Jinsi ya kujikwamua na xenophobia

2024 Mwandishi: Arianna Cook | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:55

Je! Ni nini xenophobia, aina, utaratibu wa maendeleo, sababu na udhihirisho wa hofu ya wageni, kuzuia na njia za mapambano. Yaliyomo kwenye nakala hiyo:

1. Maelezo na maendeleo
2. Aina
3. Sababu za kutokea
4. Maonyesho

5. Njia za kupigana

   • Tiba ya kisaikolojia
   • Matibabu ya dawa za kulevya
   • Vipengele vya kijamii

Xenophobia ni hofu inayoonekana ya wageni. Mara nyingi hubadilika kuwa ghadhabu za mtu asiyejulikana. Kwa wakati wetu, hofu ya kijamii imeenea, wakati kundi moja la watu linamchukia mwingine kwa misingi ya kitaifa, kidini au nyingine.

Maelezo na utaratibu wa ukuzaji wa chuki dhidi ya wageni

Hofu ya wageni imekuwa asili kwa mwakilishi wa Homo sapiens tangu nyakati za zamani. Sababu hii sio ya kibaolojia sana kama ya kijamii. Tangu wakati ambapo mwanadamu alisimama kutoka kwa ulimwengu wa wanyama, mapambano ya mahali "chini ya jua" yalianza kuamua uhusiano kati ya watu. Makabila ya zamani yaligombana kwa sababu za uwindaji, ardhi yenye rutuba, nk. Mtu hawezi kuandika ukweli kama "kutekwa nyara" kwa wanaharusi. Wakati watu waligundua kuwa uchumba husababishwa na ukoo, na katika jamii ya zamani, mahusiano ya kimapenzi hayakuwekewa hata na jamaa wa karibu, wanaume walianza kulazimisha wanawake kujitoa kutoka kabila lingine. Na hii ni chuki na uadui na wawakilishi wa kabila lingine la ukoo. Sababu ya kibaolojia ya chuki dhidi ya wageni iko katika "kutofaulu" kwa utendaji wa kawaida wa mfumo wa jeni. Hii tayari ni ugonjwa ambao unahitaji matibabu ya akili.

Siku hizi, maonyesho yote ya chuki dhidi ya wageni yanapaswa kuzingatiwa katika muktadha wa maisha ya umma, kama uhusiano kati ya watu katika jamii. Wameamua na sifa za kibinafsi za mtu na itikadi ambayo serikali inahubiri. Kwa mfano, Jamhuri ya Afrika Kusini hadi 1994 ilikuwa jimbo ambalo walizingatia rasmi itikadi ya ubaguzi wa rangi - kuishi tofauti kwa wazungu na weusi. Karibu watu wote wenye ngozi nyeupe wa nchi hiyo waliteswa na chuki dhidi ya wageni. Chuki ya watu wa kiasili (weusi) iliwekwa kisheria, ilipandwa, kuanzia na familia na shule. Hofu ya wageni (weusi), ambao wana lugha tofauti, imani tofauti na tamaduni yao asili, imekuwa itikadi ya serikali, inayoitwa ubaguzi wa rangi ulimwenguni. Huu ni mfumo wa imani, wakati idadi ya wenyeji inadhalilika kwa kila njia inayowezekana, inachukuliwa kuwa mlemavu wa akili na mwili. Tayari leo, hofu kama hiyo ya wageni haijachukua sura ya msimamo mkali, wakati kundi moja la watu au hata serikali nzima hailingani kwa wale wanaodai dini tofauti au maoni mengine ya kijamii. Hii ikawa sababu ya kila aina ya chokochoko, vita vya kidini na vitendo vya kigaidi. Kwa bahati mbaya, ukweli wetu leo "unapumua" na chuki kama hiyo, nchi nyingi zinaugua. Ni muhimu kujua! Hofu ya wageni ni ya asili yenyewe, lakini matokeo yake ya kijamii ni mabaya!

