Ukosefu wa hofu ni nini, sababu na dalili kwa wanaume na wanawake, njia za kutibu ugonjwa huu. Intimophobia ni ugonjwa wa ukuzaji wa akili wakati mwanamume au mwanamke anaepuka mawasiliano ya karibu. Mara nyingi watu kama hao wanakabiliwa na upweke. Na ikiwa wataoa, haidumu kwa muda mrefu kwa sababu ya kila aina ya hofu inayomfanya mtu awe na mashaka na mashaka juu ya mwenzi wake.
Maelezo na utaratibu wa ukuzaji wa ukosefu wa hofu
Neno "kutia hofu" lina jibu. Hii ni hofu ya kuamini uhusiano na jinsia tofauti. Sio lazima wa karibu! Hofu kama hiyo inaweza kupatikana wakati mwanamume anaepuka kwa bidii kuwasiliana na mwanamke, au kinyume chake, anamwogopa. Katika maisha ya kila siku, watu kama hao huitwa kutokuaminiana, ingawa sio wote wanaogopa ngono. Inatokea hata kuchukuliwa na hiyo.
Sababu za upweke huu "wa kujivunia" kawaida ni kisaikolojia. Ingawa wanaweza kuwa na asili ya kijamii, na katika hali mbaya wamelala katika ugonjwa wa ukuaji wa mwili au psyche.
Karibu theluthi moja ya idadi ya watu ulimwenguni ni wanaume na wanawake waseja. Walakini, hii haimaanishi hata kidogo kwamba wote wanakabiliwa na uoga. Wengi wa hawa wanaishi katika nchi zilizoendelea. Watu wenye utajiri wa hali ya juu mara nyingi hawaoi, sio kwa sababu wanaogopa urafiki, wanaogopa kupoteza uhuru wao wa kifedha na wa kibinafsi. Hapa tunapaswa kuzungumza juu ya sababu ya kijamii ya hofu ya mawasiliano ya karibu kati ya jinsia.
Jinsi uhasama unatokea na unakua, wataalam haitoi jibu dhahiri. Wanasaikolojia wengine hufikiria hofu ya kuanza uhusiano wa karibu ugonjwa wa akili na kuhusisha hii na sura ya kipekee ya ukuaji wa mtoto katika familia. Tuseme mtoto hukua bila baba na wakati wote husikia maneno mabaya kutoka kwa mama yake juu ya wanaume. Hii inachukua mizizi katika ufahamu mdogo, msichana anajishughulisha na mtazamo hasi kwa wenzao. Na anapofikia kubalehe, wazo la ukaribu ni pori kwake.
Kwa msingi huu, mishipa kadhaa ya neva huibuka ambayo hufanya maisha kuwa mabaya. Kwa umri, mtu kama huyo hujiondoa, mara nyingi huishi peke yake. Na akiulizwa juu ya ndoa (ndoa), mara nyingi hujibu: "Njoo, wakulima wao (wanawake), hautapata shida, ni bora kuishi peke yako."
Na ikiwa watu kama hawa wanaingia kwenye uhusiano wa karibu, hujaribu kuendelea nao kwa muda mrefu, bila kuona mapenzi yoyote katika hili. Lakini asili inahitaji yake mwenyewe, mwili unahitaji kupumzika kwa ngono. Na kisha mara nyingi hubadilisha wenzi, wengi wanaridhika kabisa na "ngono kwa usiku mmoja". Maisha ya zinaa kama hiyo ni hatari kwa afya, inaambatana na magonjwa ya zinaa na magonjwa ya akili. Mtazamo wa kinyume ni kwamba hofu ya urafiki (na ujamaa) sio kitu zaidi ya utashi tu. Tabia mbaya kabisa ambayo ilionekana kwa sababu ya kisaikolojia au kijamii. Wacha tuseme tabia mbaya au malezi mabaya.
Kwa mfano, mvulana anapigana na wasichana kila wakati, na wazazi wake wanampendeza kwamba "wana lawama, hakuna kitu cha kuwachukiza!" Mvulana huyo huwa na tabia ya kudharau wenzao. Anaenda kuwa mtu mzima. Na sasa ufisadi ulio tayari! Hii haimaanishi kwamba anapinga ngono, lakini hataweza kujenga uhusiano wa karibu, wa kuaminiana na mwanamke. Mara nyingi inaweza kubadilika na kutawanyika, lakini mwishowe itabaki upweke.
