Saikolojia 2024, Novemba

Jinsi ya kuongeza kujiamini

Jinsi ya kuongeza kujiamini

Kujiamini kidogo na mbinu za kisaikolojia zinazokuwezesha kuongeza kujiamini na kupata mafanikio katika biashara yoyote. Sababu za ukuzaji wa ukosefu wa usalama na njia za kushinda watoto

Jinsi ya kuondoa chuki

Jinsi ya kuondoa chuki

Hasira ina ufafanuzi wa aina mbili. Kwa upande mmoja, hii ni kitendo kisicho haki kinachofanywa kwa mtu na kumkasirisha. Kwa upande mwingine, kuna hisia ngumu, yenye hasira kwa mkosaji na kujionea huruma. V

Kukabiliana na uchovu sugu

Kukabiliana na uchovu sugu

Je! Uchovu sugu unatoka wapi na unajidhihirishaje. Ushauri wa jumla wa kurejesha uhai. Mbinu za kisaikolojia na tiba za watu

Njia za kutatua mizozo kati ya watu

Njia za kutatua mizozo kati ya watu

Migogoro ya kibinafsi kama matokeo ya mwingiliano wa watu binafsi, kwa kuzingatia sifa za kila mmoja. Sababu kuu, uainishaji, njia za kutatua shida na kuzuia hizi

Maisha baada ya harusi

Maisha baada ya harusi

Maisha baada ya ndoa huwa changamoto kwa vijana. Ni muhimu kujua sababu za migogoro inayowezekana, njia za jinsi ya kutoka kwao, na sheria za jumla za kukaa vizuri. Kuhusu

Jinsi ya kuyafanya maisha kuwa ya kufurahisha zaidi

Jinsi ya kuyafanya maisha kuwa ya kufurahisha zaidi

Nakala hiyo itazingatia jinsi watu wanaoishi maisha ya kufurahisha wanavyoonekana, jinsi ya kuhakikisha kuwa yako haifanyi kijivu na ya kawaida, hata kama fursa za kifedha ni chache sana

Jinsi ya kuacha kutegemea maoni ya watu wengine

Jinsi ya kuacha kutegemea maoni ya watu wengine

Sababu na ishara za kutegemea maoni ya mtu mwingine. Jinsi ya kujikinga na familia yako kutoka kwa kiambatisho kama hicho. Njia maarufu za kuondoa ushawishi wa wengine

Jinsi ya kushinda hofu yako ya mabadiliko

Jinsi ya kushinda hofu yako ya mabadiliko

Hofu ya mabadiliko na shida zinazohusiana na kuzoea hali mpya. Dalili kuu za udhihirisho wa hofu hii na njia za kushughulikia hisia inayokuja ya wasiwasi kutoka kwa mabadiliko ya maisha

Jinsi ya kuondoa mawazo mabaya

Jinsi ya kuondoa mawazo mabaya

Ambapo mawazo mabaya hutoka kichwani: sababu za kisaikolojia na kidini. Athari za kupuuza juu ya ubora wa maisha na jinsi ya kuziondoa. Mapendekezo ya jumla, mbinu za kisaikolojia

Jinsi ya kuondoa mania

Jinsi ya kuondoa mania

Mania ni nini na inaathirije maisha ya mtu. Sababu kuu, dalili na njia za mapambano. Je! Ugonjwa wa manic unaweza kuonyesha nini? Maagizo ya kuzuia

Jinsi ya kufaulu maishani

Jinsi ya kufaulu maishani

Kifungu hicho kitajadili mafanikio ni nini, ni sehemu gani kuu, jinsi ya kudhibiti hali hiyo kwa msaada wa njia inayofaa ya hali ya sasa

Jinsi ya kujikwamua kujionea huruma

Jinsi ya kujikwamua kujionea huruma

Kifungu hicho kitazungumza juu ya kujionea huruma na udhihirisho wake, ulevi wa kujitazama kupita kiasi, ambayo inaweza kusababisha hali ya unyogovu wa kina. Ushauri wa wanasaikolojia, ulionyeshwa katika

Jinsi ya kukabiliana na kukata tamaa

Jinsi ya kukabiliana na kukata tamaa

Nakala hiyo inaelezea sababu za kuibuka kwa hali ya kukata tamaa, aina za kawaida za hali hiyo, na vile vile jinsi ya kukabiliana nayo kwa msaada wa mbinu za kisaikolojia na ushauri wa watu

