Daima sahani ya kushinda-kushinda ambayo inaweza kutumiwa kwa hafla yoyote - saladi na kabichi ya Kichina na samaki nyekundu. Mchanganyiko wa bidhaa ni kamilifu, ladha hailinganishwi, bei ni rahisi. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Peking kabichi saladi na kuongeza samaki nyekundu yenye chumvi kidogo ina ladha ya asili na thamani ya lishe, wakati ina kiwango cha chini cha kalori. Itakuwa kamili kwa wale wanaopenda mapishi yenye afya na isiyo ya kawaida. Saladi inaweza kutumika kwa chakula cha sherehe au tayari kwa chakula cha jioni cha familia. Atakuwa mmoja wa vipendwa katika familia na kati ya wageni! Kito cha leo ni laini, chenye juisi na kibaya.
Ikiwa unataka, unaweza kuunganisha mawazo yako na upe sahani zest maalum kwa kuongeza kila aina ya manukato kwenye sahani na kubadilisha mavazi. Kuna tofauti nyingi. Kwa kuongeza parachichi, kamba, mayai, capers na zaidi, saladi itachukua ladha mpya kabisa. Itakuwa kitamu haswa na watapeli. Ni bora kuichukua ngano nyepesi iliyotengenezwa tayari, au kutengeneza iliyotengenezwa nyumbani kutoka mkate mweupe mapema. Wakati huo huo, kumbuka kuwa haraka huingizwa kwenye saladi, kwa hivyo wanapaswa kuongezwa kwenye saladi mara moja kabla ya kutumikia saladi. Ili kuandaa saladi hii, unaweza kutumia samaki yoyote nyekundu yenye chumvi kidogo. Salmoni au trout ni nzuri. Inaruhusiwa pia kutumia lax iliyotengenezwa kwa chumvi kidogo. Kwa kuongeza, samaki nyekundu kwenye saladi inaweza kutumika kukaanga, kuoka au kuvuta sigara.
Tazama pia jinsi ya kutengeneza saladi na kabichi ya Wachina, kuku wa kuvuta sigara, na croutons.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 121 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 15
Viungo:
- Kabichi ya Peking - 3 majani
- Limau - 0.25
- Mafuta ya Mizeituni - kwa kuvaa
- Chumvi - bana au kuonja
- Samaki nyekundu yenye chumvi kidogo - 30 g
Uandaaji wa hatua kwa hatua wa saladi na kabichi ya Kichina na samaki nyekundu, kichocheo kilicho na picha:
1. Kata samaki nyekundu kuwa vipande nyembamba. Ikiwa ni laini sana na ngumu kukata, iweke kwenye freezer kwa dakika 15, itafungia kidogo na itakuwa rahisi kukata vipande nyembamba.
2. Ondoa majani machache kutoka kabichi ya Wachina na uoshe. Kavu na kitambaa cha karatasi na ukate vipande nyembamba.
3. Weka kabichi iliyoandaliwa kwenye sahani ya kuhudumia na nyunyiza chumvi.
4. Ongeza vipande vya samaki nyekundu kwenye sahani na koroga pamoja.
5. Msimu wa kabichi ya Kichina na saladi nyekundu ya samaki na maji ya limao yaliyokamuliwa hivi karibuni na nyunyiza na mafuta au mafuta ya mboga. Ikiwa inataka, baridi sahani kwenye jokofu kwa dakika 10-15 na utumie.
Tazama pia mapishi ya video juu ya jinsi ya kutengeneza kabichi ya Kichina na saladi ya lax.