Ni muhimu kujua! Ikiwa mtu ni mpweke, hii bado sio ishara ya kutokuogopa. Katika kila kisa, kunaweza kuwa na sababu maalum.
Sababu za kutokuogopa
Sababu za kutokuogopa ni tofauti. Hii inaweza kuwa ugonjwa wa kuzaliwa. Wacha tuseme mvulana alizaliwa na sehemu ya siri ya uzazi. Na ikiwa operesheni ya marekebisho haikufanywa kwa wakati unaofaa, hii itaacha alama kubwa kwa psyche wakati wa kubalehe. Mvulana ataanza kuzuia wanawake. Sababu zilizopatikana katika mchakato wa maisha zinapaswa kuitwa kisaikolojia. Kwa mfano, mtoto alikulia katika familia isiyofaa. Mama alimkemea baba yake kila mara kwa kunywa, hii iliacha alama yake juu ya tabia ya msichana. Alianza kuzingatia "wajomba" wote mbaya, na alipokua, alihamisha tabia hii kwa uhusiano wake na wanaume. Mizizi ya kijamii ya hofu ya uhusiano wa karibu na jinsia tofauti ni ya kushangaza. Kunaweza kuwa na hofu ya kupoteza uhuru wako au kupata mtoto. "Niko huru, kama ndege anayeruka!" Kifungu hiki labda kilibuniwa na watu wanaochukia, inaelezea wazi hamu yao ya kujitenga na familia na watoto maishani.
Sababu hizi zote zinaonyeshwa kwa njia moja au nyingine kwa wanaume na wanawake. Na tabia asili ya kila jinsia. Wacha tuangalie kwa karibu hii.
Sababu za ukuzaji wa ujinga kwa wanawake
Intimophobia kwa wanawake ina asili yake mwenyewe na inaweza kukuza kutoka utoto. Kwa nini wanaogopa uhusiano wa karibu na wanaume? Kuna sababu nyingi za hii. Hii inaweza kuzingatiwa kama ugonjwa wa kuzaliwa. Wakati haiwezekani kuwa na urafiki kabisa. Hii inaweza kuwa ni kwa sababu ya kasoro katika viungo vya uzazi, ambavyo vilikuwa na hali mbaya hata tumboni. Ugonjwa wa akili uliorithiwa, sema, schizophrenia. Kesi zote kali kama hizo zinahitaji uingiliaji wa matibabu, ingawa hakuna dhamana ya tiba kabisa.
Sababu za kisaikolojia mara nyingi zinaingiliana na zile za kijamii. Ni ngumu kuwachagua wengine katika fomu yao safi. Hii ni pamoja na:
- Familia duni au malezi yasiyofaa … Tuseme mtoto hukua bila baba. Usikivu wa kiume hautoshi, na ikiwa mama alikuwa bado amekerwa na mumewe wa zamani na anazungumza mbele ya binti yake kwa njia isiyo ya kupendeza, hii inafanya hisia ya kukatisha tamaa. Msichana, shukrani kwa mama yake, anaanza "kuona wazi" kwamba "wanaume wote ni wanaharamu, hakuna kitu kizuri kinachoweza kutarajiwa kutoka kwao."
- Mahitaji mengi … Mwanamke hufanya madai makubwa kwa wanaume, lakini yuko mbali nao. Wacha tuseme anapaswa kuwa "inchi saba katika paji la uso", lazima awe na gari, bila tumbo, lakini sio mwembamba sana, na sio mwenye upara, lakini na utepe wa mbele. Uteuzi kama huo "mgumu" mwishowe husababisha uhusiano wa muda mfupi na kuishia kwa upweke. Inathibitishwa na maneno kwamba "wanaume halisi wamezaliwa, hakuna mtu wa kujenga familia naye."
- Tabia ya kutawala … Mwanamke aliyefanikiwa, huru katika maisha mara nyingi huwadharau wanaume. Na ikiwa wako chini yake, hawezi kufikiria uhusiano wa karibu na mmoja wao. Na yeye mara nyingi hubaki mpweke, anaugua ujinga wake uliopangwa.
- Ushoga … Ngono mbaya, mara nyingi kosa la wanaume, hufanya wanawake walio katika mazingira magumu watafute raha katika uhusiano wa karibu na marafiki wao wa kike. Sifa ya wenzi hao waliokombolewa: "Hatuhitaji dorks wasio na adabu"!
Ni muhimu kujua! Intimophobia kwa wanawake mara nyingi huwa mbali na inakabiliwa na marekebisho ya kisaikolojia.
Sababu za ukuzaji wa kutisha kwa wanaume
Intimophobia kwa wanaume inakua kulingana na hali kama hiyo kwa wanawake. Ingawa huwa hawaogopi wanawake kila wakati, bado kuna sifa za kitabia ambazo hutufanya tuzungumze juu ya hofu ya uhusiano wa karibu na jinsia ya haki.
Hii ni pamoja na:
- Kesi za kisaikolojia … Shida na ukuaji wa kawaida wa uume zinahusika. Shida kama hiyo inaweza kuwa "kiziwi", ambayo ni, milele.
- Shida ya Kijinsia … Hii ndio sababu mbaya zaidi ya kisaikolojia ya kutisha watu. Inaweza kuwa matokeo ya ugonjwa, kwa mfano, prostatitis sugu. Mwanamume huyo alikuwa na ubaridi kwenye sehemu zake za siri, kujengwa kwake kutoweka. Ngono isiyofanikiwa ikawa sababu ya kuzuia wanawake. Unahitaji kwenda kwa daktari, lakini anaogopa. Kwa msingi huu, ugonjwa wa neva huibuka, binge inaweza kuanza. Na bahati mbaya yake itasababishwa na wanawake, wanasema, "wote ni viboko, hakuna chochote cha kutatanisha nao."
- "Shahada ya milele" … Mwanamume haogopi wanawake, kingono yeye ni "wa kutosha", lakini anavuta na ndoa yake. Anaepuka kwa makusudi kwa sababu anuwai. Na hiyo inaweza kuwa mawazo kwamba bado hajamaliza yake mwenyewe, na kwa hivyo "nusu yangu bado haijakutana." Upendo mbaya pia ni sababu ya upweke. Kijana huyo alipata mafadhaiko na akaanza kufikiria vibaya juu ya wanawake kwamba haifai kuhusisha maisha yake pamoja nao.
- Malezi yasiyo muhimu … Tuseme baba kila mara aligombana na mama na akazungumza vibaya juu ya wanawake. Mwana huyo alijifunza "agizo" kama la baba na yeye mwenyewe alianza kuwatendea hivi karibuni kwa kutokuamini. Yenyewe, urafiki haumfadhaishi, lakini uhusiano wa karibu wa kuaminiana na msichana humtisha. Na ikiwa tabia bado haina utulivu wa kihemko - kulipuka na upuuzi, kutisha ni dhahiri.
- Mtoto wa Mama … Kawaida hii hufanyika na wanaume wachanga. Mwana anapenda mama yake tu. Katika utoto, hii ni nzuri, lakini wazazi wake hawakufungua macho yake kwa wakati, kwamba kwa umri unaweza kupendana na mwanamke mwingine, ambaye anapaswa kuwa wa pekee na anayependeza zaidi. Mama kwake alibaki kuwa mamlaka katika hali zote za maisha. Ikiwa ameoa, kwa msingi huu, mizozo mara nyingi huibuka na mkewe, hadi talaka. Na mara nyingi watu kama hawaoa hata kidogo na wanaishi na mama yao maisha yao yote.
Ni muhimu kujua! Ukatili wa kiume katika idadi kubwa ya kesi hutegemea malezi yasiyofaa katika utoto.
Dalili kuu za ukosefu wa hofu kwa wanadamu
Dalili ya nje na muhimu zaidi ya uoga ni upweke na mtazamo mbaya kwa jinsia tofauti. Hii inatumika sawa kwa wanaume na wanawake. Lakini wakati mwingine uchukizo wa asili ni asili katika ukali mwingine, ni ngono, mara nyingi huoa (huoa), lakini hutawanyika haraka. Hii ni kwa sababu ya tabia, hamu isiyowezekana ya kupata kitu maalum katika uhusiano. Nyingine zinazoonekana "hali mbaya" kwa hofu ya urafiki ni pamoja na:
- Upendo wa mara kwa mara … Ikiwa yeye ni mrembo sana na hubadilisha kila wakati kitu cha mapenzi yake. Hii inazungumza juu ya kutofautiana kwa hisia, labda ya hofu ya uhusiano wa kina, ya kutokuwa tayari kuanza familia.
