Aquaphobia na sababu zake. Kifungu hicho kitajadili aina ya hofu kama hiyo ya maji na njia za kuondoa shida iliyotokea. Hydrophobia ni hofu ya maji, ambayo inamuweka mtu kwenye usingizi kwa kuiona tu. Katika hali nyingine, kuoga kwa watu walio na shida ya kutamka ni mchakato chungu ambao unaweza hata kuishia kwa shambulio la hofu na hasira. Ili kuondoa ugonjwa kama huo, ni muhimu kuelewa nuances yote ya malezi na maendeleo yake.
Sababu za hydrophobia
Hakuna moshi usio na kifani bila moto, kwa hivyo wanasaikolojia wameelezea mambo katika malezi ya hofu ya maji kama ifuatavyo:
- Hypoxia ya fetasi … Hata kabla ya kuzaliwa, mtoto anaweza tayari kupangiliwa ugonjwa huu. Ukosefu wa oksijeni ndani ya tumbo mara nyingi huchochea kutokea kwa kitu kama aquaphobia katika mtoto.
- Ajali … Kwa sababu iliyotajwa, sio lazima kukumbuka "Titanic" maarufu na historia yake ya kusikitisha. Kwa watu wengine, ni vya kutosha kuona mtu anayezama ndani ili kukataa fursa ya kutembelea bwawa au dimbwi la maisha. Ikiwa tayari kumekuwa na ajali kwenye mawimbi au mtu huyo hajui kuogelea kabisa, basi phobia itazidi kuwa mbaya.
- Majaribio yaliyoshindwa ya kufundisha jinsi ya kuogelea … Wazazi wengine wanajiona kama wataalam wazuri katika uwanja huu na wanataka kumfanya mwanadamu wa amphibian kutoka kwa mtoto wao katika toleo la kasi. Walakini, baada ya kumeza vinywaji na mafunzo kama haya, mwishowe mtoto hupokea hydrophobia badala ya raha kutokana na kuwasiliana na maji. Hii mara nyingi hufanyika kwa watoto, ambao wazazi hutupa tu ndani ya maji, wakisema kuwa "wataelea hata hivyo, maji yatasaidia".
- Ulaji usiofanikiwa wa chakula kioevu … Unahitaji pia kula, ambayo wataalam wamesema mara kwa mara. Ikiwa, wakati wa kutumia supu hiyo hiyo, mtu husonga, basi hii inaweza kuishia sio tu na hofu, bali pia na hydrophobia.
- Hofu ya kina … Sio kila mtu anayeweza kujivunia kuwa anaweza kujisikia kwa utulivu akiwa baharini mbali na pwani yake. Katika hali nyingi, hydrophobia inakua haswa kwa sababu watu wanaogopa tu kina. Wanaogopa na hofu ya haijulikani chini ya maji, na ukosefu wa mchanga thabiti, na hisia zisizofurahi wakati wa kupiga mbizi (hisia ya hofu ya ukosefu wa hewa, shinikizo kwenye masikio).
- Kuangalia filamu za maafa … Sinema wakati mwingine haionyeshi maelezo ya umwagaji damu ya majanga mengine ya asili. Kuvunjika kwa meli mara nyingi huwa njama ya filamu za ibada, kwa sababu jambo hili lina athari kubwa kwa psyche ya mwanadamu. Walakini, katika hali zingine, watu wanaovutiwa kupita kiasi huanza kuogopa maji baada ya kutazama filamu kama hizo.
- Hofu ya wenyeji wa kipengee cha maji … Katika kesi hii, nakumbuka sehemu inayofuata ya sinema ya ibada "Taya", ambapo mtoto wa mhusika mkuu, baada ya kufadhaika, aliacha kugundua maji kama kitu salama. Watu wengine wanaogopa papa na wanyama wengine wanaowinda baharini, ingawa hawajawahi kuwaona. Phobia hii huanza kuhusishwa na bahari au bahari yenyewe, ambayo mwishowe husababisha hydrophobia.
- Hofu ya mvua za ngurumo … Ngurumo za radi sio ladha ya kila mtu. Jambo hili ni la kutisha haswa kwa watoto ambao hujificha chini ya blanketi wakati maumbile yanawaka kwa njia hii. Katika kesi hiyo, ngurumo ya radi huanza kulinganishwa zaidi na maji, ambayo huibuka kwa njia ya mvua chini wakati wa janga la asili lililotajwa.
- Ugonjwa wa pembetatu ya Bermuda … Watu wengine huendeleza hydrophobia baada ya kujifunza juu ya ukweli usiokuwa wa kawaida. Ikiwa watu wanaovutia sana wanaanza kujifikiria wenyewe maelezo ya kushangaza kwa ukweli uliopo tayari, basi malezi ya hydrophobia ndani yao hayawezi kuepukwa.
- Kichaa cha mbwa na pepopunda … Katika kesi hii, inafaa mara moja kuweka nafasi kwamba hatuzungumzii tena juu ya phobia katika udhihirisho wake safi. Hydrophobia ikiwa magonjwa yaliyotajwa hapo awali tayari yako juu ya kazi ya wataalamu wa tiba ya akili na inahitaji kulazwa hospitalini kwa mwathiriwa katika taasisi inayofaa.
