Tafuta madhara na faida wakati unapoanza kukuza nguvu kali kwenye kukausha na ikiwa inafaa kuwa na wasiwasi juu yake. Kwa kweli, venousness katika ujenzi wa mwili ni mada yenye utata. Dhana hii yenyewe inachukua uwepo wa mishipa inayojitokeza kwenye uso wa ngozi. Kwa kweli, mishipa haizingatiwi tu kwa wanariadha, bali pia kwa watu walio na mwili dhaifu. Jibu la swali la kwanini wanariadha wana mishipa ya kuangaza ni rahisi sana - idadi ndogo ya mafuta ya ngozi.
Wajenzi wengi hufanya bidii ili kuongeza mishipa yao wakati wa kuandaa mashindano. Kwao, hii sio kasoro ya mapambo, lakini sifa ya lazima inayoonyesha uwepo wa umbo bora. Waamuzi pia wanazingatia mishipa, na ni moja ya vifaa vya alama za juu.
Mishipa ya mwanariadha inapojitokeza, mwili wake unaonekana kuwa wa misuli zaidi, na uwepo wa mafuta mengi ya chini ya ngozi hupunguza sana thamani ya venous. Walakini, hii sio kiashiria kabisa kwamba mwanariadha aliye na vena kubwa ana kiwango kidogo cha mafuta mwilini. Hii imedhamiriwa kwa kiwango cha maumbile na kina cha vyombo. Wakati mwingine kwa wanariadha walio na misuli iliyoshinikwa kabisa, venousness haitamkwi sana. Walakini, hata katika hali hii, unaweza kuamua kwa urahisi kuwa ziko katika hali nzuri, kwa sababu nyuzi za misuli zinaweza kuonekana kupitia ngozi.
Venousness katika ujenzi wa mwili
Leo tutazungumza juu ya kwanini wanariadha wana mishipa ya kuponda, kwa sababu hii inaweza kuwa dalili ya ugonjwa. Walakini, kwanza tutakuambia jinsi unaweza kuongeza venousness yako kabla ya mashindano. Tumebaini tayari kuwa wajenzi wanajaribu kuongeza mishipa kabla ya kuanza kwenye mashindano, lakini kwa wengi hii pia ni ushahidi wa utumiaji wa steroids na wanariadha. Kwa msaada wa maandalizi haya ya homoni, huwezi tu kusukuma misuli, lakini pia uondoe mafuta ya ngozi kwa muda mfupi.
Ni ngumu kubishana na ukweli huu, inatosha kulinganisha wanariadha wawili na yule anayechukua anabolic steroids atakuwa na venousity ya juu, ingawa sababu ya maumbile pia inaathiri katika kesi hii. Wajenzi wengine wa mwili ambao hufundisha kawaida kila wakati wanaweza pia kutamka venousness, kwani mishipa yao ya damu iko karibu na uso wa ngozi. Kwa kuongezea, kuna dawa ambazo sio za kikundi cha AAS, lakini zina uwezo wa kuongeza mishipa, sema, homoni ya ukuaji au clenbuterol.
Hii haswa ni kwa sababu ya uwezo wao wa kuchoma vizuri mafuta ya ngozi. Inajulikana kuwa wakati mwingine wanariadha hata walichukua dawa za kuongeza shinikizo la damu na walikuwa na hakika kwamba hii itawasaidia kufikia athari za mishipa inayojitokeza. Walakini, majaribio kama haya yangeshindwa mapema, na utumiaji wa dawa hizi zinaweza kusababisha mshtuko wa moyo.
Ili kufikia mishipa ya juu, wajenzi wengine wa mwili hutumia divai kidogo kabla ya kwenda jukwaani. Kwa nadharia, pombe hupunguza mishipa ya damu, lakini huathiri tu ndogo tu. Ndio sababu baada ya kunywa vileo, joto huenea kupitia mwili. Vivyo hivyo, hali hiyo iko na niini, ambayo ina athari ya vasodilating, lakini haiwezi kuongeza mishipa.
Njia isiyo ya kuahidi na hata ya kijinga ya kuongeza venous ni kutumia erythropoietin au mfano wa dawa hii. Fedha hizi zimeundwa ili kuongeza kiwango cha seli nyekundu kwenye damu. Ukosefu wa hatua hii unaweza kuonekana kwa urahisi ikiwa unatazama waendeshaji baiskeli ambao mara nyingi hutumia erythropoietin kuongeza uvumilivu. Je! Unakumbuka angalau mwendesha baiskeli mmoja ambaye mishipa yake hutoka kwa nguvu?
Tayari tumegundua kuwa ushujaa katika michezo ni mada ya kutatanisha na hii kwa kiasi kikubwa ni kwa sababu ya mtazamo wa watu wa kawaida kuihusu. Watu wengi ambao hawahusiani moja kwa moja na ujenzi wa mwili hawaelewi uzuri wa kupendeza katika mishipa inayojitokeza sana. Ikiwa wanariadha wanajivunia venousness yao ya juu na wana hakika kuwa hii ni moja wapo ya sifa kuu ya uwepo wa asilimia ndogo ya mafuta mwilini, basi kwa watu wa kawaida mishipa inayojitokeza ni jambo lisilo la asili na hata mbaya.
Ikumbukwe hapa kwamba wanariadha wa mapema hawakushikilia umuhimu sana kwa venousness. Angalia picha za wajenzi kutoka zamani, na karibu wote walikuwa na mishipa kadhaa tu kwenye misuli yao, kawaida kwenye biceps. Ukweli huu tena unatuelekeza kwa mada ya matumizi ya steroid na wajenzi wa mwili. Katika moja ya mahojiano yake, Vince Gironde, ambaye anaweza kuchukuliwa kuwa mmoja wa wajenzi wa mwili katika historia ya ujenzi wa mwili, pia aliibua mada ya kwanini wanariadha wana mishipa ya kuponda. Alisema kuwa mara nyingi alishindwa na wanariadha ambao hawakusukumwa vizuri, lakini wakati huo huo, mishipa haikusimama kwenye miili yao.
Shida kama hizo zilimsumbua Bob Hinds, ambaye mishipa yake ingekuwa wivu kwa wanariadha wa kisasa. Katika kilele chao, mishipa yake ilisimama kwa nguvu sana, na misuli yake ilikua vizuri. Walakini, kwenye mashindano "Bwana Amerika" mnamo 1959, alichukua nafasi ya 8 tu na haraka haraka baada ya kumaliza kazi yake ya michezo.
Tayari tumeelewa ni kwanini wanariadha wana mishipa ya kupasuka na kwa nini wajenzi wanajitahidi kuongeza venousness. Walakini, inahitajika kusema sawa juu ya aina moja ya venousness, ambayo hakika haifurahishi na inaweza kuzingatiwa kwa wanariadha wengi wasomi. Sasa tunazungumza juu ya mishipa iliyopotoka na kuvimba inayoitwa mishipa ya varicose. Hata mashabiki wa ujenzi wa mwili wanakubaliana na hii, ambaye venousness ya kawaida haisababishi hisia ya kuchukiza.
Sababu za ukuzaji wa mishipa ya varicose kwa wanariadha
Tunajua kuwa mishipa ni mishipa ya damu ambayo damu hutiririka kuelekea kwenye misuli ya moyo. Ili damu isianze kuhamia upande mwingine, kwa sababu hakuna mtu aliyeghairi mvuto, kuna vali maalum kwenye mishipa.
Misuli wakati wa kazi inaweza kulinganishwa na pampu zinazowezesha kazi ya mishipa kutoa damu moyoni. Mishipa ya varicose, kwa upande wake, ni matokeo ya kuharibika kwa valve. Mara tu hii itatokea, damu huanza kuhamia upande mwingine na hii husababisha kuongezeka kwa shinikizo kwenye kuta za mishipa. Kama matokeo, zinaongezeka sana kwa saizi, na mara nyingi mchakato huu hufanyika katika vyombo hivyo ambavyo viko karibu na uso wa ngozi.
