Unyogovu katika ujana

2024 Mwandishi: Arianna Cook | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 14:55

Unyogovu wa vijana na matokeo yake. Kifungu hiki kinaangazia swali la sababu za jambo hili, na pia njia za kushughulikia ugonjwa wa akili kwa mtoto. Unyogovu wa vijana ni wazo la kawaida kati ya kizazi kipya cha uasi dhidi ya mafundisho ya watu wazima. Neno la sasa la mtindo "watoto wa indigo" linaelezea vizuri mfano wa tabia ya vijana wa kisasa. Inahitajika kuelewa ni kwanini watoto waliojaa nguvu wanaendeleza unyogovu na jinsi ya kuzuia ukuaji wake kati ya kizazi kipya.

Sababu za Unyogovu wa Vijana

Vijana ni kikosi ambacho kimeacha kipindi cha furaha cha utoto, lakini bado hakijawa sehemu ya jamii ya watu wazima. Wakati huo huo, ni wao ambao huwa shida kuu kwa wazazi wao, ambao wanashangazwa na mabadiliko ya mtoto wao kutoka kiumbe tamu kuwa mtu mwasi.

Unyogovu katika ujana ni kawaida na ina sababu zifuatazo:

• Mabadiliko ya homoni mwilini … Mara nyingi tunasikia kwamba mwanamke mjamzito hana maana na kashfa kwa sababu ya mabadiliko ya kueleweka katika mwili wake. Wakati huo huo, tunasahau kuwa ni katika ujana ambapo mtoto huanza kupata pigo kubwa kutoka kwa homoni. Marekebisho haya ya mwili huathiri sana mfumo wake wa moyo, na kuathiri utendaji wa mfumo wa neva.
• Ugonjwa wa kuzaliwa … Kuchukua hii kidogo ni kuweka alama ya mafuta juu ya siku zijazo za mtoto. Ni wakati wa kujifungua na ujauzito mgumu mtoto hulala kwa kusubiri hatari nyingi. Katika hali ya uharibifu wa ubongo, ambayo inaweza hata kusababisha maambukizo ya intrauterine, ardhi yenye rutuba ya unyogovu kwa mtoto mzee inaweza kuunda.
• Mazingira ya familia … Wakati huo huo, mara moja nakumbuka wimbo wa Larisa Dolina "Jambo muhimu zaidi ni hali ya hewa ndani ya nyumba", ambayo sio sauti tupu kwa watu wenye akili timamu. Hakuna kitu kinachounda psyche ya mtoto kama mfano wa maisha ya ndoa ya baba na mama. Na hali ya mizozo ya mara kwa mara katika familia, kijana hujaribu kujikinga na hii na hujitenga mwenyewe. Wazazi wa vileo pia sio matarajio mazuri ya ukuzaji wa mtoto katika umri mgumu kwake. Pigo lingine linaloonekana inaweza kuwa kuondoka kwa mmoja wao kutafuta maisha mapya. Hii ni mbaya sana kwa kijana wakati, kwa hamu ya kupata mwenzi mpya wa roho, mama anasaliti wapendwa. Katika kesi hii, mtoto huanza kujilaumu kwa kile kilichotokea, ambayo inaweza kusababisha kukimbia na hata kujiua.
• Utamaduni mbaya wa ngono … Shida inahitaji kutazamwa usoni, ambayo ni pamoja na ushauri nasaha kwa kijana kwa wakati wa maisha ya kijinsia ijayo. Hakuna mtu anayempa kupeperusha jarida la Playboy na hewa ya mjuzi au kufunga macho yake kutazama filamu za ponografia. Katika kesi hii, mazungumzo ya siri na sahihi sana na mtoto kwenye mada hii, kuanzia umri wa miaka 8-9, wakati bado anataka kusikiliza wazazi wake, inafaa zaidi. Kwa kuongezea, leo kuna fasihi maalum ya kutosha ambayo itakusaidia kushughulikia nuances zote za uwasilishaji sahihi wa habari. Jambo kuu sio kuruhusu mchakato kuchukua mkondo wake, kwa sababu katika kesi hii mtoto atapokea habari kutoka kwa mtandao au kutoka kwa marafiki mitaani. Kinyume na msingi wa maarifa yaliyopatikana, misa ya tata na, kwa kweli, unyogovu unaweza kuunda.
