Lishe ya michezo 2024, Novemba

Insulini haitumiki tu kwa dawa, bali pia kwenye michezo. Jifunze juu ya uwezo wa anabolic na anti-catabolic wa insulini

PCT inahitajika baada ya mzunguko wowote wa AAS. Inashauriwa kuipanga kabla ya kuanza kwa kozi. Tafuta jinsi wataalamu wanapendekeza kumaliza kozi za anabolic

Beta Hydroxy Beta Methyl Butyrate au tu HMB ni burner kubwa ya mafuta. Inaharakisha seti ya misa ya misuli. Tafuta jinsi ya kutumia na kipimo

Kikundi cha misombo ya asidi ya amino ya dicarboxylic ni kubwa. Dutu mbili za kawaida ni aspartic na glutamic. Tafuta jinsi ya kutumia na kipimo

Katika dawa, steroids hutumiwa kikamilifu kwa tiba ya uingizwaji wa homoni. Tafuta jinsi wajenzi wa mwili hufanya "kozi za milele" wakati wa kupata misuli

Vidonge vya lishe kwa ujumla ni pamoja na vitamini anuwai, madini, asidi ya amino, na kadhalika. Tafuta ni nini wanariadha wanaochukua ili kupata uzito

Kwa kuongezeka, wanariadha wanatumia maandalizi ya mitishamba ambayo huharakisha usiri wa testosterone. Mmoja wao ni Krizin. Jifunze juu ya athari, matumizi na kipimo?

Dawa za antioxidant zinazidi kuwa maarufu zaidi. Wao hutumiwa na watetezi wa maisha ya afya na wanariadha. Tafuta ikiwa wajenzi wa mwili hutumia dawa hizi kwa ukuaji wa misuli

Kuunda fosfeti inaweza kuwa mshindani mkubwa wa protini. Vidonge hivi viwili ndio vinatafutwa sana na wanariadha. Tafuta jinsi ya kupata hadi kilo 10 ya misuli?

Wakati wa kutumia kipimo cha juu cha AAS, mabadiliko mabaya hasi yanaweza kutokea mwilini. Tafuta jinsi ya kurejesha mfumo wa homoni baada ya kozi?

Kila mtu anajua juu ya athari ya testosterone kwenye ukuaji wa misuli. Kiwango chake katika damu hutegemea mambo anuwai. Jifunze juu ya athari za lishe ya ujenzi wa mwili kwenye testosterone

Wanariadha wanatafuta kila wakati njia mpya za kuficha ulaji wao wa AAS kutoka kwa mamlaka ya kupambana na dawa za kulevya. Jifunze Jinsi ya Kuchukua Steroids Wakati wa Mashindano Na Usipate Kustahiki

Homoni ya ukuaji ni maarufu kati ya wanariadha, kwa hivyo, muundo wake katika mwili mara nyingi huchochewa. Tafuta athari ya lishe ya ujenzi wa mwili kwenye homoni ya ukuaji

Homoni ya ukuaji ni nyongeza maarufu ya ujenzi wa misuli kwa wanariadha. Unaweza kununua homoni ya ukuaji katika duka la dawa. Jifunze Jinsi ya Kumwambia Homoni halisi ya Ukuaji Kutoka kwa Feki

Methane au Methandrostenolone ni moja wapo ya steroids maarufu. Wanariadha wengi maarufu "walikua" juu yake. Jifunze juu ya huduma za methane na sheria za matumizi yake

Dianabol ni steroid maarufu kati ya wanariadha. Ili kupata matokeo unayotaka, ni muhimu kuunda kwa usahihi mizunguko ya AAC. Jifunze juu ya huduma za kozi na Dianabol

Psychoenergizers au nootropics ni muhimu sana kwa wanariadha. Kwa msaada wao, inawezekana kuongeza uhifadhi wa nishati ya seli za tishu za ubongo. Tafuta jinsi ya kutumia na kipimo

Wajenzi wa mwili hutumia vitamini na madini anuwai, haswa wakati wa mazoezi ya nguvu ya mwili. Jifunze kuhusu sifa za vitamini B15, mali na matumizi yake

Kati ya steroids, dawa ni maarufu sana: Stanozolol, Trenbolone na Primobolan. Jifunze juu ya mali zao, kipimo na athari kwa mwili

Kuna uvumi mwingi juu ya hatari za Winstrol. Dawa ni maarufu sana na hutumiwa mara nyingi. Tafuta ikiwa inaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa mwili

Sio siri kwamba kwa sababu ya vifaa maalum, unaweza kuongeza sana utendaji wa nguvu. Jifunze jinsi ya kuchagua na kuvaa benchi ya waandishi wa habari

Jifunze jinsi ya kuhesabu ulaji wako wa wanga ili kupoteza mafuta mara moja na kwa wote na kuunda mwili mwembamba. Siri kutoka kwa wataalamu wa lishe

Kuna kozi nyingi za "kukausha" kulingana na maandalizi tofauti. Gundua jinsi haki na ufanisi ni matumizi ya ukuaji wa homoni kwa "kukausha"

Wanariadha wa ndani wanaweza kujaribu riwaya katika michezo ya dawa baadaye kuliko wenzao wa Magharibi. Tafuta SARMS ni nini - kizazi kijacho cha anabolic steroids

Ephedrine ni burner maarufu ya mafuta, lakini watu wachache wanajua kuhusu Ephedra. Pata ukweli wote juu ya Ephedra na matumizi yake katika ujenzi wa mwili

Tafuta jinsi wajenzi wa mwili wanavyoweza kuchoma mafuta kupita kiasi miezi 2 kabla ya mashindano. Mfumo hukuruhusu kupoteza kutoka kwa kilo 5 hadi 10 ya uzito kupita kiasi

Vidonge vya lishe ya kioevu vinapata umaarufu. Je! Ni faida gani? Soma nakala hiyo na upate majibu ya maswali haya

Wanariadha wengi wamesikia juu ya agonists ya beta-2, lakini wachache wao wanajua juu ya athari za dawa katika kikundi hiki kwenye hypertrophy ya tishu za misuli. Tafuta jinsi ya kuzitumia kuathiri hypertrophy ya misuli

Nakala ya leo itachunguza athari za Deca na Winstrol kwenye viungo na mishipa. Hili ni swali linalofaa sana kwa wanariadha kwa sababu ya nguvu kali ya mwili

Ni muhimu kudumisha misuli wakati wa kukausha. Lyle MacDonald aliunda mpango wa lishe na mafunzo. Jifunze jinsi ya kuchoma mafuta na kupata misuli ya konda

Chakula cha chini cha wanga ni maarufu zaidi. Kuna mazungumzo mengi juu ya hatari yao kwa mwili. Tafuta ikiwa inafaa kupoteza uzito bila wanga au la?

Mbali na insulini, kuna homoni nyingine ambayo pia huathiri mchakato wa mkusanyiko wa mafuta - leptin. Jifunze Jinsi ya Kusimamia Mchakato Wako wa Kuungua Mafuta

Kila mwanariadha, wakati wa mazoezi makali, alihisi hisia inayowaka katika misuli kwa sababu ya kuongeza kasi ya muundo wa asidi ya lactic. Tafuta Mkusanyiko wa Asidi ya Lactic - Nzuri au Mbaya

Kila mwanariadha lazima ajitayarishe vizuri kabla ya kushiriki mashindano. Tafuta kiini cha kujiandaa kwa mashindano ya ujenzi wa mwili na wachoma mafuta

Kutoka nje ya mzunguko wa steroid kwa usahihi ni muhimu sana kwa kudumisha misuli na kujenga mwili. Jifunze kuhusu jinsi na wakati wa kumaliza kozi ya steroids

Hivi sasa, maafisa wa usalama mara nyingi hutumia IGF-1, lakini kuna mabishano mengi juu ya usahihi wa mapokezi. Jifunze Jinsi ya Kutumia IGF-1 Vizuri katika Ujenzi wa mwili

Kwa sababu ya matumizi ya steroids, mwanariadha hajastahili kutoka kwa mashindano. Dawa nyingi ni marufuku. Tafuta jinsi ya kuondoa steroids baada ya kozi ya AAS

Faharisi ya upinzani wa insulini ni muhimu sana katika ujenzi wa mwili, kwa sababu inathiri misuli na mafuta. Tafuta jinsi unavyoweza kudhibiti

Shida ya gynecomastia ni kali kwa wawakilishi wa michezo ya nguvu. Tafuta ni dawa zipi zinaweza kusaidia kuzuia athari hii ya upande

Nakala hiyo ina habari nyingi muhimu na inayofaa kuhusu virutubisho vya lishe, ikielezea jukumu lao katika kujenga mwili wa ndoto zako