Mchanganyiko wa viungo anuwai hukuruhusu kupata kinywaji kitamu, chenye afya na vitamini. Leo tunaandaa chai na mint, currant nyeusi na viungo. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Ladha na harufu ya chai ya matunda huundwa na mchanganyiko wa matunda, majani, maua na matunda. Mapishi ya kinywaji hayatumii utumiaji wa majani nyeusi au chai ya kijani. Hii ndio sifa kuu ya kinywaji, kwa sababu kinywaji hakina kafeini, ambayo hupatikana kwenye majani ya chai. Walakini, uzuri wa chai hii uko katika upekee na uwezekano wa kuunda mapishi ya kipekee, ambayo kuna anuwai kubwa. Sehemu kuu ya kinywaji inaweza kuwa matunda ya machungwa, maapulo, jordgubbar, jordgubbar, buluu, n.k. Kwa mfano, itamaliza kabisa kiu chako wakati wa moto wakati wa baridi, na wakati wa msimu wa baridi itakupa joto - chai na mint, currant nyeusi na viungo.
Chai hii inashikilia rekodi ya yaliyomo kwenye vitamini na vitu vidogo. Inaburudisha kabisa na tani, inaboresha kinga, hurekebisha shinikizo la damu, hutakasa mwili wa sumu na sumu na inarekebisha utendaji wa njia ya utumbo. Ili kuongeza mali ya chai, unaweza kuongeza muundo wake na matunda yaliyokaushwa. Kwa kweli, baada ya kukausha, matunda mengi huhifadhi mali zao za faida na huleta faida kubwa kwa mwili. Kwa kuongezea, chai kulingana na matunda yaliyokaushwa inapatikana nyumbani wakati wowote, na ni rahisi sana kuitayarisha.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 68 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 5-7
Viungo:
- Currant nyeusi - vijiko 1-1, 5
- Mbaazi ya Allspice - 1 pc.
- Mint majani - 2-5 pcs. kulingana na saizi
- Sukari au asali - kuonja na inavyotakiwa
- Fimbo ya mdalasini - 1 pc.
- Matawi ya umati - 2 pcs.
Uandaaji wa hatua kwa hatua wa chai na mint, currant nyeusi na viungo, kichocheo na picha:
1. Weka majani ya mint yaliyoosha na kavu kwenye kikombe au buli.
2. Osha berries nyeusi ya currant na kuiweka kwenye kikombe kwa petals ya mint.
3. Ingiza fimbo ya mdalasini, buds za karafuu na mbaazi za allspice ndani ya kikombe.
4. Mimina chakula na maji ya moto, kumbuka matunda na kijiko na changanya kila kitu.
5. Weka kifuniko kwenye kikombe au buli na wacha chai itengeneze kwa dakika 3. Kisha, ikiwa unataka kupendeza kinywaji, ongeza asali, kwa sababu hawaweka ndani ya maji ya moto, vinginevyo itapoteza mali zake zote za faida.
Chuja chai iliyomalizika na mint, currant nyeusi na viungo kupitia ungo mzuri na utumie.
Tazama pia mapishi ya video ya jinsi ya kutengeneza chai ya kijani yenye afya kutoka kwa mint, rasipberry na currant.
