Unyogovu wa mwisho ni nini, sababu kuu za kutokea kwake, vigezo vya uchunguzi. Matibabu ya kisasa ya matibabu ya ugonjwa huu. Unyogovu wa asili ni ugonjwa wa akili wa kawaida, dalili kuu ambazo ni hali ya unyogovu, kudhoofika kwa magari na kufikiria kuzuiliwa. Mara nyingi hua katikati ya ustawi kamili na husababisha pigo lisiloweza kutengenezwa, kwa mtu mwenyewe na kwa uhusiano wake na familia yake, juu ya kazi yake na burudani.
Sababu za Unyogovu wa asili
Unyogovu kama shida ya akili imegawanywa katika vikundi vikuu viwili: tendaji na endogenous. Tendaji huibuka kama matokeo ya ushawishi wenye nguvu wa hali ya kiwewe, jeraha la kiwewe la ubongo au ushawishi mwingine wa nje, pia huitwa exogenous. Unyogovu wa asili ni ngumu zaidi kupata sababu. Ukosefu mkubwa wa sababu zinazoonekana za kuchochea hufanya iwe ngumu kugundua ugonjwa, lakini wanasayansi bado waliweza kugundua sababu za unyogovu wa asili. Zimefichwa katika miundo ya neva ya ubongo na husababishwa na athari ya athari.
Uharibifu wa usawa wa neva
Mhemko wa mtu hutengenezwa kutoka kwa uwiano wa upimaji wa vitu kuu vitatu kwenye ubongo, huitwa neurotransmitters. Ikiwa muundo wa mmoja wao unapungua na kiwango chake katika matone ya damu, basi mabadiliko yanayofanana yanapaswa kutarajiwa. Kawaida, uwiano wao unaweza kubadilika kwa kiwango kisicho na maana, na hivyo kuunda hali, ikitoa mhemko na hisia zingine anuwai.
Ili kuelewa kiini cha mchakato wa neva, ni muhimu kujua jukumu la kila neurotransmitter ambayo inahusiana na mwanzo wa unyogovu wa mwisho:
- Serotonini … Kinachojulikana kama homoni ya furaha inajulikana kwa kila mtu. Inaweza kushawishi seli zote za ubongo (neurons), na hivyo kuathiri kwa nguvu hisia na tabia ya mtu. Serotonin imejumuishwa kwenye viini vya shina la ubongo, na hapo mkusanyiko wake uko juu kabisa. Kwa kuongezea, mwili wa mwanadamu una vifaa vingine vya bandia vya serotonini. Inaweza kuzalishwa na seli kwenye kitambaa cha njia ya utumbo. Huko, serotonini imejumuishwa kwa idadi ndogo sana, lakini pia ina uwezo wa kudumisha usawa unaohitajika. Ni ngumu sana kupitisha umuhimu wa neurotransmitter hii kwa mwili wa mwanadamu. Kuelekea kwa maeneo fulani ya ubongo, serotonini ina uwezo wa kuamsha kazi za utambuzi, shukrani ambayo mtu hupata uwezo wa kutafakari ulimwengu unaomzunguka na hata kujifunza. Inaweza pia kuathiri neva za uti wa mgongo, kudhibiti shughuli za magari ya misuli ya mifupa. Jambo muhimu zaidi, serotonini inaboresha mhemko na ina uwezo wa kulinda mwili kutokana na majibu ya mafadhaiko. Kwa kushirikiana na homoni zingine, tunapata hisia za kipekee zaidi, kama vile mapenzi na hata mapenzi. Ukosefu wa serotonini huonyeshwa na unyogovu na hali mbaya, ambayo inaweza kusababisha mafadhaiko halisi.
