Itaongeza kinga, itasaidia kuponya maambukizo ya kupumua kwa papo hapo, kinga nzuri ya mafua na homa - chai na currant nyeusi, asali, matunda ya machungwa na mdalasini. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Katika kipindi cha vuli-msimu wa baridi wa mwaka, mwili unahitaji kuungwa mkono. Kwa kuwa hali ya hewa ya mvua na theluji, ukosefu wa vitamini, masaa mafupi ya mchana hupunguza kinga na kuathiri vibaya sauti. Matokeo yake ni unyogovu na kupungua kwa utendaji. Kisha kila kitu kinatumika, ikiwa ni pamoja na. na mapishi ya watu, ambayo ni pamoja na chai na currant nyeusi, asali, machungwa na mdalasini. Kwa kuongezea, katika msimu wa joto, wakati wa baridi, itakuokoa kutoka kwa joto kali, baridi na uburudishe mwili. Kwa hivyo, ni kinywaji cha ulimwengu kwa hafla zote na misimu.
Currants nyeusi kwa mapishi katika msimu wa joto inaweza kuchukuliwa safi, na waliohifadhiwa au makopo wakati wa msimu wa baridi. Matunda ya machungwa pia yanaweza kuchukuliwa safi wakati wa baridi na zest kavu katika majira ya joto. Mdalasini inaweza kuongezwa kwa fimbo au ardhi. Inatoa harufu nzuri. Wakati wa kuchagua mdalasini, kumbuka kuwa kunaweza kuwa na uuzaji bandia. Kwa hivyo, ni bora kukataa kununua poda kwa kuchagua viungo kwenye vijiti. Asali ni tiba tamu ambayo husaidia kutibu homa na inaboresha kimetaboliki. Chagua asili, haipaswi kukimbia au kuunganishwa sana. Vipengele hivi vitatengeneza kinywaji chenye ladha na kuboresha kinga vizuri.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 45 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 10
Viungo:
- Currant nyeusi - 1 tbsp
- Mdalasini - vijiti 2
- Peel ya machungwa kavu - 1 tsp
- Asali - 1 tsp au kuonja
Uandaaji wa hatua kwa hatua wa chai na currant nyeusi, asali, machungwa na mdalasini, kichocheo na picha:
1. Panga currant nyeusi, ukiondoa matunda yaliyoharibiwa. Waweke kwenye chujio na safisha. Kisha kavu na kitambaa cha karatasi.
2. Weka matunda kwenye glasi au kijiko cha chai.
3. Ifuatayo, punguza vijiti vya mdalasini.
4. Ongeza zest ya machungwa.
5. Mimina maji ya moto juu ya chakula.
6. Funga chombo na kifuniko na uacha kusisitiza kwa dakika 5.
7. Kisha ongeza asali kwa bidhaa zote na changanya. Asali haipaswi kuwekwa kwenye maji ya moto, vinginevyo mali zote muhimu zitapotea ndani yake. Inaongezwa tu kwa kinywaji kilichopozwa kidogo.
Tazama pia mapishi ya video ya jinsi ya kutengeneza chai ya currant.
