Tafuta ni siri gani bingwa mkuu na mkufunzi katika ujenzi wa mwili amefunua. Ukweli ambao ulishtua ulimwengu wote wa michezo ya chuma mbele yako. Mike Mentzer alikufa mnamo 2001, na siku mbili baada ya hapo, kaka yake Ray alikufa. Wiki moja kabla ya kifo chake, Mike alitoa mahojiano ya mwisho ya kufa kwa Mike Mentzer katika jarida la ujenzi la IronMan. Ndani yake, anashiriki maoni yake juu ya ujenzi wa mwili wa kisasa na anazungumza juu ya maisha yake ya kibinafsi. Labda sio kila mtu atakubaliana na maneno yake, lakini katika mahojiano yake ya kufa na Mike Mentzer katika ujenzi wa mwili, alisema kila kitu anachofikiria, kama alivyofanya maisha yake yote.
Mahojiano ya kitanda cha kifo cha Mike Mentzer
IronMan: Umekuwa unafanya nini hivi karibuni?
Mike Mentzer: Kama kawaida mimi hufanya kazi. Ninapokea barua nyingi ambazo zinahitaji kujibiwa, zinaunga mkono utendaji wa rasilimali yao ya wavuti, huunda orodha mpya ya barua, andika nakala mpya, piga video za video. Yote hii inachukua muda mwingi. Walakini, ninafurahiya kufanya kazi masaa 12 kwa siku, kwa sababu kwa kweli maisha yangu yote yamekuwa yakiendelea kama hii kwa miaka mingi. Itakuwa sawa ikiwa nitasema kuwa kazi ni muhimu sana kwangu.
IM: Hivi karibuni hakuna kitu kilichosikika juu yako. Kuna kitu kilitokea?
MM: Shida ndogo za kiafya, pamoja na upasuaji. Alitibiwa ugonjwa wa bronchitis na nimonia. Sio zamani sana, madaktari walipata kuganda kwa damu kwenye mapafu yangu na sasa ninachukua dawa. Kwa njia, hii ilitokea wakati Ray alikuwa akifanya upasuaji. Labda unajua kwamba ana ugonjwa mbaya wa figo na anahitaji dayalisisi mara tatu kwa wiki. Wakati wa utafiti, aligundua pia kwamba damu ina mgando mkubwa na kwamba jamaa wa karibu wanaweza kuwa na shida kama hizo. Hii ndio haswa iliyonipata.
:М: Je! Ulikuwa na mawazo gani wakati wa kukaa kwako hospitalini?
MM: Kwa kweli, utambuzi wa madaktari ulisababisha wasiwasi fulani, lakini niliwaamini kabisa na nina hakika kuwa kila kitu kitakuwa sawa.
ІМ: Ugonjwa wa kaka yako umekuathiri vipi?
MM: Ni ngumu sana kugundua kuwa mpendwa anaumwa sana. Ray aligunduliwa na ugonjwa nadra sana - ugonjwa wa Berger. Yeye mwenyewe anajaribu kuweka mdomo wa juu mgumu na anaelewa kuwa anahitaji dialysis, kwani figo zake tayari zimekufa. Alikuwa na huzuni kidogo juu ya hii, lakini pamoja tutashinda kila kitu.
IM: Je! Umekuwa karibu sana na kaka yako?
MM: Katika maisha yetu yote, uhusiano wetu hauwezi kuitwa bora, lakini wakati huo huo, haukuwa mbaya pia. Baada ya kugundulika kuwa na magonjwa anuwai, tukawa karibu zaidi na kusaidiana.
IM: Tulijifunza kuwa sio muda mrefu uliopita Rhea alikuwa na mshangao mzuri?
MM: Hiyo ni kweli. Labda hauamini, lakini Arnold Schwarzenegger alimpigia kaka yangu. Aligundua jinsi mambo yanavyokuwa na Ray na aliuliza kupiga simu wakati wowote ikiwa unahitaji msaada. Nakiri kwamba niliguswa sana na simu hii na nikamshukuru Arnie kutoka moyoni mwangu kwa kujali kwake kaka yake.
IM: Je! Unaamini katika Mungu na uwepo wa mbingu na kuzimu?
MM: Hapana, siamini Mungu, na, kwa hivyo, mbinguni au kuzimu. Kwa sababu hii, sitarajii kukutana na wazazi wangu baada ya kifo. Ninazingatia falsafa ya Eina Rand, ambayo inategemea wazo kwamba watu wanapaswa kuunganisha akili zao na ukweli na wao wenyewe. Hii ndio falsafa ya upendeleo na ninaipenda.
IM: Je! Falsafa hii kwa namna fulani iliathiri maoni yako ya ujenzi wa mwili?
MM: Niliwashawishi wanafunzi wangu wengi kukubali falsafa hii, kwani walikuwa na shida na maoni ya kuwa. Sasa maoni yao ya ulimwengu yamebadilika sana na ninajivunia mmoja wa wanafunzi wangu - Markus Reinhart. Nina hakika kuwa siku zijazo nzuri zinamngojea katika ujenzi wa mwili.
IM: Kwa nini uliamua kuandika sehemu ya pili ya mfumo wako mzito wa mafunzo ya Ushuru?
