Hofu ya uchafu (misophobia) na hali ya kozi yake. Kifungu hicho kitaelezea sababu za ugonjwa ambao umetokea na njia zinazowezekana za kuumaliza. Ukosefu wa adabu ni hofu ya kila kitu chafu ambacho kinatuzunguka kwa ukweli. Watu wengine ni watulivu kabisa juu ya uwezekano wa kuwasiliana na vijidudu, bila kuzingatia ukweli huu kama shida kubwa. Walakini, mtu aliye na ugonjwa wa ugonjwa anaanza kuhofia wakati wa mawazo ya kuwasiliana na vitu vingi, ambayo ni kupotoka kutoka kwa kawaida na sababu ya kuzingatia kesi kama hizo.
Je! Ni nini kutokukosea
Ukosefu wa adili ni ugonjwa ambao unamlazimisha mtu ambaye ni wa kutosha katika maisha ya kila siku kuogopa kuwasiliana na mazingira. Dhana kama hiyo ilifafanuliwa wazi mnamo 1879 wakati William A. Hammond alipoamua kushughulikia shida hiyo.
Kwanza kabisa, kama mwanasayansi wa utafiti, alikuwa na hamu na ukweli kwamba watu wengine huosha mikono kila wakati. Baada ya taarifa hii, wanasaikolojia wengi walianza kusoma dhana ya ukosefu wa adabu.
Halafu Harry S. Sullivan, anayejulikana katika miduara yake kwa maendeleo yake ya kupendeza katika uchunguzi wa roho za wanadamu, alisahihisha kidogo jambo lililoonyeshwa, akilipa haki wazi.
Kulingana na mchambuzi huyu, kunawa mikono yenyewe sio sifa ya lazima ya chuki mbaya. Hofu isiyo na msingi ya vijidudu vinavyoingia mwilini inakuwa sababu kuu ambayo mtu anageuka kuwa mwathirika wa phobia kama hiyo.
Sababu za kutokukosea
Unaweza kushinda hofu yako tu ikiwa unajua asili ya malezi yake. Sababu za ukosefu wa adabu kawaida ni rahisi sana, kwa sababu ni matokeo ya hypnosis ya mtu. Wataalam hugundua sababu zifuatazo ambazo husababisha ukuaji wa hofu ya uchafu:
- Uzoefu mbaya … Watu wengine huanza kuogopa kugusa vitu na mawasiliano ya mwili na watu baada ya kupata ugonjwa mbaya wa kuambukiza kwa wakati mmoja. Baada ya kufadhaika, wanaogopa vumbi, uchafu na bakteria wa hadithi, ambazo zinaonekana kuwa kila mahali na kila wakati.
- Kuonekana sana … Katika kesi hii, tunapaswa kuzungumza juu ya wale watu masikini ambao huchukua hafla za karibu sana na mioyo yao. Ikiwa machoni mwao mtu wa karibu anaugua hali mbaya, basi maendeleo ya chuki mbaya hayatachukua muda mrefu.
- Kufahamiana na fasihi ya kisayansi … "Ishi na ujifunze" wakati mwingine inakuwa sababu ya kujimaliza kwa suala la afya ya kibinafsi. Daima ni jaribio la kupendeza kupata habari, lakini hauitaji kuunda ndani yako kila aina ya hofu kwa njia ya kutokukosea.
- Hypochondria ya jumla … Mtu ambaye hapo awali anaogopa kuugua na utambuzi wote ambao kitabu cha rejea cha matibabu kina hakika ataepuka hata kupeana mikono na rafiki. Kwa neno "bathi za matope" atakuwa mlinzi wake na atawakataa kabisa hata baada ya ushauri wa daktari kupitia utaratibu kama huo.
