Ikiwa unatazama mashindano ya viboreshaji vya nguvu, basi hisia za juu za wanariadha zinashangaza. Tafuta jinsi ya kuingia katika hali ya akili katika kuinua nguvu. Labda umeona ni nguvu ngapi za nguvu zinazotupa nje wakati wa mashindano. Kila mwanariadha amewekwa ili kufanya harakati kwa njia ya kipekee sana. Ikiwa unalinganisha kuinua nguvu na kuinua uzito, tofauti ni dhahiri.
Viboreshaji vya uzito huganda juu ya vifaa vya michezo kabla ya kunyakua au nukta na inaweza kunong'oneza kitu. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba uratibu wa harakati zote za mwanariadha ni muhimu sana hapa. Hisia zinaweza kuumiza tu, kwani zitasababisha ukiukaji wa mbinu.
Powerlifting ni kinyume kabisa. Kwa upande wa burudani, ubingwa bila shaka unashikiliwa na mashindano ya WPC. Hakuna cha kushangaza hapa, kwani huko Merika wanapenda maonyesho na wanajua jinsi ya kuyapanga. Ikiwa haujui, WCP ni uumbaji wa Amerika tu.
Thamani ya ujasiri katika kuinua nguvu
Ujasiri wa kujenga mwili haimaanishi kupiga kelele tu maneno au misemo fulani. Nguvu za nguvu za kitaalam zimejifunza kujiletea hali ya msisimko mkali wa kihemko. Katika kipindi hiki, watu wana uwezo wa vitendo vya kushangaza zaidi.
Unaweza kufanikisha hali hii kwa msaada wa muziki. Jaribu kuwasha kichezaji na nyimbo unazozipenda na anza kuwasha mwenyewe. Njia hii inaweza kuharakisha sana usanisi wa adrenaline. Kwa wengine, msaada wa wachezaji wa timu ni muhimu sana. Karibu kila wakati, washiriki wa timu wanapatikana karibu na jukwaa na wanamfurahisha mwanariadha kwa nguvu zao zote. Wakati mwingine unaweza kuona hali za kuchekesha wakati, sema, kocha anasugua masikio ya mwanafunzi wake.
Watu wote ni tofauti na unahitaji kutafuta njia yako mwenyewe ya kupata ujasiri. Unapojifunza kufanya hivyo, utashangaa matokeo yaliyoonyeshwa. Labda dawa zinaweza kukusaidia pia. Moja ya bora ni tincture ya Eleutherococcus. Maandalizi mengine ya mitishamba, kama vile tinctures ya radiola au aralia, pia inaweza kuwa na ufanisi.
Ikumbukwe kwamba dawa zote zilizo na pombe zinaweza kuchukuliwa kuwa marufuku kwa udhibiti wa dawa za kulevya. Ingawa hakuna pombe nyingi katika dawa zilizo hapo juu, hii inapaswa kukumbukwa. Wanariadha wengine hutumia nootropil, ambayo pia ni nzuri kabisa. Shukrani kwa matumizi yake, wasiwasi hutolewa, na utendaji wa misuli na ubongo pia huongezeka. Dawa hiyo huanza kufanya kazi baada ya siku sita au saba. Fikiria ukweli huu wakati wa kuitumia. Tafuta njia yako mwenyewe ya kufikia ujasiri.
Kwa habari zaidi juu ya kuandaa taa ya umeme kwa mashindano hayo, angalia video hii:
