Mali ya kemikali, muundo na sifa za chromium picolinate kwa kupoteza uzito. Faida zake katika mapambano dhidi ya fetma, ubadilishaji wa uandikishaji, maagizo ya matumizi. Mapitio ya dawa kutoka kwa kupoteza uzito na wataalamu wa lishe.
Chromium Picolinate kwa Kupunguza Uzito ni kiboreshaji cha lishe kwa kujaza chakula cha kila siku, kinachotumiwa sana katika dawa na michezo. Inafanywa kwa msingi wa chromium na inakuja katika aina mbili - vidonge na matone kwa utawala wa mdomo. Wote hao na wengine wana ladha kali, karibu hawana harufu.
Maelezo na bei ya chromium picolinate kwa kupoteza uzito
Kwenye picha, chromium hupanda kwa matone
Chromium picolinate imeingizwa vizuri mwilini, inachukua kwa urahisi na inavumiliwa vizuri. Inatumika wakati wa "kukausha" kwa kuzuia fetma, ili kurejesha kimetaboliki ya wanga na ukuaji wa misuli. Kijalizo hicho sio sumu na salama kwa afya.
Utungaji wa bidhaa, pamoja na sehemu kuu - chromium, ni pamoja na asidi ya citric, sorbate ya potasiamu, benzoate ya sodiamu, glycerini, syrup ya sorbitol, sodiamu ya acetate trihydrate, kloridi ya chromiamu. Kipimo cha kingo inayotumika ni 0.2 mg kwa 1 g.
Vidonge vinauzwa katika chupa za plastiki au glasi za pcs 90-100., Matone yanapatikana katika vyombo sawa na ujazo wa 25 na 50 ml. Hakuna dawa inayohitajika kununua.
Unahitaji kuhifadhi bidhaa mahali kavu, giza, kwenye joto la kawaida sio zaidi ya digrii 30. Chromium picolinate lazima ihifadhiwe mbali na watoto na wanyama. Maisha yake ya rafu, kulingana na hali ya uhifadhi, ni miaka 2-3, kulingana na mtengenezaji. Baada ya kumalizika muda wake, nyongeza haiwezi kuchukuliwa ili kuzuia ulevi.
Kwenye picha, muundo wa matone ya chromium picolinate
Vidonge vya lishe ya Amerika ni ghali zaidi kuliko ile ya Kirusi, na zote zinaweza kununuliwa kwenye duka la dawa au duka la mkondoni. Bei ya chromium picolinate ya kupoteza uzito kwenye vidonge ni kubwa kuliko matone, lakini ni ya kutosha kwa kipindi kirefu cha matibabu, ambayo hukuruhusu kuokoa pesa
| Mtengenezaji | Wingi, pcs. | bei, piga. | Bei, UAH. |
| Solgar, USA | 90 | 850 | 350 |
| Evalar, Urusi | 90 | 520 | 190 |
| Fadhila ya Asili, USA | 100 | 700 | 270 |
| Vyakula vya Nau, USA | 100 | 830 | 390 |
| Farmakon, Ukraine | 60 | 230 | 120 |
Matone hutolewa na kampuni ya Urusi "Kurortmedservice", 50 ml kutoka kwa hiyo inagharimu takriban 200 rubles. Mtengenezaji "Mertsana Servi" huwapa kwa kiwango sawa kwa rubles 180
Soma juu ya muundo wa Black Latte Reshape ya kupoteza uzito (ina chromium picolinate)
Mali muhimu ya chromium picolinate kwa kupoteza uzito
Kwenye picha, chromium hupunguzwa kwenye vidonge
Chromium picolinate yenyewe haina kuchoma mafuta, lakini inachangia tu. Matokeo haya yanapatikana kwa kukandamiza hamu ya kula, kurekebisha uzalishaji wa homoni, kurejesha kimetaboliki, kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu, kuiondoa cholesterol na sumu, na kuondoa unyogovu.
Kwa sababu ya uwepo wa chromium katika muundo, nyongeza ya chakula ina athari ifuatayo:
- Inazuia hamu ya kula … Matumizi ya kawaida ya chromium picolinate husaidia kujaza haraka, husaidia kukidhi njaa na kuondoa uwezekano wa kula kupita kiasi. Hii inafanya iwe rahisi kudhibiti ulaji wako wa kalori na inakuzuia kunyonya zaidi ya inavyopaswa. Hii inazuia mkusanyiko wa amana ya mafuta, na fomu hizo ambazo tayari ziko chini ya ngozi huanza kuwaka kawaida.
