Kwa wapenzi wa kabichi iliyochwa, ninashauri kuandaa kichocheo kingine na sausage na viazi. Ladha, afya na kuridhisha. Hii ni sahani nzuri kwa chakula chochote. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Hajui jinsi ya kutofautisha menyu yako ya kila siku? Kuchanganyikiwa juu ya nini cha kuweka mezani kwa wageni? Mapishi ya kabichi yaliyokatwa na sausage na viazi ni nzuri kwa wote wawili. Mchanganyiko huu mzuri wa kabichi laini, viazi na ganda la dhahabu na sausage ya juisi haitaacha mtu yeyote tofauti. Rahisi, haraka na kitamu, chini ya kauli mbiu hii tutaandaa sahani hii ya nyumbani kutoka kwa jamii ya "haraka", ambayo mama yeyote wa nyumbani anayeweza kukabiliana nayo kwa urahisi. Hii ni kichocheo kinachofaa sana ambacho kinaweza kupikwa kwa urahisi kwenye sufuria, multicooker au kwenye sufuria ya kukausha.
Seti ya bidhaa ni ndogo, na unapata chakula cha jioni cha kupendeza kwa familia nzima. Ingawa chakula hiki hutolewa kwa kiamsha kinywa na chakula cha mchana. Kwa sababu ya uwepo wa mboga, chakula hicho kina kiwango cha juu cha lishe na ndio sehemu muhimu zaidi ya lishe bora. Sahani ni sawa kwa suala la yaliyomo kwenye vitu muhimu, ambayo inafanya kuwa kiongozi katika orodha ya vyakula vya lishe ambavyo husaidia kudumisha mwili katika hali ya kawaida na sio kupata uzito kupita kiasi. Na kabichi ina vitamini U, ambayo ina athari nzuri kwa mwili, inasaidia katika matibabu ya gastritis, colitis na magonjwa mengine ya mfumo wa mmeng'enyo. Pia, mtu hawezi kushindwa kutambua ladha ya juu ya chakula.
Tazama pia jinsi ya kupika kabichi iliyochorwa na mchele na nyama ya kusaga.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 234 kcal.
- Huduma - 3-4
- Wakati wa kupikia - saa 1 dakika 45
Viungo:
- Kabichi nyeupe - 400 g
- Chumvi - 1 tsp au kuonja
- Sausage ya maziwa - 350 g
- Pilipili nyeusi ya ardhi - 0.5 tsp
- Mafuta ya mboga - kwa kukaranga
- Viazi - pcs 2-3.
- Juisi ya nyanya - 200 ml
- Karoti - 1 pc.
Hatua kwa hatua kupika kabichi iliyochorwa na sausage na viazi, mapishi na picha:
1. Osha na kavu kabichi nyeupe na kitambaa cha karatasi. Ikiwa kuna inflorescence chafu juu ya kichwa cha kabichi, ondoa. Kisha kata kabichi kwenye vipande nyembamba. Mimina mafuta ya mboga kwenye sufuria, joto vizuri na upeleke kwenye sufuria. Kaanga juu ya moto wa wastani, ukichochea mara kwa mara, hadi rangi ya dhahabu nyepesi.
2. Chambua karoti, osha na ukate vipande nyembamba au wavu kwenye grater iliyosababishwa. Ongeza karoti kwenye sufuria na kabichi, paka chakula na chumvi na pilipili nyeusi, koroga na uendelee kukaranga.
3. Chambua viazi, osha, kata ndani ya cubes na upeleke kwenye sufuria na mboga. Ikiwa mafuta hayatoshi, ongeza mafuta zaidi na uendelee kukaanga chakula hadi nusu ya kupikwa.
4. Mimina juisi ya nyanya ndani ya sufuria na koroga. Chemsha, funika sufuria na kifuniko, geuza moto kuwa mpangilio wa chini na simmer sahani chini ya kifuniko kwa dakika 20.
5. Kisha ongeza sausage iliyokatwa kwenye pete za nusu kwenye sufuria. Koroga na chemsha kwa dakika nyingine 15.
6. Tumia kabichi iliyokatwa mpya na sausage na viazi. Sahani inajitegemea sana, kwa hivyo hakuna sahani ya ziada inayohitajika kwa ajili yake.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kupika kabichi iliyochorwa na sausages na viazi.
