Je! Mfumo wa Kufunga wa Bragg ni nini? Sheria za kimsingi, ushauri, bidhaa hatari. Njia ya Paul Bragg kutoka kwa tiba ya kufunga, matokeo.
Paul Bragg ndiye mwanzilishi wa nadharia ya kufunga. Mwanasayansi aliweza kupata njia kadhaa za mchakato huu mara moja moja kutoka kwa maoni ya kisayansi. Na katika suala hili, nimepata utekelezaji mkubwa sana. Hapo awali, nilijaribu mfumo huu juu yangu, baada ya hapo nikatoa njia hii na wafuasi.
Bragg alikuwa na ujasiri kabisa kuwa ni kwa sababu ya mgomo wa njaa wa kawaida kwamba inawezekana kufanya utakaso kamili na uponyaji wa mwili wote na, kwa kweli, kuongeza muda wa vijana. Paul Bragg alielezea nadharia nzima kwa undani iwezekanavyo katika kitabu chake The Miracle of Fasting. Unaweza kufahamiana sio tu na nadharia, bali pia na mazoezi. Kitabu karibu mara moja kilikuwa muuzaji halisi, ambaye alivunja rekodi zote zilizopo za mauzo.
Kila mwaka kuna mashabiki zaidi na zaidi wa kufunga kwa Paul Bragg. Na hii haishangazi, kwa sababu mbinu hiyo inafanya kazi kweli na, kwa kufuata madhubuti kwa mapendekezo yote, hukuruhusu kufikia matokeo ya kushangaza.
Kufunga kwa Bragg ni nini?
Mbinu ya kufunga ya Bragg haimaanishi kukataliwa kabisa kwa chakula. Mfumo huu unachukuliwa kuwa lishe bora, ambayo imejumuishwa kwa kutumia mbinu ya kufunga. Msanidi wa njia hiyo alikuwa mtaalam wa tiba ya mwili. Kwa sababu ya ukweli kwamba Paul Bragg alikuwa mgonjwa sana katika utoto, alikuwa na afya mbaya sana. Lakini baada ya kuwa daktari, alianza kukuza mfumo wake wa kusafisha mwili mzima. Ilikuwa shukrani kwa mbinu hii kwamba hakuimarisha afya yake tu, lakini pia aliishi hadi uzee ulioiva, kudumisha shughuli, uhamaji, nguvu na kubadilika.
Kanuni kuu ya nadharia ni kusafisha mwili wa sumu hatari ambayo inamzunguka mtu kutoka pande zote na kuathiri vibaya afya na muonekano. Nadharia ya Paul Bragg imeelezewa kwa kina katika kitabu kiitwacho Miracle of Fasting.
Kitabu hiki kinaelezea kwa kina kanuni zote na maalum ya kufunga kwa masaa 24 na kwa siku 10. Kufunga sana haipendekezi. Itatosha kufunga mara moja kwa wiki kwa masaa 24 tu. Na mara tatu kwa mwaka tazama siku 7-10 za kufunga.
Uangalifu haswa unahitajika kutibu chakula kinachotumiwa nje ya vipindi vya kufunga. Matunda na mboga sio muhimu kama inavyoaminika. Kwanza kabisa, hii inatumika kwa mimea hiyo, wakati wa kilimo cha kemikali ambazo zilitumika - kwa mfano, mbolea, bidhaa za kudhibiti wadudu. Yote hii haina faida kwa mimea au kwa mtu ambaye atakula bidhaa kama hizo.
Dutu zote zenye sumu na sumu huingizwa kikamilifu kwenye ngozi ya mimea, na kisha tu kwenye majani na mizizi. Hata kusindika matunda (kwa mfano, kupika, kuchemsha au kuoka) hakuondoi kabisa sumu. Kukata ngozi na safu nene haisaidii pia.
Hadi sasa, wanasayansi ulimwenguni kote wanaendelea kujadili kikamilifu juu ya muda gani mbinu ya kufunga inapaswa kuwa. Bragg mwenyewe alisema kuwa hakuna haja ya kufunga kwa siku 20 au 30. Inatosha kuamua kufunga kwa utaratibu, muda ambao sio zaidi ya siku 10. Ikiwa mwili umeandaliwa na saumu kadhaa fupi zimefanywa, unaweza kujaribu kufuata mbinu kwa siku 15.
Bragg anadai kuwa inatosha kutoa chakula kwa masaa 24 au 36 mara moja tu kila siku 7-10. Mara tu mwili unapozoea vizuizi vipya vya lishe, itawezekana kufa na njaa mara kadhaa kwa mwaka kwa siku 7-10. Matumizi ya mbinu hii itakuruhusu kuhisi kuongezeka kwa nguvu na nguvu, kusafisha mwili.
