Je! Trichotillomania ni nini, utaratibu wa maendeleo, sababu na dalili, njia za kukabiliana na ugonjwa kama huo. Trichotillomania ni hali ya kupuuza ya neva, wakati watoto na watu wazima walio na saikolojia isiyo na usawa mara nyingi huwa na hamu, bila hiari yao, ya kujiondoa nywele kutoka kwao au kwa watu wengine. Kama matokeo, mabaka ya bald yanaonekana kichwani, na maeneo ya ngozi bila nywele mwilini. Wakati mwingine wagonjwa kama hao huondoa sufu kutoka kwa wanyama, vuta nyuzi za vitambaa, vuta vinyago laini.
Maelezo na utaratibu wa ukuzaji wa trichotillomania
Neurosis hii ilielezewa kwanza na daktari wa ngozi wa Ufaransa F. A. Allopo mwishoni mwa karne ya 19. Hivi sasa, trichotillomania inachukuliwa kuwa shida ya kulazimisha ya psyche, wakati mgonjwa ana mawazo ya kupindukia (obsessions). Anajaribu kuwaondoa na vitendo sawa vya kukasirisha (kulazimishwa).
Tuseme mtu ana fikra fimbo kwamba nywele kwenye kichwa chake hazikui vizuri, na kwa hivyo ni muhimu kuziondoa. Anaanza kukwanyua kijiti chake cha siri, kwa siri au wazi. Utaratibu huu unaweza kufurahisha. Hii inaaminika kuwa inahusiana na hisia za maumivu. Kwa wakati huu, endorphin hutolewa ndani ya damu - "homoni ya furaha", ndiye anayehusika na raha.
Ikiwa ugonjwa haujafika mbali, mtu huyo anafahamu matendo yake na anastaafu ili hakuna mtu anayeona mchakato wa "utekelezaji" wenyewe. Kujituliza mwenyewe kwamba unahitaji kuondoa nywele za ziada, kwa mfano, nywele za kijivu ambazo zina umri huo. Wakati shida ya akili ni kali, hatua hufanyika bila kujua. Mtu hajifichi, lakini kila wakati na hadharani analia nywele mwilini mwake: kwenye kope, nyusi, kifua, kwapa, baa. Ikiwa kichwa cha nywele kinateseka, wagonjwa kama hao wanaweza kutambuliwa kwa urahisi na viraka kichwani.
Mara nyingi, shauku ya kuvuta nywele zao huzingatiwa kwa watoto wa shule ya mapema, mara nyingi kwa wasichana. Hii wakati mwingine ni pamoja na kuuma msumari. Walakini, basi watoto "huzidi" tabia yao chungu na hukua kawaida. Imebainika kuwa wanawake wenye umri wa miaka 25-30 wanaugua trichotillomania mara mbili mara wanaume. Kuna karibu 2% ya wagonjwa walio na shida hii ulimwenguni. Wataalam wa trichotillom hutoa mimea yao sio tu kwa mikono yao, lakini tumia kibano maalum, njia zingine zilizoboreshwa, kwa mfano, zinaweza kupepea na kuvuta nywele au hata kundi lote la nywele kwa fimbo. Inatokea kwamba watu kama hao hushikilia "shauku" yao kwa watu wengine, huvuta manyoya kutoka kwa wanyama wa kipenzi, vunja vinyago laini, vuta nyuzi kutoka kwa kitambaa cha meza au kitambaa kingine.
Matokeo ya trichotillomania kama ugonjwa wa neva unaosababishwa ni magonjwa yanayohusiana, mara nyingi na msingi wa kijamii. Kwa mfano, mtoto au kijana, akigundua na aibu ya matendo yao, hujitenga, anaepuka mawasiliano na wenzao. Ikiwa mhusika ni mtuhumiwa, wakati mtoto anajiona sio kama kila mtu mwingine, aibu ya uwongo inakua unyogovu na matokeo yote yanayotokana na hali hii.
Mara nyingi, kuvuta nywele mara kwa mara husababisha kuwasha na uchochezi wa ngozi ya ngozi. Kunyakua kope ni hatari sana. Kuna visa wakati utaratibu kama huo ulisababisha uharibifu wa macho na upotezaji kamili wa maono.
Watu wengine humeza mimea yao iliyoondolewa, lakini tumbo haikubali. Nywele zinachanganyikiwa na kukasirisha njia ya kumengenya. Hii imejaa shida kubwa na inaweza kusababisha upasuaji.
Ni muhimu kujua! Kesi kali za trichotillomania zinatibiwa katika hospitali ya magonjwa ya akili.
Sababu za trichotillomania
Kwa nini watu wengine wanakua na shida hii ya akili sio wazi kabisa. Madaktari wa akili wanaona sababu za trichotillomania kwa njia tofauti. Wengine wanaona hii kama njia ya kujiondoa kutoka kwa mawazo mabaya. Inaonekana kuwa ya kutuliza na hata huleta raha.
Wengine wanaamini kuwa hii ni hali ya zamani ya asili ya mwanadamu tangu nyakati za zamani, wakati alikuwa bado hajasimama kutoka kwa ulimwengu uliomzunguka. Kama uthibitisho wa kutokuwa na hatia kwao, wanataja ukweli kwamba wanyama wengine huvuta sufu yao, na ndege - manyoya.
Kuna maoni kwamba wakamilifu wanakabiliwa na trichotillomania - watu ambao wanataka kuona ukamilifu katika kila kitu. Na hapa kipande cha nywele hakikua kabisa kwa njia unayotaka, au nywele ni fupi sana (ndefu). Ni muhimu kuiondoa. Wakati hamu hiyo ya kupuuza "imekwama" kichwani kwa muda mrefu, inakuwa ya kiafya. Kuna ugonjwa unaoitwa "kuvuta nywele" syndrome.
Sababu za trichotillomania zinaweza kuwa urithi na kupatikana katika mchakato wa maisha. Hii ni pamoja na:
- Urithi … Imeunganishwa na jeni. Ikiwa mzazi au wote wamepata shida hii, nafasi ni kubwa kwamba watoto wanaweza kuathiriwa.
- Ugonjwa wa akili … Inaweza kuwa ya urithi, kama vile schizophrenia, au wakati mtoto anazaliwa akiwa na akili dhaifu. Kuna zilizopatikana, kwa mfano, kiwewe cha kichwa wakati wa kuzaa. Magonjwa mabaya ya kuambukiza, ya moyo na mishipa pia husababisha ugonjwa wa kuvuta nywele. Hii inapaswa pia kujumuisha aina anuwai za neuroses, hofu ya kupindukia kwamba kuna nywele nyingi "mbaya" mwilini.
- Utaftaji wa raha … Inaaminika kuwa ukosefu wa serotonini, homoni inayohusika na kuinua sauti ya mwili, husababisha athari ya "kuvuta nywele". Maumivu wakati yanaondolewa husababisha kutolewa kwa endorphin ndani ya damu, ambayo inawajibika kwa mhemko mzuri. Kuna maoni kwamba haiba ya watoto wachanga inahusika na hii.
- Unyogovu mkali … Wakati serikali ina wasiwasi kila wakati, mtu hajapata nafasi yake mwenyewe, anaweza kupata "kazi" bila hiari mikononi mwake.
- Hali inayoathiri … Uzoefu wenye nguvu wa kihemko - kifo cha mpendwa au talaka ya wazazi, kuhamia makao mengine, wakati, kwa mfano, mtoto hubadilisha shule, na mtu mzima anajiunga na kazi mpya ya pamoja, kumfanya trichotillomania.
- Kukataa kula fahamu … Wakati hamu ya kupuuza ya kupoteza uzito kwa gharama zote, hii tayari ni anorexia - ugonjwa wa neva, mara nyingi unaambatana na kuvuta nywele. Kula kupita kiasi, bulimia, pia ni sababu ya upara wa fahamu.
- Ulevi na uraibu wa dawa za kulevya … Aina kali za ulevi na ulevi wa dawa za kulevya, wakati mtu anapotea kama mtu, mara nyingi husababisha mawazo na vitendo visivyo na udhibiti. Hii inaweza kuwa athari ya "kuvuta nywele".
- Uchafu … Mtu mwenye wasiwasi, mtuhumiwa mara nyingi "amefungwa" na mawazo ya kupindukia, huzunguka kwenye "duara" na inaweza kusababisha vitendo vya kupuuza, kwa mfano, kuondoa mimea iliyozidi mwilini.
Ni muhimu kujua! Ikiwa sababu za trichotillomania zinapatikana katika kipindi cha maisha, kuna matumaini ya kukabiliana nazo. Sababu za urithi zinaweza kusimamishwa tu, lakini haziwezi kuondolewa kabisa.
Dalili kuu za trichotillomania kwa wanadamu
Sio dalili zote za trichotillomania zilizo wazi. Inawezekana kumtambua mgonjwa mwenye shida kama hiyo ya akili tu na kiraka cha bald kichwani. Ingawa mara nyingi hujaribu kuificha na vifuniko anuwai au vazi la kichwa. Inapogunduliwa, uwepo wake hauelezeki wazi. Mtu huishi kwa wasiwasi, akiongea kitu kilichochanganyikiwa juu ya sababu za "upotezaji" wa nywele kwenye taji.
Wakati wanaondoa mimea yao katika sehemu zilizofichwa za mwili, sababu za nje zisizo za moja kwa moja zinaweza kusaidia kudhani juu ya ugonjwa huo, wakati mwingine zinaonyesha sababu za ugonjwa huo.
Hizi zinazingatiwa:
- Usonji … Ikiwa mtoto au mtu mzima anafanya kwa njia iliyofungwa, akijaribu kustaafu, wanavunja uhusiano wote wa kijamii, ni muhimu kupata sababu za tabia hiyo isiyoweza kujitenga. Inawezekana kwamba iko katika tabia ya kuvuta nywele zako. Sio kutoka kwa huzuni, lakini kutoka kwa hamu ya fahamu, kwa mfano, kupata raha kutoka kwake.
- Dhiki … Mfadhaiko wa kihemko wa muda mrefu hukandamiza mfumo wa neva na unaweza kuwa hali ya unyogovu. Mara nyingi katika nafasi hii, mtu bila ufahamu hufikia kuvuta nywele, kwa mfano, kwenye kifua. Kisha ishara hii inakua tabia mbaya, inarekebishwa na katika hatua nyingine inakua ugonjwa.
- Wasiwasi … Mtu mwenye wasiwasi na mtuhumiwa amewekwa juu ya mawazo yake mabaya, hayape raha. Na hatua ya kupindukia kama vile kung'oa nywele hujitenga nao na inaweza kupata msimamo katika akili.
- Kuamini dalili … Mtu anaamini kuwa, kabla ya kuanza biashara, ili iweze kufanikiwa, ni muhimu kupasua nywele nje ya kichwa. Kuna mambo mengi ya kufanya maishani, lakini kichwa cha nywele ni nene. Kwa hivyo ishara ya kijinga inakuwa tabia na inakua ugonjwa.
- Uhaba wa kupindukia … Wakati wana aibu kuvua nguo mbele ya wengine, kwa mfano, pwani, au epuka kwenda sauna, kwa sababu wataona maeneo "yaliyopasuka" ya ngozi, ambayo pia yanaweza kuwaka.
- Ugonjwa wa akili sugu … Mara nyingi hufuatana na mawazo na vitendo vya kuingilia, haswa, kutokomeza nywele.
- Kupunguza uzito kupita kiasi au kula kupita kiasi … Inaweza kuwa ishara ya nje ya ugonjwa wa kuvuta nywele. Hii sio lazima hata kidogo, lakini husababisha ugonjwa wa akili kama huo.
Ni muhimu kujua! Vipande vya bald vya aina anuwai na saizi ni moja wapo ya dalili kuu za trichotillomania.
Makala ya vita dhidi ya trichotillomania
Jamii tofauti za wagonjwa zinahitaji njia yao maalum. Watoto wanahitaji moja, na watu wazima wanahitaji kitu tofauti kabisa. Na hakuna tofauti kubwa: ni wanaume au wanawake. Fikiria visa vyote vya jinsi ya kutibu trichotillomania kwa undani zaidi.
Jisaidie kujikwamua trichotillomania
Wazazi lazima kwanza waangalie watoto na vijana. Baba na mama wanapaswa kuzingatia tabia za watoto wao. Ikiwa kuna mashaka kwamba mtoto anatoa nywele kwenye mwili, ni muhimu kuelewa sababu ya "shauku" kama hiyo na kupendekeza kwamba tabia hii mbaya inaharibu muonekano. Hii ni kweli haswa kwa wasichana, kwani wanahusika zaidi na udanganyifu kama huo na nywele zao.
Ikiwa mtoto ana wasiwasi na anashuku, haupaswi kumkemea kwa tabia zake mbaya, unahitaji kujaribu kumwachisha kutoka kwake. Hii inaweza kuchukua fomu ya mchezo. Tuseme wanamuonyesha picha za wanyama walio na viraka kwenye ngozi yao, na wanamwambia - sio ya kutisha, lakini wanaelezea kwa fadhili! - ambayo ndio inayoongoza kwa kuvuta nywele. Lakini hii haitatokea kwako, wewe ni kijana mzuri (msichana) na sisi na hautafanya hivi tena.
Tabia mbaya ziligunduliwa na kusahihishwa kwa wakati, isipokuwa kesi za ugonjwa, kupita bila athari kwa afya ya watoto. Mara nyingi hupotea peke yake wakati wa kubalehe.
Sababu za kuibuka na ukuzaji wa shauku chungu ya kuvuta nywele hazijawekwa vizuri. Kwa hivyo, hakuna mapishi mazuri kabisa. Kulingana na ukali wa ugonjwa, njia za jinsi ya kuondoa trichotillomania kwa wanaume na wanawake zinaweza kuwa tofauti.
Unaweza kujaribu kutibu fomu kali nyumbani. Ikiwa hii haina msaada, unahitaji kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili. Kesi kali zinapaswa kutibiwa tu hospitalini.
Matibabu ya trichotillomania nyumbani inahusishwa na nuance ambayo mtu lazima mwenyewe atambue hitaji zima la kuondoa tabia mbaya. Na hapa hatua ya kwanza ni muhimu: unahitaji kujitambua kama unamtegemea. Hii itasaidia kupambana na tabia mbaya. Yoga inaweza kuwa njia bora ya kuondoa trichotillomania. Kwa madarasa, jinsia na umri sio muhimu, hakuna vifaa vya gharama kubwa vinavyohitajika. Kitambara kidogo tu na hamu! Unahitaji tu kujua mkao machache wa kutafakari ili kutafakari katika hali ya utulivu - kuzingatia mawazo yako yote juu ya shida na kuhamasisha wazo kwamba inaenda. Ili kutuliza mfumo wa neva, unaweza kuchukua mara kadhaa kwa siku kutumiwa kwa mimea ya dawa, kwa mfano, mama wa mama au valerian, au kunywa chai kulingana nao. Lakini hii ni kama nyongeza ya mazoezi ya matibabu.
Ni muhimu kujua! Kazi ya kuendelea tu kwako itasaidia kushinda trichotillomania nyumbani.
Msaada wa kisaikolojia katika mapambano dhidi ya trichotillomania
Ikiwa hauna uvumilivu wa kutosha kushinda uraibu wako chungu mwenyewe, mwanasaikolojia atakuambia jinsi ya kutibu trichotillomania. Mbinu anuwai za kisaikolojia zinaweza kutumika hapa. Kwa mfano, tiba ya bivechioral (tabia) au hypnosis. Pamoja na tofauti zote katika mbinu za kisaikolojia, maana ya matibabu ni kumlazimisha mgonjwa kubadilisha mwelekeo wa mawazo yake. Wabadilishe kwa uamuzi mzuri ambao utalazimisha mabadiliko ya tabia.