- Dopamine … Homoni nyingine ya kawaida sana katika mwili wa mwanadamu. Ikiwa tunafupisha kazi zote za dutu hii, basi inawajibika kwa shughuli za moyo na motor, kwa raha. Mkusanyiko wa neurotransmitter hii ni kubwa wakati mtu anakula au anafanya ngono. Kuridhika yoyote kwa mahitaji kunafuatana na kutolewa kwa kiwango kikubwa cha dopamine ndani ya damu. Utafiti wa kisasa unaonyesha kuwa hata matarajio ya aina fulani ya raha bila shaka husababisha kuongezeka kwa usanisi wa dopamine. Kufikiria juu ya kitu cha kufurahisha kwako mwenyewe kunaweza kuongeza kiwango chako cha homoni za raha. Ikiwa kiasi chake kimetengenezwa kwa kiwango cha kutosha, hisia maalum ya kutoridhika inatokea. Pia inaitwa anhedonia. Hali hii inaonyeshwa na kutoweza kufurahiya aina yoyote ya kazi. Ukosefu wa dopamine mwilini husababisha kupungua kwa motisha ya shughuli, wakati mtu hatarajii kutambuliwa na malipo kwa kazi iliyofanywa, kwa sababu inageuka kuwa kawaida kwake.
- Norepinefrini … Moja ya neurotransmitters tatu za juu za mhemko. Anawajibika kwa hasira, hasira na milipuko ya kihemko. Kwa kawaida, mtu hawezi kuwa na furaha na kuridhika kila wakati, kuna upande mwingine mzuri wa mhemko - hii ni hasira. Ili kuweza kuelezea hasira yako, kutoridhika, norepinephrine inahitajika. Katika kesi ya kupungua kwake, mtu hana uwezo wa kusema "hapana", hawezi kutetea maoni yake na yeye mwenyewe. Ikiwa norepinephrine inapungua pamoja na homoni zingine (serotonin + dopamine + norepinephrine), basi mtu hawezi kutupa kutoridhika kwake na kufunga nayo. Halafu mhemko hasi hujilimbikiza na inaweza kufikia kiwango cha ukatili wa kiotomatiki wakati mawazo ya kujiua yanaonekana.
Kupungua kwa viwango hivi vya neurotransmitters tatu vinahusishwa na dalili za unyogovu.
Sababu za maumbile
Uwezo wa unyogovu ni muhimu. Ikiwa wazazi, babu na bibi au bibi wamepata angalau kipindi kimoja cha unyogovu katika maisha yao, inamaanisha kuwa tabia ya hii hupitishwa kwa watoto. Sio tu vipindi vya unyogovu katika historia ya familia ni muhimu, lakini pia shida zingine zozote za akili, kwa sababu pia zinaambatana na ukiukaji wa usawa wa neva wa ubongo. Hii haimaanishi kwamba kila mtoto katika familia atapata shida kama hizo. Sababu hupitishwa kwa kiwango cha ukuaji wa maendeleo. Hali zozote za kiwewe, kiwewe cha ubongo, magonjwa ya kuambukiza ambayo yanaweza kuathiri mtandao wa neva, inaweza kusababisha kuteleza kwa athari za unyogovu. Sababu hizi zote, pamoja na utabiri wa maumbile, zinaweza kusababisha ukuzaji wa ugonjwa. Dhiki sio sababu, ni kichocheo tu cha unyogovu.
Dalili za kudumu za unyogovu
Dalili za unyogovu wa kudumu hutoshea katika vikundi vikuu vitatu: hali ya unyogovu, kupunguza kasi ya michakato ya gari na kufikiria. Katika ugonjwa wa akili, dalili hii ngumu inaitwa Kraepelin triad. Kila moja ya vikundi ina dalili zake maalum, ukali wa ambayo moja kwa moja inategemea kina cha hali ya unyogovu.
Wacha tuangalie kwa undani dalili za unyogovu wa asili:
- Hali ya unyogovu … Udhihirisho huu wa usawa wa neurotransmitter hufanyika mara nyingi mwanzoni mwa ugonjwa na ndio ishara ya kwanza ya shida ya upokeaji. Mtu hafurahii chochote, havutiwi na chochote. Habari yoyote hugunduliwa na hali mbaya. Upande hasi unaonekana katika kila kitu, mpango wa kujilaumu unajengwa. Katika hali kama hiyo, mtu hawezi kupata raha. Mawazo yake yote huzingatia ufafanuzi hasi wa hafla zinazofanyika, maoni ya udanganyifu ya dhambi yanawezekana. Anajilaumu kwa njia nyingi, hana matumaini juu ya siku zijazo. Unyanyasaji kwa njia ya majaribio ya kujiua huzingatiwa wakati wa kuingia na kutoka kwa unyogovu. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba wakati wa hali kamili ya unyogovu, mtu hawezi kujiua kimwili. Wakati wa kuingia na kutoka kwa unyogovu, kupungua kwa gari hakujatamkwa sana, na hali mbaya na ujasiri katika matokeo mabaya ya picha ya kliniki. Mtu huyo ni kujiua. Unapaswa kuwa macho na vitu kama hivyo na usiache kutumia dawa hadi uone mabadiliko. Vinginevyo, kunaweza kuwa na matokeo yasiyoweza kutengezeka.
