Fiber ya Siberia ina mali nyingi muhimu na inaweza kuwa msaidizi wako mwaminifu katika kupunguza uzito. Nyuzi au nyuzi za mmea hazishughulikiwi katika mfumo wa mmeng'enyo wa chakula. Vyakula vyenye kiasi kikubwa cha nyuzi za mmea huitwa coarse. Kwa kuwa nyuzi haiwezi kumeng'enywa, haifyonzwa, na kuifanya kuwa sehemu muhimu ya mchakato wa kupunguza uzito.
Kuna vyakula vingi ambavyo vina nyuzi za mmea, lakini mara nyingi hazijumuishwa kwenye lishe ya wanadamu. Walakini, leo kuna njia ya kutoka kwa hali hii, na unaweza kutumia nyuzi za Siberia kwa kupoteza uzito. Inauzwa katika duka la dawa yoyote, na leo tutakuambia kwa undani juu yake.
Fiber ya Siberia ya kupoteza uzito - ni nini?
Fiber ya Siberia ni mchanganyiko wa nyuzi za mimea inayotokana na nafaka na matunda. Hii ni bidhaa tata iliyoundwa na kupambana na fetma. Micronutrients imeongezwa ili kuongeza ufanisi wake. Uangalifu haswa unapaswa kulipwa kwa ukweli kwamba bidhaa haina misombo anuwai ya kemikali.
Hautapata ladha au rangi kwenye nyuzi za Siberia. Hii ni muhimu sana, kwa sababu leo karibu kila bidhaa ina kemikali, ambazo zingine zinaweza hata kuwa sumu. Fiber ya Siberia ya kupoteza uzito haiitaji usindikaji wa ziada wa upishi na inaweza kuliwa mara moja. Muundo wa bidhaa lazima iwe na ganda la ngano au nafaka za rye, karanga, matunda, na matunda.
Athari nzuri za nyuzi za Siberia
Tumeona tayari kuwa leo unaweza kununua bidhaa hii kwenye duka la dawa. Fiber ya Siberia inafanya kazi kwa mwelekeo kadhaa mara moja, ambayo huongeza sana ufanisi wake. Wacha tuangalie athari muhimu zaidi ambazo zitapatikana wakati wa kutumia bidhaa hii:
- Inasimamisha uzito na kuharakisha lipolysis.
- Inarekebisha usawa wa lipoproteins.
- Inaboresha utendaji wa njia ya matumbo, na pia huitakasa.
- Inarekebisha mkusanyiko wa sukari mwilini.
- Inakuza kuongezeka kwa unyoofu wa ngozi.
- Huondoa upungufu wa virutubishi.
- Ni njia bora ya kuzuia magonjwa anuwai, pamoja na saratani.
Ikiwa tunazungumza juu ya mambo mazuri ya kutumia nyuzi za Siberia kwa kupoteza uzito wakati wa lishe, basi bidhaa hiyo inaweza kuongeza kasi ya kimetaboliki na kurekebisha mfumo wa endocrine. Pia, nyuzi za Siberia za kupoteza uzito zina athari nzuri kwenye mfumo wa utaftaji, kuzuia kuvimbiwa na kuhara.
Ni kawaida sana kwa watu kukuza unyogovu wakati wa kubadilisha mpango wa lishe ya lishe. Hii haishangazi, kwa sababu mabadiliko makali katika mpango wa lishe kwa mwili wetu ni dhiki kali. Hii inasababisha kushuka kwa muundo wa homoni za furaha na mtu mara nyingi hula chakula ambacho huonekana kuwa na ladha kiotomatiki.
Ikiwa unaleta nyuzi za Siberia katika mpango wa lishe. Basi unaweza kukandamiza hali ya unyogovu. Nyuzi za mmea zinajulikana kwa uwezo wao wa kueneza haraka na kwa muda mrefu. Ikiwa mwili hauhisi njaa, basi mafadhaiko hayajidhihirisha. Kumbuka kuwa nyuzi za Siberia za kupoteza uzito zinaweza kutumika kwa kiwango chochote mpaka utosheleze njaa yako. Kwa kuongezea, gharama yake ni ya chini na bidhaa imeundwa kwa idadi kubwa ya wanunuzi.