Kumbuka! Sababu zilizoonyeshwa ambazo husababisha hofu ya kiini cha maji, mara nyingi, ni mchakato unaodhibitiwa na mtu mwenyewe. Phobia kama hiyo mara nyingi hutengenezwa na watu masikini ambao wanapenda kuzidisha na kufadhaisha kila kitu.
Aina ya hydrophobia
Hofu ya maji wakati mwingine ina fomu za kushangaza, ambazo wataalam wamefafanua katika uainishaji ufuatao:
- Batophobia … Na ugonjwa huu, mtu ataogopa kuwa katika mwili wowote wa maji ambao una saizi ngumu. Katika kesi hii, tunazungumza juu ya hofu ya kina, ambayo watu wengine hawawezi kushinda.
- Thalassophobia … Watu wengi wanaota juu ya msimu wa joto na fursa ya kutembelea mapumziko ya bahari, ambayo, hata hivyo, sio tu kwa wakati huu wa mwaka. Katika moyo wa ugonjwa uliopigwa ni hasi maoni ya bahari, ambayo hufunuliwa kwa kutotaka kabisa kufika kwenye sehemu za mbinguni.
- Ablutophobia … Katika kesi hii, tutazungumza juu ya watoto ambao wanaogopa sana Moidodyr anayejulikana. Kwa phobia kama hiyo, kizazi kipya kinakataa kabisa kuosha, ambayo husababisha wazazi wao kuogopa. Kila mtu anahitaji taratibu za usafi wa kila siku, kwa hivyo, shida iliyoonyeshwa ni nuance kubwa katika kumlea mtoto.
- Chionophobia … Kwa kweli, phobia hii inaweza kuitwa hofu ya theluji, ambayo sio kawaida sana. Inatokea mara chache kuliko ile ile brontophobia (hofu ya mvua ya ngurumo), lakini inaweza kutoa hisia hasi kwa mtu.
- Patamophobia … Watu walio na shida ya kutamka huanza kuogopa waziwazi hata kwa kuona moja tu ya mkondo wa maji wenye dhoruba. Haipaswi kwenda kupanda milima, ambapo hii hufanyika mara nyingi.
- Omnophobia … Maneno "Ninapenda mvua ya ngurumo mwanzoni mwa Mei" haiwezi kuitwa taarifa nzuri kwa mtu aliye na ugonjwa kama huo. Watu wa aina hii wanaogopa mvua, kwa hivyo huchunguza kwa uangalifu ripoti za hali ya hewa ili kujizuia ndani ya nyumba ikiwa kuna uwezekano wa mvua na kuhifadhi chakula kwa mwezi.
- Usiogopi … Hata bomba linalovuja linaweza kuwafanya watu walio na shida kama hiyo kuwa na woga. Tayari tayari wanaogopa kufa na ukweli kwamba wanaweza kushuhudia mafuriko au mafuriko. Kila mahali wanaona maji mengi, ambayo hawawezi kusimama akilini mwao.
Dalili kuu za ukuzaji wa hydrophobia kwa wanadamu
Watu wengine hawaamini hadi mwisho kwamba wana ngumu kama hiyo. Walakini, mtu yeyote mwenye akili timamu ataelewa kila wakati kuwa kitu cha kushangaza na kisichokubalika kinatokea kwa mwili wake. Kama inavyoonyesha mazoezi, dalili za hydrophobia kawaida huonekana kama hii:
- Chuki ya maji katika kiwango cha kugusa … Katika kesi hii, hata wazo la kuwasiliana na maji husababisha maandamano na hata uchokozi kwa mtu. Watu walio na shida kama hiyo hawawezi hata kupiga mswaki meno, kwa sababu tayari wameunda hydrophobia katika hali yake safi.
- Hofu ya kina … Kama ilivyotajwa tayari, sio watu wote wanapenda kufurahi baharini, ambapo hata mzamiaji wa scuba hawezi kufika chini. Ni kwa sababu hii kwamba watu wengine hukataa kabisa kutembelea vituo vya baharini.
- Hofu ya maji wazi … Pamoja na ugonjwa huu, ni vya kutosha kwa mtu kuona bahari au bahari kuanguka kiwiko. Ikiwa watu kama hawaoni ukanda wa pwani, basi hydrophobia yao huanza kuendelea katika hali ya kazi.
- Kichefuchefu na kizunguzungu … Wakati mtu anaogopa kitu, hakika inaathiri ustawi wake wa jumla. Watu walio na phobia iliyoonyeshwa huanza kuwa na maumivu ya kichwa na kuguna wakati wana uwezekano wa kuwasiliana na maji.
Baadhi ya wakosoaji hufikiria dalili hizi kuwa shida isiyo na maana. Walakini, taarifa hii sio kweli kabisa, kwa sababu hydrophobia inamzuia mtu kutoka kufurahiya tu baharini, lakini pia, katika hali zingine, hufanya taratibu za msingi za usafi.
