Wageni mlangoni, na hakuna wakati wa kuandaa chakula cha jioni? Viazi zilizokaangwa na mafuta ya nguruwe, nyanya na jibini ndio suluhisho bora. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Yaliyomo ya mapishi:
- Viungo
- Hatua kwa hatua viazi za kupikia na mafuta ya nguruwe, nyanya na jibini
- Kichocheo cha video
Wakati mwingine unataka kupendeza familia yako na chakula cha jioni kitamu na chenye lishe, lakini sio wakati wote wa kuitayarisha. Kwa hivyo, ninapendekeza kichocheo rahisi lakini kitamu - viazi na mafuta ya nguruwe, nyanya na jibini. Hii ni sahani rahisi kutumia ambayo inaweza kufahamika na mpishi yeyote wa novice. Ni bora sio tu kwa lishe ya kila siku, lakini pia kama sahani moto upande kwa meza ya sherehe. Tiba hiyo inakumbukwa kwa shukrani kwa muonekano wake wa asili mkali kwa nyanya nyekundu na maelezo mazuri ya ladha ya bakoni na ganda la jibini. Matibabu yatakuruhusu kutenda kama mkaribishaji mkaribishaji na hautaacha mtu yeyote akiwa na njaa.
Unaweza kupika chakula chako kwenye oveni au kwenye microwave. Chaguo la mwisho linafaa kwa wale mama wa nyumbani ambao hawana tanuri nyumbani. Ikiwa inataka, sahani inaweza kuongezewa na bidhaa anuwai. Huu ni wigo mkubwa wa ubunifu wa upishi. Katika msimu wa joto, ongeza mboga za msimu, na wakati wa msimu wa baridi, apples, karoti, vitunguu, n.k zinafaa. Sahani yoyote iliyotengenezwa kutoka viazi itakuwa ya kupendeza na ya kitamu.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 144 kcal.
- Huduma - 2
- Wakati wa kupikia - dakika 45
Viungo:
- Viazi - pcs 3-4.
- Vitunguu - 1 kichwa
- Chumvi - 0.5 tsp au kuonja
- Mafuta ya nguruwe - 100 g
- Pilipili nyeusi ya chini - Bana
- Nyanya - pcs 3.
- Jibini - 50 g
Hatua kwa hatua kupika viazi na mafuta ya nguruwe, nyanya na jibini, mapishi na picha:
1. Chambua viazi, osha na kauka. Kata vipande vipande 4-6 na uweke kwenye sahani ya kuoka. Chukua viazi na chumvi, pilipili ya ardhini na viungo vyovyote.
2. Chambua vitunguu, kata laini na msimu na kabari za viazi. Osha nyanya, kausha na ukate vipande au pete, ambazo pia huwekwa na viazi.
3. Kata bacon katika vipande nyembamba na uweke kwenye sahani na mboga.
4. Saga jibini kwenye grater iliyosagwa na uinyunyize chakula. Funika sahani na kifuniko au karatasi ya chakula na upeleke viazi na mafuta ya nguruwe, nyanya na jibini kwenye oveni moto hadi digrii 180 kwa dakika 45. Ikiwa unataka sahani iwe na ganda la kahawia la jibini, kisha ondoa kifuniko dakika 10 kabla ya kupika. Ikiwa unapenda jibini laini na lililonyoosha, kisha bake mkate kila wakati chini ya kifuniko.. Itumie moto, ukipikwa mezani hivi karibuni. Sahani haiitaji sahani ya kando ya ziada. Inajitosheleza sana. Unaweza tu kukata saladi safi ya mboga kwake.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kupika viazi zilizokaangwa na ham na jibini kwenye oveni.
