Bado haujapika maziwa ya bata kwa kuogopa kuwa yatakuwa magumu na yasiyo na ladha? Halafu napendekeza kichocheo cha hatua kwa hatua na picha ya matiti ya bata na maapulo kwenye mchuzi wa soya. Kuchunguza hila zote, sahani yako itageuka kuwa laini na yenye juisi. Kichocheo cha video.
Yaliyomo ya mapishi:
- Viungo
- Kupika hatua kwa hatua ya matiti ya bata na maapulo kwenye mchuzi wa soya
- Kichocheo cha video
Bata huchukua muda mrefu kupika kuliko kuku. Kwa hivyo, watu wengi wanafikiria kwamba mama wa nyumbani tu ndio wanaoweza kupika matiti ya bata na maapulo kwenye mchuzi wa soya kwenye oveni. Lakini kwa kweli, hii sivyo, kivutio kimetayarishwa kwa urahisi, na, muhimu, haraka. Kichocheo kwa ujumla kinaweza kuainishwa kama cha wavivu sana, tk. hauhitaji juhudi yoyote. Wakati huo huo, inageuka kuwa yenye harufu nzuri, ya kitamu, iliyowekwa kwenye juisi za apple na na maapulo maridadi zaidi ya kuoka. Furaha ya kweli! Chakula kinaweza kuandaliwa tu kwa chakula cha jioni au kwa sikukuu ya sherehe.
Ili kutengeneza maziwa ya matiti wakati wa kuoka, funika kwa foil au kifuniko. Ikiwa unataka kutofautisha ladha ya sahani, kisha utumie prunes, jibini, matunda ya machungwa na bidhaa zingine kwenye mapishi. Matokeo ya nyama pia itategemea viungo na mimea, na ili kufanya chakula kuwa cha kuridhisha zaidi, unaweza kuweka viazi chache. Kisha utakuwa na sahani mara moja na sahani ya kando. Na ikiwa unataka kuharakisha na kuwezesha mchakato wa kupikia, basi unaweza kunyonya kifua cha bata kwanza, kisha kaanga haraka kwenye sufuria na kuiletea utayari kwenye oveni. Kutumikia matiti ya bata iliyooka na sahani yoyote ya kando ili kuonja. Ni kitamu haswa wakati unatumiwa na mchele, kwa sababu mchele huenda vizuri na tufaha tamu na bata yenye chumvi.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 159 kcal.
- Huduma - Matiti 2
- Wakati wa kupikia - saa 1 dakika 10
Viungo:
- Matiti ya bata - 2 pcs.
- Mchuzi wa Soy - vijiko 3-4
- Pilipili nyeusi ya chini - Bana
- Viungo na manukato yoyote kuonja
- Chumvi - 0.5 tsp au kuonja
- Maapulo - pcs 2-3.
Hatua kwa hatua maandalizi ya matiti ya bata na maapulo kwenye mchuzi wa soya, mapishi na picha:
1. Osha matiti ya bata chini ya maji ya bomba na kavu na kitambaa cha karatasi. Unaweza kupika nao au bila ngozi. Katika kesi ya kwanza, sahani itakuwa juicier na mafuta. Lakini ikiwa unataka chakula cha lishe zaidi, basi toa ngozi. Fanya kupunguzwa sambamba pande zote mbili za matiti ya bata umbali mfupi kutoka kwa kila mmoja na uweke nyama hiyo kwenye sahani ya kuoka.
2. Osha maapulo, kausha kwa kitambaa cha karatasi, toa msingi na kisu maalum. Kata vipande vipande 6-8 na upange bata juu.
3. Mimina mchuzi wa soya juu ya nyama, chumvi na pilipili. Funga na kifuniko au funga kwenye foil na utume kuoka kwenye oveni moto hadi digrii 180 kwa dakika 45. Tumikia matiti ya bata yaliyopikwa na maapulo kwenye mchuzi wa soya moto na sahani yoyote ya pembeni. Na nyama ikipoa, basi hupata kupunguzwa kwa baridi. Kisha kata matiti katika vipande nyembamba na uiweke kwenye sahani.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kupika kifua cha bata na maapulo kwenye oveni.
