Jinsi ya kuondoa utasa wa kisaikolojia

2024 Mwandishi: Arianna Cook | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:55

Utasa wa kisaikolojia kama sababu muhimu katika shida za kushika mimba na kuzaa mtoto. Jinsi ya kuitambua, ni nini sababu za kutokea kwa wanaume na wanawake, na pia jinsi ya kuiondoa, nakala itasema. Utasa wa kisaikolojia ni shida inayopatikana ya mfumo wa uzazi kwa wanawake na wanaume ambayo inazuia wenzi kupata mtoto. Sababu hii pia inaweza kusababisha shida na kuzaa mtoto, kuvunjika mara kwa mara na kuharibika kwa mimba. Kwa kutambua sababu na kuelewa hofu iliyofichwa, unaweza kupata funguo sahihi za kutatua shida.

Maelezo na aina za utasa

Ugumba ni shida inayoenea inayowakabili wanadamu. Ngono ya ngono, lishe isiyofaa, kasoro za mchana na usiku, mafadhaiko na ikolojia mbaya - hizi ndio sababu chache za moja kwa moja za ugonjwa huu.

Lakini kabla ya kudai kuwa wenzi hao hawawezi kuzaa, ni muhimu kufanyiwa uchunguzi kamili katika kituo cha uzazi wa mpango. Ili kuanzisha utambuzi kama huo, ni muhimu kupitisha vipimo kadhaa na kupitia masomo ya maumbile. Gynecologist-uzazi wa uzazi, urolojia ataweza kutathmini hali hiyo tu baada ya uchunguzi kamili. Ni muhimu kutambua kuwa sio mwanamke tu, bali pia baba ya baadaye lazima apate utambuzi kamili, kwa sababu wazazi wote wawili wanahusika katika mchakato wa kutunga mimba. Katika uzazi, sababu 22 za wanawake na sababu 18 za utasa wa kiume zinajulikana. Miongoni mwao ni shida zinazohusiana na umri, homoni na maumbile. Mbele ya wengine, marekebisho madogo na dawa yatatosha, katika hali zingine, matibabu magumu yatatakiwa.

Walakini, katika miaka ya hivi karibuni, wenzi ambao wako karibu na afya kabisa, lakini hawawezi kupata mimba, wanazidi kurejea kwa madaktari. Kwa kuongezea, madaktari wanaanza kuzungumza juu ya ugumba tu baada ya mwaka wa kuishi pamoja na kujamiiana mara kwa mara. Ikiwa haiwezekani kutambua shida ya kiafya, wenzi hao hugunduliwa na "utasa wa etiolojia isiyojulikana" au kisaikolojia.

Utambuzi usiojulikana ni wa kutisha sana. Kwa kawaida, swali linaibuka juu ya jinsi ya kuondoa utasa wa kisaikolojia. Mtu anapaswa kuanza kwa kutambua sababu ambazo zilisababisha matokeo kama hayo.

Sababu kuu za utasa wa kisaikolojia

Kila mtu anaogopa kitu maishani mwake. Kwa moja ni hofu ya urefu, kwa mwingine - hofu ya kuruka. Lakini bado ni ajabu wakati mwanamke anaogopa kupata ujauzito. Wazo ambalo limetokea kichwani hukua kuwa tishio kwa mwili, ambayo husababisha kutoweza kupata mimba. Sababu ya kisaikolojia ya utasa haitoke yenyewe. Kuna wasiwasi kadhaa wa ndani juu yake. Na wanawake na wanaume wako chini ya hofu kama hizo.

Sababu za utasa wa kisaikolojia kwa wanawake

Kuwa mama ni furaha. Walakini, wanawake wengine kwa ufahamu hujiwekea mwiko juu ya kupata mtoto. Kwa hili, kuna hofu ya asili au inayopatikana ambayo husababisha kuibuka kwa utasa wa kisaikolojia. Hii ni pamoja na:

• Hofu ya kuwa peke yako … Wanawake wengi wanaogopa kwamba mume wao anaweza kuwaacha na mtoto mikononi mwake. Ukweli huu umeingizwa kivitendo katika kurasa za majarida ya mitindo na inathibitishwa na mifano isiyofanikiwa ya marafiki wa kike walioachana: mwanamume anahitaji mtoto maadamu anahitaji mwanamke.
• Hofu ya ujauzito yenyewe … Kuna wasichana ambao hisia zao wenyewe hazilingani na mtoto aliye ndani. Kwao, ujauzito ni kitu kama kuingilia kati katika ulimwengu wa ndani, ingawa wana huruma kubwa kwa watoto wa watu wengine. Ni aina hii ya kisaikolojia ambaye angependelea kutumia huduma za mama mbadala kuliko kuamua kujifungua mwenyewe.
• Wasiwasi juu ya afya yako na mtoto wako ambaye hajazaliwa … Wakati wa kugundua magonjwa fulani, jinsia nzuri wenyewe huogopa kupata ujauzito, ili wasiambukize watoto wao (kwa mfano, UKIMWI). Pia, shinikizo kali juu ya psyche inayoweza kuambukizwa hutoka kwenye skrini za Runinga na kwenye machapisho kwenye mitandao ya kijamii, ambapo huuliza kila wakati msaada kwa mtoto mgonjwa sana. Mwanamke anaonekana kuanza kujaribu hali hiyo mwenyewe, anashikwa na hofu. Anaogopa kuwa shida inaweza kumtokea, na hatakuwa na nguvu ya kutosha ya kiakili na ya mwili kupitia mitihani yote.
• Hofu ya kuzaa … Kuna hadithi kwamba hakuwezi kuwa na maumivu zaidi katika maisha ya mwanamke kuliko maumivu ya kuzaa. Wengine wanaogopa kuwa hawataweza kuvumilia maumivu au, zaidi ya hayo, watakufa kwenye meza ya kujifungua bila kumuona mtoto wao. Ni aina hii ya kisaikolojia, ikiwa inakuwa mjamzito, mara nyingi hupoteza mtoto. Na ikiwa ujauzito utafanikiwa, atauliza sehemu ya upasuaji, ili asipate maumivu.
• Hofu ya kupoteza mafanikio ya kazi … Kikundi cha ubaguzi ni mkubwa sana, ambao ni pamoja na hofu ya ukosefu wa ajira na ukosefu wa mahitaji. Kwa kweli, wakati wa agizo hilo, msichana mchanga, mzuri na mwenye ujasiri anaweza kuja. Si ngumu kudhani ikiwa bado anaonekana kuwa mtaalam mwenye nguvu, ambaye uchaguzi utafanywa mwishoni mwa amri hiyo. Na kwa kuwa kazi nyingi sio rasmi, ni rahisi sana kupoteza kazi, kwa sababu kampuni hiyo haina mzigo wa majukumu ya kisheria.
• Wasiwasi juu ya kuhangaika na mtoto … Hofu hii hutokana na hadithi za mama waliochoka ambao hawana wakati wao wenyewe au kwa wenzi wao, na hamu kuu ya maisha ni kulala. Ikiwa msichana anawasiliana kikamilifu na marafiki kadhaa kama hao, wakati anaongoza maisha tajiri na ya kupendeza, atakuwa na uwezekano wa kutaka kubadilisha kila kitu kwa sababu ya furaha ya kufikiria ya mama.
• Hofu ya kuharibu takwimu … Fomu za baada ya kuzaa ndizo wanawake wanaogopa zaidi. Alama za kunyoosha, tumbo lenye mafuta, miguu ya cellulite na mengi zaidi - na hii sio orodha kamili ya mabadiliko yanayowezekana. Baada ya kuzaa, wasichana haraka huanza kupata uzito kupita kiasi na baadaye ngumu sana kuishusha, ambayo ni matokeo ya usumbufu wa homoni au sifa za urithi. Yote hii inawaogopa. Hasa wale ambao hawajazoea kujizuia katika chakula na kwenda mara kwa mara kwenye ukumbi wa mazoezi au tayari wamesikia shutuma kutoka kwa wanaume kuhusiana na wake zao "wazito".
• Hofu ya maoni ya umma … Hii inatumika, kwa mfano, kwa wanawake zaidi ya umri wa miaka 35 au, kinyume chake, vijana sana. Mhemko kama huo huonekana wakati mama anayetarajia anaaibika na mwenzi wake wa ngono (kwa mfano, kuna tofauti kubwa katika umri au mapato).
• Shinikizo la wazazi kutoka pande zote mbili … Wakati mwingine hatutaki kufuata mwongozo wa mtu na kufanya kila kitu kulingana na mwelekeo wa mtu mwingine. Kwa hivyo mwili, kwa kujibu maandamano ya kihemko, pia uliamua kugoma.
• Kiwewe cha kisaikolojia cha utoto … Ikiwa msichana alikuwa na kaka na dada wadogo, alikuwa akilazimishwa kusoma kila wakati nao, hii ilipunguza uhuru wake. Katika umri mdogo, anataka kutembea, kuishi mwenyewe, na sio tena kupitia mahitaji na maombi ya watoto wadogo.
• Tamaa kubwa ya kuwa mama … Kwa kushangaza, sababu kama hiyo pia inakuwa aina ya ulinzi kwa utimilifu wa kazi kuu ya kike - uzazi.
• Shida za uhusiano na baba ya baadaye, mafadhaiko … Ikiwa wanandoa wanabishana kwa nguvu, kisha wanapatanisha, mafadhaiko yapo kila wakati maishani mwao - hawataweza kupata mimba. Katika uhusiano kama huo, mwili hujilinda, kuokoa akiba ikiwa hali inazidi kuwa mbaya.