Mbali na ukweli kwamba mishipa ya varicose haionekani kupendeza kabisa, mara nyingi huumiza, na haswa wakati wa harakati, au wakati mtu amesimama. Baada ya kujitahidi kwa mwili na mishipa ya varicose, hisia ya udhaifu huonekana na hata kutetemeka kunawezekana, ambayo inaweza kusababisha usumbufu katika mifumo ya kulala na athari za kimetaboliki. Mara nyingi mishipa ya varicose hufanyika kwa wanawake, pamoja na wakati wa uja uzito. Katika kesi ya pili, homoni zinapaswa kulaumiwa. Kikundi cha hatari pia kinajumuisha watu ambao kazi yao inajumuisha kukaa kwa miguu kwa muda mrefu.
Ingawa mishipa ya varicose ni ya kawaida katika nusu nzuri ya ubinadamu, wanaume pia wanahusika na ugonjwa huu. Wajenzi wa mwili ni mfano mzuri wa hii. Wanasayansi wamethibitisha kuwa usawa katika mfumo wa homoni unachangia ukuzaji wa ugonjwa huu. Mkusanyiko mkubwa wa estrogeni ndio sababu inayoelezea uwezekano mkubwa wa wanawake kwa mishipa ya varicose ikilinganishwa na wanaume.
Kwa umri, kiwango cha uzalishaji wa testosterone hupungua, na usawa wa homoni katika mwili wa kiume unaweza kuhamia kuelekea estrogeni. Hii inaelezea uwepo wa ugonjwa huu kwa wanaume wazee. Kwa kuongezea haya yote hapo juu, kwa wanaume, mishipa ya varicose pia inaweza kukuza kwa sababu ya uwepo wa ugonjwa wa maumbile uitwao ugonjwa wa Klinfelter, ambao usawa wa homoni hubadilishwa kuelekea estradiol. Labda kwa wengine, athari za homoni kwenye kazi ya mishipa ilikuwa ufunuo, lakini hii ni hivyo. Ukweli ni kwamba katika mishipa ya damu kuna vipokezi vya aina ya androgenic na estrogeni. Hivi karibuni, utafiti ulifanywa ambao ulithibitisha athari za estrojeni kwenye ukuzaji wa mishipa ya varicose. Katika kikundi cha masomo, mkusanyiko wa homoni za kike ulikuwa juu ikilinganishwa na testosterone. Kwa kuongezea, katika miili yao, vipokezi vya aina ya androgen havikuwa kazi kama wanaume wenye afya.
Kwa hivyo, jibu la swali la kwanini wanariadha wana mishipa ya kung'ara ni usawa katika viwango vya homoni. Walakini, sio kila mwanariadha anayeweza kuambukizwa na ugonjwa huu, kwa sababu kuna sababu nyingi zinazochangia ukuaji wake. Ikiwa mwanariadha anatumia steroids kwa bidii, basi anapaswa kufahamu uwezo wa baadhi ya dawa hizi kubadilisha kuwa estrojeni.
Kwa sababu ya mabadiliko yanayohusiana na umri katika mwili, wanaume polepole hupoteza misuli, lakini asilimia ya mafuta ya ngozi huongezeka. Leo, imethibitishwa kuwa mkusanyiko mkubwa wa estrojeni pia unachangia kuongezeka kwa idadi ya tishu za adipose. Yote hii inaonyesha kwamba hatari za kukuza mishipa ya varicose katika hali kama hiyo huongezeka sana. Hii pia inajulikana kwa wanariadha ambao, kwa sababu ya dawa maalum, wanajaribu kupunguza mkusanyiko wa homoni za kike mwilini.
Inawezekana pia kuwa mtindo wa mafunzo wa wajenzi huathiri uwezekano wa kupata ugonjwa huu. Nadharia hii pia ipo katika dawa, lakini inaonekana kwetu kuwa hii haiwezekani, kwa sababu mazoezi ya mwili yameundwa kupunguza hatari za kukuza mishipa ya varicose. Kwa kumalizia, ningependa kusema kwamba njia pekee ya kupunguza hatari za kukuza mishipa ya varicose kwa wanariadha ni kudhibiti usawa kati ya estrogeni na testosterone.
Sababu za venousness katika wanariadha, angalia hapa chini:
