Ni ngumu kufikiria chumba cha mvuke cha Urusi bila ufagio. Massage nyepesi ya mwili kwa msaada wake ina athari ya uponyaji kwa mwili wote, hukuruhusu kupumzika na kupunguza uchovu. Broom nzuri ya kuoga inaweza kufanywa kwa mikono. Utajifunza kila kitu kinachohusiana na mchakato huu kutoka kwa kifungu chetu. Yaliyomo:
- Je!
- Wakati wa kununua
- Kuunganisha mifagio
- Uhifadhi na maandalizi
Kuanzia wakati wa Kievan Rus hadi leo, mifagio ya kuoga imekuwa suluhisho bora kwa karibu magonjwa yote. Mbali na massage muhimu, majani yenye mvuke na matawi hutoa phytoncides, ambayo haitoi nafasi kwa bacilli na virusi. Kwa hivyo, kwa mtu mgonjwa, kuoga na ufagio ni suluhisho la magonjwa yote.
Je! Ni mifagio gani ya kuoga
Matumizi ya mifagio kwenye umwagaji wa Kirusi inamaanisha usafirishaji wa virutubisho kwenye mwili wa mwanadamu, ambayo ni faida ikilinganishwa na dawa. Wakati wa kuandaa mifagio, "kwa makopo" kwa uangalifu, na katika mchakato wa massage hupelekwa moja kwa moja kwenye anwani. Kitu pekee kilichobaki ni kuchagua "jogoo" la mitishamba sahihi kwa matibabu ya ugonjwa huo au kinga yake.
Kabla ya kutengeneza ufagio kwa kuoga, wacha tujue anuwai yao na mali ya uponyaji:
- Birch ufagio … Inabadilika sana, na majani yenye machafu ambayo hunyonya jasho vizuri. Inayo athari ya faida kwenye mfumo wa kupumua, misuli na viungo, hupunguza uchochezi wa ngozi.
- Ufagio wa mwaloni … Majani yake makubwa ni mazuri kwa kupata joto na kuukolea mwili hadi utakaso wa kina. Harufu nzuri ya ufagio yenye mvuke hupunguza shinikizo la damu na kutuliza mfumo wa neva.
- Lindeni ufagio … Inayo athari ya kutuliza, hurekebisha mfumo wa kupumua, husafisha figo kwa upole na huponya majeraha.
- Mfagio wa mikaratusi … Mafuta yake muhimu huingizwa na ngozi na kusaidia kupambana na uchochezi wa tishu za misuli.
- Ufagio wa kung'aa … Mali yake ya "kuuma" itawatumikia wanaotafuta msisimko vizuri. Uwepo wa asidi ya asidi kwenye nettle husaidia kupambana na sciatica na rheumatism, ina athari ya analgesic na tonic, hupunguza uchochezi wa ngozi na kuifanya iwe elastic.
- Mfagio wa coniferous … Imetengenezwa kutoka kwa mkuta na fir. Wakati wa mvuke, husafisha hewa na hujaza chumba cha mvuke na safi na harufu ya tabia. Massage na ufagio huongeza kinga, inatoa nguvu, huponya mfumo wa musculoskeletal na kuzuia ukuzaji wa homa.
- Rowan ufagio … Inafaa zaidi kwa taratibu za kuoga asubuhi, huongeza sauti ya mwili. Inachochea mfumo wa neva, hutoa nguvu na nguvu.
- Mfagio wa mianzi … Kwa umwagaji wa Kirusi, hii ni ya kigeni, ikipata "wateja" polepole. Ufagio umeundwa na shina mchanga wa mianzi au majani nyembamba na marefu ya mianzi ya SASA. Thamani yake ni kiasi kikubwa cha asidi ya silicic, ambayo ina athari ya faida kwa ngozi na nywele.
Kulingana na athari inayotaka ya uponyaji, unaweza kujiamulia ni mafagio gani ya kujiandaa kwa kuoga.
Wakati wa kuandaa mifagio ya kuoga
Matawi ya ufagio yanapaswa kukatwa kutoka kwa miti ambayo hukua mbali na barabara kuu na vifaa vya viwandani. Hapo ndipo majani yake, safi ya taka ya "ustaarabu", yatakufaidi, sio madhara.
Sasa kuhusu wakati wa ufagio wa kuvuna:
- Mifagio ya Birch kawaida huvunwa mwishoni mwa Juni - mapema Julai, siku ya Utatu. Chagua siku ya jua kwa kazi. Ni bora kukata matawi kutoka kwa birch ya kulia inayokua karibu na miili ya maji. Wanapaswa kuwa nyembamba, kuwa na buds nyingi na majani laini ya velvety.
- Mifagio ya mwaloni huvunwa kutoka Juni hadi Septemba. Mti unaofaa huchaguliwa kulingana na imani maarufu - burdock inakua sana kwenye mizizi. Chaguo bora: kupata mwaloni "wa msimu wa baridi", ambao majani yake wakati wa msimu wa baridi huhifadhiwa sehemu kwenye matawi ya mti na ina nguvu maalum.
- Mifagio ya Lindeni huvunwa wakati wa maua mapema ya chemchemi. Mkusanyiko wa matawi hauwezi kufanywa jijini, kwani majani ya mti huu yamejaa "uvumba" wake.
- Mifagio ya mikaratusi inapaswa kuvunwa kati ya mwishoni mwa msimu wa joto na vuli mapema. Kwa ukusanyaji, chagua aina ya mti ambayo inaonekana kama mto wa kulia.
- Kavu ya ufagio wa kuoga huvunwa wakati wa maua, wakati harufu ya tart hutoka kwenye vichaka. Mimea hukatwa kutoka katikati ya vichaka.
- Ufagio wa mianzi ni mgeni wa kigeni. Katika nchi za Asia katika nchi yao, hukusanywa wakati wa baridi.
- Mafagio ya juniper na fir ndio pekee ambayo yanaweza kuvunwa wakati wowote wa mwaka. Siku baada ya kukusanya na kupandisha, tayari zinaweza kutumika.
- Kukusanya matawi ya rowan kwa ufagio wa kuoga huanza mwanzoni mwa msimu wa joto. "Ladha" zaidi yao iko katika kina cha taji ya mti.
Kukata matawi ya mti kunapaswa kufanywa asubuhi wakati umande unapungua na hukauka. Jinsi na wakati wa kukusanya mifagio kwa kuoga - tuligundua. Wacha tuendelee kwa hatua inayofuata.
Kujua mifagio kwa kuoga
Baada ya kuvuka kizingiti cha nyumba na safu ya matawi mapya yaliyokatwa, unaweza kuanza kufagia mifagio kwa kuoga:
- Kwanza, wacha tuangalie tena na kuandaa matawi yote. Tunaweka kando vielelezo vyenye lignified na majani ya "kioevu" - hayafai kwa ufagio. Tunaacha matawi tu na majani mnene na takriban urefu sawa - kutoka sentimita arobaini hadi sabini. Juu yao kutoka chini, unahitaji kukata majani yote kwa upana mbili wa kiganja chako, hii inahitajika kutengeneza ushughulikiaji wa ufagio.
- Tunaweka matawi kwenye bouquet. Uwekaji sahihi wa matawi kwenye ufagio wa kuoga ni muhimu sana. Umbo lake na utumiaji hutegemea. Kwa hivyo, matawi makubwa yanapaswa kuwa katikati ya ufagio, na nyembamba zaidi karibu nayo, na kuunda aina ya shabiki. Chagua idadi ya matawi kwenye ufagio kwa ladha yako, ukizingatia kuwa mpini wake mzuri unapaswa kuwa na kipenyo cha cm 3-5.
- Baada ya kuweka matawi, tunawafunga kwenye rundo kwenye kushughulikia. Wakati wa kufagia ufagio, vifaa vya syntetisk na metali haipaswi kutumiwa. Sinthetiki katika chumba cha moto cha moto itakuwa na uwezekano wa hatari, na mpini uliofungwa na waya wa chuma utawaka mkono wako. Kwa hivyo, matumizi ya kamba ya katani, twine mnene au bandeji ya matibabu kwa kuunganisha ufagio itakuwa sahihi zaidi. Kikundi cha matawi kimefungwa mara mbili: fundo la kwanza hufanywa karibu na juu ya kitako, na pili - kwa umbali wa cm 3-4 kutoka ukingo wa chini. Mwisho wa kufuma, ncha za matawi zinazojitokeza kutoka kwa mpini wa ufagio lazima zikatwe kwa uangalifu na shoka kwenye kisiki au mti wa kuni.
Broom inaweza kutumika safi, au unaweza kukausha. Sasa, kwa kujua jinsi ya kuunganisha mifagio kwa kuoga, unapewa taratibu kamili za jozi.
Uhifadhi na uandaaji wa mifagio ya kuoga
Bidhaa zilizomalizika zimetundikwa kwenye kamba kwenye kivuli au kwenye chumba chenye giza, ambacho lazima kiwe na hewa. Lakini mara nyingi njia hii ya kuhifadhi mifagio huwapa, kwa sababu ya mabadiliko ya polepole, sura ya ufagio wa kawaida. Ili kuzuia athari hii, matawi yaliyovunwa huhifadhiwa kwenye nyasi, na ufagio hupakwa kabla ya kwenda kwenye bafu.
Ufagio mpya wa kuoga unahitaji maandalizi kwa matumizi yake. Imefanywa kama hii. Usiku wa kuamkia, kabla ya kwenda kwa sauna, ufagio unapaswa kulowekwa usiku kucha katika maji baridi, na kabla ya kutembelea chumba cha mvuke - kwenye maji ya moto. Utaratibu huu unafanywa katika genge la mbao. Kulowesha kupita kiasi kwa ufagio kunapaswa kuepukwa - majani yake yanaweza kuwa nata.
Maandalizi ya ufagio yanaweza kufanywa kwa njia ya kuharakisha. Ili kufanya hivyo, iweke ndani ya maji kwa dakika kadhaa, halafu, ukiizungusha polepole, ipishe moto juu ya mawe ya moto ya oveni.
Ufagio ambao umekauka wakati wa kuhifadhi hutiwa na maji ya moto mara kadhaa kwenye umwagaji, na kisha huwekwa chini ya kifuniko kwenye bonde na maji ya moto kwa dakika 10-15.
Jinsi ya kusuka mifagio kwa kuoga - tazama video:
Walakini, kila mpenda uzoefu wa mvuke ana siri zake za utumiaji sahihi wa mifagio kwa kuoga na maandalizi yao. Baada ya yote, ufagio mzuri kila wakati ni mwelekeo wa taratibu za kuoga.
