mapishi ya hatua kwa hatua na picha ya kutengeneza pancake za viazi na mikate ya mkate nyumbani. Siri na chaguzi za kupikia. Kichocheo cha video

Mapishi ya hatua kwa hatua na picha ya vitafunio vya ulimwengu - keki kutoka kwa unga uliotengenezwa tayari na nyama ya nyama nyumbani. Vipengele vya kupikia, mchanganyiko wa viungo na mapishi ya video

Mapishi ya hatua kwa hatua na picha ya kuku iliyochangwa na vitunguu kwenye maziwa nyumbani. Teknolojia ya kupikia, yaliyomo kwenye kalori na sheria za kutumikia. Kichocheo cha video

Katika utayarishaji wa kitoweo cha mboga, majaribio yasiyotarajiwa yanaruhusiwa. Kitoweo, mara tu mboga, na kwa kuongeza nyama, nyama iliyokatwa, uyoga … Mapishi ya hatua kwa hatua na kitoweo cha picha ya msimu wa baridi na nyama ya kusaga, na

Pasta iliyo na kamba kwenye mchuzi wa maziwa ni sahani ya kifahari, rahisi na ya kuvutia! Shrimps ni kukaanga haraka, tambi inachemshwa, bidhaa zimeunganishwa na kujazwa na maziwa. Kila kitu hunyunyizwa na jibini na

Jambo zuri juu ya msimu wa joto ni kwamba unaweza kupata matunda ya kutosha, mboga mboga, matunda, mimea … na upate vitamini ambavyo vilikuwa vikisubiriwa kwa muda mrefu. Tutagundua kichocheo cha hatua kwa hatua na picha jinsi ya kupika kulingana na

Kupika chakula cha jioni chenye moyo ili kila mtu ameshiba na kuridhika sio kazi rahisi, lakini inafaa kabisa. Pasta iliyojaa na nyama na mchuzi - itapendeza mlaji yeyote na itapendeza kila mtu

Chakula kitamu sana na kisicho ngumu, kizuri na mkali - kitoweo cha mboga na mbilingani. Mbilingani na mboga zote kwenye bakuli hubaki sawa, lakini laini. Kwa hivyo, ladha tofauti inapatikana. NS

Pancakes na nyama, zukini na semolina sio kawaida, lakini ni kitamu na ya kunukia. Ikiwa wewe ni mpenzi wa afya na wakati huo huo chakula chepesi, basi hakika utapenda kichocheo hiki

Ikiwa kuna jibini la jumba lisilotumiwa kwenye jokofu, ambalo lina umri wa siku 4, kisha andaa pancake zenye fluffy na jibini la kottage na marmalade kutoka humo. Maridadi na kuyeyuka tu kinywani mwako! Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Vide

Jaribu paniki hizi za kupendeza na cream ya siki ya persimmon. Ni kitamu sana na sio kawaida kabisa. Jinsi ya kupika ni ilivyoelezwa kwa kina katika mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video

Matawi ni bidhaa muhimu sana ambayo haiitaji ujanja wowote maalum katika kuandaa. Zinaongezwa kwa kila aina ya sahani kwa utajiri na vitu muhimu. Ninapendekeza kufanya ladha nao

Je! Unapenda kushangaza nyumba yako na sahani anuwai? Nyama za nyama za Königsberg zenye kupendeza ni moja wapo ya mapishi ambayo itakuruhusu kutumia wakati mdogo kwenye jiko, wakati unapika nyama ya kitamu ya kushangaza

Mbavu za kondoo zilizookawa ni kamili kwa sherehe. Kichocheo ni rahisi kuandaa, hauitaji viungo vya gharama kubwa, gharama za wafanyikazi ni ndogo, na bidhaa inageuka kuwa kitamu sana

Kila mtu anajua kwamba kondoo na mchele ni bidhaa mbili zinazosaidiana. Mafuta ya kondoo yaliyojaa hupa mchele upole wa ajabu. Andaa sahani hii kulingana na

Jinsi ya kukaanga keki za jibini zilizohifadhiwa ili wasiingie kwenye sufuria, watoke na ganda la dhahabu na wasipoteze umbo lao? Mapishi ya hatua kwa hatua na mapishi ya picha na video

Kichocheo cha hatua kwa hatua na picha ya kupikia makrill kwenye foil kwenye umwagaji wa mvuke. Siri za kupikia. Jinsi ya kusafisha samaki vizuri? Yaliyomo ya kalori na mapishi ya video

Mapishi ya hatua kwa hatua na picha ya kutengeneza vitafunio vya ulimwengu wote - mackerel semolina nyumbani. Sahani yenye afya na yenye lishe. Kichocheo cha video

Mapishi ya hatua kwa hatua na picha ya omelet na ketchup kwenye ukungu za silicone kwa keki za mvuke. Makala ya kuandaa kifungua kinywa chenye afya na chakula kwa familia nzima. Kichocheo cha video

Kunukia, kitamu, kuridhisha, nzuri, rahisi sana kuandaa - kalvar na viazi na karoti kwenye viungo na adjika. Maelezo ya kina ya maandalizi na picha. Kichocheo cha video

Rahisi, ya haraka na ya kupendeza - pizza iliyotengenezwa tayari na sausage, vitunguu vilivyochaguliwa, nyanya na jibini. Kichocheo cha hatua kwa hatua na picha ya maandalizi. Kichocheo cha video

Kichocheo cha hatua kwa hatua na picha ya mbavu za nyama ya nyama iliyokaushwa kwenye mchuzi wa tkemali nyumbani. Sahani yenye afya na yenye lishe. Kichocheo cha video