Njia za kupambana na hofu yako ya maji
Inahitajika kuondoa ugonjwa huu kwa njia yoyote inayowezekana kwa hii. Maji ni msingi wa maisha kwa kila kitu duniani, kwa hivyo hofu yake haiwezi kuzingatiwa kama jambo la kawaida kwa mtu wa kutosha.
Vitendo huru vya kuondoa hydrophobia kwa wanadamu
Sio katika kila kesi, unapaswa kutafuta mara moja msaada kutoka kwa wataalam wa kisaikolojia ikiwa hakuna sababu ya hofu dhahiri. Phobia kwa njia ya hofu ya maji inaweza kuondolewa na vitendo vifuatavyo, kuzidishwa na hamu ya mtu kushinda woga wao:
- Kuwasiliana moja kwa moja na maji … Unapaswa kujielewa mwenyewe kwamba hauitaji kumwogopa. Ni muhimu kuanza na ndogo kwa njia ya zoezi la "Mkondo". Wakati huo huo, inatosha kumwaga maji kutoka kwa mitende hadi mitende ili kuhisi muundo wa kioevu hiki kwa kiwango cha kugusa. Basi unaweza loweka miguu yako katika wimbi la pwani na kupendeza maoni ya bahari au mto.
- Tembelea Hifadhi ya maji … Hafla kama hiyo lazima ifikiriwe kwa uangalifu mapema. Kupitia matibabu ya hydrophobia haiwezi kuzuiliwa kwa kuona tu maji. Inashauriwa kuchukua hatua kali ili shida ipotee bila kuwaeleza. Kwa mwanzo, inatosha tu kutazama jinsi watu wanavyofurahiya kwenye vivutio kama hivyo. Basi unaweza kujiunga nao mwenyewe ili kupata raha zaidi kutoka kwa kuwasiliana na maji.
- Ziara ya kuogelea … Ikumbukwe kwamba kwa kweli haiwezekani kupiga ndani yake na dolphin mara moja. Kuanza, unaweza kumudu taratibu za maji mara moja kwa wiki kwa dakika 10-15, kisha kuongeza muda wa kufurahisha hadi saa moja. Baada ya kutoweka kwa dhihirisho kali la aquaphobia, inashauriwa kutembelea dimbwi kila siku.
- Bafu muhimu ya mafuta … Katika kesi hii, tunaweza kusema salama kuwa mazuri yatachanganywa na muhimu. Njia hii ya kutatua shida itakuruhusu kukuza mtazamo mzuri juu ya maji, ambayo ina harufu nzuri na ina athari ya kutuliza.
Vidokezo kutoka kwa wataalamu wa magonjwa ya akili kuondoa hydrophobia kwa wanadamu
Ikiwa majaribio ya kujitegemea ya kuondoa shida iliyoonyeshwa hayakuleta matokeo, basi ni wakati wa kutafuta msaada kutoka kwa wataalam. Katika hali nyingi, wakati wa kufanya kazi na mgonjwa, wao hutumia njia zifuatazo za kumshawishi yeye na psyche yake:
- Tiba ya sanaa … Njia kama hiyo ya mtindo ya kushughulikia ugonjwa wa ugonjwa kati ya wanasaikolojia ni zana yenye tija ambayo imejidhihirisha vizuri kati ya aquaphobes. Inategemea utambuzi wa mhemko ambazo zilinaswa kwenye kuchora. Inahitajika kupitia penseli au rangi kuonyesha mtazamo wako kwa maji na sababu ya hofu mbele yake.
- Vikao na mtaalamu wa kisaikolojia … Mazungumzo ya moyoni na marafiki sio mbadala wa msaada uliohitimu wa mtaalam. Katika mazungumzo naye, sababu ya phobia inayosababisha, ambayo inachanganya maisha ya mtu, itafunuliwa. Katika hali nyingine, kikao kimoja haitoshi, kwa sababu shida ya hydrophobia iliyopo inaweza kuwa ya asili ya kina.
- Matibabu ya hypnosis … Katika hali mbaya sana, mtaalam anaweza kutoa njia hii ya kushughulikia hali mbaya iliyoelezewa. Haupaswi kuogopa njia kama hii wakati wa kuondoa hofu ya maji, kwa sababu mara nyingi yeye ndiye husaidia kutambua asili ya tukio la aquaphobia.
- Orodha ya hali … Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua kipande cha karatasi na uandike orodha ya mhemko hasi unaotokea kutoka kwa macho na kuwasiliana na maji. Inapendekezwa kuwa kuna kumi kati yao na ziko katika mpangilio unaozidi kuheshimu maoni yasiyo ya sababu ya sauti. Kisha unahitaji kuchoma kipande hiki cha karatasi ili kumaliza mara moja kabisa na uzoefu mbaya na mhemko.
Jinsi ya kuondoa hydrophobia - tazama video:
Unapoulizwa jinsi ya kushinda woga wa maji, inahitajika kujitambua kwa uaminifu katika shida iliyopo. Baada ya hapo, unapaswa kuelewa mwenyewe kwamba maji hayana hatari yoyote kwa maisha ya binadamu na afya.
