Aspirini ni moja wapo ya dawa zinazotumiwa sana. Nakala ya leo itakuambia ni dawa gani ya aspirini imepata kwenye michezo. Yaliyomo kwenye nakala hiyo:
- Mchanganyiko na vitu vingine
- Sheria za matumizi
- Vipimo vya Aspirini
- Madhara
Aspirini inajulikana kwa karibu kila mtu. Dawa hii imekuwa ikihudumia watu tangu 1869, ilipogunduliwa. Dawa ya jadi hutumia sana, lakini aspirini pia imepata matumizi katika michezo.
Kuchanganya aspirini na vitu vingine
Hivi sasa, tasnia ya dawa inazalisha idadi kubwa ya dawa ambazo ni pamoja na aspirini. Katika dawa ambazo hucheza jukumu la analgesics, ni pamoja na vitu vya hatua sawa, kwa mfano, katika citramone na ascofen. Katika kesi hii, kipimo chake kimepunguzwa na ni kati ya miligramu 50 hadi 100.
Mchanganyiko na kafeini ni kawaida sana, ambayo hukuruhusu kuondoa spasms ya mishipa ya ubongo na kufanya dawa hiyo iwe bora zaidi katika mapambano dhidi ya migraines.
Haitumiwi sana pamoja na vitamini C, kama, tuseme, katika aspirini ya UPSA. Dawa kama hizo zina athari nyepesi kwenye michakato ya hematopoietic na hupunguza athari. Wakati huo huo, vidonge vyenye nguvu vinaweza kuyeyuka haraka na kuwa na athari nyepesi kwenye utando wa mucous.
Inafaa pia kuzingatia uwezo wa aspirini kuongeza athari kwa mwili wa anticoagulants zingine na kudhoofisha athari za diuretics. Kabla ya kuanza kutumia aspirini na dawa zingine, unapaswa kutafuta ushauri wa mtaalamu wa huduma ya afya.
Kanuni za matumizi ya aspirini katika michezo
Katika michezo yote, haiwezekani kuzuia majeraha na maumivu. Hii inaelezea matumizi kuu ya aspirini katika michezo - kama analgesic. Lakini katika kesi hii, kipimo kinachotumiwa katika dawa za jadi ni cha chini sana kuliko kile kinachotumiwa na wanariadha. Moja ya sababu za kawaida za kuchukua dawa hiyo na wanariadha ni maumivu ya viungo.
Kupatikana kwa matumizi ya dawa hiyo katika nyakati hizo wakati hatari ya thrombosis inaongezeka sana kwa sababu ya ukosefu wa maji. Hizi zinaweza kuwa mashindano yanayofanyika kwa joto la kawaida. Aspirini katika kesi hii inaweza kuzuia malezi ya kuganda kwa damu. Kwa kuongezea, aina bora zaidi ya usimamizi itakuwa vidonge vya papo hapo vilivyoimarishwa na vitamini C.
Mchanganyiko wa aspirini na vitamini C kama dawa baridi pia ni maarufu sana kati ya wanariadha. Mchanganyiko huu unajionyesha vizuri hata katika nyakati hizo wakati kinga ya mwanariadha imepunguzwa kwa sababu ya mazoezi makali. Ukweli, kwa wakati kama huu ni bora kujihakikishia na kuongeza vitamini B.
Aspirini katika michezo hutumiwa kuongeza athari ya joto ya dawa husika. Kwa kiwango kikubwa, hii inatumika kwa jozi maarufu ya kafeini-ephedrine. Lakini kuna hatua moja ambayo unapaswa kuzingatia. Kwa mtazamo wa kwanza, kipimo kilichopendekezwa cha aspirini ni sawa na kipimo cha dawa na ni kati ya miligramu 350 hadi 500 kwa miligramu 20 za ephedrine na miligramu 200 za kafeini.
Lakini mchanganyiko huu unapaswa kutumiwa mara tatu kwa siku, ambayo inamaanisha tayari kutoka miligramu 1050 hadi 1500 kila siku na ni kipimo cha juu cha aspirini. Kwa hivyo, vitendo kama hivyo haionekani kuwa sawa.
Vipimo vya Aspirini kwa mazoezi
Dawa ya jadi inapendekeza kutumia gramu 0.25-1 kwa siku na kuifanya kwa kipimo tatu au nne. Ikiwa mtu ameamua kuchukua aspirini peke yake bila kushauriana na mtaalam, basi inashauriwa kutumia si zaidi ya kibao kimoja kwa siku.
Inafaa kukumbuka kuwa tasnia ya dawa ya ndani huwazalisha wenye uzito kutoka miligramu 250 hadi 500, na toleo la watoto - miligramu 10.
Ikiwa aspirini hutumiwa kama dawa ya analgesic au antirheumatic, basi kipimo kinapaswa kupunguzwa. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba wakati kipimo cha gramu moja kinazidi, mali ya antithrombotic ya dawa huonyeshwa kwa kiasi kikubwa. Muda wa ulaji wa dawa haipaswi kuzidi wiki moja.
Madhara ya kuchukua aspirini
Aspirini inaweza kuwasha utando wa mucous. Hii haswa inahusu tumbo. Kwa matumizi ya muda mrefu, hii inaweza kusababisha ukuzaji wa ugonjwa wa kidonda cha kidonda.
Pia ni muhimu kutambua kwamba matumizi ya muda mrefu yanaweza kusababisha upungufu wa damu, kwani kuna athari mbaya kwa michakato ya hematopoiesis. Kwa sababu hii, aspirini imekatazwa kwa watu walio na damu dhaifu.
Hiyo inatumika kwa pumu. Imebainika kuwa hata matumizi moja ya aspirini yanaweza kusababisha shambulio la ugonjwa huu.
Sasa, katika dawa zingine, aspirini imeanza kubadilishwa na vitu salama. Kwa hivyo, citramone ya zamani sasa imebadilishwa na citramone-P, ambayo phenacetin iliondolewa, na paracetamol iliongezwa badala yake. Wakati huo huo, dawa mpya haina tija katika michakato ya uchochezi, na inapaswa kubadilishwa na ibuprofen au indomethacin.
Jinsi ya kuchukua aspirini wakati wa mazoezi ya mwili - tazama video:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = pR-4ArhO5xk] Ingawa aspirini ina zaidi ya miaka mia moja, bado ni moja ya dawa za kutuliza maumivu na vitu vya kupambana na uchochezi. Lakini unapaswa kukumbuka kila wakati juu ya ulaji sahihi na wakati mwingine ni muhimu kuibadilisha na paracetamol, indomethacin au butadione. Aspirini hutumiwa sana katika michezo.
