Kila mwanariadha lazima ajitayarishe vizuri kabla ya kushiriki mashindano. Tafuta ni nini kiini cha kujiandaa kwa mashindano ya ujenzi wa mwili na wachoma mafuta. Kila mashindano huchukua nguvu kubwa ya kisaikolojia kutoka kwa mwanariadha. Ningependa kusahau juu ya chochote na kujiandaa bora iwezekanavyo. Shida ya kawaida hufanyika na mafuta ya ziada. Shida hii inajulikana hata kwa wale wanariadha ambao hawana mpango wa kushiriki kwenye mashindano. Kila mtu anataka kuonekana mzuri na misuli ambayo haina mafuta inaonekana nzuri.
Watu wote wanaoongoza mtindo mzuri wa maisha wanajua kuwa karibu hakuna mazoezi bila kufuata mpango sahihi wa lishe ambayo inaweza kusababisha matokeo yanayotakiwa kwa kuondoa mafuta mengi. Kiumbe? utaratibu wa kupendeza sana, kwa sababu na kupungua kwa ulaji wa kalori, kimetaboliki pia huanguka, hata hivyo, mafuta ya mwili hayana haraka kuondoka au hufanya polepole sana. Na hapa dawa maalum inayoitwa burners mafuta itasaidia kila mtu. Leo tutazingatia swali la jinsi ya kujiandaa kwa mashindano ya ujenzi wa mwili na msaada wa wachoma mafuta.
Siku hizi, dawa nyingi za kikundi hiki zinatengenezwa na wazalishaji wote wanadai kuwa bidhaa yao ndiyo inayofaa zaidi. Walakini, mara nyingi zaidi, kwa mazoezi, inageuka tofauti na haupati athari uliyotarajia. Kwa wakati huu, kila mwanariadha anakumbuka kuwa kuna mafuta ya mafuta yaliyokatazwa.
Sio siri kwamba wanariadha wengi hutumia dawa haramu, kwani ndio bora zaidi. Jambo kuu katika hali hii ni kuanza kuichukua kwa njia ambayo mwanzoni mwa mashindano, na, kwa hivyo, udhibiti wa madawa ya kulevya, hakuna athari zao mwilini. Inayotumiwa sana na wanariadha ni Ephedrine, Clenbuterol na Cytomel.
Hizi ni mafuta ya kuchoma mafuta, lakini unapaswa kukumbuka kila wakati kuwa bila mpango unaofaa wa lishe, matokeo unayotaka hayatapatikana. Sasa wacha tuzungumze juu ya mafuta haya ya mafuta kwa undani zaidi.
Cytomel katika maandalizi ya mashindano
Dawa hii sio ya kikundi cha steroids ya kikaboni ya androgenic, lakini hupatikana kwa hila. Mali yake ni sawa na homoni inayozalishwa na tezi ya tezi. Katika suala hili, ikumbukwe kwamba tezi ya tezi hutoa aina mbili za homoni - L-thyroxine (aka LT-4) na L-T3.
Cytomel ni mfano bandia wa LT-3. Kama ilivyoelezwa hapo juu, katika mali yake, dawa hiyo ni sawa na homoni ya asili na hutoa athari sawa kwa mwili. Kati ya homoni mbili zilizotajwa hapo juu, LT ni yenye nguvu zaidi, kwa hivyo, Cytomel pia ina nguvu zaidi kwa dawa zote zilizoundwa kwa msingi wa L-thyroxine.
Faida nyingine muhimu ya Cytomel ni kasi ya hatua. Dawa ya jadi pia hutumia kupambana na fetma na wanariadha hawangeweza kupuuza dawa kama hiyo yenye nguvu. Wakati unachukuliwa, kimetaboliki ya virutubisho vyote vitatu imeongezeka sana, ambayo hukuruhusu kutumia programu ngumu za lishe, kufikia malengo yako.