- Ndoa za mara kwa mara na talaka … Hofu ya urafiki wa karibu sio mshauri bora katika maswala ya kifamilia. Watu kama hao, kama sheria, hupeana talaka baada ya miaka kadhaa ya ndoa. Lakini hamu ya ngono inasukuma tena kupata mwenzi, na mwisho wake ni wa kusikitisha tena. Katika miaka yao ya kupungua, watu kama hao wanakabiliwa na upweke. Mfano ni wasifu wa watendaji maarufu wa Hollywood na waigizaji. Kwa mfano, Marilyn Monroe alioa mara kadhaa bila mafanikio, zaidi ya mara moja alionekana mbele ya waandishi wa habari bila chupi. Pombe na madawa ya kulevya. Yote hii ni dalili wazi ya udhihirisho wa kutokuogopa.
- Ndoa ya kiraia … Wakati hakuna hamu ya kuimarisha uhusiano wako kwa muda mrefu, kwa sababu hakuna maana ya wajibu. Inaonekana ni watu wa karibu, lakini hawaaminiani. Kidogo tu, daima kuna fursa ya kutawanyika. Hii pia ni ishara ya nje ya kutia hofu.
- Ugomvi wa mara kwa mara … "Wapenzi hukemea, wanajifurahisha tu." Hii sio kweli. Ukosefu wa kusikilizana na kupata lugha ya kawaida mara nyingi ni ishara ya "ubora" wa mmoja kuliko mwingine. Na hii ni moja ya udhihirisho wa hofu ya uhusiano wa karibu.
- Kutojali pombe na dawa za kulevya … Intimophobes nje mara nyingi huonekana rafiki. Hawatumii vibaya pombe na dawa za kulevya, kwao ngono ndio kwanza. Lakini hii sio wakati wote. Mfululizo wa kushindwa mara kwa mara katika mawasiliano na wanawake (wanaume) kunaweza kusababisha ukuaji wa unyogovu mkali, wakati chupa au dawa inachukua nafasi ya mwenzi na inakuwa rafiki bora. Hii ndio kesi wakati matibabu inahitajika.
- Mapitio mabaya … Wacha tuseme kijana anachumbiana na msichana, lakini katika mazungumzo na marafiki yeye huwa anazungumza vibaya juu yake. Wanawake wengine hawana maneno mazuri juu ya wanaume. Tofauti na kupendana, hii ni hali nyingine mbaya ya uoga.
Ni muhimu kujua! Dalili za kutisha ni sawa na udhihirisho wa ugonjwa mwingine wa neva. Daktari tu ndiye anayeweza kuzianzisha.
Njia za kupambana na uhasama
Hakuna njia dhahiri ya kutibu hofu. Kwa kuwa idadi kubwa ya wanaume na wanawake wanaougua hofu ya uhusiano wa karibu hawafikiria hali yao kama ugonjwa. Lakini shida hii ya akili ni ugonjwa wa neva ambao unahitaji matibabu. Jinsi ya kujenga uhusiano wako na uhasama inapaswa kuamuliwa na mtu anayeugua ugonjwa wa neva. Jambo moja ni hakika kwamba ikiwa "inapatikana", hakuna kitu kizuri kitakachopatikana. Hali ya kwanza na ya lazima ni kutambua utegemezi wako juu ya hofu ya uhusiano wa karibu na jaribu kuiondoa. Kuna njia kadhaa za kufanya hivyo.
Vitendo vya kujitegemea katika vita dhidi ya urafiki
Ikiwa woga wa urafiki haujaenda mbali sana, dhuluma anaweza kuondoa mawazo yake mabaya kwa jinsia tofauti mwenyewe. Ugumu wa mazoezi ya kupumzika ni mzuri kwa hii, itaondoa mafadhaiko mengi ya uwanja wa kisaikolojia, kuboresha hali ya jumla ya mwili, na kuongeza mhemko.
Mazoezi rahisi zaidi yanaweza kufanywa wakati umelala, umekaa, umesimama, au hata unatembea. Mavazi inapaswa kuwa ya michezo na sio zaidi - saa na minyororo tofauti huko. Kiini cha mafunzo ni mvutano na kupumzika kwa kikundi maalum cha misuli. Kwa mfano, pindisha mwili mbele au nyuma kwa sekunde chache (misuli inakuwa, vuta pumzi), kisha urudi kwenye nafasi ya kuanza (kupumzika, kupumua kwa muda mrefu). Rudia zoezi hilo mara kadhaa kulingana na hali ya afya.
Ikiwa mazoezi kama haya yamejumuishwa na kutafakari, wakati kuna kikosi kutoka kwa "shida zote kubwa" na umakini kwenye moja ya shida zako, ambazo unahitaji kuziondoa, inaleta athari nzuri. Isipokuwa kwamba kuna hamu na utashi wa kuitatua.
Njia ya kujitegemea ya kutibu uhasama inafaa tu kwa watu wanaoendelea, wenye kusudi ambao wametambua msimamo wao usiowezekana na wanataka kuirekebisha.
Tiba ya kisaikolojia katika mapambano dhidi ya uoga
Ikiwa mtu hana uwezo wa kukabiliana na phobia yake ya uhusiano wa karibu peke yake, basi unahitaji kuwasiliana na mtaalamu wa kisaikolojia. Atasaidia kukabiliana na hofu na, kwa hiari yake, chagua njia sahihi ya matibabu.
Mazoea ya kisasa ya kisaikolojia yaliyofanikiwa zaidi yanaahidi. Kwa mfano, tiba ya tabia ya utambuzi (CBT) au tiba ya gestalt. Zimelenga sio tu kumwondoa mgonjwa (mgonjwa) hofu yake, lakini kusaidia kupata suluhisho sahihi, jinsi ya kuibadilisha. Chaguo bora huchaguliwa, ambayo itasaidia kuchukua nafasi ya hofu ya uhusiano wa karibu na mwanamke (mwanamume) na mawasiliano mazuri naye.
Katika kesi hii, sifa za kibinafsi za mgonjwa (mgonjwa), hali ya maisha, hali ya familia, kazi, uhusiano na marafiki na jamaa lazima zizingatiwe. Hii ndio ufunguo wa mafanikio ya vikao vya kisaikolojia.
Hypnotherapy pia inaweza kuwa na jukumu nzuri. Hii inatumika kwa watu chini ya hypnosis. Katika hali ya kulala usingizi, mtaalam wa hypnologist humfanya mgonjwa kurudia hali yake ya kutisha na kumtia njia ya kutoka. Kwa kweli, kuna usumbufu katika fahamu fupi, lakini wakati mwingine njia hii tu ndiyo inayofaa zaidi.
Ni muhimu kujua! Tiba ya kisaikolojia ndiyo njia pekee ya matibabu ya kuondoa uoga. Jambo kuu ni kwamba mtu anayeugua hofu kama hiyo anajua hii. Hakuna matibabu ya madawa ya kulevya kwa urafiki. Aina kali, za kiitoloolojia tayari ni za maisha. Jinsi ya kujiondoa kwa urafiki - angalia video:
Intimophobia ni hali ya kusikitisha, ya kusikitisha ya wanaume na wanawake wengi. Hawakuweza kujenga uhusiano wao na jinsia tofauti kwa roho ya ukarimu na upendo. Sababu za "ganzi" hii ya hisia ziko katika malezi na sifa za kibinafsi. Wakati mwingine hupatikana kwa sababu ya hali anuwai ya maisha. Mara nyingi hii inaisha na neuroses ambazo zinahitaji matibabu ya dalili nyingine. Mara nyingi watu kama hao wanakabiliwa na upweke. Ili kuzuia hili kutokea, unahitaji kujifunza kupenda "jirani yako kama wewe mwenyewe." Daima kuna fursa za hii. Tu katika kesi hii ulimwengu unaozunguka utafungua kwa mauaji katika rangi zake zote.