Jinsi ya kushinda hofu kwa watu wazima

Jinsi ya kushinda hofu kwa watu wazima

Hofu ni nini kwa mtu mzima, kwa nini inaibuka na jinsi inaweza kuwa hatari. Sababu na aina za phobias, athari zao kwa maisha. Jinsi ya kushinda woga wako

Jinsi ya kukabiliana na kutojali

Jinsi ya kukabiliana na kutojali

Kwa nini kutojali hufanyika, ni dalili gani zinaonyesha. Inawezekana kushinda ugonjwa peke yako. Wakati wa kutafuta matibabu na ni matibabu yapi yanayopatikana

Jinsi ya kupunguza mtoto wa hofu

Jinsi ya kupunguza mtoto wa hofu

Je! Ni sababu gani za kuonekana kwa hofu anuwai kwa watoto na jinsi ya kuziondoa. Ushauri muhimu kwa wazazi ambao wanataka kumlinda mtoto wao kutoka kwa phobias

Jinsi ya kufanya tiba ya hadithi ya hadithi

Jinsi ya kufanya tiba ya hadithi ya hadithi

Tiba ya hadithi kama moja ya njia za kushughulikia shida za maisha. Kanuni za kufanya nyumbani. Uteuzi wa hadithi za hadithi kwa watoto wa umri tofauti na watu wazima

Jinsi ya kuondoa aibu

Jinsi ya kuondoa aibu

Nakala hiyo inaelezea shida ya hisia za aibu na sababu za kutokea kwake, athari kwa maisha ya mtu, na pia njia za kushinda

Jinsi ya kukabiliana na ubatili

Jinsi ya kukabiliana na ubatili

Dhana ya ubatili na sababu kuu za kutokea kwake kwa mtu, athari kwa maisha na kwa watu walio karibu. Njia za kimsingi za mapambano

Jinsi ya kuondoa tamaa

Jinsi ya kuondoa tamaa

Tamaa ni nini, kwa nini inaonekana na jinsi inatishia maisha. Jinsi ya kutambua tamaa ndani yako na kumgeuza kuwa mtumaini

Jinsi ya kuondoa kuwashwa

Jinsi ya kuondoa kuwashwa

Kwa nini kuwashwa kunatokea na inajidhihirishaje. Njia za kupunguza kuwasha kwa wanaume na wanawake. Dawa ya dawa na dawa za watu

Jinsi ya kukuza haiba kwa mtu

Jinsi ya kukuza haiba kwa mtu

Charisma na ishara zake ni nini. Sababu za kutokuwepo na njia za maendeleo yake. Njia za kuongeza haiba ya kike na kiume

Jinsi ya kutibu ugonjwa wa akili kwa watoto

Jinsi ya kutibu ugonjwa wa akili kwa watoto

Maelezo ya nosology ya autism ya utotoni, autism ya atypical. Kanuni za kimsingi za utambuzi wa ugonjwa, vigezo vya utambuzi. Njia za marekebisho ya kisaikolojia ya watoto na hii

Jinsi ya kuboresha kujithamini

Jinsi ya kuboresha kujithamini

Je! Kujistahi ni nini na jinsi inavyoathiri hali ya maisha. Njia za kuiongeza na kutatua shida kwa wanawake na wanaume

Mgogoro wa maisha kwa wanawake

Mgogoro wa maisha kwa wanawake

Makala ya shida ya maisha ya kati kwa wanawake wakati wa kipindi muhimu. Njia za kugundua na kuondoa dalili. Kuzuia shida za utu

Jinsi ya kukuza ujasiri

Jinsi ya kukuza ujasiri

Nguvu ya roho kama sababu ya nidhamu ya kibinadamu, sababu za udhaifu na njia za kushughulikia ukosefu wa msingi wa ndani - mada ambazo zitajadiliwa katika kifungu hicho

Jinsi ya kudhibiti hisia zako

Jinsi ya kudhibiti hisia zako

Hisia zina jukumu muhimu katika maisha ya mtu. Kushindwa kuzisimamia kunaweza kusababisha hafla za kusikitisha. Nakala hii itakuambia ni hisia gani, jinsi ya kuzidhibiti vizuri

Jinsi ya kusimamia vizuri wakati wako

Jinsi ya kusimamia vizuri wakati wako

Usimamizi wa wakati katika jamii ya kisasa. Kwa nini watu hawana wakati wa kutosha na jinsi ya kujifunza kufuata kila kitu. Sheria za kimsingi za usimamizi mzuri wa rasilimali ya muda

Jinsi ya kuondoa wivu kwa wengine

Jinsi ya kuondoa wivu kwa wengine

Aina za wivu na nguvu yake ya uharibifu. Kifungu hiki kitajadili njia za kushughulikia hisia kwamba huhatarisha maisha ya idadi kubwa ya watu

Jinsi ya kushinda uvivu

Jinsi ya kushinda uvivu

Uvivu ni nini na kwa nini inaibuka, njia za mapambano. Jinsi ya kuandaa vizuri na kupanga wakati wako mwenyewe

Jinsi ya kusema ukweli kutoka kwa uwongo

Jinsi ya kusema ukweli kutoka kwa uwongo

Kutofautisha ukweli kutoka kwa uwongo katika maisha, mahusiano, na hata kwenye wavuti inawezekana kabisa. Nakala hiyo inaelezea sifa kuu za waongo, tabia na matendo yao

Jinsi ya kutibu dysthymia

Jinsi ya kutibu dysthymia

Ishara kuu za ukuzaji wa dysthymia, kanuni za utambuzi na chaguo la busara la tiba. Njia kuu za kuzuia ugonjwa huu

Jinsi ya kushinda aibu kwa mtoto

Jinsi ya kushinda aibu kwa mtoto

Dalili za aibu kwa watoto wa umri tofauti. Sababu kuu za kutokea na njia za kisasa za kutatua shida hii. Jukumu la wazazi katika ukuzaji na matibabu ya ugonjwa huo. Vidokezo kwa mtoto

Jinsi ya kusahau upendo wako wa kwanza

Jinsi ya kusahau upendo wako wa kwanza

Upendo wa kwanza na mahitaji ya kuibuka kwake. Nakala hiyo itachunguza sababu za kuanguka kwa udanganyifu wa kimapenzi na njia za kuanza maisha mapya

Jinsi ya kutambua archetypes ya wanaume

Jinsi ya kutambua archetypes ya wanaume

Archetypes kuu za wanaume na jinsi zinavyofafanuliwa. Nakala hiyo itatoa uainishaji tatu wa dhana na sifa za kila aina ya mwakilishi wa jinsia yenye nguvu

Jinsi ya kuondoa chuki dhidi ya wazazi

Jinsi ya kuondoa chuki dhidi ya wazazi

Kukasirikia wazazi na chimbuko la asili yake. Nakala hiyo itatoa mapendekezo ya kusuluhisha mzozo kati ya kizazi kipya na cha zamani cha familia na njia bora zaidi ya hali ya shida

Jinsi ya kukabiliana na hasira za watoto

Jinsi ya kukabiliana na hasira za watoto

Shida ya kukasirika kwa watoto wa umri tofauti, sababu kuu za kutokea kwao. Violezo vya ulimwengu kwa majibu sahihi ya wazazi kwa matakwa ya watoto. Ushauri wa mwanasaikolojia juu ya kumlea mtoto bila

Jinsi ya kuondoa ndoto mbaya kwenye usingizi wako

Jinsi ya kuondoa ndoto mbaya kwenye usingizi wako

Jinamizi katika ndoto na chimbuko la malezi yao. Nakala hiyo inaelezea sababu za kuonekana kwa ndoto zisizo na utulivu, na pia inatoa mapendekezo ya vitendo ya kusuluhisha shida

Upeo wa ujana ni nini

Upeo wa ujana ni nini

Upeo wa ujana na udhihirisho wake wa tabia. Uchapishaji utatoa habari ya kimsingi juu ya hali kama hiyo na mapendekezo ya kuondoa shida katika umri huu

Jinsi ya kujenga uhusiano na mama mkwe wako

Jinsi ya kujenga uhusiano na mama mkwe wako

Mama-mkwe ni nini na kwa nini mabibi-mkwe huwaogopa sana. Je! Ni sababu gani za mizozo ya milele kati ya mama wa mtu na mteule wake. Jinsi ya kupata lugha ya kawaida na mama-mkwe wako na ikiwa unahitaji kuifanya kabisa