Je, hypnosis, nadharia ya asili, faida na kuna ubaya wowote kutoka kwake. Je! Ni magonjwa gani ya kiakili na ya mwili yanayoweza kutibiwa na usingizi wa hypnotic. Trance, mbinu za hypnotherapy, mafadhaiko na misaada ya unyogovu. Ikiwa mtaalamu anaweka ujasiri kwa mgonjwa wake, mafanikio ya matibabu yatakuwa mazuri. Walakini, mtu asipaswi kusahau juu ya ubishani uliopo wa matibabu ya hypnosis. Hizi ni pamoja na magonjwa ya mfumo mkuu wa neva (CNS), ujauzito, saikolojia anuwai, thrombosis, magonjwa kali ya somatic, mshtuko wa moyo, kiharusi, kutokwa na damu.
Aina kuu na hatua za hypnosis
Lengo la matibabu ya kisaikolojia na hypnosis ni kwamba mtaalamu humtia mgonjwa kwenye maono, "huzima" fahamu zake na kuanza kufanya kazi na fahamu. Kwa njia ya maoni, sababu za shida zinazoibuka za kisaikolojia na shida zingine za akili ambazo zinajidhihirisha katika kiwango cha kisaikolojia zinaondolewa.
Ili kutatua shida hizi, aina zifuatazo za hypnosis hutumiwa:
- Kawaida (agizo) … Wakati chuki kwa sigara na unywaji wa pombe imeingizwa, maagizo hutolewa kutogopa hofu.
- Ruhusu (Ericksonian) … Aitwaye mtaalam wa kisaikolojia wa Amerika Milton Erickson. Wakati mgonjwa yuko katika usingizi mzito wa hypnotic, msaidizi "anawasha" mawazo yake ili mgonjwa aone shida yake kwa njia ya "picha". Wanajulikana na ufahamu mdogo na wamewekwa katika fahamu kama yao wenyewe, na sio iliyowekwa kutoka nje. Njia hiyo inachukuliwa kuwa ya kibinadamu kuliko kuamuru.
- Transbegleitung (kusindikiza) … Inachukuliwa kama njia salama zaidi ya hypnosis. Mgonjwa katika maono hudhibiti ufahamu wake na anaendelea mazungumzo na msaidizi. Hii inamsaidia kutafuta njia za kutatua shida yake.
Hatua zifuatazo za hypnosis zinajulikana:
- Hypnosis nyepesi … Mgonjwa hufanya maoni rahisi katika hali nyepesi, yenye utulivu, fahamu inayofanya kazi.
- Urefu wa kati … Kupumzika kwa kina, ufahamu umezuiwa, lakini shughuli fulani inabaki.
- Maono ya kuhisi … Burudani kamili inakuja, fahamu imezimwa kabisa. Mipangilio yote ya msaidizi hutimizwa, wakati fahamu inarudi, hakuna kumbukumbu za kile kilichotokea kilichoachwa. Mapendekezo hufanywa kiatomati baada ya kikao cha kudanganya.
Muhimu! Kumbuka kwamba haupaswi kujitafakari, kuwasiliana tu na mtaalamu kutasaidia kutatua shida hiyo.
Upeo wa hypnosis katika magonjwa ya akili na tiba ya kisaikolojia
Hypnosis sio kuu, lakini njia ya msaidizi. Hadi leo, haijapoteza umuhimu wake katika matibabu ya wagonjwa wa kileo, ingawa wataalam wengi wanapinga hitaji la kuvamia psyche ya mgonjwa wakati amelala usingizi.
Matokeo ya "uingiliaji" kama huo hayawezi kutabirika. Msaidizi alipendekeza kuwa ni marufuku kunywa, na mgonjwa hakunywa pombe kwa muda. Lakini ulevi wa pombe ulibaki, ukinyemelea ndani na, baada ya muda, utasababisha "glasi".
Ili kuacha pombe, kazi ya kisaikolojia ya muda mrefu inahitajika kusahihisha maoni ya ulimwengu na kanuni za tabia, hapo ndipo mapenzi ya ufahamu kamili ya kuipatia kukomaa. Wataalam wa dawa za kulevya ambao hutibu katika kikao kimoja wanaelewa vizuri hii, na kwa hivyo huchukua risiti kutoka kwa mgonjwa wao kwamba ikiwa ataanza kunywa baada ya matibabu, matokeo yake yanaweza kuwa mabaya. Kwa kweli, hii mara nyingi hufanyika.
Kwa hivyo, matibabu ya hypnosis katika tiba ya kisaikolojia ni mdogo, inatumiwa tu ambapo inatoa athari isiyopingika. Tunazungumza juu ya matibabu ya hypnosuggestative, wakati maoni yanatumika kwa matibabu. Inajumuisha hypnosis, mafunzo ya autogenous, maoni ya moja kwa moja na hypnosis ya kibinafsi. Kwa msaada wake, hutibu kigugumizi, enuresis, phobias anuwai, kupooza kwa mwili, mishipa ya fahamu, mafadhaiko. Kupona hapa kunaweza kuwa haraka na kufanikiwa sana. Wakati mwingine maoni hutumiwa pamoja na njia zingine za kisaikolojia. Dhiki ni athari ya kinga ya mwili kwa kichocheo cha nje kisicho na nguvu, lakini ikiwa mtu anakaa katika hali hii kwa muda mrefu, mfumo wa neva huchoka haraka, hii husababisha uchovu wa akili na mwili, kupoteza nguvu, na kama matokeo - kwa unyogovu. Neuroses inaweza kuonekana, ambayo mara nyingi hufuatana na atherosclerosis, shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo, shambulio la moyo, kiharusi, tumbo na vidonda vya duodenal vinaweza kutokea. Ili kuepuka hili, unahitaji kupitia matibabu ya hypnosis kwa mafadhaiko. Daktari wa kisaikolojia hufanya vikao maalum ili kupunguza mafadhaiko na unyogovu. Kwa kumwingiza mgonjwa kwenye usingizi wa kutisha, anamhimiza jinsi ya kuweka hisia zake "zikiwa zimefungwa", husaidia kutafuta njia ya kutoka kwa hali ngumu ya maisha ya sasa. Ukigeukia kwa mwanasaikolojia kwa wakati unaofaa, matibabu hayatachukua muda mwingi, vikao vichache tu vitatosha, na mtu huyo atamrudishia amani ya akili.
Matibabu ya hypnosis ya mafadhaiko inajumuisha "mbinu za ujinga", wakati mtaalam wa akili anaweka mgonjwa katika hali ya maono bila kutumia dawa. Hakuna ubadilishaji hapa, njia hii inafaa kwa watu wazima na watoto.
Kumbuka! Ukuaji wa athari mbaya kutoka kwa mafadhaiko lazima uzuiwe kwa wakati unaofaa. Ni rahisi kufanya kinga kuliko kukabiliana na ugonjwa mbaya.
Mbinu za msingi za hypnosis
Wakati wa vikao vya hypnosis, muziki umewashwa, mtaalam wa akili anatamka maneno ambayo hupumzika na kusababisha mgonjwa katika hali ya kutisha. Mbinu anuwai hutumiwa kupunguza mafadhaiko na hypnosis. Wanasaidia kupunguza mafadhaiko ya ndani. Katika hali hii, unaweza kuhisi joto au baridi, kuwaka au kuchochea, angalia picha tofauti. Baada ya kumalizika kwa kikao, haya yote yanajadiliwa na daktari.
Mbinu za kimsingi za hypnosis:
- Hofu … Wakati fahamu "imezimwa", mgonjwa huanguka katika usingizi wa hypnological, mtaalam wa hypnologist hufanya kazi na ufahamu mdogo.
- Yoga nidra … Hii ni mazoezi ya zamani ya Vedic ambayo husaidia kupambana na mafadhaiko na tabia mbaya.
- Kufanya upya … Mbinu ambayo maoni ya mgonjwa juu ya shida yake hubadilika, husaidia kuyatatua.
- Kupumzika … Nenda kwenye maono ili kupumzika, kuchaji tena na nguvu.
- Kuzungusha macho … Mbinu hii ya kuingia kwa haraka haraka ilitengenezwa na daktari wa magonjwa ya akili wa Amerika Herbert Spiegel.
- Sehemu salama … Mgonjwa hufunga macho yake na huzingatia kupumua kwake, juu ya pumzi huelekeza umakini wake, anafikiria kuwa yuko mahali salama kwake.
- Taswira … Kwa macho yaliyofungwa, zingatia hisia za ndani. Wazo kwamba akili ina viwango kadhaa. Kiwango cha juu kabisa ni ufahamu, usingizi mzito ni kiwango cha chini kabisa. Mabadiliko ya hatua kwa hatua kutoka ngazi hadi kiwango.
- Uingizaji … Mtaalam huweka mgonjwa kwenye maono na kumlazimisha kuzingatia hali yake ya ndani ya kihemko.
Muhimu! Matumizi ya hypnosis katika matibabu ya mafadhaiko na unyogovu hutoa matokeo ya kuaminika kwa miaka mingi. Jinsi ya kutibu mafadhaiko na unyogovu na hypnosis - tazama video:
Hypnosis ni njia ya kiambatanisho katika matibabu ya shida fulani za akili na magonjwa ya mwili. Ufanisi sana katika kutibu mafadhaiko na unyogovu. Ikiwa haijashughulikiwa kwa wakati, mafadhaiko yanaweza kukua kuwa unyogovu, ambao umejaa shida ya akili au magonjwa ya somatic. Unaweza kufanya hypnosis ya kibinafsi nyumbani, haitachukua muda mwingi, lakini itaimarisha afya yako tu. Katika kila kitu unahitaji kujua "sheria ya dhahabu ya katikati". Jihadharini na afya yako mwenyewe, lakini usisahau kuhusu madaktari.
