Sahani inayojulikana, kabichi iliyochwa, inaweza kubadilishwa kuwa ladha kwa kuongeza maapulo. Kabichi itapata harufu nzuri na ladha tamu na tamu ya tunda. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha ya kupikia sahani ya kando ya kabichi. Kichocheo cha video.
Kabichi iliyokatwa ni muhimu sana na haiwezi kubadilika katika msimu wa msimu wa baridi. Kuna faida nyingi kutoka kwa mwili wetu. Mboga huboresha motility ya matumbo, huchochea kuondoa cholesterol mbaya kutoka kwa mwili, hupa hisia ya ukamilifu bila kupakia tumbo, kukuza kupoteza uzito, na mengi zaidi. Kichocheo cha kawaida cha kabichi iliyochwa, unaweza kutofautisha na bidhaa za nyama, mboga na matunda anuwai. Kabichi iliyokatwa na maapulo itakuwa sahani nzuri kwa chakula cha mchana au chakula cha jioni kidogo. Unaweza kuhudumia chakula peke yake, au kuandaa cutlets laini kwa sahani ya kando. Pia, sahani ya vitamini hutumiwa kujaza keki, ndoo, mikate …
Kwa kupikia ladha ya kabichi ya kitoweo, kila mama wa nyumbani ana siri zake. Kwanza, kabla ya kupika, kabichi inaweza kuchomwa na maji ya moto, kwa hivyo itakuwa laini. Pili, pia kwa upole zaidi, funika sufuria na kifuniko wakati wa kupika. Tatu, unahitaji chumvi kabichi wakati inapoa kabisa. Ujumbe wa nne - kwa kuongeza maapulo, karoti zitatoa utamu wa ziada, ladha laini na rangi kwa kabichi.
Tazama pia jinsi ya kupika kabichi kwenye oveni.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 88 kcal.
- Huduma - 3-4
- Wakati wa kupikia - saa 1 dakika 45
Viungo:
- Kabichi nyeupe - vichwa 0.5 vya kabichi
- Mavazi ya nyanya - vijiko 2-3
- Pilipili nyeusi ya chini - Bana
- Mafuta ya mboga - kwa kuvaa
- Maapuli - pcs 3.
- Chumvi - 1 tsp au kuonja
Hatua kwa hatua kupika kabichi iliyochorwa na maapulo (kando ya kabichi), mapishi na picha:
1. Osha na kavu kabichi nyeupe na kitambaa cha karatasi. Kata kiasi kinachohitajika, ambacho hukata vipande nyembamba.
2. Osha maapulo na ukaushe kwa kitambaa. Ondoa msingi na kisu maalum na ukate massa kuwa vipande. Ninapendekeza usikate ngozi ili maapulo yaweke sura yao vizuri, na wakati wa kitoweo isigeuke kuwa msimamo thabiti.
3. Pasha mafuta ya mboga kwenye skillet na ongeza kabichi.
4. Pika kabichi juu ya joto la kati hadi hudhurungi ya dhahabu, ukichochea mara kwa mara.
5. Baada ya dakika 20 ya kukaanga, ongeza maapulo yaliyotayarishwa kwenye sufuria.
6. Ifuatayo, ongeza mavazi ya nyanya. Unaweza kutumia nyanya safi au zilizopotoka, juisi ya nyanya au mchuzi, nyanya zilizohifadhiwa kwa njia ya viazi zilizochujwa au vipande, nk.
7. Koroga chakula na uweke kifuniko kwenye sufuria. Punguza joto hadi kiwango cha chini na simmer kabichi kwa nusu saa. Chumvi na dakika 10 kabla ya kupika. Unaweza kutumika kabichi iliyochwa na maapulo (mapambo ya kabichi) yote ya joto na baridi.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kupika kabichi iliyochorwa na maapulo.