Aina ya hofu ya wageni

Hofu ya wageni kama hali ya kijamii imechukua aina mbaya katika historia. Katika suala hili, mtu anapaswa kutofautisha kati ya aina zifuatazo za chuki dhidi ya wageni:

• Ubaguzi wa rangi … Inatafsiriwa kama usawa wa awali wa watu kwa msingi wa mwili na akili. Hutukuza jamii moja juu ya nyingine, wakati chuki kwa mtu inaruhusu uwezekano wa kuua tu kwa msingi kwamba rangi na maoni ya ngozi hayatimizi maslahi ya kikundi chochote cha watu au serikali.
• Ushabiki wa kidini … Wakati wawakilishi wenye msimamo mkali wa dini moja wanafanya kufuru hadi mashambulio ya kigaidi dhidi ya watu wa dini lingine. Kuna mifano mingi ya hii katika historia. Katika Zama za Kati - Vita vya Msalaba, vita vya kidini huko Uropa. Kwa mfano, Usiku wa Mtakatifu Bartholomew, wakati huko Paris angalau Waprotestanti elfu 2,000 waliuawa kwa siku. Siku hizi, hii ndio shughuli ya vikundi vya Kiislam vyenye msimamo mkali ambavyo vinakataa maadili ya Kikristo; wako uadui hata na waamini wenzao kwa sababu ya tofauti katika fundisho la imani. Urusi na Merika zina mtazamo hasi kwa mashirika kama haya ya Waislamu, kwani wanajaribu kueneza maoni yao ya msimamo mkali katika nchi za Ulaya. Kila mtu amesikia juu ya mabomu ya kujitoa muhanga huko Ufaransa, Ujerumani na Urusi.
• Chauvinism … Chuki ya kikabila, wakati wawakilishi wa taifa moja huwachukia watu wa taifa lingine.
• Ubaguzi wa kaya … Kuchukia mtu mmoja kwa mwingine kwa sababu za kibinafsi, wakati inaweza kupigana, hata na matokeo mabaya.

Ni muhimu kujua! Aina zote za chuki dhidi ya wageni zinategemea nadharia mbaya. Wanazaa mifarakano na chuki kati ya watu.

Sababu za chuki dhidi ya wageni

Je! Chuki dhidi ya wageni huanzaje? Sababu za kuogopa wageni zinapaswa kutengwa kwa kiwango cha kibinafsi na katika ngazi ya kijamii, wakati vikundi vikubwa vya watu au hata jimbo lote wanakabiliwa na hofu hiyo. Xenophobia katika kiwango cha kibinafsi ina msingi wa kibaolojia, na kwa hivyo imekita mizizi katika psyche. Imepangwa mapema na mwendo wa ukuzaji wa historia ya mwanadamu. Tangu nyakati za zamani, wamekuwa wakiogopa maadui ambao wangeweza kutamani "kipande cha mkate na nyama" cha mtu mwingine. Kwa hivyo, watu walishuku wageni, kunaweza kuwa na mafisadi wengi kati yao. Pamoja na maendeleo ya ustaarabu, hofu kama hiyo imekuwa sanduku. Walakini, mtu alikuwa na shida ya ukuaji wa akili, phobia ilichukua fomu ya ugonjwa. Sababu ya chuki dhidi ya wageni katika kiwango cha kisaikolojia inaweza kuwa:

1. Silika ya kujihifadhi … Njia kuu ya kujilinda kati ya wawakilishi wa jenasi "Homo sapiens". Inajidhihirisha kama hofu ambayo mgeni anaweza kuumiza. Husaidia kujilinda, familia yako, wapendwa kutoka vitisho vya nje, kwa mfano, shambulio la adui. Ikiwa anaanza kutawala katika tabia, mtu huwa xenophobe.
2. Kushindwa katika malezi ya psyche … Ukosefu wa kawaida ulitokea wakati wa ukuzaji wa intrauterine ya fetusi. Mtoto alizaliwa na psyche ya kuogofya, chuki dhidi ya wageni iko kwenye damu yake.
3. Kiwewe kikubwa cha mwili au kisaikolojia … Tuseme mtoto hupigwa au anajaribu kupigwa na mgeni barabarani. Hofu ya wageni ilibaki kwa maisha. Hata ikiwa msaada wa wageni unahitajika, ni nini "boyaguz" haitawageukia.
4. Aina ya fikra … Kuanzia utoto, mtoto alifundishwa kuogopa wageni. Wageni ni mbaya, hudanganya kila wakati, hakuna kitu kizuri cha kutarajia kutoka kwao. Kwa hivyo, mtoto hana mawasiliano, anaogopa kwenda barabarani peke yake, na havumilii maoni ya watu wengine.