Uthibitishaji wa nyuzi za Siberia za kupoteza uzito
Ingawa nyuzi za Siberia za kupoteza uzito ni salama, bado kuna vizuizi kwa matumizi yake. Ikiwa mtu ana shida na kazi ya njia ya kumengenya, kwa mfano, kongosho, gastritis au dysbiosis, basi bidhaa hii inapaswa kuachwa.
Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba nyuzi za mmea huvimba. Kwa kweli, ni ukweli huu ambao unaelezea uwezo wao wa kueneza haraka. Walakini, kwa shida zilizoelezwa hapo juu, nyuzi za Siberia pia zinaweza kutumika. Lakini tu baada ya kushauriana na daktari.
Unapaswa kuelewa kuwa mbele ya magonjwa ya mfumo wa mmeng'enyo, haupaswi kuandaa mpango wa lishe mwenyewe, kwani hali inaweza kuwa mbaya zaidi. Ikiwa huna fursa ya kutembelea daktari, basi nyuzi zinaweza kupunguzwa na maji kabla ya matumizi, kisha uoshe baada ya kuichukua.
Fiber ya Siberia ya kupoteza uzito: jinsi ya kuitumia kwa usahihi?
Lazima ukumbuke kwamba baada ya kutumia programu za lishe ambazo zinajumuisha kufunga, mwili utajitahidi, kwa fursa ya kwanza, kurejesha akiba yake ya mafuta ya hapo awali. Ni kwa sababu hii kwamba lishe nyingi hazina tija, na baada ya kubadili lishe iliyopita, uzito unarudi, na wakati mwingine hata kupita kiasi.
Kwa kuingiza nyuzi za mmea kwenye lishe yako, unaweza kupunguza alama ya nishati ya lishe yako. Hii ni kwa sababu ya shibe ya haraka na ukosefu wa njaa kwa muda mrefu. Kama matokeo, ubongo haupokei ishara kwamba thamani ya nishati ya chakula imepungua.
Ni dhahiri kabisa kwamba katika hali kama hiyo, mwili hautachukua majibu yoyote. Kuweka tu, ukitumia bidhaa hii, hutataka kula kwa muda mrefu na utaweza kuvumilia lishe hiyo kwa urahisi zaidi. Hii inaonyesha kwamba kwa muda mrefu, programu ya lishe inayotumia nyuzi za mmea wa Siberia itakuwa bora zaidi.
Tayari tumeona kuwa hakuna vizuizi kwa kiwango cha nyuzi za Siberia zinazotumiwa. Kwa siku nzima, unaweza kutumia bidhaa nyingi kama unahitaji kukidhi njaa yako. Hii ni hatua muhimu sana katika mpango huu wa lishe ya lishe. Bidhaa hiyo hupunguzwa katika kioevu chochote, na kiasi chake ni vijiko viwili kwa glasi. Kwa kweli, hii ni kipimo cha wakati mmoja, na bidhaa inapaswa kutumiwa kwa kiasi kama hicho mara nne kwa siku.
Aina za nyuzi za Siberia za kupoteza uzito
Baada ya kusema juu ya faida za bidhaa hii, inafaa kuzingatia aina zake. Kila toleo la nyuzi za Siberia zinazozalishwa leo zimeundwa kutimiza malengo maalum. Kwa kuwa muundo wa bidhaa hizi una tofauti kadhaa, zinaweza pia kuathiri mfumo maalum wa mwili.
Bidhaa nyembamba ya kiuno
Ukisoma maagizo ya aina hii ya nyuzi za Siberia, utajifunza juu ya uwezo wake wa kuharakisha michakato ya lipolysis katika maeneo ya shida kama vile kiuno na pande. Kijalizo kina nyuzi za mmea wa ngano, ambazo hukandamiza hamu ya kula. Kwa sababu ya uwepo wa shayiri katika muundo, michakato ya utupaji taka imeharakishwa mwilini. Tunakumbuka pia uwepo wa mimea kadhaa ambayo ina athari nzuri kwa afya ya wanawake:
- Horsetail ni diuretic yenye nguvu.
- Wort St. John - huongeza upinzani wa mwili kwa mafadhaiko.
- Peppermint - ina athari ya kutuliza.
- Nettle ni laxative nzuri.
Bidhaa "Kielelezo cha chakula"
Muundo wa kiboreshaji hiki ni sawa kabisa na kwa msaada wake utapunguza uzito hata bila lishe ngumu. Makombora ya nafaka yaliyojumuishwa katika bidhaa huharakisha michakato ya utupaji wa sumu na slags. Pia, kiboreshaji husaidia kuongeza kimetaboliki, bila kupoteza uzito haiwezekani. Ikiwa unatumia mpango mgumu wa lishe, basi hakikisha kuingiza aina hii ya nyuzi za Siberia kwenye lishe yako.
Bidhaa "Acha hamu ya kula"
Kijalizo kimetengwa kusanikisha usawa wa miundo ya lipoprotein, kuboresha michakato ya kimetaboliki na kuwa na athari nzuri kwa lipolysis. Kijalizo kinafanywa kwa msingi wa shayiri, ambayo, baada ya kuingia ndani ya tumbo, inageuka kuwa misa kama ya jelly. Kama matokeo, hamu ya chakula hukandamizwa, kazi ya misuli ya moyo ni ya kawaida, na hatari za kupata ugonjwa wa moyo wa ischemic na atherosclerosis hupunguzwa. Miongoni mwa mambo mengine, ni lazima ieleweke kwamba nyongeza inaweza kuboresha ubora wa nywele na ngozi.
Bidhaa "Vitamini glade"
Viunga kuu vya nyongeza ni matunda ya mwitu ya Siberia kama vile cranberries, karanga za pine, lingonberries na buluu. Mimea hii imekuwa ikitumika kwa muda mrefu kuongeza utendaji wa mfumo wa kinga. Sawa muhimu ni ukweli kwamba wote ni chanzo cha idadi kubwa ya virutubisho, ambayo itakuruhusu kuondoa upungufu wa vitamini. Bidhaa "Vitaminnaya Polyanka" ina uwezo wa kuboresha utendaji wa viungo vya maono na kuongeza uwezo wa kinga ya mwili.
Bidhaa "Lady Slim"
Kijalizo hiki kimeundwa kushughulikia malengo anuwai ya kuboresha afya ya wanawake. Ongeza bidhaa kwa chakula chochote na thamani yake ya nishati itashuka sana. Kijalizo kina mzizi wa burdock, gome la buckthorn, ganda la ngano la ngano, dondoo ya kahawa ya kijani, cranberries, maapulo, chokeberry na majivu nyekundu ya mlima, pamoja na viungo vingine.
Bidhaa ya ini yenye afya
Kama ilivyo na aina zingine za nyuzi za Siberia, Ini yenye Afya ina mbigili ya maziwa, mbegu za hop, matunda ya juniper na karoti. Viungo hivi vyote vina athari nzuri kwenye ini, na labda tayari umeelewa kwa sababu gani inapaswa kutumiwa.
Bidhaa "Hakuna Bubble"
Kukubaliana, jina la nyongeza hii inazungumza kwa ufasaha ni athari gani unapaswa kutarajia. Kijalizo hiki kiliundwa mahsusi kwa wanaume ambao wanataka kujitunza. Kwa matokeo mazuri, chukua kijiko kimoja cha bidhaa mara mbili kwa siku.
Habari zaidi juu ya nyuzi za Siberia kwenye video hapa chini:
