Sahani inapatikana kwa lishe wakati wowote wa mwaka. Inaweza kuitwa ulimwengu wote, kwa sababu ni nyepesi na ya kuridhisha wakati huo huo, ni ya lishe na yenye lishe. Yote ni juu ya saladi ya nyama ya nyama na kabichi ya Kichina na mayai. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Saladi ya nyama na kabichi ya Kichina na mayai - rahisi kuandaa, ina ladha safi safi, nyepesi juu ya tumbo, lakini yenye lishe. "Pamoja" ya saladi hii ni kwamba nyama inaweza kutumika katika aina yoyote, kuchemshwa, kuoka, kukaanga au kuvuta sigara. Nyama ya nguruwe, nyama ya nyama, na kuku huonekana kupendeza sawa ndani yake; hata mchezo mzuri wa kung'olewa utafanya. Nilikuwa nimechemsha nyama ya nguruwe. Faida nyingine ya saladi ni kwamba inaweza kukatwa mapema na kukaushwa mara moja kabla ya kutumikia, basi muonekano na ladha vitahifadhiwa hadi wakati wa kutumikia. Inafaa kwa meza ya sherehe na ya kila siku. Kichocheo kitasaidia wageni wanapokuja bila kutarajia, hautaki kupika, lakini unahitaji kula kitu.
Kichocheo ni rahisi sana, na kabichi ya Wachina hufurahisha sahani vizuri. Kwa hivyo, sahani haionekani kuwa nzito, hata ikizingatiwa kuwa muundo huo una nyama na mayai. Ikiwa unataka kufanya saladi iwe ya kuridhisha zaidi, unaweza kuongeza watapeli. Lakini inapaswa kuletwa katika muundo kabla ya kuitumikia kwenye meza. Kisha sahani ikawa ya kitamu na ya kupendeza, na croutons wenyewe hawatapata mvua. Chakula kimehifadhiwa na mafuta ya mboga, lakini unaweza kujaribu na msimu na mchuzi wa soya, mayonesi, cream ya sour, mtindi, nk.
Tazama pia jinsi ya kutengeneza saladi ya kaa na persimmon na kabichi ya Wachina.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 125 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 15 za kukata chakula, pamoja na wakati wa kuchemsha na kupoza mayai na nyama
Viungo:
- Kabichi ya Peking - majani 5
- Nyama ya kuchemsha (aina yoyote) - 200 g
- Mayai - 1 pc.
- Mbegu za alizeti - 1 chakula kidogo
- Chumvi - 0.5 tsp au kuonja
- Mafuta ya Mizeituni - kwa kuvaa
Maandalizi ya hatua kwa hatua ya saladi ya nyama na kabichi ya Kichina na mayai, kichocheo na picha:
1. Kutoka kwa kabichi ya Wachina, toa idadi inayohitajika ya majani, safisha chini ya maji ya bomba na kauka na kitambaa cha karatasi. Kisha ukate vipande nyembamba. Kata kijikaratasi chote, haswa sehemu nyeupe nyeupe kwenye msingi wa kiambatisho kwenye kisiki, kwa sababu ni ndani yao ambayo vitamini vyote muhimu hupatikana.
2. Chemsha nyama mapema mpaka ipikwe na itapoa kabisa. Chukua kipande konda bila mafuta, au ukiondoe baada ya kupika. Kisha ukate vipande vipande au uikate kando ya nyuzi.
3. Mayai, yamechemshwa kwa bidii (yamechemshwa kwa muda wa dakika 8), baridi kwenye maji ya barafu, chambua na ukate vipande vipande.
4. Changanya vyakula vyote kwenye kontena kubwa kwa kuongeza mbegu za alizeti.
5. Chukua saladi ya nyama ya nyama na kabichi ya Kichina na mayai na chumvi ili kuonja na mafuta. Koroga vyakula, poa kwenye jokofu kwa nusu saa na upee chakula mezani.
Tazama pia mapishi ya video ya jinsi ya kutengeneza saladi ya kabichi ya Kichina na nyama, jibini na uyoga.