- Hofu ya UKIMWI … Mwisho wa milenia iliyopita, kuogopa watu kimaya imekuwa kawaida kwa sababu hii. Hofu kutoka kwa vitu "vichafu" imekuwa dhahiri sana kwa sababu watu ambao hawana uwezo katika jambo hili wanaamini kuwa ugonjwa mbaya unaweza kupitishwa kwa mtu mwingine kwa njia ya kaya kupitia vitu vya kawaida vya nyumbani.
Sababu zilizoonyeshwa za kutokea kwa chuki mbaya tu kwa mtazamo wa kwanza zinaonekana kuwa ukweli wa watu wanaovutiwa kupita kiasi. Katika mazoezi, kesi hiyo inageuka kuwa ugonjwa mbaya sana, ambayo ni muhimu kuiondoa.
Dhihirisho la ukosefu wa adabu kwa wanadamu
Ni ngumu kutogundua curmudgeon ambaye hatawahi kutenga pesa ya ziada hata yeye mwenyewe. Vile vile vinaweza kusema juu ya watu wanaochukia vibaya, ambao tabia zao hufafanuliwa katika hali nyingi kama ifuatavyo:
- Tuhuma nyingi … Watu walio na shida hii wanaweza kutumia muda mrefu katika kuoga baada ya kuwasiliana na wageni. Jambo katika kesi hii sio kufuata kwao masaa mengi ya taratibu za maji, kwa sababu hata kwa kupeana mikono, watu kama hao wako tayari kuosha mikono yao kabisa baada ya kuguswa kidogo.
- Marufuku ya kuingia ndani ya makao … Ni ngumu kuingia kwenye nyumba ya misophobe zaidi ya kizingiti, lakini fursa hii lazima pia ipatikane. Katika nyumba ya mtu aliye na hofu ya uchafu, unaweza kula kutoka sakafu, kwa sababu kwa utasa itatoa alama mia mbele ya kitengo chochote cha utunzaji. Kwa hivyo, mwanadamu wa kawaida ni marufuku kabisa kuingia mahali kama usafi na utulivu.
- Hofu ya kwenda nje … Misophobe, ikiwa hataki kufa kwa njaa, bado atajaribu, na hofu kama hiyo, kupunguza majaribio yake ya kuondoka nyumbani kwake. Kwenda dukani au kwenda kufanya kazi kwake ni sawa na kazi, ambayo yeye huwa mbaya sana.
- Sare maalum … Ikiwa misophobe alidiriki kwenda barabarani, basi anajiandaa kabla ya kutokea kwa hatari kutoka kichwa hadi mguu. Ili kufanya hivyo, hata wakati wa joto, atavaa nguo za msimu, kwa sababu vumbi lile lile litakuwa sababu ya yeye kuhofia na kuchukua tahadhari zaidi.
- Kukataa kupeana mikono … Watu kama hao wanaweza kusema hello kwa njia hii, lakini kisha waingie kwa hofu kabisa. Wataosha mikono baada ya kuwasiliana, hata na rafiki wa karibu, kwa muda mrefu, huku wakitumia njia zote za usafi wa kibinafsi.
- Matumizi ya vifaa vya mezani vinavyoweza kutolewa … Sababu hii sio ugonjwa ikiwa kuna aina fulani ya safari ya maumbile, ambapo haina maana kuchukua vyombo vya glasi kwa chakula nawe. Walakini, chuki mbaya hata nyumbani huweza kununua sahani kama hizo, kwa sababu wanaogopa kwamba vinginevyo watapata sehemu nyingine ya bakteria wakati wa kula.
- Hofu ya kugusa vitu … Mtu mwenye afya ya kihemko pia hatakuwa na hamu ya kugusa vitu vichafu. Walakini, misophobe huona chanzo cha maambukizo kwa kila kitu kidogo kinachomzunguka. Hata ikibidi awasiliane na vitu vya nyumbani vinavyojulikana, basi maji, sabuni ya bakteria na dawa kadhaa za kuua viini hutumiwa kuharibu maambukizo ya kufikirika.