Hii inaweza kupatikana kwa njia tofauti. Tuseme mtu anashawishika kunyoa kichwa chake kila wakati. Hii inamzuia kutoka kwa tabia ya "kukonda" nywele zake.
Zoezi lifuatalo linafaa sana. Ikiwa mkono unafikia taji, kwa juhudi ya mapenzi, unahitaji kujilazimisha kukunja kiganja chako kwenye ngumi na, kama mantra, sema kwa sauti au kiakili kwamba "mimi ni mtu mwenye afya na sitatoa nywele zangu tena. " Wakati ibada kama hiyo inarudiwa kwa muda mrefu, ina athari nzuri.
Ili kuimarisha matokeo yaliyopatikana, ni vizuri kumwonyesha mgonjwa picha yake kabla na baada ya matibabu. Kuonekana kwa kichwa chake nadhifu bila mabaka ya upara hufanya hisia kali kwake.
Sio hypnosis mbaya. Daktari wa hypnologist anamtambulisha mgonjwa katika usingizi wa hypnotic na anaweka usanikishaji kwamba wakati wa kuchomoa nywele, atahisi vibaya hadi atakapopoteza fahamu. Hali hii imewekwa katika ufahamu mdogo. Wakati wazo la "kujivuta" linaonekana, yule aliyetibiwa huwa mgonjwa. Hii inakuepusha na tabia mbaya.
Ni muhimu kujua! Njia za kisaikolojia za kushughulika na trichotillomania zinafaa tu ikiwa ugonjwa haujaenda mbali sana na mtu anajua kweli kuwa tabia mbaya humzuia kuishi.
Dawa ya trichotillomania
Wakati njia zingine za kutibu trichotillomania hazifanikiwa na ikiwa kozi yake sugu ni ngumu na vidonda vingine, mgonjwa hulazwa hospitalini.
Daktari wa magonjwa ya akili anaagiza dawa anuwai. Hizi zinaweza kuwa vidonge vya kikundi cha dawa za kukandamiza au normotimics - vidhibiti vya mhemko (chumvi za lithiamu, valproate, zingine), na vile vile vidonge vyenye suluhisho la dawa za kisaikolojia. Wakati huo huo, taratibu za tiba ya mwili zimewekwa ambazo husaidia kupunguza mvutano wa neva na kurekebisha usingizi. Baada ya matibabu ya miezi kadhaa katika hospitali ya magonjwa ya akili, ni muhimu kupitia kozi ya ukarabati. Kiini chake ni kuanzisha na kuimarisha uhusiano wa kijamii uliopotea kama matokeo ya ugonjwa. Hizi zinaweza kuwa vikundi maalum ambapo wagonjwa wa zamani hujifunza kuingiliana.
Tiba inayounga mkono pia inahitajika. Kuweka tu, vidonge nyumbani. Kuchukua dawa maalum nyumbani kunaweza kusaidia kupunguza hatari kwamba ugonjwa utajirudia.
Ni muhimu kujua! Hakuna njia za kuaminika za kutibu trichotillomania katika hali ya hospitali. Ugonjwa mkali wa akili hauwezi kupona. Mgonjwa anaweza kuletwa tu kwa mpangilio wa jamaa. Jinsi ya kuondoa trichotillomania - tazama video:
Trichotillomania ni hali adimu lakini mbaya. Inaweza kuanza katika utoto, lakini wakati mwingine "hukua" na mtoto. Ugonjwa huu una sababu za urithi, na unaweza kupatikana. Mpole na wastani, katika kiwango cha ugonjwa wa neva, inatibika kabisa. Unaweza kukabiliana nayo nyumbani au kwa msaada wa mtaalamu. Aina kali ya "kuvuta nywele" haiwezi kurekebishwa. Hii tayari ni ugonjwa, mtaalamu wa magonjwa ya akili "atarekebisha", lakini hatatoa dhamana ya 100% ya kuiondoa. Na ni bora kutoamini dalili mbaya kwamba "nitatoa nywele kichwani na mambo yangu yatakwenda vizuri". Wakati mwingine upuuzi kama huo hubadilika kuwa ugonjwa.
