Tafuta ikiwa unahitaji kutumia magnesiamu kwenye ukumbi wa mazoezi kama vile wafanya uzani wa uzani na viboreshaji vya nguvu hufanya na wajenzi wa mwili. Katika taaluma za michezo "chuma", magnesia ya michezo hutumiwa sana. Inakuwezesha kuongeza vikosi vya msuguano kati ya uso wa vifaa vya michezo na mikono. Ikilinganishwa na chaki, ambayo pia ina hali ya juu ya hali ya juu, magnesia inachukua sebum bora zaidi.
Ikiwa tunazungumza juu ya muundo wa kemikali ya magnesia, basi hii ni chumvi ya magnesiamu na ni poda nyeupe. Kama matokeo, wakati wa kutumia magnesia ya michezo, mgawo kavu wa msuguano huongezeka sana.
Unapaswa kutumia Magnesia lini?
Wanariadha wanapaswa kutumia magnesiamu katika hali ambapo uso wa makombora au mitende inaweza kuwa mvua. Hii inaweza kufanywa baada ya kunywa kinywaji cha michezo kutoka kwenye chupa au ikiwa utatoa jasho kubwa kwenye mikono ya mikono yako. Mara nyingi, uso wa makombora unaweza kuwa mvua wakati wa joto kwa sababu ya malezi ya condensation. Kwa kiwango kikubwa, hii inatumika kwa kumbi ndogo ambazo idadi kubwa ya wanariadha wapo.
Unaweza pia kupendekeza matumizi ya magnesia ya michezo wakati wa kufanya harakati zifuatazo:
- Vyombo vya habari vya benchi katika hali ya kukabiliwa.
- Viwanja.
- Kuinua wafu.
- Bonch vyombo vya habari katika nafasi ya kusimama.
- Vuta-kuvuta.
Wakati huo huo, unaweza kufanya salama bila magnesiamu wakati wa kushinikiza kwenye baa zisizo sawa, wakati wa kuinua biceps na wakati unafanya kazi na simulators. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba uwezekano wa makombora kuteleza ni kidogo sana, lakini hata ikiwa hii itatokea, uwezekano wa jeraha umepunguzwa hadi sifuri.
Kuzungumza juu ya nini magnesia ya michezo, inapaswa kusemwa juu ya aina mpya ya dutu hii - magnesia ya kioevu. Baada ya kutumia magnesiamu kioevu kwenye uso wa mitende, lazima usubiri dakika chache hadi suluhisho likauke. Kwa kulinganisha na magnesia ya unga, kioevu kinaweza kupenya ndani ya pores na athari yake huongezeka. Pia, tofauti na poda, matumizi ya magnesia ya kioevu hayasababisha kuziba kwa chumba. Katika vyumba vingine, inaruhusiwa kutumia tu fomu ya kioevu ya dutu. Mbali na taaluma za michezo ya nguvu, magnesia hutumiwa kikamilifu katika mchezo wa kigeni kwa nchi yetu kama kupanda mwamba. Dutu hii imewekwa kwenye mfuko maalum kwenye mkanda nyuma ya mgongo wa mwanariadha.
Katika ugumu wa mashindano ya kupanda, magnesia ni jambo la lazima katika vifaa vya wanariadha na hutumiwa mara kwa mara kwa mikono wakati wa kufunika umbali wote.
Katika kupiga mawe, nyimbo ni fupi sana na wanariadha mara nyingi wanahitaji tu kutumia magnesia mwanzoni. Hii inafanya uwezekano wa kupunguza kwa kiasi fulani uzito wa wanariadha, hata hivyo, ikiwa ni lazima kuomba tena, dutu hii haitapatikana tena. Ni kwa sababu hii kwamba fomu ya kioevu ya dutu hii hutumiwa mara nyingi katika njia hii ya kupanda.
Kuna aina moja ya kupanda kwa mwamba - kasi, ambayo magnesia inatumika peke mwanzoni, kwani hakuna wakati wa matumizi yake wakati wa kupita kwa njia hiyo.
Ikumbukwe pia kwamba wakati wa ushindani wa shida wanariadha mara nyingi huchanganya magnesiamu ya unga na kioevu. Kwanza, kioevu hutumiwa, na wakati wa kupita kwa umbali, ikiwa ni lazima, mwanariadha atatumia magnesia ya unga. Kumbuka kuwa magnesiamu haina hatari kwa mwili na nukta hasi tu wakati wa kuitumia ni kukausha ngozi ya mikono. Kwa kuongezea, athari ya mtu binafsi ya mzio kwa matumizi ya dutu hii inawezekana.
Jifunze zaidi kuhusu magnesia ya michezo na mali zake kutoka kwa video hii:
