Jinsi ya kujikwamua kufutwa

2024 Mwandishi: Arianna Cook | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:55

Uondoaji wa sababu na sababu za malezi yake. Nakala hiyo itaelezea njia za kuondoa aina hii ya neurosis peke yao na kwa msaada wa dawa. Kupunguzwa kwa nguvu ni kupotoka kwa akili ambayo mtu huanza kuguswa tofauti na ukweli uliomzunguka. Ugonjwa huu ni aina hatari ya ugonjwa wa neva, kwa sababu na udhihirisho wake watu hupoteza uwezo wa kuzunguka katika hafla zinazowazunguka.

Maelezo na utaratibu wa ukuzaji wa upunguzaji wa sheria

Shida hii ya akili mara nyingi huchanganyikiwa na phobias zingine na tata. Ikumbukwe kwamba wakati wa kupunguza nguvu, hakuna maoni ya kufikiria ya mambo kadhaa ambayo ni tabia ya wagonjwa walio na maoni. Illusions pia hazipo katika utambuzi wa sauti, kwa sababu mtu huyo anaelewa wazi kile kinachotokea kwake.

Wanasaikolojia pia wanasisitiza juu ya ukweli kwamba kujiondoa kwa "mimi" mwenyewe wakati wa ugonjwa ulioelezewa hutofautisha upunguzaji kutoka kwa kiatomati cha akili.

Na aina kali za aina hii ya ugonjwa wa neva, mtu husahau ukweli wa kula, hatambui nyumba yake, na anapokwenda barabarani, amepotea kwenye alama. Tabia ya kitendawili ya watu kama hao wakati mwingine hufikia hatua ya upuuzi, wakati mgonjwa hawezi kukumbuka wapendwa wake, akiwachukulia kuwa wageni.

Kuna hatua anuwai katika malezi ya ugonjwa wa sauti, ambao umedhamiriwa kutumia kiwango cha Nuller:

Pointi 1-10 … Watu walio na viashiria kama hivyo huzingatiwa kama watu ambao wameelekezwa kwa ukuzaji wa uondoaji.
Pointi 10-15 … Inafaa kufikiria juu ya ukweli wa mabadiliko ya ugonjwa kuwa fomu sugu, kwa sababu mipaka iliyo na kupunguka dhahiri kwa akili katika kesi hii tayari ni sababu za masharti.
Pointi 15-20 … Kwa takwimu zilizopigwa, hali ya mgonjwa inaweza kuitwa aina ya neurosis ya ukali wa wastani.
Pointi 20-25 … Katika kesi hii, unapaswa kutafuta msaada kutoka kwa daktari haraka, kwa sababu mtu huacha kutambua vitu na hali za kawaida.
Kiashiria 25+ … Hali katika hali hii ya mambo tayari imekuwa nje ya udhibiti. Hata na viashiria vya zaidi ya alama 18, wataalam wanapendekeza kwenda hospitalini.

Sababu za ukuzaji wa upungufu wa sheria

Mabadiliko makali katika athari ya mtu kwa ukweli unaozunguka na shida ya sauti inaweza kutokea kwa sababu ya mambo yafuatayo:

Dhiki … Dalili za kupunguza nguvu mara nyingi huonekana kwa watu ambao wamekuwa na mshtuko kwa muda mrefu. Hali ya shida ina uwezo wa kuzindua utaratibu wa utatuzi katika jamii kwa kipindi kifupi, ikiwa tunazungumza juu ya mtu anayevutia.
Kufanya kazi kupita kiasi … Uchovu na uchovu wa mwili wa mwili kila wakati huisha na kuvunjika. Baada ya ukweli huu, mgonjwa hupoteza hamu ya maisha na anageuka kuwa mtu asiyejali na dhihirisho la kutengwa.
Ukandamizaji wa tamaa (kunyimwa) … Ikiwa unajizuia kwa kweli katika kila kitu, basi hutataka chochote. Kwa uwazi dhahiri wa kutowezekana kwa kutimiza ndoto zao, watu wengine hutumia ugonjwa wa ugonjwa kama njia ya ulinzi kutoka kwa ukweli unaozunguka.
Huzuni … Blues siku zote huambatana na ugonjwa kama derealization. Ikiwa mtu ana huzuni kwa muda mrefu, basi huanguka moja kwa moja katika eneo la hatari kwa malezi ya ugonjwa huu.
Tabia mbaya … Watu wengine hupoteza mwelekeo wao katika jamii hata wakati wanatoka katika hali ya ulevi au ulevi. Katika awamu ya ufahamu baada ya dhuluma mbaya ya dutu hatari, ukweli wa uundaji wa uondoaji haujatengwa.
Kupungua kwa viwango vya serotonini … Dutu hii inawajibika kwa hali nzuri kwa wanadamu. Ikiwa uzalishaji wa serotonini unashindwa, hisia na mhemko hupunguzwa, baada ya hapo awamu ya unyogovu wa kina na upunguzaji huanza.
Shida za kiafya … Sababu kama hizo zinazosababisha ugonjwa ulioelezewa ni pamoja na osteochondrosis ya mgongo wa kizazi, sauti ya misuli nyingi na dystonia ya mimea-mishipa.
Burudani ya kompyuta … Mitandao ya kijamii inaweza kusababisha utegemezi wa mtu juu yao. Ikiwa walevi wa kamari hawaacha nyumba zao kwa muda mrefu, basi mara ya kwanza kabisa kwenda barabarani, watahisi athari za kukomeshwa.

Muhimu! Ni bora sio kuahirisha matibabu ya ugonjwa kama huo kwa muda usiojulikana, kwa sababu inaambatana na athari mbaya.

Udhihirisho wa kukomesha kwa wanadamu

Katika kesi hii, mtu anapaswa kutofautisha mara moja kati ya athari ya ukweli wa mtu wa kutosha na mgonjwa aliye na fahamu iliyojaa. Watu wenye psyche yenye afya wanaelewa maoni yasiyo ya kawaida ya maono yao ya ulimwengu unaowazunguka, ambayo inaonekana kama hii:

Kushindwa kwa kugusa, rangi na mtazamo wa sauti … Ishara zote za kelele na rangi hazishughulikiwi na akili ya mwanadamu wakati wa kupunguza nguvu. Ulimwengu unaowazunguka unaonekana kwao picha ya kijivu, isiyo na ukamilifu wa semantic. Wakati mwingine hotuba ya waingiliaji humkumbusha mgonjwa rekodi iliyochakaa, hata ikiwa wana diction nzuri.
Kujiangalia kutoka upande … Wataalam wanapendekeza kwamba wakati mwingine utathmini kiini chako kama mgeni. Walakini, kwa watu walio na upungufu wa sheria, mchakato kama huo ni jambo halisi, wakati hawajisikii kuwa ndio mabwana wa ganda lao la mwili.
Kuchanganyikiwa katika nafasi … Bila msaada wa nje, mgonjwa aliye na ugonjwa wa ugonjwa katika hali ya wastani na kali hawezi kutoka nyumbani kwake. Inakuwa shida kubwa kwake kuamua njia ya harakati zake.
Kubadilisha Mtazamo wa Muda … Wakati wa kufutwa, jamevue inaweza kutokea wakati mtu yuko katika eneo la kawaida au anajikuta katika hali ya kawaida, lakini hana uwezo wa kuikumbuka.
Upotoshaji wa anga … Watu walio na shida iliyoonyeshwa mara nyingi huhisi kuwa dunia inateleza kutoka chini ya miguu yao. Hawawezi kujibu swali la umbali gani njia ya kitu fulani ni.

Tahadhari! Ikiwa shambulio la kupunguza nguvu linaambatana na shida ya mfumo wa musculoskeletal au ugonjwa wa ujinga, basi hakika haiwezekani kufanya bila msaada wa mtaalamu wa magonjwa ya akili.