- Hofu ya kuwasiliana na wanyama … Kwa watu wanaochukia vibaya, hata wanyama wa kipenzi waliopambwa vizuri ni wabebaji wa aina zote za maambukizo. Watakasirika na kuchukizwa na ombi la kuchunga paka au mbwa. Kwao, wanyama waliopotea kwa ujumla ni mfano wa kuzimu katika hali yake halisi, ambayo watakanusha kikamilifu.
Galaxy ya nyota ya watu wasio na maoni maarufu
Hata watu wa umma wanaweza kuwa na hofu yao wenyewe, kwa sababu ni watu wa kawaida. Miongoni mwa vipendwa maarufu vya umma na ishara za kutokukosea, marafiki wafuatao wa hatima wanaweza kutofautishwa:
- Howard Hughes … Wapenzi wengi wa sinema bora wanahusisha jina lake na filamu "Aviator", ambapo Leonardo DiCaprio alionyesha ustadi wake wa kuigiza katika jukumu la kuongoza. Mtu wa eccentric na mamilioni kwenye akaunti ya benki alikuwa chini ya phobias nyingi, lakini ilikuwa hofu ya uchafu ambayo ikawa shida kuu ya Howard Hughes. Walinzi wake wote walivaa glavu za mpira, na fanicha zote na vyombo ambavyo vingeweza kupata vumbi viliondolewa nyumbani. Misophobe maarufu karibu kila dakika ilisindika uso wa mikono yake na maji safi ya usafi, na wakati huo huo hakuponya kabisa kaswende yake.
- Mikaeli Jackson … Mask ya matibabu ambayo hadithi ya muziki wa pop ilivaa wakati hadithi ya muziki wa pop ilichapishwa imekuwa jambo la kawaida kwa mashabiki wake wengi. Shida hii kwa mwimbaji mashuhuri haikuwa tu katika ubadilishaji wa pua yake na matibabu ya mara moja ya kumtesa yeye na baba yake. Phobia ya sauti ya Michael Jackson ilifikia idadi hiyo kwa wakati unaofaa kwamba tayari alikuwa ameweka vinyago vya kinga kwa watoto wake.
- Donald Trump … Wachache wetu hawajasikia jina hili, kwa sababu inahusu kizazi kizima cha watu matajiri wa kupendeza. Walakini, wafanyabiashara matajiri, kama ilivyotokea, pia hulia. Kwa mafanikio yake yote, Donald Trump aliogopa kupeana mikono. Ikumbukwe pia kwamba zaidi ya yote aliogopa kuwasiliana na mikono yake haswa na waalimu. Alielezea phobia hii kwa njia ya kipekee, akidai kwamba watu wa taaluma hii wana idadi kubwa ya bakteria.
- Howie Mandel … Muigizaji maarufu wa Canada na mwenyeji wa onyesho la kutafuta talanta mwenyewe anakubali shida yake. Alitaka hata kunyoa kichwa chake ili uchafu usiweze kujilimbikiza kwenye nywele zake. Howie Mandel haogopi kupeana mikono na marafiki tu ikiwa amevaa glavu za mpira. Watazamaji wengi walikumbuka tukio la kuchekesha na muigizaji, wakati mmoja wa wageni walioalikwa kwenye onyesho alipopiga chafya. Jibu la mwenyeji lilikuwa la haraka-haraka na lisilotarajiwa, kwa sababu aliacha mawimbi kwa kasi zaidi ili kutibu mikono yake kwa uangalifu.
- Cameron Diaz … Mwigizaji maarufu anaogopa kufungua mlango wowote, kwa hivyo anajaribu kuifanya na kiwiko chake. Anakanusha shida yake, lakini hofu yake ya kuchafua mikono yake ni zaidi ya dalili.
- Megan Fox … Shujaa wa "Transfoma" anayejulikana, sio chini ya haiba zingine maarufu, yuko chini ya idadi kubwa ya kila aina ya phobias. Mbali na kuogopa karatasi na kuigusa, mwigizaji anaogopa wakati mtu hata anatia maji kwenye choo. Kwa yeye, ukweli huu unakuwa ishara ya SOS kwamba uchafu huanza kuenea kupitia hewa.