Tahadhari! Uzoefu usiofanikiwa wa kwanza wa ujauzito, kuishia na kupoteza mtoto, inaweza kuwa sababu kuu ya utasa wa kisaikolojia kwa miaka mingi. Mwanamke anaogopa tu kukumbuka ndoto hii ya kupoteza mtoto, haswa ikiwa wakati huu mgumu hakupata msaada kutoka kwa wapendwa na alikuwa na wasiwasi juu ya kila kitu mwenyewe.

Sababu za utasa wa kisaikolojia kwa wanaume

Kwa kushangaza, katika kesi 30-40%, shida kuu ya kutunga mimba iko kwa mtu huyo. Na ingawa sababu za kisaikolojia za utasa sio muhimu sana, haupaswi kuziandika kutoka kwa akaunti:

1. Hofu ya kupoteza mwelekeo … Ndio, wanaume wengi katika ndoa wanatafuta mama mpya ambaye atawajali, kuwatunza na kuwalisha kitamu. Hawataki kushiriki usikivu wake na mtu mwingine yeyote, pamoja na mtoto wao.
2. Ukomavu wa kisaikolojia … Kawaida wanaume kama hao huwa na burudani za kuchekesha, wanapenda kila kitu ambacho vijana hufanya. Kwa kuwa wao ni watoto wenyewe, hakuna mahali pa mtoto katika maisha yao. Sababu hii inaunga mkono ya kwanza, mara nyingi hujumuishwa.
3. Hofu ya mabadiliko ya ulimwengu … Usiku wa kulala, usitembee na mpendwa wako, lakini na stroller katika hali ya hewa yoyote, kulia na diapers - yote haya yanaogopa ngono kali zaidi kuliko wanawake. Baada ya yote, kama muungwana halisi, atalazimika kumsaidia mkewe, lakini kama mtoto mchanga yeye hataki kufanya hivyo.
4. Ufilisi wa kifedha … Kila mtu anayewasiliana na wazazi wadogo anajua kuwa watoto wanahitaji gharama kubwa, sio tu maadili, bali pia nyenzo. Ikiwa mtu hajiamini katika uwezo wake, ana wasiwasi juu ya utulivu wa kipato, anaweza kuzuia hamu yake ya kuwa baba katika akili yake ya fahamu.
5. Adhabu kwa mtindo thabiti wa maisha … Hii kawaida ni kesi ya wapenzi na mipango mikubwa. Wanaota ndoto ya kushinda Everest na kuruka kutoka kwenye mwamba, lakini wanagundua kuwa na mtoto mdogo, mipango yote haitatimia. Na mrithi atachukua miaka yao bora kwake.

Nia zote za hapo juu na chuki huchochea tu kuundwa kwa hali za kusumbua za muda mrefu katika maisha ya wanandoa, ambayo imeunda kizuizi fulani akilini. Hali sio kawaida wakati hamu isiyotimizwa ya mwenzi ya kuwa mzazi inaongoza tu kwa uamuzi wa kuvunja umoja ambao hauna mtoto.

Matokeo ya ugumba wa kisaikolojia kwa wanandoa

Sio wenzi wote ambao hawawezi kupata mimba wanaweza kuishi bila watoto. Kwa njia nyingi, shinikizo la umma lina jukumu muhimu katika hii ("Vipi, bado hujapata watoto? Ndio, nilikuwa tayari na tatu katika umri wako!" Nk). Kwa bahati mbaya, watu wachache wana hali ya busara ya asili. Utasa wa kisaikolojia kwa wanawake unazidishwa tu na ushawishi wa "wasaidizi" kama hao. Wengi wao wanapendelea kuingia ndani ya roho na kutoa ushauri muhimu, kwa maoni yao. Matokeo ya shida ya utasa wa kisaikolojia kwa wanandoa inaweza kuwa:

• Kuhisi unyogovu sana … Umama na baba usiyofahamika hukuchochea kufa, hujilazimisha "kula" kimaadili na mawazo juu ya kwanini wengine wanaweza, lakini hatuwezi.
• Kujitenga … Ninataka hasa kujifunga mbali na wale ambao bila mwisho wanatoa ushauri sahihi na maneno ya kuagana, bila aibu kujaribu kuingia ndani ya roho ya mtu mwingine. Na wakati hoja za kucheza zinapomalizika, wenzi hao hufunga tu katika ulimwengu wao.
• Kutengwa kutoka kwa kampuni … Ikiwa marafiki wote tayari wana watoto, pole pole huanza kujitenga na wenzi wasio na uwezo. Wana mada kidogo na kidogo za mawasiliano, na burudani ya pamoja inazidi kuwa ngumu kupanga.
• Kuachana … Ikiwa mmoja wa washirika hawezi kukubali hali kama hiyo, haoni njia ya kutoka, basi wenzi hao hawana nafasi ya baadaye ya pamoja.

Tahadhari! Hata ikiwa utagunduliwa na "utasa wa kisaikolojia", usikate tamaa! Daima kuna njia ya kutoka, sio tu katika kila kesi itakuwa ya kawaida.

Makala ya matibabu ya utasa wa kisaikolojia

Bila kuelewa sababu za kweli za utambuzi kama huo, ni ngumu sana kurekebisha chochote. Watu wengi hawawezi hata kufikiria kwamba kwa kweli mwili hauwezi kufanya kazi kwa sababu ya hofu iliyofichwa na vizuizi. Hakuna mtu anayetaka kukubali kutokamilika kwao na kutokuwa na uwezo wa kuzaa watoto. Hofu inayopatikana huongeza tu kila kitu: inapunguza uwezo wa epitheliamu kupandikiza yai na kuitengeneza kabla ya kujifungua au idadi ya mbegu inayotumika. Kwa kweli hakuna nafasi ya kuzaa, kwani inageuka kuwa mduara mbaya. Ikiwa wenzi walisikia utambuzi kama huo, wanahitaji kuanza kujifanyia kazi.

Kujipigania dhidi ya ugumba wa kisaikolojia

Inaweza kuwa ngumu kutambua sababu hata kwako mwenyewe, zaidi kuziondoa. Lakini kwa njia nyingi, matibabu ya ugumba wa kisaikolojia itategemea tu mhemko. Ni muhimu sio tu kufuata mpango uliopendekezwa, lakini pia kubadili maoni kwa shida. Wanandoa wanahitaji tu kubadili na kupumzika. Hajui jinsi ya kubadilisha hali hiyo, badilisha mtazamo wako juu yake. Unapaswa kuanza na mabadiliko rahisi, lakini yanayoeleweka:

1. Majaribio kitandani … Wanandoa waliowekwa kwenye ujauzito hupoteza shauku yote katika uhusiano wao. Wanaanza kuwa na maisha ya ngono kwa ratiba, ikiboresha wazi siku za ovulation. Kwanza unahitaji kuvunja mfumo huu. Unaweza kujaribu nafasi mpya, kucheza-jukumu, kubadilisha mazingira ya kawaida na mahali pa kufanya ngono. Labda unahitaji kuonyeshana mapenzi na kujali zaidi. Harakati rahisi za mitambo zinaweza kufanya kazi, lakini kuongeza nafasi, mapenzi hayatakuwa mabaya.
2. Badilisha mpangilio … Wanandoa wengi wanahitaji tu kutoka mbali na zogo la kawaida la jiji. Hii haimaanishi kusonga au makazi ya muda mrefu katika mkoa mwingine. Wakati mwingine hata likizo ya wiki moja kwenye mwambao wa bahari ya joto itatosha kuzidisha hisia na kutetemesha mwili. Jambo kuu ni kutumia wakati huu na faida kwa roho na mwili, na sio na mawazo juu ya mtoto, kufurahiana, kukiri hisia na kufanya mapenzi. Mazingira mazuri na mazuri tu yanaweza kuchangia kuzaliwa kwa mtoto.
3. Fanya matengenezo … Hii sio tu mabadiliko ya mandhari, pia ni mchakato mrefu ambao utavutia na kusaidia kupunguza mvutano angalau kwa muda, kubadili na kupumzika.
4. Pata hobby mpya ya pamoja … Wanandoa wanahitaji kuwasiliana, tembelea maeneo ya kupendeza. Ugunduzi wa kitu kipya, labda, utabadilisha maoni juu ya mambo mengi.
5. Kuwa na mazungumzo ya moyoni … Wakati mwingine, wakati wa mawasiliano ya kihemko, mmoja wa wenzi kwa bahati mbaya, bila kutarajia, hata yeye mwenyewe, ataelezea sababu ya kweli ya hofu. Katika kesi hii, itakuwa rahisi kutatua hali hiyo kwa kutafuta kila kitu na kuitatua kwenye rafu.

Muhimu! Wanandoa wengi wanaweza kumzaa mtoto, lakini tu baada ya kuacha kabisa hali hiyo, wanaacha kufikiria juu yake.

Msaada wa kisaikolojia kwa wenzi walio na ugumba

Lakini ikiwa nguvu yako mwenyewe haitoshi, basi unapaswa kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu. Ni yeye atakayefanya matibabu kamili ya shida kubwa za kisaikolojia na vizuizi. Wanandoa watapewa:

• Vikao vya pamoja na vya kibinafsi kutambua mzizi wa shida … Mara nyingi, vijana wenyewe hawatambui kwanini wana shida na mimba. Kwa msaada wa mtaalam, huwezi kupata shida tu, lakini pia njia za kutatua. Hii ni muhimu sana kwa wenzi ambao wamepata kuharibika kwa mimba, kupoteza mtoto katika hatua za baadaye au mwanzoni mwa maisha.
• Kutembelea vituo vya watoto yatima na malazi … Wanandoa wengine wanaogopa tu kuwa peke yao na watoto wao. Kujitolea kwa ushauri wa mwanasaikolojia kutaondoa vizuizi. Njia hiyo pia inafaa kwa wale ambao wanaogopa kuchukua jukumu.
• Kujenga uhusiano kati ya wenzi wa ndoa … Mwanasaikolojia atasaidia kurudisha shauku ya zamani, kurudi maelewano na uelewa wa kila mmoja. Baada ya yote, wenzi mara nyingi hujifunga, kupoteza muunganiko wao wa kihemko, kwa sababu hawawezi kusamehe wao wenyewe au mwenzi kwa kutokuwepo kwa watoto, kutokuwa na uwezo wa kuishi "kama kila mtu mwingine."
• Msaada katika kukubali hali hiyo … Mtaalam aliyehitimu atakufundisha jinsi ya kuguswa na ukanda mmoja sio kama janga, lakini kama nafasi nyingine ya kujaribu kwanza.

Msaada uliohitimu wa kisaikolojia utafafanua jinsi ya kukabiliana na utasa wa kisaikolojia. Kwa kujiandikisha kwa kushauriana na mwanasaikolojia wa kabla ya kuzaa, itawezekana kugundua mitego katika uhusiano wa wanandoa, na kwa marekebisho sahihi, itawezekana kuondoa shida. Kusudi lake kuu ni kufunua sababu zilizofichika za kupotoka na kushauri hatua muhimu za urekebishaji wa kisaikolojia wa phobias na vitalu vilivyotambuliwa.

Njia zisizo za kawaida za kushughulikia utasa wa kisaikolojia

Ikiwa hakuna mtaalam aliyehitimu, na hakuna kitu kinachotokea peke yake, ni wakati wa kufikiria juu ya hali gani zingine zinaweza kuzingatiwa kuwa wazazi wenye furaha:

1. ECO … Ikiwa washirika wako na afya, unaweza kujaribu mbolea ya vitro. Kwa kweli, utaratibu sio rahisi, lakini utulivu wa akili, na pia nafasi ya kuwa mzazi, ni muhimu zaidi.
2. Kuasili … Wanandoa wengi waliokata tamaa wanakuja na wazo la kumchukua mtoto kutoka kituo cha watoto yatima kwenda kwenye familia zao. Kwa kuwa wazazi wa mtoto aliyelelewa, wanashawishika juu ya uwezo wao, hupitisha vizuizi vya siri na phobias, ambazo hapo awali hazikupa nafasi ya kupata mtoto. Baada ya kufurahiya raha zote za familia kamili, wanawake wenyewe hawaoni jinsi wanavyokuwa wajawazito kawaida bila kuingiliwa na watu wengine. Kwa kweli, sio rahisi kuamua juu ya hii, lakini unaweza kuchukua kama mfano wanandoa wa watu mashuhuri na watoto wao, kuzungumza na wazazi wanaokulea, tazama filamu kwenye mada hii na tembelea kituo cha watoto yatima.

Jinsi ya kuondoa utasa wa kisaikolojia - tazama video:

Licha ya njia dhahiri ya kutoka kwa hali hii, bila kufahamu, wengi wanakataa kabisa kutatua shida ya utasa wa kisaikolojia, wakijinyima wenyewe na mpendwa wao nafasi ya kuwa wazazi. Usikate tamaa, kwa sababu kila wakati kuna nafasi, na unahitaji kuitumia. Na katika mapambano ya furaha yako, njia zote ni nzuri!