Je! Unapenda vitu vya kupendeza lakini hupendi mapishi magumu? Halafu napendekeza kichocheo rahisi cha keki za ladha na za kuridhisha za ndizi. Kuna kiwango cha chini cha wakati na viungo vya kupikia, na matokeo yake ni ya kushangaza.
Yaliyomo ya mapishi:
- Viungo
- Kupika hatua kwa hatua
- Kichocheo cha video
Pancakes ni moja ya kifungua kinywa maarufu na cha kupendeza. Unaweza kupata na pancakes, lakini ni bora kuandaa kifungua kinywa na matunda mapya. Leo nataka kushiriki kichocheo rahisi cha keki za ladha na za kunukia na ndizi. Kwa kweli itakuja kwa kila mama wa nyumbani, haswa wakati inakuwa muhimu kuandaa kifungua kinywa kitamu kwa familia nzima. Kwa hivyo, ninapendekeza kuihifadhi na kuiweka kwenye alamisho ili usipoteze.
Paniki za ndizi za dhahabu ni ladha na ya haraka na rahisi kuandaa. Pamoja kubwa ni kwamba muundo wa sahani ni pamoja na bidhaa ndogo na za bei rahisi. Kwa kuongeza, ikiwa unataka pancake zaidi ya lishe, basi unga unaweza kutengwa kabisa kutoka kwenye orodha ya viungo. Unaweza pia kuongeza mdalasini ya ardhi au sukari ya vanilla kwenye unga kwa zest na ladha. Na ili pancake zisiweze kulishwa, basi zihudumie kila wakati na nyongeza tofauti, kama chokoleti iliyoyeyuka, matunda yaliyokatwa, cream iliyokatwa au cream, jamu, barafu, nk. Kwa bahati mbaya, kichocheo hiki ni matumizi mazuri ya ndizi zilizoiva zaidi. Na ikiwa unataka, unaweza pia kutengeneza pancake kwa njia hii.
Paniki za ndizi zinaonekana kuwa zenye kupendeza, laini, zenye kunukia na kitamu sana. Natumahi kuwa mapishi yangu ya picha yatakusaidia kuunda kifungua kinywa kitamu kwa wapendwa wako bila shida.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 130 kcal.
- Huduma - pcs 15-20.
- Wakati wa kupikia - dakika 20
Viungo:
- Ndizi - 1 pc.
- Mtindi - 200 g
- Unga - vijiko 4-5
- Yai - 2 pcs.
- Sukari - vijiko 2
- Chumvi - Bana
- Mafuta ya mboga - kwa kukaranga
Kutengeneza keki ya ndizi
1. Chambua ndizi, kata vipande na uweke kwenye bakuli ya kuchanganya.
2. Tumia uma ili kuzisaga kwa gruel. Hii imefanywa kwa urahisi sana, haswa ikiwa matunda yameiva zaidi. Lakini ili kuharakisha mchakato wa kupikia, unaweza kutumia blender.
3. Ongeza mtindi kwenye ndizi iliyokatwa. Inaweza kubadilishwa na cream ya sour au kefir.
4. Ongeza unga. Kwa chakula cha lishe, inaweza kuachwa au kubadilishwa na unga wa rye au oat.
5. Vunja mayai. Tuma viini moja kwa moja kwenye unga, na wazungu kwenye chombo safi na kavu.
6. Kanda unga vizuri ili kusiwe na uvimbe. Ni rahisi zaidi kutumia blender au mchanganyiko kwa utaratibu huu.
7. Wapige wazungu na mchanganyiko katika povu iliyoshika, thabiti, hadi kilele na misa nyeupe ya hewa. Kisha uhamishe kwenye bakuli la unga.
8. Kwa viboko vichache, koroga unga kwa upole kwa mwelekeo mmoja. Fanya hivi polepole na sio kwa muda mrefu ili protini zisikae.
9. Pasha sufuria ya kukausha na mafuta ya mboga na kijiko, weka unga, na kuigiza kuwa pancake za pande zote.
10. Kaanga pancake juu ya moto wa wastani kwa dakika 1.5-2 kila upande. Wakati zinafunikwa na ganda la dhahabu, inamaanisha wako tayari. Usiwafunue kupita kiasi kwenye jiko kwa muda mrefu.
11. Kutumikia pancakes zilizokamilishwa ziwe joto. Wanageuka kuwa laini sana, wasio na uzito na kitamu.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kutengeneza keki za ndizi.
[media =
