Saladi na ulimi, mbaazi za kijani, kabichi na tango safi hakika itapamba meza yoyote. Ikiwa unataka kulisha wageni wako na jamaa kitamu na cha kuridhisha, ninapendekeza kuipika. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Lugha ya kuchemsha (nyama ya nguruwe au nyama ya nyama) ni ladha na sehemu ya kimsingi ya saladi nyingi za likizo. Saladi zilizopikwa nayo ni sahani halisi ya gourmet. Mbaazi ya kijani kibichi, kabichi nyeupe nyeupe na tango safi huenda vizuri na ulimi. Mboga hutoa ladha nzuri ya kuburudisha kwa saladi: mbaazi changa - utamu kidogo, na ulimi - shibe. Chakula kinageuka kuwa kitamu na cha kuridhisha, safi na mkali. Ni ladha tu! Saladi kama hiyo itachukua mahali pake sahihi kwenye meza na karamu yoyote ya sherehe. Viungo vyote vimetengenezwa kwa kutosha, na uwasilishaji unaonekana wa kushangaza tu! Kwa kuongezea, mafuta ya mboga hutumiwa kama mavazi, ambayo hufanya saladi iwe chini ya lishe na lishe kidogo. Kuandaa sahani hii haitakuwa ngumu, na maagizo ya kina na picha za hatua kwa hatua zitakusaidia katika jambo hili. Ya mchakato wa kiteknolojia, wakati unaotumia zaidi ni kuchemsha kwa ulimi. Utapata maagizo ya kina na kichocheo cha jinsi ya kuifanya kwa usahihi kwenye kurasa za wavuti ukitumia upau wa utaftaji.
Ikumbukwe faida za chakula. Kabichi ni nyuzi ambayo inaboresha utendaji wa njia ya utumbo. Ulimi ni chuma ambayo ni muhimu kwa wajawazito na inaboresha hali ya damu. Mbaazi ni carotene muhimu sana kwa maono mazuri. Na matango ni 95% ya maji yaliyopangwa, ambayo hupiga figo na kuondoa sumu mbaya, chumvi nzito za chuma na sumu. Kwa hivyo, saladi hii ni chakula kizuri sana kwa mwili wa mwanadamu.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 154 kcal.
- Huduma - 2
- Wakati wa kupikia - dakika 15 za kukatakata chakula, pamoja na wakati wa kuchemsha na kupoza ulimi
Viungo:
- Kabichi nyeupe - 200 g
- Chumvi - 0.5 tsp au kuonja
- Mbaazi safi ya kijani - 100 g
- Mafuta ya mboga - kwa kuvaa
- Lugha ya nguruwe ya kuchemsha - 1 pc.
- Matango - 1 pc.
Maandalizi ya hatua kwa hatua ya saladi na ulimi, mbaazi za kijani, kabichi na tango safi, kichocheo na picha:
1. Osha kabichi nyeupe, kausha na ukate laini. Nyunyiza na chumvi na bonyeza chini kwa mikono yako ili iweze kutoa juisi na saladi iwe ya juisi.
2. Kata ulimi wa nyama ya nguruwe uliochemshwa katika vipande nyembamba na upeleke kwenye bakuli na kabichi. Lugha inapaswa kupozwa na isiwe na filamu. Inatengenezwa kwa angalau masaa 2 na viungo na chumvi. Jinsi ya kuchemsha kwa usahihi, unaweza kupata maagizo ya kina na picha za hatua kwa hatua kwenye wavuti.
3. Osha matango, kauka na kitambaa cha karatasi, kata ncha na ukate pete nyembamba za nusu.
4. Ondoa mbaazi za kijani kibichi kutoka kwa maganda na uweke kwenye bakuli na bidhaa zote.
5. Saladi ya msimu na ulimi, mbaazi kijani, kabichi na tango safi na chumvi na ongeza mafuta ya mboga. Koroga na utumie. Unaweza kuipoa kidogo kwenye jokofu kabla ya kutumikia.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kutengeneza saladi mpya ya kabichi na tango.
