Nguvu ya akili kama sababu ya nidhamu ya kibinadamu, sababu za udhaifu na njia za kushughulikia ukosefu wa msingi wa ndani ni mada ambazo zitajadiliwa katika nakala hiyo. Nguvu ya akili ni tabia ambayo mtu huenda kwenye lengo lake bila kujali. Na hii ni jambo ambalo sio kila mtu anaweza kujivunia. Lakini haupaswi kuchanganya dhana kama hiyo na nguvu, kwa sababu kuna tofauti kati ya uwezo wa kuvumilia hali na uwezo wa kukabiliana na shida. Wengine wanaamini kuwa karibu haiwezekani kukuza sifa kama hiyo ndani yako mwenyewe. Walakini, utafiti wa wanasaikolojia unaonyesha vinginevyo.
Ushawishi wa ujasiri katika maisha ya mtu
Kwa mtazamo wa kwanza, maisha ya mtu huathiriwa na uwepo wa sababu kama vile upendo, afya, utajiri na ukuaji wa kazi. Kwa kweli, hii yote ni muhimu kwa kila mtu ambaye anaota ndoto ya furaha na mafanikio. Walakini, viashiria hivi vyote vimeunganishwa kama ifuatavyo:
- Afya … Watu wengine mara nyingi hujiuliza kwanini vitu vitamu zaidi wakati mwingine huwa na athari mbaya kwa ustawi wa jumla wa mtu. Kipande kidogo cha chokoleti hakika hakimdhuru mtu ambaye anapenda kula pipi. Kinyume na msingi wa ulaji wa ulafi na ushabiki wa kila kitu ambacho kinaunda orodha ya viwambo vilivyomo ulimwenguni, ugonjwa wa kunona sana au ugonjwa wa sukari unaweza kutokea. Tamaa isiyofaa ya chakula kizito pia itaathiri vibaya sura ya mshabiki wa bidhaa hatari na kusababisha kuibuka kwa idadi kubwa ya magonjwa sugu. Ikiwa, dhidi ya historia hii, mtu aliye barabarani ni mshikaji wa makaazi (katika hali mbaya, amelala) mtindo wa maisha, basi msalaba wa ushindi na wa kuvutia unaweza kuwekwa kwenye afya njema. Nguvu ya roho ya mtu katika kesi hii ina uwezo wa kufanya miujiza kwa suala la kumrudisha mtu yeyote kwa njia nzuri ya maisha.
- Upendo … Inaonekana, ni uhusiano gani unaweza kuwa na nguvu ya akili na uhusiano wa kimapenzi. Walakini, mazoezi yanaonyesha kuwa watu wenye tabia mbaya na wasio na maana mara nyingi wanaweza kupoteza mwelekeo mzuri wa mteule wao. Upendo ni maua dhaifu ambayo hunyauka kutoka kwa ufafanuzi wa mara kwa mara wa mahusiano. Kuabudu licha ya hiyo imekuwa kisingizio kwa watu wenye nia dhaifu ambao hawawezi kudhibiti hisia zao. Ukosefu wa nguvu katika kesi hii inaweza kuharibu hata familia yenye nguvu na ya karibu zaidi. Walakini, ujasiri ni fursa ya kutokata tamaa na kufanya kazi kwa uhusiano hadi mwisho. Ni rahisi kupoteza upendo wako, lakini ni wachache wanaoweza kuipigania.
- Ustawi … Utajiri wa kifedha unaweza kupatikana kupitia jamaa tajiri, au kufaidika kupitia juhudi zao wenyewe. Kwa kukosa nguvu, mtoto wa wazazi matajiri atapoteza kila senti. Wakati huo huo, mtumizi atasimamia kuingia kwenye deni la kamari au atatumia vibaya dawa za kulevya. Pesa ni mtihani mkubwa kwa mtu yeyote. Zaidi ya yote, unapaswa kuogopa pesa rahisi, wakati hata watu wenye akili timamu wanaweza kuwa na hamu mbaya ya taka. Ustawi wa moja kwa moja unategemea uwepo wa ujasiri wa mtu, kwa sababu ni mtu mwenye ubahili tu kwa maana nzuri ya neno anayeweza kuhifadhi na kupigania mji mkuu uliopokelewa.