Mara nyingi dawa hii hutumiwa na wanariadha kwa mwaka mzima, ambayo hukuruhusu kuwa katika sura kila wakati na usitumie lishe kali. Ingawa athari za Cytomel ni nyepesi, ni muhimu kukumbuka kuwa hii ni dawa ya homoni na unahitaji kufuata kwa uangalifu kipimo chake.
Matumizi ya Clenbuterol katika maandalizi ya mashindano
Ni moja ya burners maarufu zaidi ya mafuta katika ujenzi wa mwili. Clenbuterol ni ya kikundi cha beta-2 cha misombo ya huruma. Na athari yake kwa mwili, inafanana na steroids na husaidia kuongeza misuli na nguvu. Pia ni muhimu kutambua kwamba Clenbuterol ni nguvu ya kupambana na catabolic, kusaidia kupunguza kuharibika kwa misombo ya protini na kuongeza saizi ya seli za tishu za misuli.
Pia ina mali kali ya kuchoma mafuta. Wakati unachukuliwa, joto la mwili linaweza kuongezeka kidogo, na mafuta ya mwili hutumiwa na mwili kama chanzo cha nishati. Wakati Clenbuterol imejumuishwa na AAS, ongezeko kubwa la kiwango cha uzalishaji wa misombo ya protini huzingatiwa.
Ni muhimu kukumbuka kuwa hii ni dawa yenye nguvu na kushikamana na kipimo kinachokubalika. Unapaswa kuanza kuchukua dawa hiyo na kibao kimoja kila siku. Hatua kwa hatua, kipimo kinapaswa kuongezeka na kufikia vidonge saba. Clenbuterol ni karibu bure ya athari wakati hutumiwa vizuri. Walakini, inapaswa kuzingatiwa kuwa wakati wa matumizi ya dawa hiyo, mhemko maalum unaweza kuonekana, kama usingizi, kasi ya moyo, kuongezeka kwa jasho, nk. Ikiwa ulaji wa Clenbuterol unaendelea, basi matukio haya yote hupotea.
Ephedrine kwa maandalizi ya mashindano hayo
Ephedrine pia sio dawa ya steroid. Athari zake kwa mwili ni sawa na Clenbuterol. Unapotumia Ephedrine, joto la mwili pia litaongezeka kidogo, ambayo inachangia mchakato wa kuchoma mafuta. Unapaswa pia kukumbuka juu ya uwezo wa Ephedrine kuchochea utendaji wa tezi ya tezi. Hii inabadilisha LT-4 kuwa LT-3 yenye nguvu.
Hii inasaidia kuharakisha michakato ya kimetaboliki. Mchanganyiko mzuri zaidi ni Ephedrine na Caffeine na Aspirini. Katika kesi hii, ufanisi wa kutumia dutu hii karibu mara mbili.
Mchanganyiko huu unapaswa kuchukuliwa kwa uwiano ufuatao: miligramu 300 za Aspirini, miligramu 25 za Ephedrine na miligramu 200 za Caffeine. Nambari hizi zilipatikana kwa majaribio na ni bora zaidi. Mara nyingi, mchanganyiko wa ECA huchukuliwa mara tatu kwa siku, ambayo hukuruhusu kuondoa haraka kiasi kikubwa cha mafuta.
Pia kwa wanariadha, mali ya anti-catabolic ya ephedrine ni jambo muhimu sana. Kwa kuongezea, dawa hiyo ina athari nzuri kwenye mfumo mkuu wa neva, huongeza mkusanyiko na mwingiliano wa neva. Haupaswi kutumia ephedrine zaidi ya mara tatu kwa wiki. Mwili utazoea dawa hiyo na ufanisi wa matumizi yake utaporomoka.
Sasa unajua jinsi ya kujiandaa kwa mashindano ya ujenzi wa mwili kwa kutumia vifaa vya kuchoma mafuta. Kutumia dawa zilizoelezewa hapo juu zitakusaidia kuondoa mafuta mengi bila athari yoyote.
Pata maelezo zaidi juu ya lishe na dawa za kukusaidia kujiandaa na mashindano ya ujenzi wa mwili kwenye video hii:
