Jifunze jinsi ya kutumia vizuri mafuta na salama ya gharama nafuu ambayo itakusaidia kupoteza kilo 5 hadi 10 ya mafuta wakati wa kula. Yohimbine ni alkaloid ya mboga. Ni kichocheo chenye nguvu na aphrodisiac, iliyotolewa kutoka kwa gome la mti wa Yohimbe, ambao hukua barani Afrika. Leo tutazungumza juu ya utumiaji wa Yohimbine Hydrochloride katika ujenzi wa mwili.
Sifa za Yohimbine Hydrochloride
Kitendo cha dutu hii ni sawa na ephedrine, lakini kuna tofauti kadhaa. Kwa hivyo, sema, yohimbine haichochei usanisi wa adrenaline na, kama matokeo, haisababisha kuongezeka kwa shinikizo kwenye kuta za mishipa ya damu. Dawa hii inavumiliwa vizuri na inachukua haraka. Wakati huo huo, hata kama kipimo kimezidi, athari mbaya ni nadra sana. Kati ya mali nyingi za Yohimbine, tunaona yafuatayo:
- Uzalishaji wa homoni ya kiume umeharakishwa;
- Athari ya thermogenesis imeimarishwa;
- Shughuli za misuli huongezeka;
- Kazi ya mfumo wa neva inaboresha na mkusanyiko wa mwanariadha huongezeka;
- Kazi za utambuzi zimeboreshwa;
- Mvuto wa kijinsia unaongezeka.
Yohimbine ina mashtaka machache. Hii ni pamoja na magonjwa ya ini na figo, usumbufu katika kazi ya moyo na kutovumilia kwa mwili. Wanariadha wengi hudhani kuwa dawa hiyo ni nyongeza ya testosterone na inalazimisha mwili kutumia mafuta kama chanzo cha nishati. Hadi sasa, mawazo haya hayana msingi wa ushahidi wa kisayansi.
Utaratibu wa kazi ya Yohimbine inategemea uwezo wake wa kuzuia vipokezi vya alpha-androgen, ambavyo vimejilimbikizia katika maeneo ya mkusanyiko mkubwa wa amana ya mafuta (kifua, mapaja na tumbo). Hii ndio inakuwezesha kupigana vizuri na mafuta.
Matumizi ya Yohimbine Hydrochloride
Yohimbine hutumiwa na wanariadha wengi leo kwa sababu ya uwezo wake wa kuharakisha kuvunjika kwa seli za mafuta. Nishati iliyopokelewa wakati wa athari hii inaweza kutumika wakati wa mafunzo. Dawa hiyo inaweza kutumika sio tu na wanaume, bali pia na wasichana. Kupata misuli ni ngumu sana, lakini kuondoa mafuta ni ngumu zaidi. Programu ya lishe ya lishe, mafunzo na vifaa vya kuchoma mafuta, ambayo ni ya Yohimbine, inaweza kusaidia katika hili.
Kiwango salama cha dawa hiyo iko katika miligramu 10 hadi 20. Kwa upande mwingine, kupata matokeo bora, unapaswa kuchukua dawa hiyo kwa kiwango cha miligramu 0.2 kwa kila kilo ya uzito wako mwenyewe. Ikiwa una uzito wa kilo 90, basi unahitaji kuchukua miligramu 18 za Yohimbine kila siku.
Kipimo cha kila siku kinapaswa kugawanywa katika vipimo vitatu sawa na kuoshwa na maji baada ya matumizi. Chakula cha kwanza lazima lazima kifanyike asubuhi kabla ya kula. Chukua Yohimbine mara ya pili kama dakika 60 kabla ya kuanza mazoezi yako, na mara ya mwisho masaa matatu au manne kabla ya kula.
Ikiwa unapoanza kuchukua Yohimbine Hydrochloride, basi unahitaji kupunguza kiwango cha wanga katika lishe, huku ukiongeza idadi ya misombo ya protini. Hii itapunguza muundo wa insulini, ambayo husaidia kupata mafuta. Pamoja na Yohimbine, unaweza pia kutumia BCAAs na tata ya vitamini. Pia, wakati wa kupoteza uzito, haipaswi kuchukua dawa hiyo pamoja na chakula, ili usipunguze ufanisi wake. Pia, ili kuongeza ufanisi wa kozi hiyo, unaweza kutumia kahawa au vidonge vya kafeini katika kipimo cha kila siku cha miligramu 200.
Lakini haupaswi kuongeza ephedrine pia. Hii itaongeza sana mafadhaiko juu ya moyo. Lazima uchague kati ya kafeini na ephedrine. Pia, orodha ya dawa ambazo haziwezi kutumiwa pamoja na Yohimbine Hydrochloride ni pamoja na vitu vyote vinavyoongeza thermogenesis au kupunguza usanisi wa norepinephrine. Muda wa kozi ni wiki 3-10.
Kwa habari zaidi juu ya Yohimibine Hydrochloride, angalia ukaguzi huu wa video:
