Kivutio cha kupendeza na cha asili kwa karamu yoyote - saladi na shrimps na kabichi ya Wachina! Nuru sana juu ya tumbo na ni rahisi kujiandaa. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Saladi ya kupendeza, ya juisi na iliyosambazwa na kamba na kabichi ya Wachina itavutia wataalam wa vyakula vyenye kalori ya chini na vyakula vyepesi. Lakini ikiwa ni lazima, inaweza kuongezewa na bidhaa zingine, na kuifanya sahani iwe ya kuridhisha zaidi na tajiri. Kutunga nyimbo za saladi kulingana na viungo hivi itakuruhusu kupata bouquet nzima ya ladha ya ladha zisizotarajiwa. Kwa mfano, unaweza kuongeza mahindi ya makopo, watapeli, mayai, colmar, nk Hii itahifadhi ladha nzuri ya muundo wa upishi. Kivutio hakitakuwa cha asili na kitamu. Saladi kama hiyo itachukua mahali pake kwenye sikukuu ya sherehe na meza ya Mwaka Mpya. Inaweza pia kutayarishwa kwa maadhimisho ya miaka, maadhimisho ya harusi au sherehe nyingine.
Saladi hii ina kalori chache sana na ni shukrani za kuridhisha sana kwa mchanganyiko wa nyuzi za lishe na vijidudu. Kwa hivyo, unaweza kula siku yoyote na kwa idadi yoyote. Bidhaa zote za kupikia zinapatikana kabisa. Tofauti, ningependa kusema maneno machache juu ya kamba. Wanapaswa kupewa umakini wa karibu, kwa sababu ladha ya saladi inategemea ubora wa kiunga hiki. Ni bora kununua kamba mbichi isiyosafishwa, baada ya kupika watakupa sahani ladha isiyowezekana. Lakini hapa inapaswa kuzingatiwa akilini kwamba uzani mwingi wa kamba utakwenda kwenye ganda. Ikiwa umenunua kamba katika fomu iliyohifadhiwa ya rangi ya waridi, basi dagaa kama hizo tayari zimepikwa. Kwa hivyo, kwa kufuta, inatosha tu kumwaga maji ya moto juu yao. Na uduvi vile, wakati wa kupika hautachukua zaidi ya dakika 15.
Tazama pia jinsi ya kutengeneza saladi ya parachichi na kamba.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 95 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 15
Viungo:
- Kabichi ya Kichina - majani 4
- Shrimps zilizohifadhiwa zilizochemshwa - 100 g
- Chumvi - bana au kuonja
- Mafuta ya mboga yasiyokuwa na harufu - kwa kuongeza mafuta
Uandaaji wa hatua kwa hatua wa saladi na shrimps na kabichi ya Wachina, kichocheo kilicho na picha:
1. Andaa kamba kwanza. Huna haja ya kupika, mimina tu maji ya moto juu yao na uwape moto chini ya kifuniko.
2. Ondoa idadi inayohitajika ya majani kutoka kichwa cha kabichi, osha na kauka na kitambaa cha karatasi. Kata yao katika vipande nyembamba. Usioshe kichwa nzima cha kabichi chini ya maji ya bomba isipokuwa unakusudia kuitumia mara moja. Vinginevyo, majani yatakumbwa, kunyauka na hayatauka.
3. Tuma bakuli la kabichi na saladi.
4. Futa maji ya moto kutoka kwenye kamba, kata kichwa na uondoe ganda.
5. Tuma shrimps kwenye bakuli la saladi na kabichi. Chukua chakula na chumvi kidogo, chaga mafuta ya mboga na koroga. Kwa mavazi ya kisasa zaidi, unaweza kutumia mafuta ya mizeituni au mafuta ya mahindi. Pia, shrimps huwasiliana vizuri na michuzi anuwai na haradali, siki na mchuzi wa soya.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kutengeneza saladi na kamba na kabichi ya Wachina.