MM: Wakati niliamua kuanza kufundisha, nilichukua kazi yangu mpya kwa umakini sana. Jukumu langu kuu ni kupitisha kwa wanafunzi maarifa yangu yote yaliyokusanywa wakati wa taaluma ya michezo. Mwanzoni nilitumia nadharia ya Arthur Jones katika kazi yangu. Wanafunzi wangu walipaswa kufundisha mara tatu kwa wiki na kufanya njia 25 au hata 20 katika somo moja. Walakini, hakukuwa na maendeleo ya kila wakati, na sababu kuu ilikuwa kuzidi sana.
Hili ndilo tatizo kuu na nadharia ya Jones. Anashauri kuwa mafunzo yanaweza kuwa na ufanisi wakati vipindi vikiwa vikali, lakini vifupi na vichache sana. Kwenye suala la ukali, ninakubaliana naye kabisa, lakini swali linabaki juu ya mzunguko wa mafunzo na muda wao. Wakati mfumo wa Vader hutoa mafunzo ya kikao sita na seti 20 kwa kila kikundi cha misuli, Jones alipendekeza mafunzo nusu mara nyingi. Kuona ukosefu wa maendeleo ya kila wakati kati ya wanafunzi wangu, niliamua kupunguza polepole mzunguko wa madarasa na kiwango chao. Kama matokeo, tulianza kufundisha mara moja kila siku 4-7 na kufanya njia 2-4 katika somo moja. Baada ya hapo, tukaanza kuendelea.
ІМ: Basi haijulikani kwa nini watu wengi wanapendekeza kutumia programu za mafunzo ambazo hazitakuwa na tija kwa wanariadha wengi?
MM: Kwa watu wengi, ni maoni kwamba mengi ni bora kila wakati. Walakini, haifai kabisa kwa ujenzi wa mwili.
IM: Ningependa kuuliza swali kuhusu wanariadha ambao wataondoka kwenye mchezo hivi karibuni, kwa mfano, Kevin Levron au Ronnie Coleman
MM: (Kukatisha) Wao ni haiba nzuri na nina hakika kwamba baada ya kumalizika kwa taaluma yao ya michezo watajikuta katika maisha ya kawaida.
:М: Rasilimali yako ya wavuti ni maarufu sana
MM: Ndio, na ninajivunia ukweli huu. Haiwezekani kuitwa bora, lakini kuonekana kwake kunavutia sana, na jukumu lake kuu ni kuelimisha wanariadha wachanga.
IM: Unapendekeza kufanya mazoezi matatu tu kwa ukuzaji wa nyuma. Je! Unadhani hii itatosha, kwa sababu hili ni kundi kubwa?
MM: Neno "kubwa" ndio muhimu. Unasema kwamba ninashauri kufundisha misuli kubwa na idadi ndogo ya seti, lakini saizi sio muhimu sana hapa. Njia moja ni ya kutosha kuamsha ukuaji wa tishu. Swali kuu hapa ni njia ngapi mwanariadha fulani anahitaji ili kusukuma misuli vizuri. Nina hakika ni bora kuanza na seti moja na kuongeza idadi inavyohitajika mpaka iendelee. Bila kutumia AAS, idadi kubwa ya njia hakika haitafanikiwa kwako.
IM: Wacha tuzungumze juu ya watu maarufu katika ulimwengu wa ujenzi wa mwili na tuanze na Dan Duchein
MM: Mtu huyu hanisumbui hata kidogo. Kabla hakuwa mtu mzuri, lakini steroids ilimbadilisha na ninaweza kuona kabisa mashambulio yake yote juu yangu.
IM: Ben Weider
MM: Sijui Ben vizuri vya kutosha kuelezea mengi juu yake. Sikupenda sana mapenzi yake kwa siasa za shirikisho la ujenzi wa mwili. Katika kila mazungumzo anataja hii tu na inanichosha, kwa sababu kwa muda mrefu nimeondoka kwenye mada hii.
IM: Charles Poliquin
MM: Ninaweza kusema kwa ujasiri kwamba mtu huyu ni mpotovu. Anajiweka kama mtaalam anayeongoza katika mazoezi ya nguvu na wakati huo huo anashauri juu ya mazoezi ya mpira wa magongo. Hii ni hatari sana kutoka kwa mtazamo wa kuumia.
IM: Unafikiria nini kuhusu IFBB?
MM: (Anaugua) Unaweza kusema shirikisho halijaribu kufanya ujenzi wa mwili kuwa mchezo wa Olimpiki. Hii ni sera yake na, kusema ukweli, sina wasiwasi kabisa juu ya kile viongozi wake wanafanya. Wakati watu walipopiga kura kwa ndugu wa Vader, ilionekana kwao kuwa walikuwa wakichagua haiba kali ambazo zinaweza kukuza ujenzi wa mwili zaidi. Walakini, kwa akaunti zote, walikuwa na makosa.
IM: Je! Unafikiria nini kuhusu Mike Mentzer?
MM: (Chuckles) Sio mwandishi mbaya, mshauri mzuri na mawasiliano. Kusudi langu maishani ni kusaidia watu na ndio sababu nililaaniwa. Ayn Rand ameandika nakala nzuri, Umri wa Uovu. Ana hakika kuwa sasa sisi wote tunaishi katika zama hizi na ninahitaji kuipitia.
Zaidi juu ya maisha na kazi ya Mike Mentzer kwenye video hii:
