Mapishi ya hatua kwa hatua na picha ya mchuzi wa haradali ya limao kwa saladi. Uteuzi wa bidhaa, teknolojia ya kupikia na yaliyomo kwenye kalori. Kichocheo cha video cha mchuzi wa haradali ya asali.
Kula saladi bila kuvaa ni kazi nyepesi. Watu wengi hutumia fomula ya kawaida kulingana na siki na mafuta ya mboga kwa saladi. Walakini, mchanganyiko wa bidhaa hizi ni mzuri sana. Kupitia majaribio na idadi inayoendelea, wapishi wenye ujuzi wamekuja na mapishi mengi ya kila aina ya mchuzi wa kuvaa ambayo hutofautisha ladha ya saladi yoyote. Kwa mfano, mavazi ya saladi ya haradali ya limao ina viungo rahisi, na itaongeza ladha safi na ya kipekee kwa kila sahani.
Haradali itaongeza viungo kidogo kwenye sahani. Ingawa kuna aina nyingi zake, na kulingana na hii, kila mavazi itakuwa na ladha tofauti. Kwa mfano, haradali moja itaongeza utamu kwa saladi, upole mwingine, na spiciness ya tatu. Lakini kwa hali yoyote, mchuzi wa haradali utasaidia saladi yoyote na itatoa ladha mpya kwa mapishi ya zamani ya kupenda. Hata saladi rahisi ya mboga itakuwa kito halisi cha upishi. Kwa kuongeza, mavazi yanaenda vizuri na samaki na kuku.
Tazama pia jinsi ya kutengeneza mchuzi wa limao na haradali, mafuta ya mizeituni, na mchuzi wa soya kwa saladi.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 239 kcal.
- Huduma - vijiko 4
- Wakati wa kupikia - dakika 5
Viungo:
- Mchuzi wa Soy - vijiko 2
- Nafaka haradali ya Ufaransa - 1 tsp
- Juisi ya limao iliyochapishwa hivi karibuni - 1 tsp
Hatua kwa hatua maandalizi ya mchuzi wa haradali ya limao kwa saladi, mapishi na picha:
1. Mimina mchuzi wa soya kwenye bakuli ndogo ya kina. Inaweza kuwa ya kawaida au na ladha yoyote. Kwa mfano, mchuzi wa soya ya tangawizi ni kamili kwa saladi.
2. Ongeza haradali kwenye mchuzi wa soya. Ikiwa haradali ya nafaka haipatikani, tumia kuweka kawaida. Inaweza kuwa mkali au laini. Ikiwa una viungo tu, lakini unataka kulainisha mchuzi, ongeza sukari kidogo au asali kwa mapishi. Kinyume chake, na kinyume chake, ikiwa haradali ni laini, ongeza vitunguu kidogo au pilipili kwa mavazi ya viungo.
3. Osha limao na maji ya moto ili suuza mafuta yote ya taa ambayo wauzaji wanasugua matunda ili kuongeza maisha yao ya rafu. Na unaweza kuosha mafuta ya taa tu na maji ya moto. Kisha kausha limau na kitambaa cha karatasi na uondoe zest kidogo na grater maalum, ambayo imeongezwa kwa mchuzi.
4. Kata limau kwa nusu na itapunguza juisi kutoka kwake. Jihadharini na mashimo ya limao. Ikiwa hii itatokea, waondoe.
5. Koroga chakula kwa uma hadi laini. Saladi ya mboga ya msimu na mchuzi wa haradali ya limao. Wakati huo huo, kumbuka kuwa mchuzi wa soya ni chumvi, na huenda usihitaji kuongeza chumvi kwenye saladi. Kwa hivyo, msimu wa kwanza chakula na mchuzi, koroga na kuonja saladi. Na kisha tu kuongeza chumvi ikiwa ni lazima.
Kidokezo: mavazi haya yanaweza kutayarishwa kwa matumizi ya baadaye na kuhifadhiwa kwenye jokofu kwa siku kadhaa.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kutengeneza mchuzi wa haradali ya asali kwa saladi.