- Denise Richards … Mtindo maarufu wa mitindo kutoka Amerika anazingatiwa tu na usafi na anaogopa kugusa kwa watu wengine. Baada ya kupeana mikono, mrembo maarufu hutumia kitakaso maalum cha ngozi bila kukosa. Hata wakati wa kukimbia, Denise hutumia blanketi yake peke yake, akikataa ofa kutoka kwa wasimamizi kwa huduma kama hiyo.
- Shannen Doherty … Nyota wa safu ya "Wanawake wote ni Wachawi" na "Beverly Hills, 90210" haishiriki na sabuni maalum dhidi ya bakteria, ambayo wakati mwingine inashangaza wenzake. Yeye ni mkali sana juu ya mguso wowote wa mwili wake, ambayo ni dhihirisho wazi la ukosefu wa adabu.
- Nikola Tesla … Mvumbuzi maarufu ambaye alitengeneza bunduki maarufu ya ultrasonic alikuwa mtu wa kipekee. Mbali na phobia yake kuhusiana na nambari ambazo haziwezi kugawanywa na tatu, aliosha mikono yake kila wakati na akafuta vyombo na leso kabla ya kula.
- Ian Pouleson-Davis … Mwandishi na mwigizaji mashuhuri kutoka Uingereza pia anaweza kukabiliwa na ugonjwa kama vile kuogopa watu. Alikuwa na hali kama hiyo baada ya utengenezaji wa sinema ya "Upendo Mchafu", ambayo ilibadilisha kabisa mtazamo wake kwa vitu vilivyomzunguka. Katika ufunuo, hata alikiri kwamba alichukizwa kukaa kwenye kiti ikiwa tayari kuna mtu alikuwa ameketi juu yake.
- Teri Hatcher … Mashabiki wengi wa safu hiyo wanamjua mwigizaji huyu kutoka kwa mradi wa Wakina mama wa Tamaa. Walakini, sio mashabiki wake wote wanajua kuwa mwanamke huyo mwenye talanta ana chuki mbaya. Anakataa kabisa kutembelea ukumbi wa mazoezi, akielezea tabia yake kwa kuchukiza hali mbaya ya mazingira katika vituo vya michezo.
- Joan Crawford … Nyota huyo wa sinema kimya alikuwa na tabia isiyo sawa, kwa sababu na hofu iliyoonyeshwa wazi ya uchafu, hakukataa pombe na sigara. Dawa hizi zote zilijumuishwa ndani yake na hamu ya kibinadamu ya kuifuta vitu vyote baada ya kutembelewa na jamaa na marafiki nyumbani kwake.
Watu waliosema wamefanikiwa sana katika maisha yao kutokana na talanta yao na uvumilivu. Ukosefu wa adili katika haiba hizi za hadithi bado uliwazuia kuanzisha mawasiliano na mazingira, kwa sababu ni watu wachache sana wangependa ukweli kwamba hata kugusa mkono wao hudharau.
Njia za kupambana na chuki mbaya kwa wanadamu
Na ugonjwa kama huu wa akili, kunaweza kuwa na tishio la kuachwa peke yake, kwa sababu tabia ya aina hii mara nyingi husababisha uchokozi wa watu. Ukosefu wa nidhamu sio mapenzi au mapenzi, kwa hivyo ni muhimu kutibu.