Sababu za kawaida za kuogopa wageni ni za kijamii, wakati hofu ya mgeni inaweza kuwa uchokozi kwake. Nia ni tofauti. Hizi zinaweza kuwa:

• Kutowapenda watu wa mataifa mengine … Kila kitu ambacho ni mgeni husababisha chuki, haswa mtu wa kabila tofauti, na kwa hivyo ni muhimu kumdhalilisha ili "ajue mahali pake". Inaweza kujidhihirisha kama ubaguzi wa rangi. Katika ngazi ya serikali, hii inamaanisha sheria zinazokataza watu "wabaya" kufurahiya haki sawa nchini kama watu "wa haki". Mfano ni hatima ya Wayahudi katika Ujerumani ya Nazi.
• Nia ya kidini … Ukinzani wa kidini haukubaliki, uadui unatokea kati ya wafuasi wa imani tofauti, mara nyingi huishia kwa umwagaji damu. Leo, mashambulio ya kigaidi yaliyochochewa na dini katika nchi za Mashariki ya Kati ni ushahidi wa kushangaza wa hii.
• Mgogoro wa kiuchumi na kijamii … Hofu ya wageni huamua sana maisha katika jamii. Wakati watu wanaishi vibaya nchini, hali ya uhalifu huongezeka. Hii inaathiri uhusiano. Hasira na chuki mara nyingi hujitokeza katika uhusiano mbaya na kila mmoja. Kwa mfano, watu katika mstari wa uhaba mara nyingi hupigana na hata kupigana.
• Kiwango cha chini cha elimu … Sehemu ya kijamii hapa ni kwamba mtu hajui jinsi ya kuwasiliana. Na kwa hivyo anaogopa mtu mwingine, kwa sababu hataweza "kuzungumza" naye. Mara nyingi, kutopenda hii kunaweza kuchukua sura ya tabia ya fujo.
• vyombo vya habari … Vyombo vya habari pia vinaweza kusababisha saikolojia kubwa mbele ya wageni. Kwa mfano, siku hizi huko Magharibi wanaogopa sana wahamiaji.

Ni muhimu kujua! Xenophobia kwa sababu ya sababu za kijamii imeleta shida mbaya kwa wanadamu. Ikiwa kisaikolojia chungu imekuwa chanzo chake, basi msaada wa mwanasaikolojia au daktari wa akili unahitajika, kulingana na kiwango cha udhihirisho wa phobia.

Udhihirisho wa chuki dhidi ya wageni kwa wanadamu

Hofu ya wageni inajidhihirisha katika viwango tofauti. Tunapaswa kuzungumza juu ya dhihirisho la kibinafsi ("matibabu") na kijamii ya chuki dhidi ya wageni. Wa zamani husaliti tabia ya xenophobe katika maisha ya kila siku, wakati wa mwisho huonyesha tabia ya watu kwa vikundi kadhaa vya watu. Wacha tuchunguze haya yote kwa undani zaidi. Maonyesho ya nje ya chuki ni pamoja na:

1. Kujitenga … Mtu kama huyo huepuka wageni, hapendi kuzungumza na wageni, huwaangalia kwa mashaka.
2. Viashiria vya "Matibabu" … Unapolazimishwa kuwasiliana na wageni, mapigo ya xenophobe huharakisha, joto huongezeka, na kunaweza kuhara.
3. Badilisha katika hali ya akili … Hali ya afya inazidi kuwa mbaya. Mmenyuko unaweza kuwa mara mbili. Ikiwa hofu iko katika kiwango cha ugonjwa, hofu huanza, pallor inaonekana usoni, mtu hufunga na kuvunja mawasiliano, anajaribu kuondoka haraka. Wakati woga una asili ya kijamii, haiba inasikitika, uso unakuwa mwekundu, huzungumza kwa ukali na kwa jeuri, na tabia hiyo huwa ya fujo.
4. Kupoteza kujizuia … Hasa kawaida kwa vikundi vya vijana wenye msimamo mkali. Wakiwa wamesikitishwa na habari mbaya wanayopokea kutoka kwa media, majambazi kama hao huenda nje kwa "kupinga" vitendo, kwa mfano, dhidi ya wahamiaji au mashoga na kuanza ghasia.
5. Mapitio mabaya ya wengine … Xenophobe daima huzungumza vibaya juu ya watu, hata kama wengi wana maoni mazuri juu yao.
6. Habari mbaya … Nakala muhimu kwenye media, kwa mfano, juu ya madhehebu, husababisha mtazamo mbaya kwao.

Ni muhimu kujua! Xenophobia, isipokuwa fomu ya ugonjwa, inaweza kutibiwa.

Njia za Kukabiliana na Hofu ya Wageni

Ikiwa hofu ya wageni haijapita sana, lakini inaonyeshwa na wasiwasi mdogo, unahitaji kuwasiliana na mtaalamu wa kisaikolojia, atasaidia kuondoa dalili zote mbaya za hali kama hiyo. Na wakati hofu ya watu ni ugonjwa, matibabu katika hospitali ni muhimu, ni ya muda mrefu na sio bora kila wakati. Katika hali nyingi, hata hivyo, hii ni hali ya kijamii, na ili kuiondoa, njia tofauti kabisa zinahitajika. Wacha tuchunguze kwa undani zaidi nyanja zote za kuzuia xenophobia.

Tiba ya kisaikolojia ya kuondoa xenophobia

Kuna mbinu nyingi ambazo zinafaa kabisa katika kushughulikia phobias. Ufanisi zaidi ni hypnosis, tiba ya tabia ya utambuzi (CBT), na tiba ya gestalt. Zote zinalenga kurekebisha mawazo "mabaya", kwa sababu ni kwa sababu yao kuna shida, ukuzaji wa mitazamo mpya ambayo itasaidia kugundua maisha kwa mwangaza mwingine. Kwa msingi huu, unahitaji kubadilisha tabia yako, ambayo ni, ibadilishe kuwa kinyume kabisa, ili usahau hofu yako chungu. Tofauti ya njia ni katika tu uthibitisho wa kinadharia: ni nini kinapaswa kusisitizwa katika matibabu. Mbinu za tiba ya utambuzi ya tabia zinategemea msingi kwamba mawazo ni msingi wa majibu yote ya tabia ya wanadamu. Ikiwa "farasi" hawa watageuzwa mwelekeo mzuri, basi tabia itabadilika, na hii ndio ufunguo wa mafanikio katika vita dhidi ya woga.

Wataalam wa Gestalt wanaamini kuwa ni muhimu kurekebisha mhemko, wanaathiri maoni ya ukweli, tabia ya mtu hutegemea wao. Mbinu hizi mbili zimetengeneza njia maalum za kushinda phobias. Wanasaikolojia katika vikao vya kisaikolojia huweka usanikishaji wa jinsi ya kutoka katika shida yao. Kwa mfano, wagonjwa huambiana hadithi zao, hii inasaidia kupambana na woga kulingana na kanuni inayojulikana: "Ni rahisi kumpiga baba pamoja." Kweli, kumpiga baba haina shaka, lakini ni rahisi sana kushinda shida yako pamoja.

Lakini vikao vya hypnosis ni kwa wavivu. Hawana haja ya kufikiria juu ya shida zao. Kwa watu kama hao, mtaalam wa akili ni mchawi ambaye, pamoja na "wand wa uchawi", atasababisha usingizi wa kutuliza na kuponya miujiza chuki. Inawezekana kutibu matibabu kama hayo na chembe ya kejeli, lakini ikiwa inasaidia mtu fulani, basi kwa afya yako!

Matibabu ya madawa ya kulevya kwa xenophobia

Njia za matibabu ni muhimu tu wakati hofu ya mgeni imekuwa ugonjwa. Tuseme mtu anaogopa kuwasiliana na wageni hata haondoki nyumbani, hajibu simu, hawashi Runinga. Hospitali ya magonjwa ya akili tayari inahitajika hapa. Kozi ya matibabu na neuroleptics, tranquilizers, antidepressants na dawa zingine za kisaikolojia itachukua muda mrefu. Baada ya kutolewa kutoka hospitali, inahitajika kuchukua dawa za kusaidia nyumbani. Na sio ukweli kabisa kwamba ahueni ya kudumu itakuja. Kawaida wagonjwa kama hao wanahitaji kutengwa tena baada ya muda.

Vipengele vya kijamii vya kuzuia xenophobia

Kwa wakati wetu, chuki dhidi ya wageni imepata tabia ya kutishia. Hii ni kwa sababu ya michakato hasi inayofanyika ulimwenguni. Mvutano katika uhusiano kati ya watu wa dini tofauti, tamaduni tofauti, maoni tofauti kabisa juu ya maisha yanakua. Ulaya ilijaa mafuriko ya wahamiaji kutoka Mashariki ya Kati na Afrika Kaskazini. Kuna vita, watu wanauawa, mara nyingi kwa sababu za kidini. Mtazamo wa Wazungu kwa wahamiaji kutoka nchi hizi ni mbali na tamu. Wakimbizi kwa sehemu wanalaumiwa, na kwa njia nyingi hisia hasi kwao zinavutiwa na wanasiasa na vyombo vya habari. Kuishi katika ulimwengu wetu imekuwa wasiwasi. Watu walianza kuogopa na kuwa na mashaka. Xenophobia imeshika sehemu pana za idadi ya watu katika nchi za Magharibi. Huko, maoni ya kibaguzi na chauvinist yalipata ardhi yenye rutuba.