- Kuendeleza kazi … Katika kesi hii, huwezi kufanya bila kufundisha ujasiri wako. Ushindani katika jamii ya kisasa uko juu sana hivi kwamba watu wenye busara watapata wakati mgumu kupigania mahali kwenye jua. Hakuna mtu anayedai kwamba unahitaji kupita juu ya vichwa vya washindani, lakini haumiza kamwe kujionyesha kuwa mtu mwenye nguvu.
Wanasaikolojia wanasisitiza kuwa nguvu na roho ni nzuri kwa kiasi. Hauwezi kujiweka katika mfumo mgumu kama huo ambao mtu anageuka kuwa mjinga na anayehesabu hesabu. Watu kama hao ni hatari kwa sababu wanaharibu kimaadili kila mtu ambaye hutoa uvivu kidogo chini ya hali ngumu ya maisha.
Ishara za ukosefu wa ujasiri kwa mtu
Wakati mwingine hata mtangulizi dhaifu haamini kwamba hana nguvu na roho. Wanasaikolojia wamebaini wazi ishara ambazo unaweza kumtambua mtu bila sifa zilizoonyeshwa:
- Kushindwa kusema "Hapana" … Shida nyingi katika maisha zimeunganishwa na sababu hii. Tunaogopa kumkosea mtu kwa kukataa kwetu, kujiweka katika nafasi ya mwathirika wa kimya. Mtu mkarimu ambaye hajithamini na wakati wake wa kibinafsi mara nyingi huwa mpotezaji na anayedhibitiwa mara nyingi. Ukuaji wa ujasiri kwanza kabisa unamaanisha uwezo wa kusema "Hapana" wazi ikiwa mipango yake ya kibinafsi inakinzana na matakwa ya mwombaji.
- Kujifurahisha … Kuna jamii ya watu ambao hawawezi kukataa mtu mzuri tu onyesho la kioo. Tunaonekana - tunapendeza - tunafuata tabia zetu mbaya. Kama matokeo, pamoja na lishe ngumu iliyopendekezwa, ulafi hula yaliyomo kwenye jokofu na raha inayofaa. Watu wanaokabiliwa na ulevi na uvutaji wa sigara wanasema kwa shauku kwamba na mwanzo wa kesho mkali, kila kitu kitatokomezwa kwa ukali na kudhibitiwa. Wakati huo huo, wanajiona kuwa wamiliki wa nguvu ya chuma na roho, ambayo kwa asili sio.
- Madawa ya fantasy … Swali linaibuka mara moja juu ya kulinganishwa kwa uwongo wa kimsingi na uwepo wa ujasiri wa mtu. Walakini, kuziba kinywa chako na kujiboresha ni kazi kubwa kwa wengi. Hapa inafaa kutaja kama mfano usemi mzuri ambao mara nyingi wapumbavu na barabara ndio wanaolaumiwa kwa shida hiyo. Kuondoa shida na usambazaji wa barabara, inafaa kufikiria juu ya mchochezi wa pili kwa watu wengi. Kufikiria mbele ya uso wa wawakilishi wa taaluma za ubunifu, lakini katika maisha ya kila siku inaonekana kama ukosefu wa nguvu na roho ndani ya mtu.
- Ukosefu wa kudhibiti tabia zao katika jamii … Watu dhaifu na waongo dhahiri wanafananishwa na wachokozi ambao hawajui jinsi ya kujidhibiti. Kila mtu anapaswa kuchukua mapenzi yake kwenye ngumi yenye uchochezi dhahiri kwa wale wanaopenda kusumbua mishipa ya watu wengine. Unaweza kuzungumza kwa muda mrefu juu ya watu wa choleric, ambao kilio kikubwa na mlipuko wa mhemko ni furaha tu. Walakini, ukweli unabaki kuwa aina ya hasira sio sababu ya vitendo dhaifu. Nguvu ya akili ni uwezo wa kupinga hatima, sio utaftaji wa vichwa juu ya kichwa chako mwenyewe.
