Je! Ni mali gani muhimu ya birch, mwaloni, nettle, coniferous, mikaratusi, mifagio ya majivu ya mlima, na pia ufagio wa mnyoo? Jinsi ya kuzinunua kwa usahihi? Soma juu ya haya yote hapa. Bafuni ni nini bila ufagio? Sio bure kwamba wanasema kwamba "katika bafu, ufagio ni ghali zaidi kuliko pesa." Wengine, hata hivyo, wanapendelea kununua kwenye maduka ambayo huuza kila aina ya vitu kwa taratibu za kuoga. Na wengine huvuna wenyewe. Soma ni nini matumizi ya kuoga kwa mwili.
Wakati huo huo, wakati wa kufagia ufagio, matawi mazito huwekwa ndani, na nyembamba zaidi iko pembeni, ikiinama ndani. Ili kuandaa mafagio kwa msimu wa baridi, kausha kidogo kwenye kivuli, kisha uwafiche kwenye kibanda cha nyasi. Na katika ghorofa zinaweza kuhifadhiwa kwenye jokofu kwenye mifuko ya plastiki au wakati wa baridi kwenye balcony. Matawi yaliyohifadhiwa hutengenezwa kabla ya kwenda kwenye bafu, lakini haipatikani mara moja. Na baada ya kuoga, unaweza tena kuiweka kwenye begi na kuiweka kwenye jokofu au kwenye balcony baridi.
Birch ufagio
Maarufu zaidi ni ufagio wa birch kwa kuogaambayo ni rahisi, ya kudumu na starehe. Broom ya birch ina enzymes ambazo zina uponyaji wa jeraha, anti-uchochezi, athari ya diaphoretic.
Jinsi zinavyopatikana: kulingana na mila ya zamani, mifagio kama hiyo huandaliwa siku ya Utatu (mapema-katikati ya Juni). Chagua siku kavu tu ya hii. Wakati wa kuandaa ufagio kama huo, chagua birch changa yenye fluffier, kwani matawi yake yatahifadhiwa vizuri, na majani hayatateleza hata baada ya mvuke ya moto sana.
Faida: Kutumia ufagio wa birch husaidia kupunguza maumivu ya misuli na viungo baada ya kujitahidi na mazoezi. Dutu muhimu ambazo hufichwa na matawi ya birch na majani, zinachangia kutokwa kwa kohozi na upanuzi wa bronchi. Inasafisha ngozi kikamilifu na tabia ya pustules na upele, huponya majeraha na abrasions, hupunguza na inaboresha mhemko.
Heshima maalum
- hupanua sana bronchi ndogo. Ndio sababu ni rahisi sana kupumua baada ya kutumia ufagio kama huo. Kwa wavutaji sigara na asthmatics, ufagio wa birch utakuwa chombo cha lazima. Majani ya Birch yana mafuta muhimu, vitamini C, tanini, provitamin A. Uingizaji wa ufagio unaweza kutumika kwa kuosha nywele, itaimarisha nywele na kuondoa mba. Uingizaji huu unapatikana baada ya kupika ufagio "moto".
Ufagio wa mwaloni
Inatofautiana katika uimara mkubwa.
Jinsi inavunwa: inavunwa mnamo Agosti - Septemba. Kabla ya kuoga, loweka ufagio kavu wa mwaloni katika maji baridi kwa dakika 15-20, na kisha uivute kwa maji ya moto kwa dakika tatu. Kwa kuwa majani ya mwaloni ni mnene na pana, itakuwa rahisi kwao kupata mvuke. Pia itakuwa rahisi kufunga.
Faida: majani ya mwaloni na gome zina idadi kubwa ya tanini, ndio sababu infusions na decoctions za mwaloni hutumiwa kwa magonjwa ya ngozi na jasho kali la miguu.
Ufagio wa mwaloni unapaswa kutumiwa na watu wenye ngozi ya mafuta, itafanya ngozi kuwa imara na matte na itakuwa na athari ya kupinga uchochezi. Na kwa msaada wa harufu ya mwaloni kwenye chumba cha mvuke, shinikizo la damu halitaongezeka sana - kwa hivyo, ni nzuri kwa watu wanaokabiliwa na shinikizo la damu.
Mfagio wa mikaratusi
Jinsi inavyonunuliwa: ni bora kuandaa ufagio mnamo Agosti. Upungufu pekee wa mikaratusi ni kwamba matawi ni nyembamba sana, ambayo ni rahisi wakati wa kuingiliana. Chaguo bora itakuwa kuchanganya matawi ya mikaratusi na matawi ya birch au mwaloni. Baada ya kujitengenezea ufagio kama huo, hautakuwa tu vizuri kuoga, lakini pia utahisi athari ya uponyaji kwako mwenyewe.
Faida: majani ya mikaratusi yana mali muhimu zaidi ya dawa, na infusion kutoka kwake hutumiwa kama antiseptic. Nyunyiza kuta za mbao za chumba cha mvuke na infusion hii, kisha uiweke kwenye mawe ya moto, halafu, pamoja na antiseptic, unaweza kuhisi athari ya kuvuta pumzi: trachea, bronchi na zoloto zitapokanzwa na harufu nzuri. mvuke ya mikaratusi.
Ufagio wa kung'aa
Jinsi inavunwa: matawi ya kiwavi hukatwa mwanzoni mwa msimu wa joto na kukaushwa mahali pa giza. Ufagio wa nyavu unapaswa kuwa mdogo, kabla ya kuitumia, unahitaji kutumbukiza kutoka kwa maji moto hadi maji baridi mara 2 kwa dakika tatu. Na tu baada ya udanganyifu kama huo unaweza kuwachapa kwa usalama ili kusiwe na kuchoma. Haitumiwi mara nyingi sana.
Faida: ina nguvu ya kukera ya ndani, anti-uchochezi, athari ya kuvuruga. Husaidia kupunguza shinikizo la damu, hupunguza mafadhaiko kikamilifu. Huondoa maumivu ya mgongo, viungo, ni muhimu kwa watu wanaougua rheumatism, sciatica, gout.
Mfagio wa mkundu (juniper, fir)
Jinsi zinavunwa: Mifagio inayobanana inaweza kuvunwa mwaka mzima. Ili kuweka ufagio laini, chemsha katika maji ya moto kwa dakika 15-20. Uongo kwa dakika 5-7 kwenye chumba cha mvuke, na kisha tu utumie ufagio kama huo. Na ikiwa ngozi ni nyeti sana, basi ni bora kukataa ufagio wa coniferous.
Faida: Inachochea jasho, huongeza mzunguko wa damu kwenye misuli, na matumizi ya kila wakati husaidia kuondoa maumivu kwenye mgongo, inasaidia vizuri na neuralgia, sciatica. Inazuia kikamilifu hewa na hupambana na magonjwa ya kupumua.
Matawi yote ya eucalyptus na coniferous yanaweza kuongezwa kwa birch au ufagio wa mwaloni. Na infusion ya ufagio wa coniferous inaweza kumwagika juu ya mawe kwenye chumba cha mvuke na kutumika kwa kuosha.
Rowan ufagio
Jinsi wanavuna: matawi ya rowan hukaushwa kwenye chumba chenye giza chenye hewa. Panua mifagio safi sakafuni au itundike ukutani na ugeuke kila siku. Baada ya kukauka, baada ya wiki moja, funga vizuri na uweke kwenye eneo lenye hewa ya kutosha.
Faida: ufagio wa majivu ya mlima huongeza michakato katika mfumo wa neva, huondoa kupumzika baada ya kuoga, mwili baada ya kutumia ufagio kama huo utaandaliwa vizuri kwa kazi, kwa hivyo inashauriwa kuitumia asubuhi.
Mfagio wa machungu
Ufagio uliotengenezwa na mnyoo una mali nyingi muhimu.
Jinsi inavunwa: matawi hukatwa kutoka kwa mnyoo mara tu baada ya maua yake - hii hufanywa ili shina la machungu sio nyembamba sana.
Faida: Shina na majani ya mmea huu yana mafuta muhimu, tanini, na asidi za kikaboni. Kwa muda mrefu watu wametumia machungu kwa magonjwa ya viungo, ini, tumbo, kibofu cha nduru, kwa matibabu ya rheumatism, jaundice, fetma.
Kwa utayarishaji wa ufagio wa kuoga wa uponyaji, tumia pia linden, maple, walnut, alder, fir, tansy, ash. Unahitaji kukata matawi kwa uangalifu, na sio kutoka kwa mti mmoja, lakini kidogo kidogo na kutoka kadhaa. Ni bora kukata taji, lakini shina za upande.
Ufagio uliokaushwa zaidi ni bora kukaushwa katika maji baridi, lakini sio kwa muda mrefu, vinginevyo inaweza kupoteza harufu yake. Itakuwa bora ikiwa utaondoa haraka ufagio kutoka kwa maji na kuiweka kwenye mawe ya moto. Kwa hivyo mvuke itainuka kutoka kwenye majani yenye mvua, ambayo yatasukuma ufagio na itaweza kujaza chumba chote cha mvuke na harufu nzuri. Lakini hakikisha kuwa hakuna majani yaliyoachwa kwenye mawe, yatachoma tu, ambayo yatasababisha kuchoma.
Kwa hivyo, sasa unajua ni ufagio gani wa kuchagua, ili taratibu za kuoga zilete faida kubwa, na unaweza kupumzika vizuri na ujazwe na nishati safi! Nenda kwenye bathhouse kwa afya!