Njia za kupambana na upungufu wa sheria

Tiba hii inafanywa katika hatua mbili. Katika awamu ya kwanza, dalili za ugonjwa huondolewa, na wakati wa pili, sababu za ugonjwa hujifunza na kuondoa kwao zaidi.

Vitendo vya kujitegemea wakati wa kufutwa

Ikiwa, baada ya kumchunguza mgonjwa, ana ugonjwa dhaifu, basi hatua zifuatazo zitamsaidia:

Kutengeneza orodha … Itakuwa rahisi kwa mtaalamu kufanya kazi na wodi yake ikiwa ataelezea kwa kina shida yake kwa hatua. Inahitajika kuonyesha dalili kuu ya ugonjwa, hali zote zenye shida na dawa ambazo zimetumika kwa miezi sita iliyopita.
Utulivu wa utaratibu wa kila siku … Dalili ya kupunguza nguvu huanza kupungua na mipango sahihi ya shughuli zao. Wataalam wanapendekeza kusahau kazi ya kuchosha kwa muda, ukijipa nafasi ya kupumzika.
Udhibiti wa lishe … Kuendeleza maoni ya kinga ya mwili, ni muhimu kushauriana na mtaalam wa lishe ambaye atamsaidia mgonjwa kuchagua lishe bora.
Kuhamishwa kwa muda … Kwa nafasi kama hiyo, mtu hupata hisia mpya, ambazo ni muhimu kwa kuondoa uangalizi maishani tu kwa tani za kijivu.
Piga gumzo na marafiki … Jambo lililoelezwa mara nyingi huambatana na kuchanganyikiwa kwa watu katika jamii. Katika kesi hii, mazungumzo ya siri na wapendwa na shirika la burudani ya pamoja nao itasaidia.
Mabadiliko ya kazi … Ikiwa nyanja ya kazi ya mtu aliye na shida kama hiyo inahusishwa na hali za mkazo za kila wakati, basi inahitaji kubadilishwa kuwa hali ya upole zaidi ya kazi.
Kubadilisha umakini … Wakati wa shambulio la kuchanganyikiwa, unahitaji kurekebisha hali yako kwa njia nzuri. Wapenzi wa pipi wanaweza kubeba bar ya chokoleti nao kujifurahisha na kujilinda kutokana na mafadhaiko yanayofuata.
Massage … Utaratibu uliopigwa husaidia sio tu kupunguza mvutano wa misuli, lakini pia inafanya uwezekano wa kupata mhemko mzuri wakati wa kikao. Haupaswi kuzuiliwa kwa ziara moja kwa masseur, kwa sababu kwa athari kubwa ni muhimu kupata matibabu kamili.
Kuoga kwa Charcot … Maana ya utaratibu huu iko katika ukweli kwamba ndege yenye nguvu ya maji hutumwa kwa mwili wa mwanadamu chini ya shinikizo kali sana. Na massage kama hiyo, ambayo hufanywa kutoka umbali wa mita mbili, joto la kioevu hubadilika hatua kwa hatua. Madaktari wanashauri kupitia vikao vya kuoga Charcot 10-15, muda ambao utaongezeka kutoka dakika 1 hadi 15.
Shughuli za michezo … Katika kesi hii, hatuzungumzi juu ya kujitesa mwenyewe kwenye mazoezi. Na aina nyepesi ya kupunguza nguvu, wataalam wanapendekeza kwenda kwa kutembea kwa michezo, kuogelea au tenisi ya meza.
Kutembea mara kwa mara … Mtu yeyote anaweza kufaidika kwa kwenda nje hewa safi kabla ya kulala. Kwa mtazamo mdogo wa ukweli wa ukweli, vitendo vilivyoonyeshwa vitasaidia kurudisha hali ya kihemko.
Kusafiri … Wakati wa kutibu upungufu, unahitaji kujipa mhemko mzuri. Ikiwa haiwezekani kutembelea hoteli za gharama kubwa, basi unaweza kuandaa safari kwenda msituni au kutembelea maeneo ya kukumbukwa.
Mazoezi ya kupumua … Kwa ishara zinazokaribia za kupunguza nguvu, ni muhimu kuvuta hewa kwa dakika tatu, na kuiweka kwenye mapafu kwa sekunde 3.
Maendeleo ya mkusanyiko … Ili kufanya hivyo, unapaswa kurejea kwenye utafiti wa fasihi nzito kwa njia ya nakala za kisayansi, utafiti wa kihistoria, kazi za sanaa za falsafa. Katika kesi hii, ni muhimu kuchagua maandishi magumu na sio ya kupendeza kwako. Wakati wa kufahamiana na chanzo kipya cha habari, mtu atapoteza habari mara kwa mara juu ya nyenzo zilizosomwa wakati wa kufutwa. Baada ya tukio hilo, unapaswa kurudi kwenye aya iliyosahauliwa ili kuchochea maeneo fulani ya ubongo.
Tafakari "isiyo rasmi" … Wakati wa kula, tofauti na ufahamu wa kutangatanga, unahitaji kuzingatia mlo yenyewe. Unapaswa kutathmini hisia zako kutoka kwa ladha ya bidhaa na kuchambua kiakili njia yake yote mpaka iingie ndani ya tumbo. Kwa njia hii, unaweza kupambana na kukataliwa kwa vitu vinavyozunguka wakati wa kusafisha nyumba, kuosha vyombo na wakati unatembea.
Kutembelea vikao maalum … Ni katika visiwa hivi vya mtandao ambao unaweza kushiriki na watu wenye nia kama hiyo ambao wana shida kama hiyo. Watu ambao wameondoa ugonjwa wa neva ulioelezewa na wana uzoefu katika kushughulikia kufutwa kwa kazi pia wanapenda kutembelea vikao na mada hii.

Uteuzi wa madaktari ili kuondoa ugonjwa

Pamoja na shida halisi na kuchagua chaguo, jinsi ya kutibu upungufu, hakika huwezi kufanya bila kushauriana na mtaalam. Dawa ya kisasa inatoa njia zifuatazo za kujikwamua:

Tiba ya dawa za kulevya … Na ugonjwa huu, kawaida hupendekezwa kuchukua dawa za kukandamiza kwa njia ya "Venlafaxine" au "Gabapentin". Sambamba nao, tata ya vitamini imeamriwa kurejesha nguvu muhimu kwa mgonjwa. Katika hali mbaya sana, matumizi ya tranquilizers kama "Tazepam", "Elenium" au "Phenazepam" haiwezi kuepukwa.
Tiba ya mwili … Kwa uamuzi wa daktari anayehudhuria, taratibu za mfiduo wa mtetemo au umeme wa ultraviolet (mionzi ya ultraviolet) inaweza kuamriwa. Tiba na laser na sumaku imejidhihirisha vizuri.
Tiba ya mwili … Inaweza kufanywa kwa kujitegemea na chini ya mwongozo wa mwalimu. Katika kesi hii, kutembea, kuogelea, kupanda juu ya vitu, mazoezi ya mwili kwenye sakafu, ukuta wa mazoezi au simulators hutumiwa.
Uchunguzi wa kisaikolojia … Mbinu hii hukuruhusu kuelewa sababu za shida. Katika hali nyingi, ni baada yake kwamba hofu ya kitoto isiyofahamu, hamu iliyokandamizwa zamani, au hali ya mzozo uliosahaulika hufunuliwa. Walakini, wataalam wanaonya kuwa athari za vikao kama hivyo zinaweza kuja kwa miaka michache.
Saikolojia ya Tabia ya Utambuzi … Njia iliyopigwa inategemea kanuni ya ujenzi wa cores za kibinafsi za ngazi tatu. Zinategemea msingi wa tabia, kihemko na utambuzi wa ufahamu wa mwanadamu. Wakati huo huo, mtaalam hurejesha michakato ya akili ya mgonjwa na hufanya kazi katika hali yake ya kisaikolojia.
Tiba ya sanaa na tiba ya sauti … Ikiwa kutofaulu kwa rangi na maoni ya ukaguzi, ni muhimu kulipa fidia kwa kupotoka kutoka kwa kawaida. Mfiduo wa kelele na ubaguzi wa rangi hufanya kazi chini ya mwongozo wa mtaalamu itasaidia kuondoa shida iliyopo.
Aromatherapy … Matibabu na mafuta muhimu kutoka kwa lavender, calendula na dondoo ya chamomile husaidia kwa ishara ya kwanza ya shambulio la hofu. Wakati huo huo, usisahau juu ya athari ya uponyaji ya aromatherapy kulingana na matunda ya machungwa, kijidudu cha ngano na conifers.
Hypnosis … Ili kuondoa dalili za ugonjwa huu, kuanzishwa kwa mgonjwa katika hali ya trance hutumiwa mara nyingi. Ndani yake, mgonjwa hugundua sababu ya kuchochea ambayo imesababisha kupunguzwa. Hypnotics pia inaweza kufunua utayari wa mgonjwa kudhibiti hofu yao.

Matokeo ya kukataliwa

Psychiatry ina ukweli mwingi wa kukataa watu kutoka kwa ukweli unaozunguka. Walakini, wataalam wanaoongoza katika mazoezi ya ulimwengu walipendezwa zaidi na kesi ambazo zilisababisha matokeo yafuatayo:

Kifafa … Mwisho wa karne iliyopita, vyombo vya habari vililipuka haswa na habari za kushangaza. Katika nchi ya jua linalochomoza, watoto wengine waliathiriwa na kifafa baada ya kupunguzwa. Sababu ya ugonjwa huu kwa vijana wa Kijapani ilikuwa ikitazama katuni moja na muafaka unaowaka haraka, wahusika wakuu ambao walikuwa Pokemon.
Kupoteza "I" yako … Wakati wa Vita vya Austerlitz, askari mmoja alijeruhiwa vibaya. Kesi hii haingeweza kuwa hafla inayojulikana ikiwa baada ya vita hii mtu huyo hakuamini kifo chake. Alipoulizwa na marafiki wake juu ya afya yake, alishangaa kwa dhati, kwa sababu alielezea utu wake kwa mjomba wake mwenyewe. Akibaki mtu wa kutosha kabisa katika maisha ya kila siku na mawasiliano, askari wa zamani aliwashawishi kila mtu kwa bidii kuwa alikuwa nakala duni ya jamaa yake aliyekufa. Wakati wa utu, shujaa wa vita alionyesha utambuzi wa "mimi" peke yake kama mtu mwingine "OH", akibaki kwa wengine mtu mwenye usawa wa akili.
Hofu ya wendawazimu … Kesi zinazojulikana sana katika magonjwa ya akili ni hadithi za wagonjwa wa A. A. Mehrabyan (kwa jumla, hali 195 za maisha za aina hii zinaelezewa katika kazi zake). Mkufunzi mmoja wa kijeshi na wa kisiasa, baada ya kufanya kazi kupita kiasi, kwanza alipanda kipandauso cha kimfumo, na kisha kitu kikabadilika akilini mwake, baada ya hapo ulimwengu ulionekana kuwa mgeni na hauhitajiki. Hofu ya wazimu ilisababisha ukweli kwamba utu uliokuwa wa kutosha ulifanya majaribio kadhaa ya kujiua. Mgonjwa mwingine wa kliniki, mwandishi wa habari anayejulikana, wakati mmoja hakuweza kupanga nakala, kwa sababu alianza kuona kila kitu karibu kama ukungu. Baada ya kupoteza hali ya ukweli, mtu wa ubunifu, akiogopa kwenda wazimu, alimgeukia A. A. Mehrabyan kwa msaada.

Muhimu! Mbali na athari zilizoorodheshwa za kupunguza nguvu, kuna hatari ya mshtuko wa kawaida wa hofu, kupoteza fahamu wakati wa shambulio na mawazo ya mara kwa mara ya kifo. Jinsi ya kutibu upungufu - angalia video: