Mtu mwenye shida na sababu za hali hiyo mbaya. Kifungu hiki kitatoa mapendekezo juu ya jinsi ya kuishi na jamaa na marafiki kwa msaada wa mpendwa aliyejeruhiwa. Mtu mwenye shida ni jambo ambalo linaweza kuzingatiwa mara kwa mara katika mazingira yako. Picha bora ya maisha, iliyoundwa katika mawazo, mara nyingi hailingani na ukweli, kwa sababu hatma mbaya hufanya mabadiliko yake katika hafla zinazofanyika. Inahitajika kuelewa mwenyewe sheria zote za msaada sahihi kwa watu walio katika shida.
Sababu za hali ya mgogoro
Hali ngumu mara nyingi huwa na asili tofauti ya malezi yao. Sababu zifuatazo zinaweza kuwa sharti la kutokea kwa hali mbaya:
- Uharibifu wa kifedha … Suala la nyenzo lina jukumu muhimu katika malezi ya maisha ya kibinadamu yenye furaha. Wanafiki tu ndio wataanza kukanusha hii, wakisema msimamo wao na kifungu kilichodhibitiwa kuwa pesa sio furaha. Mtu anaweza kukubaliana na maoni haya, lakini hata bila mtaji thabiti, ni ngumu kufurahiya ulimwengu unaotuzunguka. Ikiwa mtu hupoteza utajiri wake wa mali, basi hii inaweza kuwa na athari mbaya sana kwa hali yake ya kihemko. Katika hali nyingine, utaratibu wa unyogovu unaoendelea husababishwa, ambayo inabatilisha ndoto zote za mtu aliyejitosheleza hapo awali.
- Kusingiziwa na kusingiziwa … Vitendo kama hivyo vinaelekezwa kwa mtu mwingine vinaweza kuwa na matokeo mabaya zaidi. Majadiliano mabaya ya maisha ya wageni hayana uwezo wa kumdhuru mwathirika wa njama. Walakini, kuna hali kwamba vitendo kama hivyo wakati mwingine huharibu furaha ya kibinafsi au kazi ya mtu ambaye amepata uvumi wa uwongo. Kuna uwezekano pia kwamba kifungu hicho kinaweza kumalizika kwa kufungwa kwa yule anayeweza kuathiriwa.
- Kupoteza mpendwa … Katika kesi hiyo, inapaswa kuzingatiwa chaguzi zinazowezekana kwa kile kilichotokea kwa njia ya ugomvi kati ya marafiki wawili, kuondoka kwa mwenzi kwenda kwa mwingine, au kifo cha mtu kutoka mduara wa ndani. Sababu zilizoorodheshwa za mtu bahati mbaya kupata shida zinaweza kumletea mateso ya kweli, ambayo itakuwa shida sana kuiondoa.
- Ugonjwa … Hata mtu aliye na afya wakati mwingine huhisi shida za mpango uliotangazwa. Shida katika kesi hii kawaida haiji peke yake, kwa sababu matibabu kila wakati hujumuisha matumizi fulani ya pesa. Yote hii inaweza kusababisha uharibifu wa mali wakati ugonjwa ni mbaya.
- Ajali … Shida ndogo hupunguka mara moja wakati shida kama hiyo inatokea. Janga linaweza kutokea kwa mtu mwenyewe na kwa wapendwa wake. Matokeo ya ajali ni tofauti sana, lakini hayana matarajio mazuri katika siku za usoni.
- Usaliti wa Mtu Muhimu … Ikiwa watu wasiojulikana wanafanya kwa njia hii, basi tabia kama hiyo haitaleta huzuni nyingi. Katika kesi hii, kawaida tunasimamisha mawasiliano yote na mkosaji, tukijilinda kutokana na uzembe wa mtu mdanganyifu. Hali ni mbaya zaidi na ubaya kwa sehemu ya mduara wa ndani, kwa sababu karibu haiwezekani kupuuza usaliti wa mpango kama huo.
- Unyanyasaji na tabia ya kulazimisha na ya fujo … Vyombo vya kutekeleza sheria vinalinda masilahi ya raia, lakini katika hali nyingine ni ngumu kumlinda mwathiriwa wa unyanyasaji kutoka kwa shinikizo kutoka kwa mtu wa kutosha. Kwa kuongezea, mada inayozingatiwa na mania bado inahitaji kuhesabiwa, kwa sababu anaweza kumdhihaki mwathirika bila kujifunua.
- Mhasiriwa wa janga la asili au hatua ya kijeshi … Wachache wangeweza kusema na ukweli kwamba chini ya hali zilizotajwa hapo awali, mwathiriwa yuko katika shida ya kweli. Wakati huo huo, anaweza kupoteza karibu kila kitu alichopata na akabaki peke yake na shida zake.
Mtu mwenye shida siku zote ni mtu hatari sana ambaye amekuwa mwathirika wa hali. Kwa hivyo, anahitaji msaada na uelewa wa watu wengine. Walakini, lazima pia uweze kusaidia, ili usizidishe hali mbaya na matendo yako yasiyofaa.
Ishara za Mtu katika Hali Mbaya
Ndani na nje hutofautiana kutoka kwa kila mmoja kwa kuwa wa zamani hujaribu kukabiliana na janga peke yao, wakati wa mwisho wanatumaini msaada wa wapendwa. Ni juu ya wahasiriwa wa mazingira ambayo itajadiliwa, kwa sababu watu wenye bidii wataweza kukabiliana na pigo la hatma peke yao.
Ishara za mtu aliye na shida kubwa hufafanuliwa na wanasaikolojia kama ifuatavyo:
- Kufungwa ndani yako mwenyewe … Ikiwa kila kitu maishani kimeenda mrama, basi hakuna hamu ya kuwa katika kampuni zenye kelele na maeneo yaliyojaa. Hasa mwanzoni, mwathirika mara nyingi anataka kuwa peke yake na yeye mwenyewe ili kuelewa matukio ambayo yametokea. Kutengwa kwa jamii kunaweza kwenda peke yake, lakini mara nyingi huwa ugonjwa mbaya katika siku zijazo.
- Passivity … Kutojali katika kesi hii ni majibu ya asili ya mwili kwa mafadhaiko. Mara nyingi, mtu aliye na shida huanza kufikiria juu ya vitu vya ujinga na vitu vidogo. Wakati huo huo, yeye huacha shida kuu bila suluhisho, akiruhusu kila kitu kwenda kwa nafasi.
- Mlipuko wa hasira … Maumivu yaliyoteseka yanaweza kuwa na athari mbaya kwa watu na tabia zao. Hali ya mshtuko haifanyi kila wakati vitendo vya wanadamu kuwa vya kutosha. Mashambulizi ya ghadhabu wakati mwingine huzungumza juu ya hamu ya yule maskini ya kutupa hasi zote zilizokusanywa katika nafsi yake kwa wale walio karibu naye.
- Kukata tamaa machozi … Huzuni inaweza kutuliza hata mtu aliye na tabia ya chuma. Mhemko kama huo ni tabia ya jinsia ya haki ambao wako kwenye shida. Ni ngumu kwao kuweka ndani yao wenyewe matokeo ya kile kilichotokea, ambacho kinaonyeshwa kwa njia ya vurugu vurugu katika siku zijazo.
- Kutoamini watu … Ikiwa mtu aliye na shida hakuungwa mkono kwa wakati na mduara wake wa karibu, basi hii inaweza kuunda ukuta wa kutengwa kati ya mwathiriwa na familia yake. Jibu lifuatalo litakuwa kukataliwa kamili na yule mtu masikini wa mawasiliano yoyote na mtu kwa sababu ya kupoteza imani katika kusaidiana na huruma.
- Hasira kwa ulimwengu wote … Baada ya kupoteza hamu kwa watu wote, mtu aliyekata tamaa huanza kumlaumu kila mtu kwa shida iliyompata. Mfano kama huo wa tabia kawaida husababisha ukweli kwamba mwathiriwa anakuwa mtengwa katika jamii.
- Uchovu wa neva … Ni rahisi kuhesabu watu kama hao, kwa sababu hata kwa nje mara chache wanaonekana wenye nguvu na wenye nguvu. Yote hii inaweza kusababisha athari mbaya sana, kwa sababu upotezaji wa nguvu ilivyoelezwa ni hatari sana kwa afya ya mwathiriwa wa hali hiyo.
- Uchovu wa mwili … Kupunguza uzito, shida ya moyo, maumivu ya tumbo, na kushikwa na choking mara nyingi huongozana na mtu aliye na shida. Katika mazungumzo ya kibinafsi, hotuba yake itakuwa ya vipindi, haswa katika nyakati hizo zinazoelezea hali ya shida ambayo imemtokea.
Makala ya kumsaidia mtu anayehitaji
Ni muhimu sana kutoa msaada katika hali mbaya. Baada ya yote, sio kila mtu anayeweza kukabiliana peke yake. Na matokeo ya mapambano ya kujitegemea yatakuwa unyogovu wa muda mrefu na majaribio ya kujiua.
Msaada kwa wapendwa wakati wa bahati mbaya
Njia zilizopendekezwa za kusaidia zinajumuisha mawasiliano na mpendwa. Walakini, ikiwa haiwezekani kukutana kwa ana, unaweza kuelekeza mhemko wa mwathiriwa katika njia inayofaa kupitia mazungumzo juu ya simu au mtandao.
Njia maarufu za kusaidia:
- Mazungumzo ya kimfumo … Hakuna kinachowaleta jamaa pamoja kama mazungumzo ya moyoni. Ikiwa mtu muhimu ana shida, basi ni muhimu kumfanya aelewe kuwa hakuachwa peke yake na shida yake. Wakati huo huo, kupita baharini pia haifai, kwa sababu inawezekana tu kufungua vidonda safi na maswali yasiyo sahihi. Baada ya kusoma kwa uangalifu tabia ya yule mtu masikini, unahitaji kuamua mwenyewe ni aina gani ya mazungumzo yatakayomsaidia zaidi ya yote. Katika hali nyingine, watu wanahitaji kusema tu, na katika hali zingine watapendelea kusikiliza maoni ya mpendwa. Busara tu, uvumilivu na hamu halisi ya kumleta mwathiriwa wa hali kutoka kwa hali ya shida itatoa matokeo mazuri.
- Ushauri wa mbinu ya "uingizaji hewa" wa mhemko … Wanasaikolojia wanaona njia hii kuwa njia bora ya kushughulikia uzembe ndani yako. Mtu aliye na shida lazima aachilie mawazo yenye uchungu ili wasizidishe majeraha ya akili. Mara ya kwanza, udanganyifu kama huo utakuwa mgumu kufanya, lakini baada ya muda watakuwa tabia na kuleta matokeo mazuri.
- Shirika la burudani ya pamoja … Kama inavyoonyesha mazoezi, ni hatari kwa mwathiriwa kuwa peke yake mara kwa mara na mawazo yake maumivu. Unaweza kutoa mpendwa wako katika shida kutumia wakati wa bure pamoja. Ili kuvuruga bahati mbaya kwa njia hii ni kweli tu ikiwa mwathiriwa wa mazingira anakubali pendekezo kama hilo.
- Msaada katika maswala ya nyumbani … Msaada wa kweli kwa mpango kama huo utaonyesha kuwa mtu aliye na shida ni muhimu kwa wale walio karibu naye. Unaweza kusaidia kununua vyakula, ukubali kulea watoto, au utengeneze bili za matumizi. Ushiriki wowote mara nyingi hugunduliwa na shukrani, kwa sababu ni muhimu sana kwa watu wote kuhitajika na mtu.
- Kutoa makazi yako … Sababu iliyoonyeshwa ni hali muhimu ikiwa wapendwa wamepoteza nyumba zao kwa sababu yoyote. Ni bora kutenda kulingana na kanuni "katika maeneo ya karibu, lakini sio kwa kosa," kwa sababu hakuna mtu ambaye hana kinga kutokana na janga kama hilo. Maisha hurudisha kila kitu mara mia, kwa hivyo jamaa walio na msimamo wazi wa maadili kwa wakati pia watasaidia katika nyakati ngumu.
