Utofauti unapaswa kuwapo katika nyanja zote za maisha, hata katika ile ya utumbo. Andaa mavazi na mafuta, haradali ya nafaka, na mchuzi wa soya na mimina saladi yako ya kawaida. Mara moja atapata ladha mpya ya kupendeza. Mapishi ya hatua kwa hatua na picha. Kichocheo cha video.
Mavazi ya jadi kwa saladi nyingi kawaida ni mayonesi au mafuta ya mboga. Lakini mayonesi ina kalori nyingi sana, na mafuta ya mboga ni banal. Kwa hivyo, ili kuongeza ladha ya chakula chako, unaweza kutengeneza mavazi safi. Leo, idadi kubwa ya mapishi ya michuzi ya kila aina ya sahani inajulikana. Michuzi hii inaweza kujumuisha vyakula anuwai. Msingi inaweza kuwa mayonnaise, mtindi, cream ya siki, au siagi. Kwa ladha, mimea na viungo huongezwa. Mboga safi au iliyooka itatoa rangi angavu. Mchuzi na mimea, haradali na asali itakuwa kito halisi. Na mavazi kama hayo, sahani yoyote itapata ladha ya kipekee na kung'aa na rangi tofauti kabisa. Kwa kufikiria kidogo, unaweza kuongeza bidhaa zingine kwenye mavazi ya kawaida ya duka kama mayonesi na siagi na upate mchuzi maalum. Kwa kujaribu ladha, hakikisha kupata kichocheo cha mchuzi ambacho kitakuvutia wewe na familia yako.
Leo, wacha tufanye mavazi ya saladi na mafuta, haradali ya nafaka na mchuzi wa soya. Pamoja na mchuzi kama huo, hata mama wa nyumbani aliye na laziest au mwenye shughuli nyingi anaweza kufanya sahani rahisi kuwa nzuri na mpya. Mchuzi uliyopewa una ladha yake mwenyewe, unachanganya viungo vyote vya sahani na inakamilisha ladha ya viungo.
Tazama pia jinsi ya kutengeneza mavazi ya vitunguu kwa mchuzi wa haradali na soya.
- Maudhui ya kalori kwa 100 g - 598 kcal.
- Huduma - 1
- Wakati wa kupikia - dakika 5
Viungo:
- Mafuta ya Mizeituni - vijiko 3
- Haradali ya nafaka ya Ufaransa - 1 tsp
- Mchuzi wa Soy - vijiko 2
Hatua kwa hatua maandalizi ya mavazi ya saladi na mafuta, haradali ya nafaka na mchuzi wa soya, mapishi na picha:
1. Mimina mafuta kwenye chombo kidogo.
2. Kisha ongeza mchuzi wa soya.
3. Ongeza haradali ya nafaka kwenye chakula. Ikiwa sivyo, tumia poda au poda.
4. Changanya chakula pamoja. Kwa muda mrefu unapiga, mchuzi utakuwa mzito. mafuta yatakuwa na muundo wa denser wakati utakapopigwa. Tumia mavazi tayari ya mafuta, haradali ya nafaka, na mchuzi wa soya kuvaa saladi yoyote. Inafaa sana kwa sahani za mboga.
Tazama pia kichocheo cha video juu ya jinsi ya kutengeneza mavazi ya saladi ya mboga na mafuta na mchuzi wa soya.