• Maoni ya umma … Inatisha kama inavyosikika, mara nyingi vijana hukimbilia kwa kuwatesa wenzao dhaifu wa darasa. Wacha tukumbuke filamu hiyo na Vladimir Menshov "The Joke" au utengenezaji wa "Scarecrow" ya Rolan Bykov, ambayo suala la ukatili wa vijana katika kikundi lilizungumzwa na ukosoaji usio na huruma. Sio kila kijana anayeweza kupinga sababu hii, ambayo inaweza kusababisha utaratibu wa unyogovu. Hii ni kweli haswa kwa watoto walio na sura isiyo ya kawaida, shida za uzito.
• Upendo wa kwanza usiofurahi … Watu wengine huwa na wasiwasi juu ya jambo hili, wakizingatia ni mapenzi na matakwa ya kijana aliyekomaa kiroho. Walakini, hii sio kweli kabisa, kwa sababu na uwendawazimu wa homoni mwilini, mtoto huanza kuonyesha hamu ya kuongezeka kwa jinsia tofauti. Wakati huo huo, wazazi hawana haja ya kuogopa, kwa sababu hii yote ni majibu ya kutosha ya kijana kwa mabadiliko yanayotokea ndani yake. Hisia ya kwanza ya mtoto haitajibiwa kila wakati na mteule, ambayo inaweza kusababisha kukata tamaa na unyogovu. Ikiwa kejeli kutoka kwa wanafunzi wenzako imeongezwa kwa hii, basi shida itatokea katika kesi 80%. Upendo usiorudiwa unakuwa msukumo kuu wa kujinyanyasa wewe mwenyewe, mwili wako. Ikiwa haumsaidii mtoto wako kukabiliana na unyogovu, athari zinaweza kuwa mbaya sana.
• Kuhama mara kwa mara kutoka sehemu moja kwenda nyingine … Inawezekana kushinda heshima ya pamoja ya watoto na mhusika mwenye nguvu, lakini kurudia hii tena na tena ni shida sana. Kuna haki moja tu ya ukweli huu kwa njia ya shughuli za kitaalam za wazazi. Wafanyakazi mara nyingi sio wao wenyewe, kwa hivyo haifai kuwalaumu kwa mabadiliko yao ya mara kwa mara ya makazi. Walakini, wakati huo huo, watoto wao wa ujana wanaweza kuumia kiakili, ambao hawana wakati wa kubadilika kwa urahisi katika sehemu moja, kupata marafiki wapya. Wanaweza kujiondoa, kupunguza mawasiliano, kwa sababu kwanini fanya hivyo ikiwa watahama tena na wataanza tena.
• Shida katika kupata elimu ya sekondari … Sababu za unyogovu wa ujana zinaweza kuwa katika sababu hii, ambayo mara nyingi hupuuzwa. Wazazi wengi, ambao hawajali hatima ya mtoto wao, jaribu kudhibiti masomo yake. Huu ni maoni mazuri sana, ikiwa haibadiliki kuwa mania ya kusoma shajara kutoka jalada hadi jalada, kumpigia mwalimu wa darasa baadaye, na pia kwenda shule mara kwa mara. Kila kitu ni nzuri kwa kiasi, kwa hivyo haifai kuchochea mwanzo wa unyogovu kwa mtoto wako. Hii ni kweli haswa kwa wazazi ambao huhudhuria taasisi ya elimu mara kwa mara. Kwa tabia yao, husababisha shida nyingi kwa watoto, kuwafanya kuwa hisa ya kucheka kati ya wenzao. Pamoja na tabia hii ya wazazi, kuna chaguzi mbili: mtoto anaweza kuwa muasi wa kweli na anakataa kusoma kabisa ili kupata alama yake kati ya wanafunzi wenzake, au anageuka kuwa mtu wa kutengwa, mtu anayesumbuliwa ambaye huzuni karibu kila wakati.
• Mzigo wa ziada … Wazazi kwa kiwango kikubwa wanapenda kupanga utaratibu wa kila siku wa watoto wao kwa kiwango cha juu. Hoja katika kesi hii inasikika chuma: busy zaidi - ujinga mdogo kichwani. Kwa hivyo, wanajaribu kuandikisha kijana wao katika miduara yote inayopatikana jijini. Mstari wa chini: mtoto huenda kwenye densi, sauti, kozi za Kiingereza na wakati huo huo anahudhuria sehemu ya sanaa ya kijeshi sambamba na jamii ya crochet. Baada ya masomo yote ambayo ni muhimu kutoka kwa maoni ya wazazi, anapaswa kufanya kazi yake ya nyumbani kwa uzuri. Matokeo ni wazi kwa watu wote wenye akili timamu, kwa sababu sio kila mtu mzima anayeweza kuhimili mzigo kama huo.
• Mtihani wa mtandao … Sio siri kwamba watoto wetu wanapenda kuchunguza wavuti kote chini na chini. Kwa wengine, hii inakuwa raha rahisi, lakini mara nyingi burudani kama hiyo inageuka kuwa shida kubwa. Kuna majaribu mengi kwenye mtandao, kwa sababu inatoa anuwai ya tovuti na michezo. Wakati huo huo, kijana huacha kutambua ukweli wa karibu, kuwa mwathirika wa unyogovu ikiwa kutofaulu kwenye milango ya mitandao ya kijamii.
• Kifo cha wapendwa … Shida hii haiwezi kufikia hata mtu mzima, kwa sababu inabeba mwanzo wa uharibifu kwa psyche. Watu wenye nguvu na wa kujitosheleza hujaribu kujiondoa pamoja na hii, lakini kijana hana uzoefu wa kutosha wa maisha kuzuia hisia zenye uchungu sana. Katika kesi hiyo, yeye hujitenga mwenyewe, na kusababisha ukuaji wa unyogovu.
• Unyogovu wa msimu … Sio watu wazima tu, lakini pia vijana wengine wanahusika na jambo hili hasi. Baridi ni nzuri na likizo yake na theluji laini, ambayo hufurahisha watoto. Lakini wakati huo huo, inaweza kuwa baridi sana na huzuni, na hata wakati huu wa mwaka, watoto hawana wakati wa kutembelea barabara wakati wa mchana. Hii husababisha unyogovu. Spring hujaza roho ya mtu yeyote na pongezi kwa mandhari nzuri ya maumbile ya maua. Lakini hata katika kipindi hiki, kwa sababu ya mafadhaiko ya kuhitimu, na pia ukosefu wa vitamini, shida za kisaikolojia zinaweza kutokea. Majira ya joto ni wakati unaopendwa sana na vijana, kwa sababu shule imekwisha na wakati wa kupendeza wa burudani umeanza. Lakini hata wakati huu mpendwa zaidi, shida zinaweza kutokea dhidi ya msingi wa kutoridhika na muonekano wao. Kama msimu wa vuli, hali hapa ni ngumu zaidi. “Ni wakati wa kusikitisha! Uchawi wa macho! " hufanya juu ya vijana kwa njia tofauti kabisa. Likizo za msimu wa joto zisizo na wasiwasi zimekwisha, kwa hivyo lazima ujipange kusoma mtaala mpya wa shule. Na mvua zisizo na mwisho zisizo za kutia moyo hazitutii moyo. Sababu hizi zote zinaweza kutambuliwa kwa urahisi na wazazi, mwalimu au marafiki tu. Wakati huo huo, inahitajika sio kutazama tu janga linalokuja, lakini kuchukua hatua za kuiondoa haraka.

Muhimu! Wazazi wanapaswa kulipa kipaumbele maalum kwa kutumia wakati kwenye mtandao. Kwa kweli, haiwezekani kufanya hivyo waziwazi. Lakini kila mzazi anaweza kujiandikisha kwenye mitandao ya kijamii na angalau wakati mwingine angalia vikundi ambavyo mtoto ameketi. Hivi majuzi, kikundi kilifunuliwa kwamba mwanzoni kilishirikisha vijana katika mchezo huo, na kisha waandaaji, labda wanasaikolojia bora walio na maoni ya wagonjwa, walisukuma watoto kujiua.

Aina za unyogovu kwa vijana

Mtoto aliye katika hali ya unyogovu wa kisaikolojia hutambuliwa kwa urahisi na wanasaikolojia na watu wa kawaida. Katika kesi hii, dalili za unyogovu wa vijana zinaweza kuelezewa kama ifuatavyo:

1. Vijana wa Zombie … Haionekani kuwa ya kupendeza, lakini ukweli unabaki. Watoto walio na msimamo kama huo maishani wamewekwa kwenye kazi fulani. Njia bora ya nje ya hali hiyo itakuwa michezo ya kishabiki ambayo huleta matokeo. Walakini, mara nyingi zaidi kuliko hivyo, watoto wetu hutumia wakati kwenye mtandao na matokeo yote yanayofuata kwa njia ya mtazamo wa kutangatanga wa kijana kwa sababu ya ukosefu wa usingizi wa kimsingi.
2. Kijana wa siri … Katika kesi hii, tunazungumza juu ya ukweli kwamba wazazi mara chache huona mabadiliko kama haya katika hali ya kisaikolojia ya mtoto. Ni ukweli wa kusikitisha sana kwamba wakati mwingine tunaogopa kutoka kwa joto la juu kwa kijana, lakini hatuoni upendeleo dhahiri katika mtazamo wa ulimwengu wa mtoto wetu mpendwa. Ikiwa mwelekeo wake hausababishi wasiwasi, basi unaweza kutulia juu ya hali hiyo. Walakini, wazazi wanapaswa kutishwa kila wakati na tabia ya kushangaza ya mtoto ambaye amebadilisha tabia zake kwa kipindi kifupi. Hii inaweza kuwa kuhusika katika dhehebu au kikundi kisicho rasmi cha vijana, ambayo ni hatari kabisa.
3. Kijana mwathirika … Katika kesi hii, nakumbuka filamu "Plumbum au Mchezo Hatari", ambayo kijana mchanga alimletea kifo mpenzi wake aliyemwabudu. Wengine watasema kuwa katika filamu iliyopewa jina, msichana huyo mchanga hakuwa mwathirika wa unyogovu. Walakini, hii sivyo, kwa sababu ilikuwa hisia ya udhalili wake dhidi ya msingi wa sanamu iliyoundwa ambayo ilimfanya aanguke kutoka paa la nyumba. Ruslan Chutko aliibuka kuwa Napoleon mdogo tu na tabia mbaya sana, lakini njia ya maisha ya mpenzi wake ilikuwa imeamuliwa na marafiki wake naye.
4. Skrini ya vijana … Kwa mtazamo wa kwanza, watoto wa aina hii hawasababishi hofu yoyote. Walakini, nyuma ya ustawi unaoonekana unaweza kuficha roho inayoteseka ya kijana. Wakati huo huo, basi awe nyota ya timu, lakini katika kesi hii hatapata raha. Maisha yake yote ya mwanzo yatabadilishwa kuwa mbio inayoendelea ya mafanikio dhidi ya msingi wa unyogovu ulioundwa.
5. Tatizo la vijana … Aina hii pia inaitwa "vijana wazee", kwa sababu hapo awali walikuwa wamechoka na kila kitu. Wanaweza kufanya vizuri shuleni, huku wakiwakasirisha walimu wao kwa uchovu na maswali ya nje ya mada. Katika familia, watoto kama hao kawaida hawasababishi shida, lakini pia hawana mawasiliano ya kihemko na wazazi wao.
6. Kijana waasi … Aina hii ya mtoto ni mfano bora wa unyogovu wa vijana kwa muda mrefu. Katika kesi hii, hakutakuwa na kujiua, kwa sababu watoto kama hao wanajipenda kupita kiasi na wanathamini Ego yenye umechangiwa sana. Walakini, hawataleta furaha kwa mtu yeyote pia kwa sababu ya ukweli kwamba wao wenyewe hawathamini maisha, ambayo huwaudhi tu.

Makala ya matibabu ya kijana aliye na huzuni

Watoto katika umri huu daima ni hatari kwa kila familia kamili. Wakati huo huo, usemi huo ni sahihi sana kwamba watoto ni wazuri wanapowekwa kwenye kitanda. Watoto wadogo na saizi sawa ya shida pia ni taarifa nzuri katika kesi hii. Walakini, sisi sote tunawapenda watoto wetu, hata ikiwa tayari ni mrefu kabisa, kwa hivyo matibabu ya unyogovu wa ujana lazima yatumiwe bila usawa.

Dawa ya unyogovu wa vijana

Kila mtu anajua kuwa matibabu ya kibinafsi wakati mwingine ni tikiti ya njia moja. Tunaweza kutabasamu juu ya alama hii, ikiwa sio juu ya watoto wetu. Katika kesi hiyo, tiba ifuatayo itasaidia baada ya mtoto kuchunguzwa na daktari:

• Adaptol … Mara nyingi, wazazi ambao wamegundua unyogovu katika mtoto wao wanalalamika juu ya dawa za fujo. Kijana wao mgumu kisaikolojia, baada ya kutumia dawa hizo, hulala tu na hajibu chochote. Walakini, dawa kama Adaptol haina athari mbaya kwa mwili wa watoto. Dawa hii inapaswa kuchukuliwa mara tatu kwa siku wakati ulioonyeshwa na daktari aliyehudhuria.
• Glycine … Dawa iliyopigwa itasaidia kuboresha kumbukumbu ya mtoto, ambayo ni muhimu sana kwa ukuaji wake zaidi. Dawa ya kikundi kama hicho cha kifamasia ni ya bei rahisi kabisa, kwa hivyo haitagonga sana bajeti ya familia.
• Tenoten kwa watoto … Baada ya kushauriana na mtaalam, unaweza kujaribu kumpa mtoto dawa hii (sio kuchanganyikiwa na analog "Tenoten", kwani inaruhusiwa kutoka umri wa miaka 18). Inatuliza psyche iliyosababishwa sana, ikimpa mtoto mpendwa fursa ya kuangalia kwa kina kile kinachotokea. Pia husaidia kuzingatia na kusoma vizuri bila kusababisha kusinzia na uchovu.

Muhimu! Msaada wa mtaalamu wa kisaikolojia katika mtoto aliye na unyogovu wa ujana mara nyingi ni muhimu tu. Walakini, katika kesi hii, ni marufuku kabisa kutoa sedative kwa ushauri wa jirani mwenye busara.

Vidokezo vya Kisaikolojia vya Kutibu Unyogovu wa Vijana

Wanasaikolojia wameanzisha mfumo wazi wa kushughulikia unyogovu kwa watoto. Njia nyingi zimeundwa juu ya jinsi ya kukabiliana na unyogovu wa vijana. Kwanza kabisa, wataalam wanakushauri ufanye yafuatayo ili kuondoa hali ya kupendeza kwa mtoto:

1. Njia nzuri ya mfano … Katika kesi hii, picha ya Pavlik Morozov mwaminifu haiwezekani kutoshea, lakini kuna mashujaa wengi wa kuongozwa. Ili kumtoa kijana kutoka kwa unyogovu, unahitaji kumwonyesha wenzake ambao walipata mengi katika umri mdogo. Katika hali yoyote haipaswi kufanana, ambayo inaweza kuzidisha ugumu wa watoto duni. Watu wazima wenye nia kali wataamuru heshima hata kutoka kwa kijana anayekata tamaa zaidi. Njia hii hufanya kazi kila wakati ikiwa ni busara kukaribia matumizi yake.
2. Msaada wa familia … Katika kipindi kigumu kwa kijana, ni muhimu sana kwake kuhisi msaada wa wapendwa. Hakuna kitu kinachoweza kuchukua nafasi ya joto la mioyo ya wazazi kwa mtoto, ingawa wakati huo huo atajifanya kuwa asiyejali. Kwa hivyo, ni muhimu kumzunguka kijana kwa uangalifu zaidi ili kumtoa katika hali ya unyogovu.
3. Kuboresha kujithamini … Kwa hili, fanya kazi na mwanasaikolojia na umbo la mwili yanafaa (usajili wa mazoezi ya kupendeza utasaidia sio tu kurudisha uwiano sahihi, lakini pia kuongeza kiwango kati ya wenzao), na uwasiliane na mpambaji, n.k.
4. Wakati wa kupumzika vizuri … Kijana mwenye bidii hatakuwa na wakati wa kuwa na unyogovu ikiwa anapenda jambo fulani. Katika kesi hii, inafaa kusikiliza upendeleo wa mtoto. Haiwezekani kabisa kumlazimisha kufanya kile asichopenda. Kucheza violin ni nzuri tu, lakini kuchonga Paganini kutoka kwa mwanariadha aliyezaliwa asili ni hatari sana kwa psyche ya mtoto.

Tiba za watu za unyogovu kwa vijana

Katika kesi hii, msisitizo unapaswa kuwekwa kwenye chai inayotuliza, ambayo inaweza kusahihisha tabia ya mtoto. Dawa ya jadi inapendekeza njia za kutibu unyogovu wa vijana:

• Uingizaji wa Ginseng … Katika kesi hiyo, mizizi na majani ya mmea huu huchukuliwa na kujazwa na glasi ya maji ya moto. Inahitajika kusisitiza dondoo kama hiyo ya uponyaji kwa saa. Baada ya hapo, unahitaji kumpa shida kijana anywe mara tatu kwa siku, kijiko.
• Chai ya mnanaa … Kuchukua mmea huu ni matibabu bora ya kutuliza. Unahitaji kunywa peke yako kwenye tumbo tupu asubuhi ili kufikia matokeo ya kiwango cha juu. Imeandaliwa kulingana na kanuni sawa na infusion ya ginseng.
• Bafu ya mimea yenye joto … Kila mtu anajua kuwa hakuna kitu kinachompumzisha mtu kama utaratibu wa maji ya tonic. Sindano za pine katika kesi hii itakuwa muhimu sana ikiwa utamwaga kilo ya malighafi kama hiyo na lita 3 za maji ya moto. Halafu inashauriwa kuongeza infusion hii kwa umwagaji ambao mtoto atachukua.
• Kutibu unyogovu na vyakula ladha … Homoni ya furaha mara nyingi hutengenezwa kwa kuchukua vitu kama hivyo. Watu hawatashauri mambo mabaya wakati wanapendekeza kuanzisha kila kitu kikiwa na afya, lakini kitamu wakati huo huo, katika lishe ya kijana. Walakini, hatua inapaswa kuchukuliwa ili sio kusababisha athari ya mzio na sio kuumiza tumbo la kijana.

Jinsi ya kutibu unyogovu wa vijana - tazama video:

Shida za vijana ni jambo ambalo linapaswa kuwaonya wazazi wanaojali. Kuna haja ya haraka ya kujua jinsi ya kutoka kwenye unyogovu wa ujana na sio kumdhuru mtoto. Katika kesi hii, msaada wa mtaalam hautaumiza, kwa sababu matokeo ya umri kama huo wa bluu inaweza kuwa mbaya sana.