Kwa kiwango fulani, hofu hii iliathiri nchi zingine za baada ya Soviet. Ingawa sababu ni tofauti kabisa, hali ngumu ya uchumi imesababisha umaskini wa raia. Na watu masikini ni wakali kwa asili. Hii inathibitishwa na historia nzima ya mapinduzi, kwa mfano, nchini Urusi. Kuna pia wafanyikazi kadhaa wa wageni huko Urusi kutoka jamhuri za zamani za Soviet, haswa kutoka Ukraine na Asia ya Kati. Mara nyingi, zinahusishwa na ripoti za kumbukumbu za jinai. Yote hii inathiri maoni hasi ya wageni. Lakini sio wote wako kama hiyo, wengi wao ni watu wazuri, wanaostahili.

Kwa hivyo ni nini kinachohitajika ili hofu ya wageni isivunje kabisa uhusiano wa kuamini kati ya watu? Hapa, dawa sio mshauri tena. Kinga bora ya chuki dhidi ya wageni, wakati taifa moja linapoanza kuogopa jingine, ni uvumilivu.

Ili uhusiano kati ya watu kuwa wa kirafiki, ni muhimu:

• Kulea vijana katika roho ya mila ya kibinadamu … "Mtu kwa mtu ni rafiki, rafiki na kaka." Hii sio kauli mbiu ya nyakati za kujenga ukomunisti katika nchi moja, lakini kanuni ya mtazamo wa kweli wa kuvumiliana kwa kila mmoja.
• Jifunze utamaduni wa watu wa ulimwengu … Kujua tu mila ya kitamaduni ya mataifa mengine itasaidia kuelewa kwamba unahitaji kugundua ulimwengu kwa rangi na rangi tofauti.
• Kuwaelimisha watu kuvumiliana … Kuheshimu tu dini ya mataifa mengine kutasaidia kuanzisha urafiki wa kweli kati ya watu, kuondoa vizuizi vyote vya tuhuma na uadui.
• Kuchanganya udhihirisho wa ubaguzi wa rangi na chauvinism katika jamii … Hakuna watu wabaya kwa suala la rangi ya ngozi na akili "ya nyuma". Kuna nadharia mbaya za kudhalilisha ambazo zinadhalilisha mataifa yote. Kwa wengine, hii ni ya faida kwa sababu inaruhusu watu wanaodaiwa kuwa "wasio na maendeleo" kutumiwa, kukuza mafuta kwa kupora maliasili za nchi zao.

Mwishowe, hapa kuna vidokezo vya kukusaidia kuondoa hofu yako ya wageni. Unahitaji kusoma zaidi, kwa mfano, fasihi ya kigeni, kusafiri kwenda nchi zingine, angalia vipindi vya elimu kwenye Runinga. Ikiwezekana, kusafiri! Hii ndiyo njia bora ya kuwajua watu wengine, kufanya marafiki wapya, kufahamiana na tamaduni tofauti. Ni muhimu kujua! Huwezi kuchukua kila kitu kwa urahisi. Mtazamo muhimu tu kwa kila kitu ambacho magazeti huandika na kuonyesha kwenye runinga itakusaidia usipotee katika mtiririko wa habari za uwongo mara nyingi na kila wakati uwe na uamuzi wako mzuri. Jinsi ya kuondoa chuki dhidi ya wageni - tazama video:

Xenophobia inatoa hisia nyingi mbaya kwa yule ambaye anayo. Lakini kuiondoa inawezekana kabisa, lazima utake tu, na usiende na mtiririko wa mawazo yako ya phobic. Ikiwa hofu ya wageni ina mizizi ya kijamii, lazima iwekwe mizizi. Watu wote ni sawa na wanapaswa kutibiwa kwa heshima inayostahili. Na kuna mbaya katika kila jamii. Lakini sio kiashiria cha roho nzuri ya taifa. Urafiki tu kati ya watu utasaidia kufanya maisha katika sayari yetu ya Dunia kuwa na amani na furaha.