Dawa ya jadi katika vita dhidi ya chuki mbaya
Hakuna vidonge vya miujiza kwa jambo kama hilo, lakini inawezekana kuzuia udhihirisho wake iwezekanavyo. Hii inaweza kufanywa kama ifuatavyo, ikiwa tiba hii inakubaliwa na daktari anayehudhuria:
- Dawamfadhaiko … Kama inavyoonyesha mazoezi, Prozac imeonekana kuwa bora katika kesi hii. Pamoja na kuchukua tena serotonin, kizuizi cha hisia zote za wasiwasi ndani ya mtu hufanyika. Dawa hiyo inapatikana kwa njia ya vidonge, na kipimo chake kinasimamiwa peke na mtaalam ambaye alichukua kuondoa mshtuko wa hofu kwa mgonjwa wake mbele ya uchafu wa kufikirika na bakteria. Matibabu ya ukosefu wa adabu na dawa pia inawezekana na matumizi ya Paxil. Dawa kama hiyo hutolewa kwa njia ya vidonge vyeupe. Inatumika kwa shida za unyogovu za aina anuwai. Kawaida huchukuliwa wakati wa kiamsha kinywa, baada ya kula. Haikubaliki kutafuna vidonge, kunywa tu na maji mengi. Katika hali nyingine, daktari anaweza kuagiza Zoloft, ambayo husaidia kushinda hofu ya kijamii katika udhihirisho wake wowote. Dawa kama hiyo huchukuliwa mara moja kwa siku wakati wowote unaofaa kwa mtu ambaye anaugua ukosefu wa adabu.
- Dawa za kuzuia magonjwa ya akili … Dawa za kikundi hiki cha kifamasia zinaweza kuzuia utendaji wa mfumo wa neva. Kwa hivyo, inahitajika kuwa mwangalifu sana juu ya ulaji wao na utumie dawa hizi peke yao chini ya usimamizi mkali wa mtaalam. Kawaida huamriwa ugonjwa mkali wa akili, lakini kwa kipimo kidogo pia inaweza kutumika kwa kutokukosea. Kulingana na watu wengi, kati ya dawa za kuzuia magonjwa ya akili, ni bora kuchagua Aminazine, ambayo imejidhihirisha yenyewe bora katika kutatua shida iliyoonyeshwa.
- Vimiminika … Dawa hizi hukandamiza hisia ambazo zinaweza kumsumbua sana mtu. Katika hali nyingine, dawa hizi zinauzwa bila dawa, lakini kujaribu njia hii haifai. Kawaida, katika matibabu ya ukosefu wa nidhamu, vizuizi vya kizazi cha pili hutumiwa kwa njia ya Phenazepam, Triazolam na Lorazepam.
- Nootropics … Ili kuboresha shughuli za ubongo, dawa za aina hii huamriwa mara nyingi. Katika kesi ya kutumia tiba iliyoonyeshwa, ni kweli kufanikiwa katika siku zijazo nafasi ya maisha kamili bila hofu ya uchafu na vijidudu. Katika kesi hii, matibabu ya kibinafsi yameghairiwa, lakini baada ya kushauriana, wataalam wanaweza kumshauri mgonjwa na nootropiki kwa njia ya Neuromidin, Glycine na Noben.
Tiba za watu za kuondoa ujinga
Zawadi za maumbile wakati mwingine zina uwezo wa kufanya miujiza linapokuja hali ya unyogovu ya mtu wa asili yoyote ya elimu yake. Katika hali nyingine, chai ya mimea ya chamomile na mint inapaswa kuchukuliwa wakati wa shambulio la hofu ya uchafu. Utaratibu kama huo hautasuluhisha shida iliyoelezewa, lakini inazuia shambulio la kwanza la kutokukosea.
Unaweza kujaribu dawa ifuatayo ya jadi wakati ukosefu wa adabu unaingiliana na mtu wa kutosha kabisa kuishi maisha ya kawaida:
- Tincture ya mama … Unaweza kununua dawa iliyopigwa kwenye duka la dawa, lakini unaweza kuiandaa nyumbani. Ikiwa unataka kufanya kila kitu kwa nguvu yako mwenyewe, unahitaji kununua mimea iliyopigwa na kuipunguza kwa kiwango cha 1: 5 (mmea-pombe) ili kuunda dawa ya uchawi. Tincture ya aina hii imehifadhiwa mahali pa giza kwa mwezi, baada ya hapo inatumiwa kwa kiasi cha kijiko cha nusu kwa matone 30 ya dondoo la pombe kutoka kwa mama.
- Tincture ya beri ya Hawthorn … Katika kesi hiyo, idadi ndogo ya wakala aliyepigwa sauti anapaswa kuvutwa kwenye glasi ya maji ya moto. Baada ya utaratibu uliofanywa, inahitajika kuhimili dawa iliyopokea kwa masaa matatu na kisha uichukue kwa 100 g (glasi nusu) kabla ya kulala.
- Mkusanyiko wa mimea … Kwa athari kubwa ya kupunguza msongo wa mawazo dhidi ya ukosefu wa adabu, lazima ununue viungo vyote vya kutuliza. Katika kesi hii, unapaswa kuchukua hisa sawa 20 g ya mizizi ya valerian, mimea ya hop na wort ya St John. Baada ya kuchanganya mimea iliyopigwa, unahitaji kumwaga na glasi ya maji ya moto na kusisitiza kwa nusu saa. Baada ya muda uliotangazwa wa usindikaji, muundo unaosababishwa wa 50 g unapaswa kutumiwa kabla ya kiamsha kinywa na chakula cha jioni.
Sio lazima kuunda shida ya kiwango kikubwa nje ya hofu ya sauti. Ikiwa mtu anahusika na udhihirisho wowote wa mzio, basi njia hii ya kutulia na hofu ya uchafu hakika haifai kwake. Udanganyifu kama huo utamalizika kwake kwa upele, na mbaya zaidi - na edema ya Quincke.
Msaada wa wanasaikolojia walio na chuki mbaya
Wataalamu daima wanaogopa sana hofu ya wagonjwa wao wa uchafu. Katika hatua za mwanzo za ukuzaji wa usumbufu kama huo wa kiakili, ugonjwa huondolewa kwa urahisi. Walakini, hata ikiwa shida imepuuzwa, ni kweli kuchukua hatua zifuatazo ili kuiondoa:
- Mafunzo ya kiotomatiki … Sio shida kubwa kujiaminisha na ukweli wowote ikiwa unataka kuisuluhisha. Inahitajika kufikiria wazi kitu ambacho ni mbaya sana kwa mawazo kwa njia ya rag chafu au takataka. Halafu, wakati wa kufunga macho yako, unahitaji kuipuliza katika mawazo yako ili iweze kutawanyika kwenye vipande vya microscopic na kutoweka bila kubadilika.
- Hypnosis … Ukigeukia kwa mtaalam aliye na uwezo katika kesi hii, unaweza kweli kuzuia kitu kama ukosefu wa adabu. Wakati eneo la ufahamu kwa mtu aliye na ugonjwa unaosababishwa unasimamishwa kwa njia sawa ya bandia, basi tabia inaweza kusahihishwa katika siku zijazo hata katika misophobe ya ndani.
- Nia ya kutatanisha … Njia hii inafanya kazi vizuri sana ikiwa mtu yuko katika hatua ya mwanzo ya ukuzaji wa chuki mbaya. Njia hii ya kuzuia hofu ya mtu mwenyewe inakusudia kuondoa sababu kuu za usawa wa akili unaosababishwa. Walakini, mtu anapaswa kusema mara moja ukweli kwamba hatua kama hiyo inawezekana tu kwa watu walio na shirika kubwa la ndani.
Jinsi ya kukabiliana na chuki mbaya - tazama video:
Ikiwa kuna shida ya jinsi ya kuondoa ujinga, lazima uelewe wazi uzito wa shida. Kutengwa na hofu ya kwenda nje mitaani haiwezi kuwa ishara ya tabia ya kutosha ya kibinadamu. Mwishowe, atageuka kutoka kwa eccentric kwenda kwa mtu anayetengwa tu, kwa sababu watu hawajazoea mfano kama huo wa tabia katika mazingira yao ya karibu.