Kusaidia mkono kwa marafiki wakati wa shida
Hata kama jambo hilo haliwahusu jamaa zetu, hii haimaanishi kwamba watu wengine hawahitaji msaada. Katika kesi hii, ni muhimu kutenda kwa kupendeza, kufuata sheria zifuatazo:
- Uchambuzi wa shida nyembamba … Hakuna kesi unapaswa kuonyesha kwa kila njia kuwa shida sio mbaya na haifai kuizingatia. Kuzungumza juu ya mada zingine na juu ya maisha yako pia itakuwa mbaya wakati wa kuwasiliana na mwathiriwa. Ikiwa kuna hamu ya kusaidia kukabiliana na bahati mbaya ya mtu mwingine, basi unahitaji kuelewa asili ya tukio lake.
- Kuepuka misemo isiyo na busara … "Mwezi umepita tayari, na haujasahihisha kila kitu / endelea kuwa na wasiwasi?" - apotheosis ya kutokuwa sahihi kwa uhusiano na mtu aliye na shida. Wakati mwingine ni bora kukaa kimya kuliko kusema ujinga dhahiri, ambao huumiza sana mtu aliyeathiriwa.
- Onyesha uvumilivu … Karibu watu wakati mwingine inabidi wavumilie mlipuko wa hasira na kukata tamaa kutoka kwa mwakilishi wa familia zao katika hali mbaya. Ni ngumu kwa marafiki kufanya hivi kwa sababu sio lazima wapate tabia hii mbaya. Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa wakati mgumu wakati mwingine tunasaidiwa na marafiki wetu. Inahitajika kuelewa wazi ukweli huu kwako mwenyewe na kwa uwezo wako wote kujizuia kutokana na udhihirisho wa uchokozi wa kulipiza kisasi.
Ulinzi kutoka kwa watu wenye shida ya uwongo
Katika visa vingine, hata watu wanaojulikana hujaribu kucheza juu ya hisia zetu nzuri, wakitumia hadharani mwathirika kutoka kwa mduara wa karibu. Kumsaidia mtu anayehitaji ni sababu nzuri, lakini unahitaji kuelewa ni nani anayeihitaji.
Wataalam wanapendekeza kujilinda kutoka kwa wadanganyifu kwa njia ifuatayo ili kuwajulisha juu ya kutotaka kufuata mwongozo wao:
- Ufafanuzi wa hali hiyo … Ikiwa hii ni ombi la msaada, basi unahitaji kujua kiini cha rufaa ya msaada. Unahitaji kuwa mwangalifu kifedha wakati unauliza mkopo. Kwa sababu ya kutokuelewana katika jambo hili, unaweza kuwa mwathirika wa udanganyifu. Hisia ya hatia kwa mwombaji lazima iharibiwe kabisa ikiwa kuna mahitaji yote ya udhalilishaji wa maadili kwa mtu mjanja.
- Njia ya ukuta wa glasi … Ikiwa unashuku kuwa watu wengine wanataka kutumia huruma ya roho nzuri kwa kusudi la ubinafsi, unapaswa kutumia mbinu hii. Kwa msingi wake, ni rahisi sana, kwa sababu hauitaji gharama za mwili au vifaa. Kuweka tapeli mahali pake, unahitaji kujenga kiakili kizigeu cha kufikiria kati yake na wewe mwenyewe. Watu ambao sio safi katika mawazo wataelewa haraka ubatili wa kujaribu kucheza juu ya hisia za watu wengine na wataacha mtu mwerevu peke yake.
Jinsi ya kumsaidia mtu anayehitaji - tazama video:
Kusaidia watu walio kwenye shida ni lazima, kwa sababu kusaidiana kunapaswa kuwa jambo la msingi kwa asili yoyote. Walakini, hii inapaswa kufanywa kwa busara iwezekanavyo, ili kutobatilisha majaribio huru ya mtu kupona kutoka kwa mafadhaiko yaliyopatikana.