- Kupungua kwa kazi ya gari na ujuzi wa magari … Mtu anahisi upotezaji mkubwa wa nguvu, hahisi hitaji la kukimbilia mahali fulani, kufanya kitu. Anaamini kuwa kila kitu tayari kimepotea au kwa njia mbaya zaidi. Mwanzoni mwa ugonjwa, uwezo wa kusonga na hata kufanya kazi haupotei, lakini kwa muda ugonjwa huendelea. Na picha ya kliniki iliyopanuliwa ya unyogovu, mtu tayari yuko kitandani wakati mwingi. Kwa wakati huu, hamu ya chakula imepotea, shughuli za mwili hupungua - hautaki kuamka na kutembea. Harakati zote ni polepole na hazilengi sana. Tamaa ya kujitunza mwenyewe, kula, kusafisha chumba hupotea. Kikosi huathiri nyanja zote za maisha. Mtu hupata hisia ya mara kwa mara ya unyogovu usiofaa wakati kila aina ya tamaa na sababu za hatua zimeachwa. Hakuna jambo muhimu tena na haileti raha.
- Punguza kasi ya kufikiria … Mwanzoni mwa ugonjwa, mtu anaweza kufikiria kwa kiwango cha kutosha, lakini umakini wote unachukuliwa na mawazo juu ya kila kitu kibaya karibu naye. Anaanza kujihusisha na kujipiga mwenyewe na kujilaumu kwa kila kitu anachoweza kufikiria. Majibu yake ni mafupi, neno moja, anafikiria jibu kwa muda mrefu. Sauti iko chini, chini. Mawazo ya udanganyifu ya hatia na uovu sio dalili ya kila wakati, lakini huzingatiwa katika hali nyingi za ugonjwa. Mara nyingi, dalili hizi zinaweza kupatikana katika aina nyepesi hadi wastani za shida ya unyogovu. Fomu kali inaonyeshwa na kutokuwepo kabisa kwa majibu yoyote ya maswali. Mtu huyo yuko kimya na hasemi neno, hata ikiwa ni lazima kuripoti mahitaji yoyote ya kisaikolojia. Unyogovu mkali una athari mbaya sana kwa mtu na mara nyingi huacha utu uliobadilishwa ambao hauwezi kubadilika katika jamii.
Kipengele cha hali ya hali ya unyogovu ya mtu ni sura maalum ya uso ambayo husaidia kutambua wagonjwa kama hao. Kuna uso wa huzuni usoni: pembe za midomo zimeshushwa, zizi la Veragut kati ya nyusi. Mtu anapata maoni kwamba mtu huyo yuko karibu kulia. Hali hii ina kushuka kwa thamani kwake kwa kila siku. Kwa kawaida, watu hawa huamka masaa machache kabla ya wakati wanaohitaji kuamka, na dalili zao huzidi kuwa mbaya. Kufikia jioni, hali hiyo inaboresha kidogo.
Matokeo ya unyogovu wa mwisho
Unyogovu wa asili mara chache una kozi mbaya. Kulingana na matibabu sahihi na uzingatiaji wa hatua zote za matibabu, mtu hutoka haraka katika hali hii.
Kama sheria, ugonjwa hujidhihirisha tena wakati sababu za mafadhaiko ya tukio lake hurudiwa, tiba tata ya sehemu ya kwanza haikufanywa, matibabu hayakuwa sahihi au hayakufanywa kabisa. Ikiwa mtu anapuuza hali hii na haioni kama ugonjwa, lakini kama unyong'onyevu au uchovu, chaguzi zilizopuuzwa zinaweza kuwa ngumu sana kwa maisha na ni ngumu zaidi kuacha. Huwezi kujaribu kuzoea njia hii ya maisha, lazima ujitambue vipaumbele vya maisha mara moja na uyatimize.
Ikiwa unakubaliana na hali ya unyogovu, unaweza kushinda maoni ya kujiua, ambayo inaweza kusababisha matokeo mabaya.
Makala ya matibabu ya unyogovu wa asili
Njia kamili inahitajika kwa matibabu bora ya unyogovu wa asili. Ni ngumu kuponya ugonjwa huo na dawa peke yake, lakini tiba ya kisaikolojia bila dawa haitakuwa ya matumizi yoyote. Mazingira ambayo mgonjwa hukaa wakati wa matibabu ina athari kubwa. Msaada kutoka kwa familia na marafiki utakusaidia kuzoea jamii haraka iwezekanavyo.
Tiba ya dawa za kulevya
Kwa kuzingatia ugumu wa njia za ugonjwa wa ugonjwa, swali la asili linatokea la jinsi ya kutibu unyogovu wa asili. Kwa matibabu magumu, vikundi vifuatavyo vya dawa hutumiwa:
- Dawamfadhaiko … Dawa muhimu kwa ugonjwa huu. Kulingana na kozi ya unyogovu wa asili, ni daktari tu anayeweza kuchagua suluhisho bora. Haiwezekani kuponya unyogovu endogenous na dawamfadhaiko peke yake, lakini pamoja na dawa zingine, tiba ya kutosha huacha kipindi vizuri.
- Kawaida (vidhibiti hisia) … Huu ni mstari wa pili wa dawa ambazo zinahitajika kwa kiwango na kutuliza mabadiliko ya mhemko ndani ya siku moja. Pia hutumiwa kuzuia mashambulizi ya mara kwa mara ya ugonjwa huo.
Muhimu! Dawa ya kibinafsi inaweza kusababisha kuzorota kwa hali hiyo na hata matokeo mabaya.
Tiba ya kisaikolojia
Kwa mtu aliye katika hali hii, hakuna kazi muhimu zaidi kuliko jinsi ya kushinda unyogovu wa asili. Mbali na dawa za msingi, tiba ya kisaikolojia pia hutumiwa. Kwa msaada wa njia hii ya matibabu, inawezekana baada ya muda kuunda mfano fulani wa athari kwa hali zenye mkazo, ambazo zitatenga kesi za kurudia kwa ugonjwa. Walakini, bila msaada wa tiba ya dawa za kulevya, hata mtaalamu wa kisaikolojia atapata shida kurekebisha psyche ya mwanadamu, haswa katika hali mbaya.
Kuzuia unyogovu wa asili
Ili kuzuia ugonjwa huu, inahitajika kuchukua kipimo cha matengenezo ya dawa ambazo zinaweza kusawazisha mtu kihemko. Msaada wa mwanasaikolojia unapendekezwa, ambaye atasaidia kukuza mipango ya mtazamo unaoendelea kwa hali za maisha, kuchambua kwa kina shida halisi na kujaribu kusaidia kuzitatua. Njia nzuri ya maisha na uzingatiaji wa sheria zingine ni muhimu sana:
- Usinywe vileo;
- Usichukue dawa yoyote ya kisaikolojia isipokuwa ile iliyowekwa na daktari;
- Usitumie dawa za kulevya;
- Epuka hali zenye mkazo na mafadhaiko yoyote ya kupindukia;
- Kuzingatia utawala wa kupumzika na kufanya kazi;
- Kula lishe yenye usawa na ya busara.
Jinsi ya kutibu unyogovu wa asili - angalia video:
Unyogovu wa asili ni ugonjwa ngumu sana, ambao ni hatari sana kubeba "kwa miguu yako." Kwa ishara kidogo, unapaswa kushauriana na daktari wako. Dawa ya kibinafsi na dawa za kisaikolojia au kupuuza kunaweza kuathiri vibaya afya.