- Huongeza utendaji … Kuchukua chromium picolinate kwa kupoteza uzito kulingana na maagizo husaidia kuongeza kiwango cha nishati muhimu, ambayo inakufanya utake kwenda kwenye michezo na utumie wakati kikamilifu. Kwa sababu ya hii, kalori zinazotumiwa huchomwa haraka, na wakati hazitoshi kwa maisha, amana za mafuta zinaanza kutumiwa kama "mafuta".
- Inarejesha kimetaboliki … Hii inamaanisha kuwa chakula kitasindika na kufyonzwa haraka kuliko hapo awali. Kama matokeo ya kimetaboliki iliyoboreshwa, mabaki ya chakula hayadumii ndani ya tumbo na matumbo, yakitolewa kwa ukamilifu na kwa wakati unaofaa kupitia matumbo.
- Inasimamia sukari ya damu … Hii ni muhimu sana, kwa sababu watu wenye ugonjwa wa sukari huwa na hamu nzuri na wanahitaji sehemu zaidi kuliko zile zenye afya. Ulaji wa chakula usiodhibitiwa mara nyingi husababisha uzito kupita kiasi, ambao, kutokana na hali ya kisaikolojia ya wagonjwa wa kisukari kwa unene kupita kiasi, ni wakati wa kutisha.
- Huondoa sumu na sumu kutoka kwa mwili … Kukusanya damu na matumbo, huharibu microflora, kwa sababu hiyo, kuna bakteria wachache wenye faida, na hatari zaidi. Usawa huu huunda hali bora kwa ukuzaji wa ugonjwa wa dysbiosis na shida ya kinyesi. Kwa utupu nadra wa utumbo, kinyesi, kujilimbikiza ndani yake, huongeza uzito wa mwili.
- Hupunguza kiwango cha cholesterol kwenye damu … Kiwango chake cha juu kinazingatiwa karibu kila mtu mnene. Kwa sababu hiyo, kimetaboliki hupungua, kiwango cha sukari mwilini huongezeka na kazi ya mfumo wa moyo na mishipa hudhuru. Yote hii inaweza kusababisha usawa katika usawa wa maji na kichocheo cha malezi ya mafuta ya ngozi, ambayo pamoja hutoa uzito kupita kiasi. Lakini, kabla ya kuchukua chromium kwa kupoteza uzito, unahitaji kuchukua mtihani wa damu kwa viwango vya cholesterol.
- Huondoa unyogovu … Dhiki ya mara kwa mara hupunguza kiwango cha nguvu muhimu kwa mtu, humfanya asiwe na rununu, ndio sababu kalori zinazoliwa hutumiwa polepole sana. Kama matokeo, mafuta huongezeka chini ya ngozi na faida ya uzito kwa muda. Tamaa kali za pipi wakati wa unyogovu huzidisha hali hata zaidi.
- Huondoa usawa wa homoni … Kwa kupungua au kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni na tezi ya tezi, figo, ovari, michakato ya kimetaboliki mwilini imevunjika na uzani pole pole huanza kukua. Hii ni moja ya sababu kuu za kunona sana, lakini kwa kweli haiathiri wanaume, kawaida wanawake huwa wahasiriwa. Hii ni kweli haswa kwa wajawazito na wale ambao wanakaribia kumaliza.
Uthibitishaji wa kuchukua chromium picolinate kwa kupoteza uzito
Haifai kutumia chromium picolinate katika upungufu wa figo na hepatic, hepatosis ya mafuta, hepatitis ya hali ya juu. Imewekwa kwa uangalifu kwa watu walio na ugonjwa wa Parkinson, na gastritis kali, cholecystitis, kongosho. Wakati wa ujauzito na kunyonyesha, dawa hiyo imekatazwa kabisa kwa usimamizi wa mdomo. Pia, haiwezi kuchukuliwa kwa unyeti wa kibinafsi kwa vifaa.
Kuzidi kipimo cha kila siku kunaweza kusababisha overdose, na ziada ya fedha mwilini, magonjwa ya uchochezi ya tumbo, matumbo, na kongosho mara nyingi huzidishwa. Kwa sababu ya hii, ngozi kali, kuwasha, uwekundu na kuwasha kwa ngozi pia inaweza kuonekana.
Katika hali nadra, baada ya kuanza kunywa chromium picolinate kwa kupoteza uzito, kichefuchefu, kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi ndani ya matumbo, kutapika, na kizunguzungu hufanyika. Dalili sawa zinaonekana wakati una mzio wa bidhaa.
Maagizo ya matumizi ya chromium picolinate kwa kupoteza uzito
Picha inaonyesha jinsi ya kuchukua chromium picolinate kwa kupoteza uzito
Vidonge vya Chromium Picolinate
chukua majukumu 2. kwa siku, wamelewa kabisa, huoshwa na maji safi, yasiyo ya kaboni. Kiwango cha kila siku kimegawanywa mara 2, ulaji unafanywa asubuhi na jioni kwenye tumbo tupu dakika 20-30 kabla ya chakula. Baada ya hapo, huwezi kula mapema zaidi ya masaa 2-3 baadaye. Muda mzuri wa kupoteza uzito na chromium picolinate ni wiki 2. Baada ya kumaliza kozi moja, unahitaji kusubiri karibu mwezi, kisha unaweza kuirudia.
Kioevu cha kuongeza chakula
kuchukuliwa kwa njia sawa na vidonge, mara mbili kwa siku. Dozi moja ni sawa na matone 10-20, uzito wa ziada, kiwango cha juu, lakini kiwango cha juu cha kila siku haipaswi kuzidi 200 mcg. Katika uwepo wa vidonda vya ubongo na moyo, kiasi hiki hupungua. Wakati mzuri wa kuchukua dawa hiyo ni nusu saa kabla ya kula. Kulingana na hakiki za madaktari kuhusu chromium picolinate kwa kupoteza uzito, muda unaokubalika wa kuchukua matone ni kutoka siku 10 hadi 20. Lazima wanywe katika fomu safi, nikanawa chini na maji, haihitajiki kufutwa ndani yake kabla. Kabla ya kumeza bidhaa, nyongeza inapaswa kushikwa mdomoni kwa muda. Pia ni muhimu kutikisa chupa kabla ya matumizi.
Kuongeza ufanisi wa virutubisho vya lishe
wakati wa kuingia, lazima ubadilishe lishe bora. Unahitaji kujumuisha kwenye menyu kama matunda na mboga mbichi, matunda na mimea iwezekanavyo. Inashauriwa kuongeza shayiri, chai ya kijani, laini kwenye lishe. Wakati huo huo, ni muhimu kuwatenga bidhaa zilizotengenezwa kutoka unga mweupe, pipi, mafuta, vyakula vya kukaanga na viungo kutoka kwa lishe - kila kitu kilicho na mafuta na kalori nyingi.
Mapitio ya chromium picolinate kwa kupoteza uzito
Madaktari wamegawanywa katika kambi mbili, mtu anaandika kwamba hii inamaanisha kupoteza uzito hata husaidia watu wanene, wengine wanasema kuwa ufanisi wake sio wa juu sana. Lakini wameunganishwa na imani ya 100% katika usalama wa nyongeza ya chakula, ambayo, hata kwa matumizi ya muda mrefu, haidhuru afya. Watu wa kawaida wana mtazamo mzuri zaidi kwa virutubisho vya lishe.
Marina, umri wa miaka 30
Nilinunua chromium picolinate kwa kusudi la kupoteza uzito, kukandamiza hamu ya kula, ambayo sikuweza kutosheleza hata na bidhaa tamu na za unga. Wakati wa mchana, kwa namna fulani nilijaribu kudhibiti chakula, lakini jioni niliendesha moja kwa moja kwenye jokofu na, kana kwamba nimerogwa, nikachukua chochote nilichotaka kutoka kwake. Kwa kawaida, ulafi kama huo usiku ulijifanya kuhisi kwa ukuaji wa tumbo na kuonekana kwa mafuta pande. Sasa, baada ya kozi ya kuchukua matone, ninaweza kula pipi mbili tu na kuacha hapo. Inasaidia, kwani mimi hutumia kalori chache, na ninatumia mengi, kwa sababu mimi hucheza michezo. Matokeo yake ni kupoteza kilo 12 kwa miezi 3, lakini sasa kuna kitu cha kujitahidi, nina mpango wa kuondoa karibu kilo 5 zaidi. Sio shida kununua chromium picolinate kwa kupoteza uzito kwa matone, kwani ni ya bei rahisi, inagharimu takriban rubles 500, na zinatosha kwa kozi kadhaa.
Boyko Alina Yurievna, mtaalam wa lishe
Sijajaribu chromium picolinate juu yangu, lakini wagonjwa wangu wanaitikia vizuri sana. Mbele ya macho yangu, zaidi ya watu 20 walipunguza uzito na msaada wake. Lakini kuna pango moja: haina kuchoma mafuta kama tunavyopenda, lakini inaboresha tu michakato inayochangia hii. Hatua yake kuu ni kurekebisha kimetaboliki, kurejesha viwango vya kawaida vya sukari ya damu, kusafisha mwili, na kukandamiza hamu ya kula. Yote hii, pamoja na michezo hai na lishe sahihi, inathibitisha, ikiwa sio bora, basi angalau sura nzuri. Lakini, bila kujali ni kiasi gani unataka kuonekana mzuri, haupaswi kutumia nyongeza hiyo, kwa sababu inaweza kusababisha athari.
Angelina, umri wa miaka 41
Ikiwa mwaka mmoja uliopita waliniambia kuwa katika duka kuu singezingatia chokoleti, ice cream, biskuti, pipi, basi ningecheka kwa muda mrefu na kwa sauti kubwa, kama nilivyokuwa nikiziabudu. Kwa sababu ya hii, kwa kweli, nilikuwa mzito, na urefu wa 167 uzani wa zaidi ya kilo 70. Ilifikia hatua kwamba mume wangu alianza kuzingatia hii na hakumpongeza tena kama hapo awali. Kusema kweli, iliniumiza, ambayo ilisababisha ulaji wa vidonge vya Chromium Picolinate. Aliona virutubisho vya lishe kutoka kwa kampuni maarufu katika ulimwengu wa lishe ya michezo "Solgar"; chombo, kwa kweli, ni ghali, lakini inagharimu pesa zake. Nilichukua kidonge kimoja asubuhi, kingine jioni, na kwa hivyo nikapunguza uzito kwa wiki 2. Baada ya wakati huu, nikipima uzito, nilishangaa nilipoona takwimu za kilo 66. Sikudhani kwamba katika kipindi kifupi kama hicho unaweza kupoteza kilo 4.
Petrova Ekaterina Igorevna, mtaalam wa lishe
Mapitio yangu ya chromium picolinate ya kupoteza uzito ni chanya, niliijua miaka 5 iliyopita, tangu wakati huo ninapendekeza kwa watu wote ambao wanataka kupoteza uzito bila madhara kwa afya zao. Sitasambaza na kuzungumza juu ya ufanisi bora wa bidhaa. Lakini sitapunguza faida zake kwa takwimu pia, kwani virutubisho vya lishe hufanya kazi kweli. Hii inadhihirishwa katika kuondoa vipindi vya ulafi, kukandamiza hamu ya bidhaa tamu na unga, urejesho wa kimetaboliki, katika kusafisha mwili wa sumu. Kwa watu ambao waliinywa kwa kozi moja, pamoja na kuwa ndogo, kuna uboreshaji wa hali ya nywele na ngozi, wanaonekana wachanga na wenye afya. Wakati wowote inapowezekana, nashauri kuichukua hata kwa wale ambao hawana shida yoyote maalum na uzani mzito, kwa kuzuia fetma. Hii ni kweli haswa kwa watu wanaougua ugonjwa wa sukari.
Jinsi ya kutumia chromium picolinate kwa kupoteza uzito - tazama video:
Chromium picolinate hutumiwa sana kwa kupoteza uzito kwa sababu, ina sifa nzuri kati ya wale ambao wamepoteza uzito na kati ya madaktari. Wakati haina vielelezo ambavyo vinaweza kuchukua nafasi ya zana hiyo, kutakuwa na tabia inayoonekana ya umaarufu wake kukua.
