Makala ya chai ya maua ya komamanga, njia za kupikia. Yaliyomo ya kalori na muundo, athari kwa mwili, kizuizi kwa matumizi. Kulehemu katika cosmetology ya nyumbani.
Chai ya maua ya komamanga ni buds kavu na petals ya mmea, ambayo ni majani kavu ya chai. Kinywaji kinachotengenezwa kutoka kwake kina rangi nyekundu, nyekundu au burgundy, kulingana na nguvu; ladha - tamu, tart, ya kupendeza; harufu ni komamanga dhaifu, vumbi. Kukusanya kutoka kwa inflorescences haitumiwi sana kwa uhuru. Ili kuboresha rangi, ladha na kuongeza mali ya faida, kingo kuu imejumuishwa na vifaa vingine: gome, majani ya komamanga na juisi, na pia chai nyeusi au kijani. Kinywaji hunywa moto na baridi, hutumiwa kumaliza kiu, kuweka joto na kwa matibabu.
Muundo na maudhui ya kalori ya chai ya maua ya komamanga
Thamani ya nishati ya vinywaji vya maua ni sifuri. Lakini pamoja na kuongeza kwa vifaa vya ziada, inaweza kuongezeka, japo kidogo.
Wakati wa kuchora menyu ya kupoteza uzito, unaweza kuingiza chai salama kutoka kwa maua ya komamanga na kiwango cha kalori cha kcal 0 kwa g 100 - uzani hautaongezeka, na mwili utajazwa na vitu muhimu.
Uingizaji huo una vitu vyote ambavyo matunda ya kitropiki yanathaminiwa, ingawa kwa idadi ndogo. Kati ya vitamini, thiamine, riboflauini, pyridoxine, niini, asidi ascorbic na asidi ya pangamic.
Lishe ya mwisho huingia mwilini kupitia bidhaa za mimea. Inayo athari nzuri kwenye michakato ya kikaboni muhimu kwa mwili wa mwanadamu: inarekebisha usanisi wa kretini na fosfolipidi, inachochea kufutwa kwa cholesterol hatari, inashiriki katika kazi ya tezi za adrenal, na inasaidia ini kukabiliana na kazi yake - kuondoa ya sumu.
Kati ya madini, zaidi ya yote ni potasiamu, kalsiamu, sulfuri, manganese, chuma, iodini, shaba, fluorine na boroni.
Chai ya maua ya komamanga ina mafuta muhimu, alkaloids, kiasi ambacho huongezeka wakati unachanganywa na nafaka na ngozi. Uingilizi maarufu wa duka ni pamoja na vitamini A, K, na asidi ya folic.
Faida za chai ya maua ya komamanga
Kinywaji sio kitamu tu, lakini pia ina mali ya uponyaji; inaingizwa katika regimen ya matibabu ya kupambana na magonjwa anuwai. Athari hutofautiana kulingana na aina ya viongeza na inategemea kidogo njia ya utayarishaji.
Faida za chai ya maua ya komamanga:
- Hujaza akiba ya vitamini na madini ya kikaboni.
- Inayo mali ya kupambana na uchochezi na bakteria, inakandamiza ukuzaji wa vijidudu vya magonjwa kwenye cavity ya mdomo na matumbo, stomatitis na periodontitis, hupunguza kuzidisha kwa magonjwa sugu - pharyngitis, tonsillitis na enterocolitis. Inaweza kutumika kwa madhumuni ya kuzuia wakati wa msimu wa janga la SARS.
- Inaboresha hamu ya kula, husaidia kupona kutoka kwa magonjwa yanayodhoofisha.
- Inarekebisha michakato ya kimetaboliki.
- Inaharakisha utakaso wa mwili, ina mali ya kunyonya, hutenga sumu na radionuclides zilizokusanywa katika damu wakati zinapita kwenye matumbo, na kisha huchochea kuondoa kwa njia ya asili.
- Inarekebisha kazi ya mfumo wa moyo na mishipa, imetuliza densi ya mapigo.
- Huongeza nguvu ya mfupa.
- Inaboresha usingizi na ina athari ya kutuliza.
- Inarudisha ubora wa ngozi na nywele, kuharakisha kuzaliwa upya kwa tishu za epithelial na mucosa ya mdomo.
- Inayo athari nzuri juu ya shida za tezi.
Chai ya maua ya komamanga inaweza kutumika kutibu stomatitis. Tu katika kesi hii haimezwe, lakini cavity ya mdomo huwashwa. Lakini hata ukinywa tu, hisia za uchungu hupungua.
Mali ya faida ya chai ya makomamanga huimarishwa na hatua ya viungo vya ziada:
- Kinywaji kilicho na majani huchochea usiri wa bile, huondoa uvimbe. Mali ya kutuliza hubadilishwa na tonic.
- Kuingizwa na kutu huacha kuhara, hupunguza malezi ya gesi, husaidia kuondoa spasms ya matumbo katika colitis na enterocolitis.
- Chai iliyo na juisi ya matunda huondoa haraka upungufu wa damu na kurudisha viwango vya hemoglobini katika damu.
- Mbegu za matunda, haijalishi zinatumiwaje, safi au kavu, husaidia kurekebisha kazi ya mfumo wa endocrine na tezi za adrenal. Kwa wanawake, mzunguko wa hedhi unakuwa thabiti, uchungu hupungua, na kiwango cha kutokwa na damu hupungua. Ubora wa manii unaboresha kwa wanaume. Kinywaji kutoka kwa pombe kama hiyo kinapendekezwa kwa watu ambao wameteseka na mionzi.
- Mchanganyiko na chai nyeusi hupiga sana sauti, huongeza shinikizo la damu.
- Kinywaji na chai ya kijani na oolong husaidia kuongeza athari ya utakaso, shinikizo hupungua, utaratibu wa kuchoma mafuta husababishwa - kupoteza uzito huharakishwa.
Sio lazima, hata hivyo, kuanzisha chai ya maua katika regimen ya matibabu. Wakati wa moto, itakusaidia kupata joto haraka na kuondoa kutetemeka kunasababishwa na shida ya baridi au ya kihemko. Na katika hali ya hewa ya baridi - hukata kiu siku za moto, na wakati huo huo kujaza akiba ya madini ambayo mwili hupoteza wakati wa jasho kuongezeka.