Ikumbukwe kwamba sababu zote zilizoelezwa hazihusiani na watu ambao wako katika hali ya mshtuko wa muda mrefu. Kifo cha mpendwa au usaliti wa wapendwa kunaweza kusababisha hata anayeendelea na mwenye nguvu kwa hali ya unyogovu mkali. Katika kipindi hiki, watu wenye nguvu ya chuma hujiondoa wenyewe na kuendana na hali ambayo imetokea kupona kutoka kwa mafadhaiko.
Jinsi ya kukuza ujasiri wako vizuri
Wanasaikolojia wamesema mengi juu ya vitendo vya kazi ili kupata nguvu. Katika kesi hii, walitangaza kwa upana juu ya mafunzo ya mwili wa kufa, mapambano dhidi ya uvivu na sifa zingine za uharibifu wa tabia dhaifu ya mtu. Walakini, ni kidogo sana inasemwa juu ya jinsi ya kuimarisha nguvu ya roho. Ni ukweli unaojulikana kuwa saikolojia ya wanaume na wanawake ni tofauti kabisa kimsingi kwa athari ya hali fulani za maisha. Kwa hivyo, inahitajika kutofautisha kati ya mafunzo ya nguvu ya akili kwa jinsia dhaifu na yenye nguvu ili kuepusha makosa ya kukasirisha.
Ukuaji wa ujasiri kwa wanaume
Nusu kali ya ubinadamu mara nyingi hukataa ugonjwa kama ukosefu wa ujasiri. Kwa wengi wa jinsia yenye nguvu, hii inaonekana kama fedheha ya kiburi chao, kwa hivyo kwa ujasiri wanaficha shida kutoka kwa wengine. Walakini, nguvu ya roho ya mtu huanza na kujithamini kwa kiasi, ikiwa ni kwa sababu imewekwa na dhana ya utu uliofanikiwa.
Wataalam katika uwanja wa utafiti wa roho ya mwanadamu wanashauri ngono yenye nguvu kuiendeleza kwa njia hii:
- Kujiweka kama superman … Mwishowe, kwa kweli, hautalazimika kuokoa ubinadamu kutoka kwa monster wa kuvutia au meteorite ambaye amepotea. Ni kwamba tu katika hali hii haidhuru kupata sifa ndani yako ambazo hazitaongeza tu kujithamini kwa mtafuta, lakini pia kuwa mfano kwa wengine kufuata. Walakini, inapaswa kueleweka kuwa hii haimaanishi mkao rahisi, uwongo na mapambo ya sifa za mtu, lakini vitendo halisi kwa ajili ya watoto, familia, jamii.
- Kuunda hali "haiwezekani inawezekana" … Kila mtu, hata mtu anayejiamini zaidi (isipokuwa Narcissists waliohifadhiwa katika narcissism) ana majengo yake mwenyewe. Hata mtu anayetafutwa sana-wa kiume anaogopa kitu, lakini yeye tu na ndoto zake mbaya wanajua juu yake. Nguvu ya roho katika kesi hii imefundishwa kwa njia ya kukutana na hofu ya uso kwa uso. Mtu anaweza kujaribu kushinda kilele cha mlima kwa hofu ya urefu au kutetea maoni yake mbele ya mkwe mkatili. Mwisho, kwa njia, sio salama na inashauriwa kama suluhisho la mwisho.
- Kuboresha usawa wa mwili … Wachache watapewa msukumo na superman ambaye atashindana na prima ballerina wa ukumbi wa michezo wa Bolshoi. Atapokea umakini mwingi kwa mtu wake, lakini yote haya yataonyeshwa kwa kejeli na kejeli kabisa. Wapiganaji wengi wa mikono kwa mikono ni mafupi, lakini kazi ya kila siku na serikali ngumu iliwaruhusu kulazimisha masharti kwa majambazi walio na afya dhaifu. Nguvu ya roho katika kesi hii ni kujitesa kwa wema.
- Kuchunguza mfano mzuri … Tangu utoto, kijana hujifunza kila kitu kulingana na mpango huo: mama - baba - shule - marafiki. Yote hii ni nzuri sana ikiwa uzoefu kama huo una mizizi chanya. Walakini, mtu anaweza kubadilika katika umri wowote ikiwa atajiweka kama mtu mwenye nguvu. Inawezekana kutangaza sanamu iliyochaguliwa kuiga, lakini inawezekana kufundisha nguvu ya akili kwa mfano wa wawakilishi bora wa ubinadamu.
Maendeleo ya ujasiri kwa wanawake
Wawakilishi wa jinsia ya haki mara nyingi hawana maana katika tamaa zao na hawataki kujiboresha. Yote hii haifai kwa kuboresha data ya nje, ambayo coquettes halisi iko tayari kutumia masaa 25 kwa siku na kikomo kidogo cha wakati wa kila siku.
Ushujaa wa mwanamke mara nyingi hukaa katika kula chakula cha chini cha kalori na fursa ya kufura kung'olewa kwa kalvar na sahani nzuri ya kando. Katika kesi hii, wanashikilia hadi mwisho, kwa sababu kupendeza macho kwa marafiki na wanawake wasiojulikana husababisha mateso mabaya ya ufilisi kwa wanawake wengi.
Walakini, hata nusu nzuri zaidi ya ubinadamu inaweza kweli kukuza nguvu ya akili chini ya hali zifuatazo:
- Kuelewa sababu ya shida … Wanawake wengi hawawezi kuelewa ni nini kibaya nao. Kosa kubwa katika kesi hii ni kujilinganisha na mwanamke mwingine. Inawezekana kwamba jirani ya Valkyrie sio baridi kabisa wakati anajaribu kujiweka sawa. Hata msichana dhaifu anaweza kupigania nafasi yake jua, kwa hivyo utaftaji unapaswa kuongozana na mwanamke yeyote katika maisha yake yote.
- Daima kuwa tayari … Mwanamke yeyote (isipokuwa mtawa aliye na msimamo thabiti kwa njia ya kukataa kila kitu cha kidunia) anajaribu kuwa mzuri zaidi na anayependeza. Mara nyingi, nyumbani, yeye hutembea kwa kunyoosha na anavuta sigara bila kujitolea kupitia dirishani. Lakini mara tu mwanamke atakapojitayarisha kwenda kwa watu, basi ishara "kusafisha manyoya" hufanya mara moja. Mafunzo ya nguvu ya akili yanaweza kuhusisha kujitayarisha mara kwa mara, badala ya kusafiri kwa kuzunguka eneo hilo.
- Kuzuia matumizi ya tunda lililokatazwa … Kwa mwanamke anayependa pipi, kukataa kwao ni udhihirisho wa ujasiri. Wanawake ambao hawawezi kuishi bila ununuzi wanaweza kuitwa mashujaa wakati wameondolewa kwenye shughuli hii. Katika kesi hii, ama hypnosis ya kibinafsi au kutembelea mtaalamu wa kisaikolojia atasaidia. Haupaswi kuogopa ziara kama hizo, kwa sababu mtaalam anayefaa atakusaidia kupata sababu ya shida. Baada ya yote, mara nyingi wanawake huanza kula au kuvuta sigara sana wakati mkazo unatokea.
Jinsi ya kukuza nguvu - tazama video:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = 5YjerPl24bs] Inajulikana kuwa ujasiri ni uwezo uliopatikana wa kukabiliana na shida za maisha. Mara nyingi, katika kesi hii, msaada wa marafiki waaminifu ni muhimu, ambao watakusaidia kupitia kipindi kigumu. Jinsi ya kukuza ujasiri ni kwa kila mtu mmoja mmoja. Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa katika kutafuta ganda la chuma kwa roho, haupaswi kusahau juu ya kiini chako na watu walio karibu nawe.
