Lishe ya michezo 2024, Novemba

Kifungu kinaelezea faida na hasara za protini na viwango tofauti vya ngozi

Leo tutazingatia peptidi na jukumu lao katika michezo. Je! Peptidi ni nini, ni za nini, je! Kuna ubishani wowote kwa matumizi yao - utajifunza juu ya haya yote kutoka kwa kifungu

Nakala hii inatoa habari juu ya dawa ambazo zinaweza kusaidia kuongeza misuli na kuongeza nguvu

Usikivu mdogo wa insulini unaweza kusababisha ugonjwa wa kisukari. Je! Kiashiria hiki kinaweza kuongezeka vipi?

Wanariadha wengi huchagua mzunguko wa kemia. Kwa hivyo, ni wakati wa kujua ni steroids gani salama na yenye ufanisi zaidi. Upimaji wa dawa bora - katika nakala hii

Ili kuongeza kiasi cha misuli, au kufikia athari ya kusukuma, wajenzi wa mwili wako tayari kufanya chochote kwa hili. Wanariadha gani wenye msimamo mkali huenda, na nini usifanye, utajifunza kutoka kwa nakala hii

Nakala hiyo inaelezea sababu za kupungua kwa hamu ya kula, na inaorodhesha chaguzi za kutatua shida. Utajifunza pia kwanini ufunguo wa kufanikiwa katika ujenzi wa mwili unategemea 50% kwa lishe

Kwa wanariadha kufikia malengo yao, lishe bora ni muhimu kama kozi ya steroids na kufanya kazi kwa bidii kwenye mazoezi. Kuhusu jinsi mpango wa lishe kwa wanariadha unapaswa kuonekana kama, sisi

Kwa nini mwili huwa na uhifadhi wa wanga kwa nguvu, na kuna njia bora za kupambana na mafuta mwilini? Utapata habari hii kwa kusoma nakala hadi mwisho

Je! Burners za mafuta ni nini na ni za nini? Wana athari gani? Utajifunza juu ya haya yote kutoka kwa nakala hiyo

Baada ya kusoma nakala hiyo, Kompyuta na wanariadha wenye ujuzi wataweza kujitambulisha na ukweli unaofikiriwa vizuri unaohusiana na utumiaji wa dawa ya dawa ya AC na michezo

Je! Testosterone inachukua jukumu gani katika mwili wa mtu? Androderm testosterone kiraka ni nini na ni nini? Utapata majibu ya maswali haya na mengine mengi katika kifungu hicho

Nakala hiyo inaelezea ni nini Ecdysterone, ni nini inatumiwa katika michezo, na ni kipimo gani kinachoruhusiwa

Katika nakala hiyo, utapokea ushauri unaofaa juu ya jinsi ya kuchukua dawa za PCT vizuri baada ya kozi ya steroids

Katika nakala hii, utajifunza jinsi ya kutumia Proviron kwa usahihi wakati wa steroids na wakati wa awamu ya PCT

Kwa ukuaji wa kawaida wa misuli, unahitaji kula gramu 20-30 za protini kila siku. Wapi kupata kiasi kinachohitajika cha kitu hiki, utajifunza kutoka kwa kifungu hicho

Katika nakala hii utapata maelezo ya kina ya dawa "Oxandrolone", na utajifunza jinsi dawa hii ya anabolic inavyofanya kazi kwa wanawake na wanaume

Nakala hiyo imejitolea kwa homoni ya erythropoietin na matumizi yake katika michezo

Nakala hiyo inaelezea faida na hasara za dutu inayoitwa chromium picolinate. Tafuta jinsi chromium ni muhimu kwa wanariadha na watu wanaoongoza mtindo mzuri wa maisha

Katika nakala hii tutazungumza juu ya Methenolone - steroid salama zaidi na faharasa ya anabolic

Nakala hiyo inaelezea faida na ubaya wa moja ya dawa maarufu za anabolic wakati wetu - Sustanon 250

Hivi karibuni, idadi kubwa ya bandia imeonekana kwenye soko la steroid. Jinsi ya kuwatambua ndio mada ya mazungumzo ya leo

Nakala hiyo inaelezea sifa za moja ya steroids yenye nguvu zaidi katika dawa ya kisasa ya michezo. Hizi ni aina tofauti za Trenbolone

Mboga hupata umaarufu. Miongoni mwa wajenzi wa mwili, pia kuna wanariadha ambao wameacha nyama. Je! Lishe ya mwanariadha wa mboga inaonekanaje, na inawezekana kujenga misuli ya misuli kwenye mmea

Katika nakala hii, utajifunza jinsi ya kurejesha viungo na mishipa kwa kutumia Glucosamine Chondroitin Complex

Je! Ni athari gani ya steroids kwenye mwili? Mada hii imekuwa ikiwatia wasiwasi wanariadha kwa miaka mingi. Leo tutaondoa hadithi za uwongo juu ya anabolic steroids, na kujibu swali kuu: dawa hizo ni hatari gani?

Tafuta kutoka kwa kifungu jinsi ya kuunda kwa usahihi kozi ya anabolic ya Boldenone na ujenge misuli ya ajabu

Lishe ni sehemu muhimu ya mchakato wa mafunzo kwa wanariadha. Kwa hivyo, leo tutazungumza juu ya mahitaji ya mpango wa lishe kwa wajenzi wa mwili

Nakala hii inaelezea kwa undani mali ya dawa ya Asparkam, na inatoa mapendekezo kwa matumizi yake katika ujenzi wa mwili

Nakala hiyo inaelezea kwa undani dawa ambazo sio anabolic. Unaweza kuzinunua katika duka la dawa yoyote ili kukuza maendeleo yako ya mafunzo

Nakala hiyo inazungumza juu ya jinsi ya kuandaa kozi inayofaa kwa wanawake, ambayo haitasababisha athari mbaya, lakini itasaidia tu kujenga misuli na kuongeza nguvu

Andriol alionekana kwenye soko la steroid hivi karibuni. Wanariadha wengi wanataka kujua zaidi juu yake. Leo tutazingatia kipimo na upeo wa dawa hiyo

Omega-3 asidi asidi itakuwa msaidizi bora kwa kila mtu. Faida na hasara, kipimo sahihi - utapata yote haya katika kifungu chetu

Ni vyakula gani vyenye Omega-3 na Omega-6 asidi, na jukumu lao ni nini katika mwili wa mwanadamu - utapata habari hii kwa kusoma nakala

Je! Anabolic Androgenic Steroids ni nini? Kwa nini na kwanini zitumike? Utapokea habari ya kuaminika zaidi katika suala hili kutoka kwa nakala yetu

Nakala hiyo inazungumzia jinsi ya kujifunza kutofautisha ubora wa protini, na jinsi ya kuamua muundo wa nyongeza

Aromatization inaweza kusababisha shida nyingi kwa wanariadha. Leo tutazungumza juu ya dawa ambazo zinaweza kuzuia ubadilishaji wa steroids kuwa estrogens

Je! Pombe ina athari gani kwa mwili wa mwanadamu? Kwa nini kuvuta sigara ni hatari? Je, anabolic steroids inaweza kusaidia? Utapata majibu ya maswali haya na mengine mengi katika nakala yetu

Kifungu hiki kinatoa maelezo ya kina juu ya jukumu la glycogen katika mchakato wa mafunzo ya mwanariadha na mgeni wastani kwenye mazoezi

Ili kulipia upungufu wa macronutrients, tata za vitamini na madini zimeundwa. Jinsi ya kuchagua dawa inayofaa zaidi kutoka kwa wingi wote? Utajifunza juu ya hii kutoka kwa nakala hiyo